أسباب وجع اليدين

التهاب المفاصل

يؤثر التهاب المفاصل في اليدين بشكلٍ أساسيّ، وتجدر الإشارة إلى تطوّر هذه الحالة بشكلٍ طبيعيّ مع تقدم العمر، وفي الحقيقة تتنوع أشكال التهاب المفاصل التي قد تؤثر في اليدين، ويُمثل التهاب المفاصل التنكسي (بالإنجليزية: Osteoarthritis) أكثرها شيوعاً، وتُعتبر اليدان أكثر الأجزاء المُتأثرة بالتهاب المفاصل الروماتويدي (بالإنجليزية: Rheumatoid arthritis).

مشاكل الوتر

يتمثل التهاب الوتر (بالإنجليزية: Tendinitis) بحدوث التهابٍ في الوتر وما حوله، وقد يُعاني المُصاب من التهاب غمد الوتر المضيق (بالإنجليزية: Trigger finger)، وتظهر الإصابة بهذه الحالة على هيئة انتفاخات عقيدية تتطوّر في منطقة الأوتار إلى الأصابع، ويترتب على ذلك التصاق الأصابع ببعضها البعض عند تحريكها للخلف والأمام.

إصابة الأربطة

تحدث هذه الحالة نتيجة تعرض اليد والأصابع لإصابة، ممّا يؤدي إلى الشعور بالألم، وقد تحول هذه الحالة دون القدرة على ممارسة الأنشطة البسيطة مثل: الانحناء وإمساك الأشياء.

مرض السكري

قد تؤدي الإصابة بمرض السكّري إلى إلحاق الضرر بالأعصاب، ويترتب على ذلك الشعور بالألم، والتنميل، والوخز في الذراعين والساقين.

متلازمة دي كورفان

تتمثل الإصابة بمتلازمة دي كورفان (بالإنجليزية: DeQuervain syndrome) بالتهاب الوتر حول الإبهام وانتفاخه، ممّا يؤدي إلى الشعور بالألم في الإبهام وأسفل الذراع.

متلازمة النفق الرسغي

يُمكن القول إنّ الإصابة بمتلازمة النفق الرسغي (بالإنجليزية: Carpal tunnel syndrome) تتمثل بانضغاط العصب المتوسط في الرسغ نتيجة تضيق النفق الرسغي.

التكيسات العقديّة

يُعبّر عن ظهور كتلة ونتوء كبير الحجم في الجزء الخلفي من الرسغ بالتكيسات العقديّة (بالإنجليزية: Ganglion cysts).

النقرس

يؤثر النقرس (بالإنجليزية: Gout) في أغلب الأحيان في المفصل الموجود في قاعدة إصبع القدم الكبير، وقد يحدث في أيّ جزءٍ آخر من القدمين، والركبتين ، واليدين، والرسغين، وتؤدي الإصابة بالنقرس إلى المُعاناة من نوبات ألم المفاصل المُفاجئة والشديدة.

الذئبة

يُعتبر مرض الذئبة (بالإنجليزية: Lupus) أحد أمراض المناعة الذاتية (بالإنجليزية Autoimmune disease)، وغالباً ما تُمثل آلام المفاصل وتيبّسها إحدى العلامات الأولى للإصابة بهذا المرض.

اعتلال الأعصاب المحيطية

يحدث اعتلال الأعصاب المحيطية (بالإنجليزية: Peripheral Neuropathy) نتيجة تلف الأعصاب المُحيطية، ويتمثل بالشعور بالألم، والخدران، والضعف في اليدين والقدمين.

التعرض للكسور

تؤدي كسور عظام اليد إلى الشعور بالألم، وقد تُعالج هذه الكسور من خلال اتخاذ إجراءاتٍ بسيطة دون الحاجة للجراحة.

2023-12-1310عظام و روماتيزم

مزيد من المشاركات

حكم الحياة

أجمل الحكم في الحياة وفيما يأتي أجمل الحكم التي قيلت في الحياة: الإنسان بلا صديق، كالوردة بلا رحيق. القناعة نصف السعادة. قمة التحدي والألم أن تبتسم، وفي عينك ألف دمعة. كل لحظة في الحياة كنز لا يتكرر. التواضع؛ الخلق الوحيد الذي لا يستطيع صاحبه أن يفاخر به. الابتسامة الدافئة هي لغة اللطف العالمية. لولا الخطأ ما أشرق نور الصواب. لا تفكر في المفقود فتفقد الموجود. من رضي بالدنيا باليسير هان عليه كل يسير. المال خادم جيد، ولكنه سيد فاسد. إذا بلغت القمة فوجه نظرك إلى الأسفل لترى من عاونك في الصعود

أين يوجد فيتامين ب في الفواكه

مصادر فيتامين ب في الفواكه تُعدُّ معظم أنواع الفواكه غنيّةً بحمض الفوليك؛ وهو أحد فيتامينات ب التي يحتاجها الجسم، ومن الجدير بالذكر أنَّ فيتامين ب 12 غير متوفّر بالفواكه، ولكن هذا لا يعني التوقف عن تناول الفاكهة من ضمن النظام الغذائي، بالإضافة إلى ذلك فإنَّ معظم الفواكه تحتوي على كمية قليلة من فيتامين ب1، وفيما يأتي يُذكر بعض أنواع الفواكه التي تحتوي على فيتامينات ب: البرتقال: إذ إنَّه يحتوي على فيتامين ب1، وفيتامين ب2، وفيتامين ب3، وفيتامين ب5، وفيتامين ب6، وبالإضافة إلى احتوائه على الفوسفور،

أسباب عدم التركيز

الإصابة بالرأس قد تتسبب الضربة القوية على الرأس أثناء ممارسة الرياضة، أو بسبب حادث سيارة إلى التشويش المؤقت، وعدم القدرة أو الصعوبة في التركيز، كما يعتبر السقوط من أكثر الأسباب شيوعاً للإصابة بالرأس، والتي يمكن أن يصاب بها البالغين الأكبر سناً، والتي تؤثر على التركيز ، لذلك يجب الحصول على العلاج الفوري عند حدوث الإصابة لضمان عدم التعرض لأي ضرر. الاكتئاب يعتبر عدم القدرة على التركيز أحد أعراض الاكتئاب الشائعة، وغيره من المشاكل التي تؤثر على القدرة المعرفية، مثل: ضعف الذاكرة، وسرعة معالجة

التخلص من الشعر الزائد نهائياً بالملح

الشّعر الزائد الشعر الزائد هو أحد اضطرابات نمو الشعر، والذي يؤدي إلى زيادته عند الإناث، حيث يظهر الشعر الداكن والخشن بشكلٍ غزيرٍ في مناطق لا ينمو فيها مثل هذا النوع من الشعر، وينمو في الغالب عند الذكور، كالشفّة العليا، والبطن، والظهر، ويتزامن ظهوره مع سنّ البلوغ عند الإناث، بحيث تعاني 10% من النساء من الشعر الزائد، ويعود زيادة نمو الشعر إلى العديد من الأسباب، وأهمها زيادة مستوى إنتاج الهرمونات الذكورية (الأندروجين) الذي يؤدي إلى زيادة الشعر غير المرغوب به، وهناك أسباب أخرى سيتم ذكرها لاحقاً،

أعراض وجود كيس على المبيض الأيسر

أعراض الكيس على المبيض الأيسر في معظم الحالات لا تسبّب أكياس المبيض أو الكيسات المبيضيّة (بالإنجليزية: Ovarian cysts) أيّ أعراض واضحة على المرأة المصابة؛ بسبب صغر حجم الكيس، وفي حال تشكّل الكيس في المبيض الأيسر ومصاحبته للأعراض فتتمثل بالشعور بألم، وانتفاخ، وضغط في الجانب الأيسر من أسفل البطن، وقد يكون الألم شديداً، أو خفيفاً، أو قد يأتي على فترات متقطعة، وفي حال تسبّب الكيسة المبيضيّة بالتواء المبيض فقد يصاحب الألم شعور بالغثيان، والتقيؤ، أو الشعور بألم شديد ومفاجئ في حال تمزّق الكيسة

طريقة إعداد الفاصولياء بالزيت

الفاصولياء تعتبر الفاصولياء بمختلف أنواعها من الأطباق الصحيّة والمغذية التي يمكن تقديمها على وجبة الغداء ضمن الأصناف الرئيسيّة على المائدة، وتتعدد طرق تحضيرها وطهيها حسب نوعها؛ فالفاصولياء البيضاء الجافة مثلاً تتطلب تجهيزها قبل وقت مسبق لحاجتها إلى النقع، وسنستعرض في هذه المقالة عدداً من وصفات الفاصولياء بالزيت كونها لذيذة ومفضّلة عند الكثيرين. الفاصولياء البيضاء بالزيت المكوّنات: كأس من الفاصولياء البيضاء اليابسة. ربع كأس من عصير الليمون، وزيت الزيتون. فصّان من الثوم المدقوق. ملح حسب الرغبة.

العيد في سلطنة عمان

العيد هو يوم أو مجموعة من الأيام التي يحتفل بها مجموعة من الأشخاص أو الطوائف بذكرى أو مناسبة معيّنة تخصّ هذه الطائفة، وقد شرع الدين الإسلاميّ عيدين هما الفطر السعيد، والأضحى المبارك، كما شرعت الأديان الأخرى عدة من الأعياد التي تخصّها أيضاً، ولكل عيد من هذه الأعياد مجموعة من الطقوس أو العادات والتقاليد التي يعتمد عليها أبناء الطوائف لممارستها فيها، وتسود أجواء الفرح، والمعاني السامية كالمحبة، والأخوة، والسلام أجواء هذه الأعياد. العيد في سلطنة عُمان تبدأ سلسلة من النشاطات، والعادات التي يمارسها

ما أطول أنهار أوروبا

نهر الفولغا يُعتبر نهر فولغا (بالإنجليزية: Volga) أطول نهر في أوروبا، بحيث يبلغ طوله حوالي 3691.8 كيلومتراً، ويمر هذا النهر من روسيا في الاتجاه الجنوبي، ويمتلك النهر قناةً مزدوجةً ضخمةً تُمكّن السفن الكبيرة من الإبحار نحو أعلى النهر، ويُغطّي حوض هذا النهر حوالي ثلثي الجزء الأوروبي من روسيا، حيث ينبع من تلال فالداي شمال غرب العاصمة الروسية موسكو، ويستمر في التدفق جنوباً حتّى يصب في بحر قزوين، ويمتلك هذا النهر ما يُقارب 200 رافد، بحيث يطل على حوضه إحدى عشرة مدينة رئيسية في روسيا بما فيها موسكو.