ما هي فوائد البقدونس للجسم

ما هي فوائد البقدونس للجسم

البقدونس

البقدونس أحد أشهر النباتات العطرية الخضراء التي تندرج تحت قائمة النباتات الشعبية كثيرة الاستخدامات، ويطلق على البقدونس أيضاً لقب (ملك الخضراوات)؛ لكثرة فوائده لجسم الإنسان، فقد وُجدت بذوره في المقابر الفرعونية كدليلٍ على استخدامهم لها، والبقدونس من عائلة الكرفس، والجزر، والشبت، والشمر، والكمون، والكزبرة.

فوائد البقدونس للجسم

  • تنظيم الدورة الشهرية.
  • امتلاك خصائص مدرّة للبول، وبالتالي سيُساعِد على التخلص من الماء الزائد والمحتبس في الجسم.
  • تحسين صحة العظام، عن طريق تحسين امتصاص الكالسيوم.
  • الوِقاية من فقر الدّم، وذلك بسبب احتوائه على فيتامين C و K.
  • تعزيز صحّة الشعر؛ لاحتوائه على العديد من الفيتامينات، والمعادن الضرورية للشعر، حيث يمكن استخدام زيت البقدونس، أو مغلي البقدونس على الشعر لزيادة لمعانه، وذلك عن طريق إضافة أوراق البقدونس إلى الماء المغليّ، ثم تركه حتّى ينقع مدّة عشر دقائق، ثمّ مزج المكوّنات جيداً باستخدام الخلاط الكهربائيّ للحصول على عجينةٍ ذات قوامٍ مناسبٍ، ووضعها على الشعر مدّة ساعة كاملة، ثم شطفه بالماء جيداً.
  • ترطيب الجِلد وزيادة نقاء البشرة؛ لاحتوائه على فيتامين (C)، بالإضافة إلى العديد من المواد المضادة للأكسدة، والتي تحارب علامات التقدّم في السن، والشيخوخة.
  • المُساهمة في عملية إنتاج الكولاجين الضروريّ لصحة البشرة، ويمكن عمل ماسك باستخدام البقدونس للتخلّص من البقع البنيّة الموجودة على البشرة، عن طريق غلي ثلاث ملاعق من أوراق البقدونس الطازجة المقطعة، مع نصف لترٍ من الماء، وغمس قطنةٍ في هذا المزيج وتمريرها على البشرة.
  • تنظيف القولون وتطهيره.
  • تقوية الجهاز المناعيّ؛ لاحتواءه على العديد من المواد المضادة للأكسدة وكذلك المواد المضادة للجراثيم، بالإضافة إلى وجود العديد من الفيتامينات، مثل: فيتامينات C،A، K، وحمض الفوليك.
4طب بديل
مزيد من المشاركات
بداية ظهور فيروس كورونا

بداية ظهور فيروس كورونا

فيروس الكورونا يعتبر فيروس الكورونا (بالإنجليزية: Coronavirus) أو ما يُعرف أيضاً بمتلازمة الشرق الأوسط التنفسيّة (Middle East Respiratory Syndrome)، بأنّه النوع السادس من أنواع الفيروسات التاجيّة، حيث يتميز هذا الفيروس بمظهره التاجيّ، عندما تم رؤيته من خلال المجهر، ويقدر قطر الفيروس بما يقارب 150 نانومتراً، ويعتبر هذا الفيروس من الفيروسات التي تفتقر الخلايا التي تكونه لخاصيّة النسخ، وبالتالي يعد من أسرع الفيروسات في التكاثر. إذا كنت تبحث عن فيروس كورونا الجديد في الصين اقرأ المقال الآتي: حقيقة
أركان الدولة المدنية

أركان الدولة المدنية

ما هي مقومات وأركان الدولة المدنية؟ ترتكز الدولة المدنية على عدد من المقومات والأركان، وهي: الشرعية الدستورية والسياسية حيث تقوم الدولة المدنية على أساس الاتفاق بين الحاكم والشعب، وكذلك على تفويض الشعب للسلطات القضائية والتشريعية والتنفيذية، وذلك لأداء المهام الموكلة لهذه السلطات بشكل يخدم جميع المواطنين ويكفل حرياتهم ويحقق العدالة والمساواة في المجتمع بأكمله. الشعب ممثلاً للسلطة العليا تكون سلطة الشعب السلطة الأسمى والأعلى في الدولة المدني وهي التي تنشئ وتختار السلطات الأخرى. السيادة للقانون
كيفية استخدام قلم الإنسولين

كيفية استخدام قلم الإنسولين

كيفية استخدام قلم الإنسولين تتوفر العديد من أقلام الإنسولين (بالإنجليزية: Insulin pens) المختلفة في الأسواق، وقد يكون لكل منها تعليمات محددة للاستخدام، ولكنّها بشكل عام تتميز بتمكينها على تحديد جرعات الإنسولين بدقة خاصة الصغيرة منها، وأكثر سهولة وبساطة مقارنة باستخدام علبة أو قارورة الإنسولين والمحاقن التقليدية، وقد يكون استخدامها أكثر يسراً إذا كان لدى مريض السكري مشاكل في الرؤية، ولا تحتاج إلى حفظها بالتبريد في الثلاجة باستثناء أقلام الإنسولين غير المستخدمة بعد فإنّها يجب أن تحفظ مبردة في
سبب نزول الدم من الأنف

سبب نزول الدم من الأنف

الرّعاف الرّعاف هو الإصابةُ بنزيفٍ من الأنف بسبب خللٍ في الأوعية الدمويّة في الغشاء المخاطي في الأنف، ويصاب به العديد من الأشخاص، وخاصّةً بعد التعرّض لأشعّة الشمس لفترةٍ طويلةٍ، أو التّعرّض لحادثٍ تسبب بتمزّق بعض الأنسجة في الأنف، وسنقوم في هذا المقال، بالتحدّث بشكلٍ أوسع عن أسباب الرّعاف المختلفة وطريقة العلاج. أسباب الرّعاف من أسباب الرعاف ما يلي: وجود بعض الجروح في الأنف، وذلك بسبب اللّعب في تجويف الأنف، أو القيامُ بالوقوع على منطقة الأنف، وبذلك التّسبب في كسرٍ بالأنف، أو وجود جروحٍ في
تعبت من التفكير

تعبت من التفكير

عبارات تعب من التفكير فيما يأتي بعض منها: يضع تعبي من التفكير يده على أهدابي كأنّه يفرض عليها النوم، لكن ما من شيءٍ يستطيع أن يضع يده على أحلامي. أصبحت الآن لا أنام من شدة النعاس، بل أنام من شدة التعب والتفكير. أنا متعب عقليًا من كل شيء في الحياة. صدقًا الموت أهون من هذا الوجع الكئيب والتفكير الذي لا طائل منه. صامتون وفي عقولنا ألف حكاية. يا لكمية التعب التي لا تُفارق عقلي. أحتاج أن أصرخ بشدة لأُخرج ما بداخلي من ألم. إذا كانت لك ذاكرة قوية وذكريات مريرة فأنت أشقى أهل الأرض. تمنيت أن يرتاح بالي
كلام في الصميم عن الحياة

كلام في الصميم عن الحياة

الحياة هي مجموعة المواقف والتجارب والأحداث والإنجازات التي نمرّ بها من نجاح وفشل، وسعادة وبؤس من حبٍّ وكره؛ فهي مزيج من كلّ ما نمرّ به يومياً من أحداث، ولا توجد كلمة محدّدة للحياة لأنها كل يوم تأتينا بشيء جديد. كلام في الصميم عن الحياة ومن صحب الدنيا طويلاً تقلّبت على عينه حتّى يرى صدقها كذباً. ومن نكد الدنيا على الحر أن يرى عدواً له ما من صداقته بد. الحر من خرج من الدنيا قبل أن يخرج منها. ليس الزهد فراغ اليد من الدنيا إنما الزهد فراغ القلب من الدنيا. إن الله يعطي الدنيا من يحب ويبغض ولا يعطي
سبب نزول آية (وعباد الرحمن الذين يمشون على الأرض هونا)

سبب نزول آية (وعباد الرحمن الذين يمشون على الأرض هونا)

سبب نزول آية (وعباد الرحمن الذين يمشون على الأرض هوناً) لم يرد سبب ثابت في نزول هذه الآية الكريمة من سورة الفرقان ، وهي قوله -تعالى-: (وَعِبَادُ الرَّحْمَـنِ الَّذِينَ يَمْشُونَ عَلَى الْأَرْضِ هَوْنًا وَإِذَا خَاطَبَهُمُ الْجَاهِلُونَ قَالُوا سَلَامًا)، إلا أنه قد وردت بعض الأسباب في نزول آيات أخرى من سورة الفرقان الكريمة، ومنها الآية الثامنة والستون، والتي لها ارتباط في السياق مع هذه الآية. وقد ثبت في ذكر سبب نزول الآية الثامنة والستين من سورة الفرقان، وهي قوله -تعالى-: (وَالَّذِينَ لَا
كيفية إزالة صلصة الطماطم من الملابس

كيفية إزالة صلصة الطماطم من الملابس

كيفية إزالة صلصة الطماطم من الملابس سائل غسل الملابس تستخدم هذه الطريقة للملابس الملّونة، وهي كالتالي: تُغسل بقعة صلصة الطماطم من الجهة الخلفية منها بالماء البارد. تُفرك البقعة بسائل الغسيل، وتُترك لبضع دقائق، ثمّ تُشطف. تُغمر إسفنجة بمقدار من الخل الأبيض، ثم تُمسح البقعة بها، ثمّ تُشطف الملابس جيداً. تُكرر الخطوتين السابقتين لحين التخلص من جميع آثار البقعة. يُوضع مقدار من مزيل البقع على البقعة قبل غسلها، ثمّ غسلها بالطريقة المعتادة. تُفرك البقعة بسائل الغسيل، ثمّ تُنقع بالماء الفاتر مدّة نصف