ما هي فوائد غذاء ملكات النحل والجنسنج

ما هي فوائد غذاء ملكات النحل والجنسنج

غذاء ملكات النحل

يعدّ غذاء ملكات النحل مادة هلامية يقوم بلعوم النحل بإنتاجها، والذي يصبح بعد ذلك الغذاء الوحيد لملكة النحل، ويمكن الحصول على تلك المادة من خلايا اليرقات، إذ يتم غمر يرقات النحل بشكلٍ جزئي بغذاء ملكات النحل، وذلك لتأمين الحصول على قوتها خلال 4-5 أيام الأولى من حياتها، وعندما تكبر وتنضج يتم فطامها عن غذاء ملكات النحل لتبدأ بتناول حبوب اللقاح والعسل.

فوائد غذاء ملكات النحل

يتميز غذاء ملكات النحل بالعديد من الفوائد المختلفة نذكر منها التالي:

  • تنظيم ضغط الدم: أثبتت إحدى الدراسات أنّ غذاء ملكات النحل يحتوي على بروتينات معينة تعمل على إرخاء خلايا العضلات الملساء في الأوردة والشرايين، مما يساعد على خفض ضغط الدم، إلا أن هناك حاجة إلى مزيد من البحث لإثبات ذلك.
  • زيادة الخصوبة: يساهم تناول غذاء ملكات النحل بشكلٍ منتظم في تنظيم مستويات الهرمون في الجسم، لذلك فهو مفيد للأشخاص الذين يعانون من عدم التوازن الهرموني، حيث يعمل غذاء ملكات النحل على تحسين نوعية خلايا البويضة لدى المرأة، مما يساعد على زيادة فرص الحمل لديهنّ، وزيادة جودة الحيوانات المنوية لدى الرجال، بالإضافة إلى أنه يعد فعالاً في زيادة مستويات هرمون التستوستيرون لدى الرجال.
  • تقليل أعراض ما قبل الحيض: يساعد تناول غذاء ملكات النحل على تقليل الأعراض المصاحبة للدورة الشهرية لدى النساء، ووفقاً لإحدى الدراسات التي أُجريت عام 2014 على 110 طالبة جامعية أنّ غذاء ملكات النحل يساهم في تقليل الأعراض التي تشعر بها المرأة في الفترة التي تسبق الدورة الشهرية بنسبة 50%.
  • تحسين صحة الجلد: يساعد تناول مكملات غذاء ملكات النحل على تعزيز إنتاج مادة الكولاجين في البشرة، حيث يلعب الكولاجين دوراً هاماً في تعزيز صحة الجلد، كما أنه يُعزز التئام الجروح إذا ما تمّ تطبيقه موضعياً، بالإضافة إلى أن غذاء ملكات النحل يزيد من رطوب البشرة، لذلك فهو يعتبر مثالي للأشخاص الذين يعانون من جفاف الجلد.
  • تقليل مستويات الكولسترول: أثبتت إحدى الدراسات التي نُشرت في مجلة Journal of Nutritional Science and Vitaminology عام 2007، أن الأشخاص الذين تناولوا 6 ملليغرامات من غذاء لمدة أربعة أسابيع قد ساهم في تقليل مستويات الكولسترول الكلي والبروتين الدهني منخفض الكثافة أيضاً، والذي يُعرف أيضاً بالكولسترول الضار، ويعتبر ارتفاع الكولسترول السبب الرئيسي في الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
  • الوقاية من سرطان الثدي: أشارت دراسة في مجلة العلوم والكيمياء والتكنولوجيا الحيوية (بالإنجليزية: Bioscience, Biochemistry and Biotechnology) أنّ غذاء ملكات النحل يمكن أن يساهم في الوقاية من الإصابة بسرطان الثدي، وهو السرطان الأكثر انتشاراً بين النساء الأمريكيات وفقاً للمعهد الوطني الأمريكي للسرطان، حيث يعمل غذاء النحل على منع تأثير ثنائي الفينول أ، أو BPA، وهو عبارة عن الأستروجين البيئي الذي يساهم في انتشار خلايا سرطان الثدي لدى الإنسان.

الجينسنغ

يعد الجينسنغ نوعاً من أنواع النباتات الذي يحتوي على 11 نوعاً مختلفاً، وهو نبات ذو نموٌّ قصير وبطيء، وله جذورٌ لحميّة ذات ألوان فاتحة ومتشعبة، وله ساق طويلة نسبياً، وأوراق خضراء اللون ذات شكلٍ بيضاوي، ويعتبر إحدى النباتات العلاجية الأكثر شعبية.وقد استُعمل الجنسنغ في الطب الصيني القديم لعدة قرون، ويعتبر الجنسنغ الأمريكي، والجنسنغ الآسيوي الأكثر شعبية بين الأنواع الأخرى، ويحتوي الجنسنغ بشكلٍ عام على مركبين مهمين هما: جينسينوسيديس (الإنجليزية: ginsenosides)، وجينوتنين (بالإنجليزية: gintonin)، وهي مركبات تكمل بعضها البعض لتوفير الفوائد الصحية للجنسنغ .

فوائد الجنسنغ

للجنسنغ العديد من الفوائد ومن أهمها:

  • مضاد للالتهاب: يُستعمل الجنسنغ في العادة في الحدّ من الالتهابات، وذلك لاحتوائه على مادة جينسينوسيدات (بالإنجليزية: Ginsenosides) والتي تستهدف المسارات في الجهاز المناعي في الجسم، مما يساهم في تقليل الإصابة بالالتهابات.
  • الوقاية من الإنفلونزا: أظهرت الأبحاث التي أُجريت على الفئران أن هناك علاقة مُحتملة بين تناول الجنسنغ والوقاية والعلاج من فيروس الإنفلونزا التنفسي (بالإنجليزية: RSV)، حيث أظهريت نتائج الدراسة أن مستخلص الجنسنغ الأحمر يمكن أن يساهم في تحسين الخلايا الظهارية الرئوية البشرية المصابة بفيروس الإنفلونزا.
  • تعزيز وظيفة الدماغ: يساعد تناول الجنسنغ على تحسين وظيفة الدماغ مثل المزاج، والذاكرة، والسلوك، وقد أثبتت بعض الدراسات أن المكونات الموجودة في الجنسنغ تساهم في حماية الدماغ من الأضرار التي تُسببها الجذور الحرة، ووفقاً لإحدى الدراسات التي أُجريت على 30 شخصاً أصحاء تناولوا 200 ملليغراماً من الجنسنغ يومياً لمدة أربعة أسابيع، وفي نهاية الدراسة أظهروا تحسناً ملحوظاً في الصحة العقلية والمزاج والأداء الاجتماعي، إلا أنّ تلك الفوائد قد ظلت على مدى ثمانية أسابيعٍ فقط، مما يُشير إلى أنّ تأثير الجنسنغ قد ينخفض مع المدّة، بالإضافة إلى ذلك أثبتت إحدى الدراسات أن الجنسنغ له آثار إيجابية على السلوك ووظيفة الدماغ لدى الأشخاص المصابين بمرض الزهايمر.
  • تنظيم عملية الأيض: يساعد الجنسنغ على تنظيم عملية الأيض في الجسم، وتسريع عملية الهضم، كما يحافظ على الطاقة عند اتباع نظام غذائي سليم، لذلك فهو يعتبر فعالاً للأشخاص الذين يعانون من السمنة، إذا ما تمّ ممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي صحي، كما أنّ تناول شاي الجنسنغ يساهم في إمداد الجسم بالطاقة، مما يجعل الشخص أكثر حيوية ونشاط.
  • السيطرة على نسبة السكر في الدم: أثبتت الدراسات أن الجنسنغ يساهم في تحسين نسبة السكر في الدم ، لذلك فقد استُعمل في علاج مرض السكري، فهو يقلل مستويات السكر أثناء الصيام، وبعد تناول الطعام، كما يعتبر فعالاً للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع مستويات الكوليسترول، حيث يساعد في السيطرة على مستويات الكوليسترول دون الحاجة إلى التدخل الطبي.
  • تنظيم الهرمونات الأنثوية: يعمل الجنسنغ على تنظيم الهرمونات الأنثوية، والحفاظ على توازن إفرازاتها في الجسم، وبالتالي فهو ينظم الدورة الشهرية لدى النساء، كما يعتبر فعالاً في تسكين التشنجات المرافقة للطمث، والوقاية من النزيف.
مزيد من المشاركات
فوائد زيت حبة البركة للشعر والبشرة

فوائد زيت حبة البركة للشعر والبشرة

زيت حبة البركة حبة البركة هي بذور سوداء تُستخرج من ثمار شجيرةٍ تنمو في شرق أوروبا، ومناطق الشرق الأوسط، وغرب آسيا، وقد استخدمت في كثيرٍ من العلاجات منذ آلاف السنين، ولها أسماء عديدة، ومنها الحبة السوداء، ويتميز زيت حبة البركة بخصائصه المضادة للأكسدة التي تعالج الالتهابات داخل الجسم، وغيرها من العلاجات، ولها العديد من الفوائد الصحية، والجمالية، وسنذكر لكم في هذا المقال فوائد هذا الزيت على البشرة، والشعر. فوائد زيت حبة البركة للشعر والبشرة فوائد زيت حبة البركة للشعر يستخدم زيت حبة البركة كثيراً
من دول القوقاز

من دول القوقاز

منطقة القوقاز القوقاز هو إقليم جغرافي جبلي يقع بين بحر قزوين في الشرق والبحر الأسود في الغرب، وتحده من جهة الشمال روسيا، ومن جهة الجنوب تحده إيران، ومن الشرق داغستان وبحر قزوين، ومن الجنوب الغربي تركيا، ومن الغرب البحر الأسود. وينقسم الإقليم إلى أربع دول رئيسة هي: جورجيا، وأرمينيا، وروسيا، وأذربيجان. ويتكون هذا الإقليم الجبلي من سلسلتين من الجبال هما جبال القوقاز الكبرى في الشمال، وجبال القوقاز الصغرى في الجنوب، ويُعرف القوقاز الشمالي بالقوقاز الروسي، ويضم بعض الجمهوريات الصغيرة، وهي الشيشان ،
أجمل عبارات التهنئة في العيد

أجمل عبارات التهنئة في العيد

أجمل عبارات التهنئة في عيد الفطر إلى كافة الأهل والأخوة والأصدقاء يسعدني ويسرني أن أتقدم لكم بأحر التهاني والتبريكات بمناسبة حلول عيد الفطر المبارك، سائلين الباري عز وجل أن يتقبل منا ومنكم صالح الأعمال وأن يعيده الله علينا وعليكم وأنتم بأتم الصحة والعافية. من عرف إنسان مثلك ينكتب حظه سعيد تشرق أيامه وتصبح كل لحظه فيها عيد. بمناسبة حلول عيد الفطر المبارك أقدم لكم أخلص التهاني وأطيب الأماني، جعلنا وإياكم من المباركين والمهنئين لهذا الشهر وإن شاء الله صياماً مقبولاً، و كل عام وأنتم بألف خير أعاده
دول أمريكا الجنوبية

دول أمريكا الجنوبية

أمريكا الجنوبية أمريكا الجنوبية من القارات التي تم اكتشافها بعد اكتشاف أمريكا الشماليّة، إذ تُعتبر من قارات العالم الجديد بالإضافة إلى قارة أستراليا، تقع قارة أمريكا الجنوبية في النصف الجنوبي من الكرة الأرضية، حيث يقع 99% من أراضيها جنوب خط الاستواء وجزءٌ بسيطٌ في شماله. دول أمريكا الجنوبية تتشكّل قارة أمريكا الجنوبية من 13 دولة مستقلة معترف فيها دولياً، وبعض المقاطعات غير المستقلة وهذه الدول هي: البرازيل: واسمها الرسمي جمهورية البرازيل الاتّحادية، عاصمتها برازيليا، وهي أكبر دول أمريكا
أطعمة للبواسير

أطعمة للبواسير

أطعمة للبواسير يتضمن العلاج الأولي لمعظم حالات البواسير إجراء تعديلات على نمط الحياة، وتحسين النظام الغذائي؛ ويتم ذلك من خلال تناول الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من الألياف مما يُساعد على تليين البراز، وسهولة طرحه خارج الجسم، وفي هذا السياق، يُشار إلى توفر نوعين من الألياف في الأطعمة، وهما: الألياف القابلة للذوبان؛ التي تشكل مادة هلامية في الجهاز الهضمي، ويمكن هضمها بواسطة البكتيريا النافعة الموجودة في الأمعاء. الألياف غير القابلة للذوبان؛ وهي نوع الألياف الذي يساعد على زيادة حجم البراز.
أنواع الطاقة في الجسم

أنواع الطاقة في الجسم

أنواع الطاقة في جسم الإنسان تُعتبر الطاقة جزءًا غير مرئيّ، ولكنها موجودة في كلِّ مكان حولنا وفي جميع أنحاء الكون حتّى في أجسادنا،إذ تُساعد في القدرة على أداء المهام، وإحداث التغيير،ومن الجدير بالذكر أنّ جسم الإنسان قادر على أن يحوِّل الطاقة المخزنة في الطعام إلى عدّة أشكال، وفيما يأتي توضيحها: الطاقة الحراريّة تساعد الطاقة الحراريّة الموجودة في الجسم في الحفاظ على درجة حرارة ثابتة للجسم، إذ تُعرف بأنّها طاقة حركيّة للذرات والجزيئات، حيُث تُخزّن داخليًّا في الجسم؛ فعندما يكون دافئًا، تنقل
أنواع المنحنيات في الطرق

أنواع المنحنيات في الطرق

أنواع المنحنيات في الطرق يُمكن دراسة أنواع المنحنيات في الطرق على النحو الآتي: المنحنيات الأفقية هي منحنيات الطريق التي تكون عند نقاط التحول للحصول على تغيير تدريجي في اتجاه محاذاة طريق أو مساره في المستوى الأفقي للأرض، حيث إن المنحنيات الأفقية تنتج عند تغير المستوى الأفقي للطريق وللربط بين خطين مستقيمين للسلاسة في القيادة وتقليل الخطر في الطريق.وتجدر الإشارة إلى أنّه توجد للمنحنيات الأفقية أنواع عدة، وفي ما يأتي ذكرها: المنحنيات الدائرية البسيطة يُطلق على المنحنى الذي يتكون من قوس واحد لدائرة
كيف أحسب الإرث

كيف أحسب الإرث

تعريف الإرث الإرث أو التوريث أو الورثة هي في المعنى العام تفيد توريث شخص لآخر شيء يملكه، سواء أكانت أموالاً أم ممتلكات، أم ألقاباً، أو ديوناً، أم مسؤوليات، ويستلمها الموّرث عند وفاة الشخص الذي يورثه الشيء، وفي الإسلام وضع الله -سبحانه وتعالى- أسساً وأحكاماً معينة لا بد من الالتزام بها عند توزيع الورث بين الورثة. وقد وردت في القرآن الكريم آيات كثيرة تذكر هذه الأحكام، وتبنيها على أسسها المتينة، منها قوله -تعالى- في سورة النساء: (فإنْ كُنَّ نِسَاءً فَوْقَ اثْنَتَيْنِ فَلَهُنَّ ثُلُثَا مَا تَرَكَ