ما هي فوائد ماء البقدونس

البقدونس

يعتبر البقدونس من الأعشاب التي تُستخدم بشكلٍ كبيرٍ في الطّعام، أو للتّخلص من العديد من الأمراض، فيحتوي البقدونس على الكثيرِ من الفيتامينات والمعادن المهمةِ، ويستخدم البقدونس بطرقٍ متعددةٍ كزيتِ البقدونسِ، أو مغلي البقدونس، وشاي البقدونس، وبذور البقدونس. سنعرض في هذا المقال فوائد مغلي البقدونسِ المتعددةِ للتّعرف عليها.

فوائد مغلي البقدونس

تخفيف آلام الحيض

تستخدم بعض النساء ماء البقدونس للتخفيف من آلام الحيض وتشنجات المعدة الحاصلة خلالها، كما قد يكون له دور في تنظيم الدورة الشهرية.

التخلص من رائحة الفم الكريهة

حيث يعمل ماء البقدونس على تعطير رائحة الفم، وإعطاء الإحساس المنعش.

الوقاية من حصى الكلى

وجدت بعض الدراسات المحدودة إلى أن ماء البقدونس قد يحتوي على مركبات تحمي من الإصابة بحصى الكلى، كما أنه يعمل كمدر للبول.

إنقاص الوزن

يُعتبر البقدونس من الأعشاب التي تحتوي على نسبةٍ كبيرةٍ من فيتامين (أ وك وج) وحمض الفوليك، فيمدّ الجسمَ بالمعادن والفيتامينات اللازمةِ، ويُدرّ البول، ويُخلّص من الماء الزّائد في الجسم، وبذلك التّخلص من الوزنِ الزّائد، ويمكن إعدادُ مغلي البقدونس وشربِه يومياً.

تقوية الشعر

يحتوي البقدونس على العديدِ من الفيتامينات، والمعادن المُهمّةِ لصحةِ الشّعرِ والتي تمنعُ تساقطَ الشعر وتزيدُ من لمعانهِ، فيمكن غسل الشّعرِ بمغلي البقدونس، أو استخدامِ زيتِ البقدونسِ بتركهِ على الشّعرِ مدّةَ نصفِ ساعةٍ، ويغسلُ الشّعرُ بالطّريقةِ المعتادةِ.

تنقية البشرة

يحتوي البقدونس على نسبةٍ جيدةٍ من فيتامين ج المضاد للأكسدةِ الذي يمنع ظهورَ التّجاعيد وجفافَ البشرة، ويساعدُ على التّخلص من آثار حبّ الشباب، وترطيب الجلد، وزيادة إنتاج الكولاجين في البشرةِ للحصول على بشرةٍ صافيةٍ خاليةٍ من العيوب، فيمكن غسل الوجهِ يومياً بمغلي البقدونس المضاف إليه القليل من خلّ التّفاح، وملعقة كبيرة من زيت الشّاي، وملعقة من عصير الليمون، ويترك إلى أن يجفَ تماماً، ويغسل الوجهُ بالماء الفاتر.

2023-12-197معلومات غذائية

مزيد من المشاركات

أين تقع هافانا

هافانا تعتبر هافانا إحدى المقاطعات الأربعة عشر الكوبيّة, يعبر في هذه المدينة نهر ألمينداريس من جنوبها إلى شمالها. في عام 1634م تَمّ تلقيب هافانا بمفتاح العالم الجديد بناءً على مرسوم ملكيّ من ملك إسبانيا أنذاك، وقد كان تَمّ نقل مقر الحكم للإسبان فيها فيما سبق، وقد كانوا بنوا فيها التحصينات بهدف توفير الحماية من الهجمات المتوقعة من قبل الفرنسيين والإنجليز وغيرهم، فهافانا لم تكن فقط عاصمة مُلك للإسبان بل كانت أيضاً رأس مالهم. موقع هافانا تقع مدينة هافانا في كوبا على إمتداد الخليج من جهة الغرب

تعبير عن وصف شخص

المقدمة: قلب بنقاء الماء انتقلتُ أنا وأسرتي للعيش في حيٍ جديد وكان يقطن في حينا رجلٌ في الخمسين من عمره اسمه (ريمون) تعلو محياهُ مسحة من البراءة كتلك التي يمتلكها الأطفال، وكان ريمون يمتلكُ قلبًا بنقاء الماء، وكنت كلما مررتُ من باب بيته رأيته يبتسم لي بكل ود، ولأن أمي أوصتني بعدم الحديث إلى الغرباء كنت أتجاهل نظراته وابتسامته وأمشي مسرعًا في قضاء حاجتي ومن ثم أعود، وفي طريق العودة للبيت أمرّ بباب بيته؛ حيثُ كان يقضي أغلب أوقاته، ولأنني لا أَمَلُّ النظر إلى وجهه كنت أنظر إليه خِلسةً، حتى لا

ما هي أفضل أنواع المكملات الغذائية

أفضل أنواع المكملات الغذائية تتعدّد المُكمّلات الغذائية التي يُمكن تناوُلها لتعويض الجسم عن النّواقص التي يحتاجها من فيتامينات ومعادن وأملاح ومُركّبات هامّة، وأبرَز المُكمّلات التي يوصى بها ما يأتي: الفيتامينات المُتعددة يُساعِد تناوُل مُكمّلات الفيتامينات المُتعددة (Multivitamins) على تغطية النقص في النظام الغذائي المُتبع، إذ لا ضرر في تناول حبّة من الفيتامينات المتعددة مرة واحدة يوميًا، طالما أنّها اختيرَت بناءً على العُمر والجِنس والصحّة العامّة، ويوصى بأخذ حبّة من الفيتامينات المُتعددة

الفرق بين الخشب واللحاء

الفرق بين الخشب واللحاء يختلف الخشب واللحاء في مفهومهما كالآتي: اللحاء هو الغطاء الخارجي لسيقان الأشجار والنباتات الخشبية؛ إذ يعمل على حماية الشجرة من عدة مخاطر منها: خسارة الماء، وهجوم الحشرات، والإصابة بالبكتيريا، أو أي أضرار خارجية كالنار، وطبيعة اللحاء متغيرة، ففي بعض الأشجار يكون اللحاء شديد الخشونة وسميكًا، وفي حالات أخرى يكون اللحاء رقيقًا، وعلى شكل أشرطة. الخشب هو النسيج الرئيسي الموصل للمغذيات للأشجار والنباتات، وهو واحد من أكثر المواد الطبيعية وفرة وتنوعًا، ينتج الخشب عن طريق العديد

النثر بين العصر الأموي والعباسي

النثر بين العصر الأموي والعباسي تنوَّعت فنون النثر في العصرَين الأموي والعباسي وذلك على النحو الآتي: النثر في العصر الأموي تعدّدت الأشكال الأدبية النثرية في العصرالأموي، وشهد النثر تطورًا كبيرًا في العصر الأموي، ولكن ظهر فنٌّ نثري احتلّ ساحة الفنون الأدبية، وهو فنّ الخطابة ، وتميّز هذا الفن بوجوده في العصرالأموي، بسبب الخلافات التي حصلت بين بني أمية وبني هاشم وبقية المُسلمين. الأشكال النثرية في العصر الأموي تعدّدت الأشكال النثرية في العصر الأموي وتطورت ومنها الآتي: الخطابة تميّز أهم أشكال

علامات فرط الحركة عند الأطفال

علامات فرط الحركة عند الأطفال تظهر الأعراض المرافقة لاضطراب فرط الحركة وتشتُّت الانتباه أوفرط الحركة عند الأطفال، أو قصور الانتباه وفرط الحركة، أو اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط (بالإنجليزية: Attention deficit hyperactivity disorder) واختصاراً ADHD، قبل سنِّ الثانية عشرة، حتى أنَّها قد تظهر في عُمر مبكِّر جدّاً يصل إلى ثلاث سنوات، وتتفاوت هذه الأعراض في شدَّتها ما بين الخفيفة والمتوسِّطة والشديدة، كما أنَّها تختلف بين الذكور والإناث، إذ تميل الإناث إلى كونهنَّ أكثر تشتُّتاً، بينما يميل

أحلى ما في دبي

برج خليفة يعتبر برج خليفة أطول مبنى في العالم منذ عام 2008م، حيث بلغ ارتفاعه 828.1 متر، وبدأ بناء هذا البرج عام 2005م وتم الانتهاء منه عام 2010م، يعتبر تصميمه مستوحى من جامع سامراء الكبير ويضم العديد من المعالم المعمارية الإسلامية، كما ويحتوي برج خليفة 57 مصعداً وثماني سلالم، بالإضافة إلى أن الزوار يمكنهم زيارة سطح المقاربة في الطابق 124 والذي يطل على نافورة دبي. برج العرب يعتبر برج العرب ثالث أطول فندق في العالم حيث يصل ارتفاعه لحوالي 320.9 متر، ويتميز تصميمه بأنه على شكل سفينة ويقع هذا

أول دولة عربية تشرق فيها الشمس

سلطنة عُمان أول دولة عربيّة تشرق فيها الشمس سلطة عمان تقعُ في الجهة الغربية من قارة آسيا إذ يحدها كلاً من الإمارات العربيّة المتحدة، والمملكة العربية السعوديّة، وجمهوريّة اليمن، وإيران، واليمن، وباكستان، والإمارات العربيّة المتحدة، وعاصمتها هي مدينة مسقط، وتبلغُ مساحة أراضيها 309.500 كم²، ويبلغُ عدد سكانها 4.362.389 مليون نسمة، وذلك حسْب إحصائيّات عام 2016م، ونظامُ الحكم فيها سلطانيّ وراثيّ، وشعارُهم الوطني هو: الله-الوطن-السلطان، وعملتهم الرسميّة في الريال العمانيّ. تأسّست السلطنة في العام