مصادر فيتامين أ المصادر الغذائية هناك نوعان من فيتامين أ في الطعام؛ النوع الأوّل هو فيتامين أ المُشَّكل (بالإنجليزيّة: Preformed vitamin A) الموجود في المنتجات الحيوانيّة؛ كاللحوم، والأسماك، والدواجن، ومُنتجات الألبان، أمّا النوع الثاني فيُسمّى بروفايتمين أ (Provitamin A)؛ ويُعدّ الشكلُ الأكثر شيوعاً لهذا النوع هو البيتا كاروتين (بالإنجليزيّة: Beta-carotene) الّذي يوجد في الأطعمة النباتيّة؛ كالخضار والفواكه، وفيما يأتي أهمُّ الأطعمة التي تحتوي فيتامين أ بنسبٍ جيّدة: البطاطا الحلوة: يوجد
عيد الفطر يوم عبادة وشكر يأتي عيد الفِطر بعد تأدية المُسلمين لركنٍ من أركان الإسلام، وهو صوم شهر رمضان؛ فيكون لهم من باب شُكر الله -تعالى- لهم بإتمامه، وإعانته لهم على صيامه، وشرع الله -تعالى- لهم في يومه أداء صلاة العيد، والزّيارات بين المُسلمين، كما شُرِع لهم تأدية عبادة زكاة الفِطر؛ لِما فيها من تطهير الصّائم من اللّغو، وجبر خلل الصيام؛ فيكونُ بذلك تمام الفرح، وحُصول الأجر والثّواب، وشُكر الله -تعالى- على إتمام الصّيام، وإدخال الفرح على قلوب الفقراء والمحتاجين في يوم العيد، ويُسنّ للمسلمين
فوائد مغلي الحلبة للبشرة يُمكن لمغلي أو منقوع بُذور الحلبة أن يُساعِد على تخفيف بعض مشاكل البشرة، وفيما يأتي توضيح لذلك: تُساعِد الحلبة على علاج البثور وحب الشباب، وذلك لاحتوائها على مركب الديوسجنين (Diosgenin)، الذي يتميز بخصائصه المضادة للالتهاب والجراثيم، ويمكن استعمال الحلبة لعلاج حب الشباب من خلال نقع أربع ملاعق كبيرة من بذور الحلبة في كمية من الماء وتركها لمدّة ليلةً كاملة، ثمّ تُغلى بذور الحلبة المنقوعة لبضع دقائق في الصباح وتُصفّى وتُترك لتربد، ثمّ يُطبق مغلي الحلبة على البشرة باستعمال
الدعوة إلى الله الدعوة إلى الله عمل عظيم، وأجره كبير من الله تعالى الذي وصفها في كتابه العزيز بأنّها أحسن الأقوال: {وَمَنْ أَحْسَنُ قَوْلاً مِّمَّن دَعَا إِلَى اللَّهِ وَعَمِلَ صَالِحاً وَقَالَ إِنَّنِي مِنَ الْمُسْلِمِينَ} فصلت33. والدعوة لا تقتصر فقط على العلماء والدعاة، إنّما كل مسلم هو داعية إلى الله، يدعو على قدر علمه، ولا يُشترط أن تكون دعوته بالقول فقط، بل يُمكن للمسلم أن يدعو إلى دين ربّه بأعماله وسلوكه الحسن وتعامله مع الناس بأخلاقه الراقية، ليكون سبباً في محبتهم لدين الإسلام وترغيبهم
أقوى درجة زلزال الزلازل ظاهرة طبيعيّة تحدثُ في النظام البيئيّ كغيرها من الظواهر، وتكون على هيئة اهتزاز أو سلسلة اهتزازت تحدث للأرض، وذلك نتيجة حركة الصفائح الصخريّة، ويُسمى مركز الزلزال بالبؤرة، ثم تتبعها موجة من الارتدادات الزلزاليّة، ويعودُ ذلك لتكسير الصخور وإزالتها بسبب تراكمات داخليّة، وينشأ الزلزال نتيجةً لأنشطة البراكين ووجود انزلاقات في طبقات الأرض، وتؤدي الزلازل إلى تشقق سطح الأرض وظهور الينابيع وحدوث ارتفاعات أو انخفاضات في القشرة الأرضيّة، وحدوث أمواج تالية تحت البحر وتُسمى
تاريخ الموسيقى في العصر العباسي الأول كان للموسيقى في العصر العباسي حضور قوي بفضل عناية الخلفاء لهذا الفن ووجود مواهب موسيقية عدة، ومنها: إبراهيم الموصلي، ابن جامع، زلزل، إسحاق الموصلي، كما كان ابن هارون الرشيد أبا عيسى موسيقيًا محترفًا شارك في كافة الحفلات التي كانت تقام في البلاط، ومن الخلفاء نجد الواثق موسيقيًا بكل ما تحمله الكلمة من معنى. لمعت الموسيقى العربية في العصر العباسي من ناحية الأداء الغنائي ومن ناحية وانتشار العلوم والبحوث والدراسات الموسيقية. وبقيت بغداد إلى منتصف القرن التاسع
وجبات خفيفة وسريعة نظراً لإيقاع الحياة السريع والوقت الضيق بسبب كثرة العمل ومتطلبات الحياة الصعبة فكثيراً ما نلجأ للأكلات السريعة والجاهزة والتي لها أضرار سلبية متعددة نظراً لمكوناتها والإضافات الصناعية التي تحتويها لذلك بحثنا لكم عن وجبات سريعة وسهلة التحضير ومفيدة ولا تستهلك وقتاً في إعدادها ومن مكونات بسيطة ومتوفرة. ساندويش التونة والمايونيز المكوّنات ملعقتان صغيرتان من الذرة المسلوقة الجاهزة. ملعقتان صغيرتان من البازيلاء. ملعقة كبيرة من الزيتون منزوع النواة. ملعقتان كبيرتان من الفليفلة
نجران تعدّ نجران إحدى أهم مناطق شبه الجزيرة العربيّة ( دولة السعوديّة حالياً )، وتقع نجران في الجنوب الغربي من السعودية على الحدود اليمنيّة السعودية في الأجزاء الشرقيّة للمنطقة المعروفة باسم منطقة الدرع العربي، كما وتقدّر مساحة نجران بحوالي 360 ألف كيلو متراً مربّعاً، أمّا عدد سكّانها فيبلغ تقريباً 505 آلاف نسمة. أمّا عاصمة منطقة نجران فهي مدينة نجران، وذُكرت مدينة نجران في النصوص القديمة السبئيّة، وهي تعني " النجر"، وتعني الحار. تاريخ نجران لنجران تاريخ عريق، فقد دخل أهلها في دين الله في
