ما هي فوائد ماء البحر

ما هي فوائد ماء البحر

ما هي فوائد ماء البحر

يرى الكثير من الناس أن البحر هو وسيلة للاسترخاء والابتعاد عن فوضى الحياة اليومية، ولكن الأمر لا يقتصِر على ذلك، بل لماء البحر العديد من الفوائد، ومن أبرزها:

  • السّباحة بماء البحر تُقوّي العضلات وتزيد من القدرة على التحمل.
  • السّباحة بماء البحر تُعزّز صحة الجلد.
  • السّباحة بماء البحر تُعزز المزاج وتُزيل التّوتر.
  • الجُلوس مُطولًا بماء البحر الميّت يُحسن من ألم المفاصل، إذ وفقًا لمراجعة بحثية نشرتها مجلّة (Seminars in Arthritis and Rheumatism) في أكتوبر 2012، ثبت أن ماء البحر الميت يقلل الألم ويحسن حركة المفاصل لدى الأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل.
  • أُثبت أن ماء البحر مفيدة في علاج الصدفية (حالة جلدية تسبب بقعًا حمراء متقشرة ومثيرة للحكة يمكن أن تكون مؤلمة أيضًا).
  • ماء البحر غنية بالمعادن، وخاصة المغنيسيوم ، ووفقًا لمراجعة بحثية نشرتها مجلّة (Nutrients) في أغسطس 2017، تبين أن مستويات المغنيسيوم في الجسم تزداد بعد 60 – 120 دقيقة من الغمر في مياه البحر في إحدى الدراسات التي تمت مراجعتها، ومع ذلك لا توجد أدلة لدعم امتصاص المغنيسيوم من خلال الجلد.
  • السّباحة بماء البحر فعّالة في عِلاج الاكتئاب الخفيف إلى المتوسط، كما أن التمارين المائيّة تقلل أيضًا من مستويات الكورتيزول (هرمون التوتر).
  • تُساعِد ماء البحر على تجديد البشرة وتقوية جِهاز المناعة.
  • خلصت الأبحاث إلى أن ماء البحر يساعد على تقليل الأعراض الجلديّة مثل التورم والاحمرار والجفاف والحكة والتشقق.
  • تُساعِد مياه البحر العميقة على تقليل استجابات الجلد التحسسية لدى المرضى الذين يعانون من حساسية الأنف.

نصائح للاستفادة من ماء البحر

للاستمتاع بماء البحر والحُصول على أكبر عدد من الفوائد، يُرجى قراءة التّوصيات والنّصائح المُدرجة أدناه:

  • وضع واقي الشّمس قبل السّباحة: السّباحة بماء البحر تُعرّض البشرة للشّمس، لذلك من المُهم استخدام واقي شمس مُناسب والتأكّد من أنّ البشرة محميّة قبل السّباحة.
  • عدم تجاهُل الأدوية والاعتماد على السّباحة كعِلاج: قد يُقرر بعض المرضى الذين يتلقّون العديد من الأدوية والعِلاجات لترك أدويتهم والاعتماد على ماء البحر من أجل العلاج، وهذا لا يجوز، إذ لا ينبغي التوقف عن تناوُل الأدوية.
  • اختيار النشاط البدني المُناسب: من المُهم اختبار النّشاط المائي المُناسب وغير المُجهِد على الشّخص من أجل الاستفادة من ماء البحر.

على ماذا تحتوي مياه البحر؟

تحتوي مياه البحر على 3.5 %من الملح (كلوريد الصوديوم)، بمعنى آخر 35 غرامًا من الأملاح مقابل لتر واحد من ماء البحر، ويحتوي ماء البحر على أجزاء صغيرة من المغنيسيوم والكبريتات والكالسيوم التي يُمكن للجسم أن يستفيد منها.

مزيد من المشاركات
استخدامات صخور البازلت

استخدامات صخور البازلت

استخدامات صخور البازلت تعد صخور البازلت من المواد الطبيعية الخام التي لا تشكل أي ضررٍ على البيئة، إذ إن صخور البازلت لا ينتج عنها أي انبعاثات سامة أثناء عمليات الإنتاج والمعالجة، مما جعل هذا الحجر مادة أساسية تستخدم في العديد من المجالات المختلفة، وفيما يأتي استخدامات صخور البازلت: مادة عازلة تستخدم ألياف البازلت في العزل الحراري والكهربائي والصوتي، حيث استبدل الزجاج الإلكتروني، والزجاج R، والزجاج S بألياف البازلت، وذلك لكون ألياف البازلت تمتلك قيم عزل أعلى من أنواع الزجاج المختلفة، وجدير
نبذة عن قصيدة تخيل للشاعر بدر بن عبد المحسن

نبذة عن قصيدة تخيل للشاعر بدر بن عبد المحسن

كلمات قصيدة تخيل للشاعر بدر بن عبد المحسن تعدُّ قصيدة تخيل من القصائد الشهيرة للشاعر الأمير بدر بن عبد المحسن ، ويطلق على القصيدة أيضًا اسم قصيدة تاقف على أطراف الهدب وماشافتك عيني وذلك نسبةً إلى مطلعها، وقد غنَّاها المغني الشهير عبد المجيد عبد الله، وهي قصيدة من الشعر النبطي ، يتحدث فيها الشاعر عمَّا حلَّ به وبمحبوته بعد الفراق وصار يدهش من أنَّ السلام هو فقط ما تبقى لهما. يرغب بعض القراء بالاطلاع على أبيات قصيدة تخيل للشاعر بدر بن عبد المحسن، وفيما يأتي نص القصيدة: تاقف على اطراف الهدب
موضوع حول الرشوة

موضوع حول الرشوة

الرشوة إن الرشوة يمكن تعريفها على أنها إعطاء شيء معيّن لشخص ذي سلطة ونفوذ معيّن؛ من أجل قضاء أمر معين دون وجه حق، كتيسير شخص لمعاملة مخالفة للقوانين، أو تنصيب شخص في منصب ما غير مؤهل أو مستحقّ له مع وجود من هو أكفأ منه، وهي محرمة في الإسلام لما لها من آثار سيئة تعود على المجتمع، ولما فيها من ظلم لصاحب الحق، ونحن في هذه المقالة بصدد الحديث عن الرشوة وأسباب انتشارها وبعض آثارها وبعض سبل مكافحتها. أسباب انتشار الرشوة ضعف الرقابة في الدولة، فلا تتعرض مؤسساتها إلى مراقبة ومساءلة قانونية. عدم وضع
ما هي أفضل طريقة لتفتيح البشرة

ما هي أفضل طريقة لتفتيح البشرة

الطرق الطبية لتفتيح البشرة يتم تفتيح البشرة بعدة طرق ومنها الطرق الطبية، وهي كالآتي: استخدام مُنتجات تفتيح البشرة مثل كريمات التبييض الطبية أو مُبيضات البشرة، والتي تعمل على تقليل صبغة الميلانين في الجلد، ومن أكثر العناصر استخداماً لتفتيح البشرة هو الهيدروكينون الذي لا يحتاج إلى وصفة طبية لاستخدامه عند استخدامه بتركيز 2% فأقل، ويمكن استخدامه بتركيز 4% إلى 6% ولكن بوصفة طبية. بعض الأدوية التي تحتوي على عناصر فعّالة مثل الستيرويدات (بالإنجليزية: Steroids)، وحمض الريتينويك (بالإنجليزية: Retinoic
ما هو طير الحوران

ما هو طير الحوران

ما هو طير الحوران؟ طير حوران هو (Saker Falcon) من أنواع الطيور الجارحة الكبيرة التابعة لمملكة الحيوان، من فصيلة الصقريات (Falconidae)، وشعبة الحبليات (Chordata)، وصف الطيور (Aves)، ورتبة الصقريات (Falconiformes)، وجنس فالكو (Falco). وينتشر طير الحوران في عدة مناطق من العالم مثل وسط أوروبا، ويُهاجر عبر قارة آسيا إلى قارة إفريقيا، وشبه الجزيرة العربية، وشمال باكستان، وغرب الصين وغيرها من الاماكن، ويُفضّل العيش في الأراضي العشبية المفتوحة، والأشجار، والمنحدرات، والمسطحات المائية، والمناطق
أدوات التحليل المالي

أدوات التحليل المالي

التحليل المالي Financial Analysis، تعرف محاسبياً بتحليل البيانات المالية ، أو التحليل المحاسبي وتحليل المالية، وهو مصطلح محاسبي يكشف عن مدى قابليّة المنشأة وقدرتها على الاستمرار والاستقرار، وما توصّلت إليه من ربح على ضوء العمل التجاري الّذي تمارسه، ويعمل المتخصصون على إعداد التقارير المالية بالاعتماد على النسب التي تُستخلص من البيانات المنبثقة من البيانات المالية والتقارير المحاسبية. تعدّ هذه العمليّة المالية هامّة للقيام بالتقييم الشامل لما تقوم به الشركة من أعمال تجارية أو أي نشاط آخر يتعلق
فوائد البنسلين

فوائد البنسلين

البنسلين البنسلين، مضاد حيوي طبيعي مَعروف منذ القدم، يتمّ الحصول عليه من فطر البنسيليوم، ويُعتبر مضادّاً قاتلاً للبكتيريا، وقد تمّ اكتشافه في عام ألفٍ وتسعمئةٍ وثمانيةٍ وعشرين على يد العالم ألكسندر فلمنج، ويُعتبر هذا الاكتشاف ثورةً مهمّةً في تاريخ الطب، وذلك لقدرته على علاج الأوبئة والأمراض المختلفة، والالتهابات الجرثومية. حالياً توجد العديد من المضادّات الحيوية المشتقة من البنسلين، وتتميّز بانتهاء مقاطع أسمائها بمقطع "سلين"، مثل أموكسيسلسن، وأوكساسلسن، وبايبرسلين، وغيرها. تختلف الأدوية
عناصر ميزان المراجعة

عناصر ميزان المراجعة

ميزان المراجعة (Trial Balance) هو قائمة من القوائم المحاسبية التي تستعرض كافة الحسابات الخاصة بمنشأة ما خلال تاريخ زمني معين، وينقسم كل دفتر حساب فيها إلى عمودين؛ وهما: الخصم والائتمان، ويتمثل دور ميزان المراجعة بكونه أداة فعالة لوضع الأخطاء والثغرات التي تتسبب بمجاميع غير متساوية بين يدي المحاسب، ويُشترط أن يكون مجموع ميزان المراجعة صفراً في حال تمثيل كافة الاعتمادات بالسلب، وهذا ما يحدث غالباً. كما يمكن وصف ميزان المراجعة بأنه استعراض كافة الحسابات وما يقابلها من أرصدة كما ورد ذكرها في دفتر