الشاكرية تعدّ الشاكرية أحد الأكلات المنتشرة في معظم مطابخ الدول العربية، وخاصة المطبخ الشامي، حيث تعتبر من الأكلات المميزة الفاخرة التي يمكن تقديمها في الولائم البيتية، ويمكن تحضيرها بأكثر من طريقة بإضافة قطع من اللحم أو الدجاج حسب الرغبة، وسوف نتعرّف في هذا المقال على عدة وصفات لطبخ الشاكرية. عمل الشاكرية باللحم المكوّنات كيلوغرامان ونصف من اللبن الزبادي. كيلوغرام من اللحم المقطّع. مئة غرام من دهن الخروف المقطع إلى شقف. خمسة أكواب من الأرز. بصلة. بيضة. أربع ملاعق كبيرة من النشا. ثلاث ملاعق من
أين يوجد هرمون الإستروجين يمكن تعريف هرمون الإستروجين (بالإنجليزية: Estrogen) على أنه أحد أهم الهرمونات الجنسية التي تتحكم في الخصائص الجنسية والقدرات الإنجابية، وفي الحقيقة يوجد هرمون الإستروجين في كلا الجنسين وبشكل أساسي لدى النساء، وتكون نسبة الهرمون في أعلى مستوياتها في سن الإنجاب لدى النساء، حيث يُنظّم الهرمون في تلك الفترة الدورة الشهرية ونمو الثديين. بصورة رئيسة في النساء اللواتي يكنّ في مرحلة قبل انقطاع الطمث (بالإنجليزية: Premenopausa) يتم إفراز هرمون الإستروجين بشكل أساسي من المبايض
زيادة الوزن أثناء الرجيم يتَّبع البعض نظاماً غذائيّاً لإنقاص الوزن، ويشعر أنّه على الرغم من اتّباع تعليمات هذا النظام بطريقةِ صحيحة، إلا أنَّه لا يصل إلى النتائج التي كان يتوقّعها، وفي بعض الأحيان قد يستمرّ البعض في اكتساب الوزن بالرغم من اتّباعهم لنظامٍ غذائيٍّ يهدف إلى خسارته، وفي الحقيقة قد يحدث ذلك بسبب اتّباع نصائح قديمة أو خاطئة، أمّا إذا كان النظام الغذائيّ المُتّبع صحيحاً وصحيّاً، فإنّه يُنصح بمُراقبة العادات الغذائيّة واكتشاف السلوكيات التي تؤدي إلى زيادة الوزن وتجنُّبها، وتجدر
الصدمة النفسيّة تعرف في علم النفس على أنّها جرح نفسي، أو هزّة نفسيّة، وهي عبارة عن حالة نفسيّة يدخل بها الشخص نتيجة التعرّض لحادث او واقعة مؤلمة، سواء نفسيّاً أو جسديّاً، كالاختطاف، أو الاغتصاب، أو موت إحدى الأشخاص المقرّبين، وغيرها من الأمور التي تثير الحزن والألم، فتسبب له جرحاً مزمناً، وتؤدي لدخوله في حالة غير طبيعية، قد تستمر لعدة أسابيع وشهور. تحدث الصدمة النفسيّة للأشخاص على عدة مراحل وظروف، وذلك حسب نوع، ومدى صعوبة الحدث الذي تعرّضوا له، وبحسب تأثيرها على نفس المريض، وفي هذا المقال
المساج المساج أو التدليك: هو تدليك الجسم عن طريق الضغط بالأيدي أو بالأجهزة الآلية، ويكون الضغط بشكل منظم أو غير منظم، وثابت أو متحرك، والمناطق التي يتم تدليكها هي الأوتار، والأربطة، والعضلات، والجلد، والمفاصل، ويعد المساج من أكثر التجارب الطبية الطبيعية المريحة للجسم، ويستند المساج بشكل رئيسي على اللمس. طريقة المساج الصحيحة المعدات اللازمة لعمل المساج الصحيح سرير مريح. زيت أو كريم خاص بالمساج. خطوات التحضير ترتيب وسائد السرير بشكل مريح، وتوفير الجو الهادئ. الطلب من الشخص المراد عمل المساج له
الغرغرة بزيت الزيتون تعتبر الغرغرة بالزيت من أقدم الوسائل المستخدمة، بشكل فعال، للمحافظة على صحة الجسم، وعلاج العديد من الأمراض، مثل: اضطرابات الغدّة الدرقيّة ، والتهاب المفاصل، ومشاكل الكلى، وتتمّ الغرغرة باستخدام أنواع مختلفة من الزيوت الطبيعيّة، مثل: زيت السمسم، وزيت جوز الهند، وزيت بذور الكتان، وزيت الزيتون الذي يعتبر أجود أنواع الزيوت الطبيعيّة، لاحتوائه على نسبة عالية من الفيتامينات ، والعناصر الأساسية، ومضادّات الأكسدة، والأحماض الأمينيّة الأساسيّة. فوائد الغرغرة بزيت الزيتون من فوائد
مشاكل الشعر يُعاني الكثير من السيدات والرجال من مشاكل الشعر، وهي كثيرة ومتعددة، فمنهم من يعاني من القشرة ومنهم من يعاني من التقصُّف ومنهم أيضاً من يبحث عن حل للشعر الخفيف ويرغبون بتكثيفه، ورغم وجود العديد من المًستحضرات التي قد تفي بالغرض، لكنها غالباً تُعطي نتائج مُؤقتة، حيث يعود الشعر إلى نفس المشاكل بمجرد التوقف عن استخدام هذه المستحضرات. السدر من أشهر النباتات التي تستخدم للتغلب على العديد من مشاكل الشعر، فما هو السدر؟ وما طريقة استخدامه؟ وما هي فوائده؟ السدر السدر (ويسمى النبق في مصر) هو
مدينة أكادير المغربية مدينة أڭادير هي مدينة واقعة في الجنوب الغربي للمملكة المغربية، حيث يفصلها عن العاصمة المغربية الرباط مسافة تقدّر بـ508كم، وأكثر ما يميّزها هو إطلالها على ساحل المحيط الأطلسي، وتحديداً على ارتفاع يصل إلى 56م، وتعتبر هذه المدينة عاصمةً لجهة سوس ماسة الموجودة في وسط غرب المغرب، وأسس هذه المدينة البرتغاليون وذلك قبل حوالي 1500عام، وفيما بعد حررها المغاربة في عام 1526م، وفي هذا المقال سنتحدث عن مدينة أكادير المغربية. الاقتصاد في مدينة أكادير المغربية يعتمد الاقتصاد في هذه
