ما هي علامات الجلطة في القدم

ما هي علامات الجلطة في القدم

علامات الجلطة في القدم

تُعرف جلطة القدم طبياً بمصطلح الخثار الوريدي العميق (بالإنجليزية: Deep vein thrombosis)، والتي تمنع تدفق الدم في الأوردة والشرايين، وعادةً ما تكون في الساقين، وقد ترافقها أعراض سابقة كالألم والانتفاخ، ولكن من الممكن أن تحدث دون أن يرافقها أية أعراض، ويُعتبر الخثار الدموي حالة خطيرة، لأنّ الخثرة قد تتحرك في الأوردة وتنتقل عبر مجرى الدم وتستقر في الرئتين، وتبعاً لمركز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (بالإنجليزية: CDC)، فإنّ الأعراض تظهر على ما يقارب نصف الأشخاص المصابين بالجلطة فحسب، ومن أكثر الأعراض شيوعًا ما يلي:

  • الانتفاخ: يظهر الانتفاخ في القدم، أو الساق، أو في منطقة الكاحل، وعادةً ما يكون في جهة واحدة.
  • الألم في الساق: ويبدأ الألم عادةً في منطقة ربلة الساق (بالإنجليزية: Calf)، و يمكن أن يرافقها الشعور بالتشنّجات في الساق المتأثرة بالتجلط.
  • الألم في القدم والكاحل: إذ يمكن أن يشعر المصاب بألم شديد غير معروف السبب، في منطقة القدم والكاحل.
  • شعور بالدفء في المنطقة المصابة: إذ تكون أكثر دفئاً من باقي القدم أو الساق.
  • تغير لون الجلد: يظهر الجلد في المنطقة المصابة، بلون شاحب، أو بين الأحمر والأزرق.

أسباب تكوّن الجلطة في القدم

هناك عوامل عديدة تزيد من خطر الإصابة بجلطة القدم، ومن هذه العوامل نذكر ما يلي:

  • إصابة الشخص بالتجلّطات الدموية من قبل.
  • وجود تاريخ عائلي للإصابة بجلطات القدم.
  • زيادة عمر الشخص عن أربعين عاماً.
  • الجلوس وقلة الحركة لفترات طويلة: عندما تظلّ القدمان دون حركة لعدّة ساعات، إمّا بسبب طبيعة عمل الشخص كالقيادة لمدة طويلة، أو بسبب رحلات الطيرن الطويلة، أو البقاء على السرير لفترات مطوّلة.
  • الحمل، ومرحلة ما بعد الولادة.
  • السمنة.
  • وجود مشاكل صحية أخرى، كأمراض القلب، والرئتين، وأمراض الأمعاء الالتهابية (بالإنجليزية: Inflammatory bowel disease)، والسرطانات.
  • تناول حبوب منع الحمل أو الأدوية الهرمونية.
  • التعرض للإصابات أو الخضوع لعمليات جراحية كُبرى.

الوقاية من الإصابة بجلطة القدم

يمكن للتدابير الوقائية التالية أن تقلل احتمال الإصابة بجلطة القدم للأشخاص الأكثر عرضةً للإصابة بها:

  • تجنّب البقاء بوضعية الجلوس: إذا كان المريض قد خضع لعملية جراحية، أو كان يرقد في الفراش لأسباب أخرى، فينبغي أن يحاول ممارسة الرياضة بأسرع وقت، وإذا كان الشخص يجلس لفترات طويلة، فيُنصح بتجنّب عقد الرجلين، لأنّ ذلك يمكن أن يعيق تدفق الدم، بالإضافة إلى المسافرين الذين يجلسون لفترات طويلة في السيارة، فمن الأفضل أن يتوقفوا عن القيادة كل ساعة أو ما يقارب ذلك للتجوّل والمشي من حين إلى آخر، وإذا لم يكن هناك إمكانية للمشي، فيمكن ممارسة التمارين الرياضية للمنطقة السفلية من الساقين، عن طريق رفع الكعبين أو خفضهما، وتحريك أصابع القدمين.
  • إجراء تغييرات على نمط الحياة: وأهم هذه التغييرات: فقدان الوزن الزائد والإقلاع عن التدخين .
مزيد من المشاركات
شرح عن أنبوب أشعة المهبط

شرح عن أنبوب أشعة المهبط

أنبوب أشعة المهبط أنبوب أشعة الكاثود هو عبارة عن أنبوب مجوف بداخله ينتج صورًا عندما تصطدم الإلكترونات المتولدة بداخله بشاشة مصنوعة من سطح فوسفوري، يتم استخدامه في أجهزة التلفزيون والرادارات التقليدية. لأنابيب أشعة الكاثود أنواع عدة، بما في ذلك الأنبوب أحادي اللون، وهو النوع الذي يستخدم مسدس إلكترونيا واحداً، أو أنبوبًا ملونًا، وهو الأنبوب الذي يستخدم ثلاثة مسدسات إلكترونية لإخراج الصور بألوان الطيف الثلاث الرئيسية، وهم الأحمر والأزرق والأخضر مجتمعة معًا لإنتاج صورة متعددة الألوان، وتأتي أنابيب
ما هي الطاقة الإيجابية

ما هي الطاقة الإيجابية

الطاقة الإيجابية تُعتبر كلمة الطاقة الإيجابية واحدة من المصطلحات التي تُستخدم في علم النفس وتَعني مجموعة السمات المرغوب فيها والمُحببة، ويُمكن التعبير عن هذه الكلمة بطرق عديدة وكلمات متنوعة مثل: الحماس، والتعاطف، والتهذيب، والتفاؤل، والمرح والكرم وغيرهم الكثير، غالباً ما يكون الشخص الذي يمتلك الطاقة الإيجابية شخص جيد الصفات ومستقر نفسياً وعاطفياً، إنّ فِطرة الإنسان في الأصل فرضت عليه أن يكون إيجابياً لإنّ الإيجابية هي الحالة الطبيعية للإنسان، وللآباء دور كبير وأساسي في نقل هذه الطاقة الإيجابية
عبارات عن دور المرأة في المجتمع

عبارات عن دور المرأة في المجتمع

أقوال عن دور المرأة في المجتمع فيما يأتي بعض الأقوال عن دور المرأة في المجتمع: يجب أن تكون هناك ثورة عالمية تضع حدًا لجميع الظروف المادية التي تعيق المرأة من أداء دورها الطبيعي لها في الحياة. إن المرأة هي الجدارُ الوحيد الذي لا يُمكن أن يخذلنا. إن خطاب المرأة لا تكتبه إلا المرأة، وحقيقتها لا ينطق بها سواها، وإرادتها لا يعبر عنها غيرها. عبارات عن دور المرأة في المجتمع فيما يأتي عبارات مميزة عن دور المرأة في المجتمع: المرأة نصف المجتمع وهي التي تلد وتربي النصف الآخر. من خلال الخبرات التي تكتسبها
أول من صنع السيارة

أول من صنع السيارة

أول من صنع السيارة تاريخ السيارات ثري جداً بالمعلومات، ومعقد، يعود تاريخ ظهورها للقرن الخامس عشر، لذلك لا نستطيع أن نعطي فضل ظهور أول سيارة لأحد المخترعين، ولكن أشهر من كان لهم بدايات في تصنيعها وبصمة سنذكرهم في هذا المقال. نيكولاس جوزيف كوجن يعتبر نيكولا أول من أخترع مركبة ذاتية الدفع تعمل بالمحرك البخاري، وذلك عام 1769م في فرنسا، وذلك وفقاً لنادي السيارات الملكي البريطاني ونادي أوتومبيل دي فرانس، ويعتبر عمل نيكولا بمثابة حجر أساس أستند عليه مخترعين أخرين منهم: كارل بينز، وديميلير، وهنري
تعريف الإحصاء

تعريف الإحصاء

مفهوم الإحصاء اشتُقّ مصطلح الإحصاء باللغة الإنجليزية (Statistics) من الكلمة الإيطالية (Statista)، والكلمة الألمانية (Statistik)، والكلمة اللاتينية (Status)، والتي هي عبارة عن مصطلحات تُعنى بمعلومات الدولة (بالإنجليزية: Political state)، حيث كانت بداية استخدام هذا المصطلح لجمع البيانات التي تخص أفراد الدولة، لغاية إنشاء قاعدة بيانات يتم من خلالها فرض الضرائب لتحسين الوضع المادي للدولة. كما تم تعريف الإحصاء على أنه العلم الذي يهتمّ بجمع البيانات الرقمية، ومن ثم تنظيمها ، وترتيبها، وتحليلها، بهدف
ما هي أعراض تليف الكبد

ما هي أعراض تليف الكبد

تليف الكبد مرض تليف الكبد والمسمى أيضاً تشمع الكبد هو خلل يحدث للأنسجة المكوّنة للكبد ينتج عنه ألياف ضارّة تحلّ محلّ الأنسجة السليمة ممّا يعمل على المدى الطويل على توقف الكبد عن أداء وظائفه بشكل سليم، وقد يؤدي تليف الكبد إلى تضخم حجم الكبد أو العكس أي أن يُصبح حجم الكبد أصغر من الطبيعي فيما يُعرف بضمور الكبد، ومن أهمّ وظائف الكبد المعروفة أنّه يخلّص الجسم من السموم فعند حدوث تليف للكبد تتراكم السموم والسوائل في البطن، ممّا قد يؤدي إلى تسمم كامل الجسم والوفاة في بعض الحالات ومن وظائف الكبد
كم عدد المحيطات في العالم

كم عدد المحيطات في العالم

عدد محيطات العالم تُغطّي المياه ما نسبته 71٪ من سطح الأرض تقريباً، وتُعدّ المحيطات جميعها محيطاً واحداً ينقسم إلى خمسة محيطات وهي: المحيط الهادي يُعدّ المحيط الهادي (بالإنجليزية: Pacific Ocean) الذي تبلغ مساحته 155.557.000 كيلومتراً مربعاً أكبر محيط في العالم؛ فهو يحتل 28% من مساحة الأرض الكليّة، ويقع في نصف الكرة الغربي بين المحيط الجنوبي وأستراليا وآسيا، وهو مهم جغرافيّاً ليس من أجل مساحته فقط ولكن لأنه كان مسارًا تاريخيّاً رئيساً للتنقيب والهجرة. المحيط المتجمّد الشمالي يُعدّ المحيط
كيفية إلغاء الحظر في الواتس اب

كيفية إلغاء الحظر في الواتس اب

كيفية إزالة الحظر من الواتس أب في هواتف الأندرويد يمكن لمستخدم الواتس أب القيام بعملية إزالة حظر لمستخدم ما وعبر استخدام هاتف يعمل بنظام التشغيل أندرويد وذلك من خلال القيام بعدة خطوات، وهذه الخطوات هي كما يلي: فتح تطبيق الواتس عبر الهاتف الذي يعمل بنظام الأندرويد. اختيار الخيار Settings والذي يظهر من خلال النقر على زر قائمة الواتس أب. النقر على خيار Account، ومن ثم القيام بإختيار Privacy. فتح قائمة الأشخاص المحظورين في الواتس اب من خلال النقر على Blocked Contacts. تحديد الشخص الذي يرغب