ما هي علامات الجلطة في القدم

ما هي علامات الجلطة في القدم

علامات الجلطة في القدم

تُعرف جلطة القدم طبياً بمصطلح الخثار الوريدي العميق (بالإنجليزية: Deep vein thrombosis)، والتي تمنع تدفق الدم في الأوردة والشرايين، وعادةً ما تكون في الساقين، وقد ترافقها أعراض سابقة كالألم والانتفاخ، ولكن من الممكن أن تحدث دون أن يرافقها أية أعراض، ويُعتبر الخثار الدموي حالة خطيرة، لأنّ الخثرة قد تتحرك في الأوردة وتنتقل عبر مجرى الدم وتستقر في الرئتين، وتبعاً لمركز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (بالإنجليزية: CDC)، فإنّ الأعراض تظهر على ما يقارب نصف الأشخاص المصابين بالجلطة فحسب، ومن أكثر الأعراض شيوعًا ما يلي:

  • الانتفاخ: يظهر الانتفاخ في القدم، أو الساق، أو في منطقة الكاحل، وعادةً ما يكون في جهة واحدة.
  • الألم في الساق: ويبدأ الألم عادةً في منطقة ربلة الساق (بالإنجليزية: Calf)، و يمكن أن يرافقها الشعور بالتشنّجات في الساق المتأثرة بالتجلط.
  • الألم في القدم والكاحل: إذ يمكن أن يشعر المصاب بألم شديد غير معروف السبب، في منطقة القدم والكاحل.
  • شعور بالدفء في المنطقة المصابة: إذ تكون أكثر دفئاً من باقي القدم أو الساق.
  • تغير لون الجلد: يظهر الجلد في المنطقة المصابة، بلون شاحب، أو بين الأحمر والأزرق.

أسباب تكوّن الجلطة في القدم

هناك عوامل عديدة تزيد من خطر الإصابة بجلطة القدم، ومن هذه العوامل نذكر ما يلي:

  • إصابة الشخص بالتجلّطات الدموية من قبل.
  • وجود تاريخ عائلي للإصابة بجلطات القدم.
  • زيادة عمر الشخص عن أربعين عاماً.
  • الجلوس وقلة الحركة لفترات طويلة: عندما تظلّ القدمان دون حركة لعدّة ساعات، إمّا بسبب طبيعة عمل الشخص كالقيادة لمدة طويلة، أو بسبب رحلات الطيرن الطويلة، أو البقاء على السرير لفترات مطوّلة.
  • الحمل، ومرحلة ما بعد الولادة.
  • السمنة.
  • وجود مشاكل صحية أخرى، كأمراض القلب، والرئتين، وأمراض الأمعاء الالتهابية (بالإنجليزية: Inflammatory bowel disease)، والسرطانات.
  • تناول حبوب منع الحمل أو الأدوية الهرمونية.
  • التعرض للإصابات أو الخضوع لعمليات جراحية كُبرى.

الوقاية من الإصابة بجلطة القدم

يمكن للتدابير الوقائية التالية أن تقلل احتمال الإصابة بجلطة القدم للأشخاص الأكثر عرضةً للإصابة بها:

  • تجنّب البقاء بوضعية الجلوس: إذا كان المريض قد خضع لعملية جراحية، أو كان يرقد في الفراش لأسباب أخرى، فينبغي أن يحاول ممارسة الرياضة بأسرع وقت، وإذا كان الشخص يجلس لفترات طويلة، فيُنصح بتجنّب عقد الرجلين، لأنّ ذلك يمكن أن يعيق تدفق الدم، بالإضافة إلى المسافرين الذين يجلسون لفترات طويلة في السيارة، فمن الأفضل أن يتوقفوا عن القيادة كل ساعة أو ما يقارب ذلك للتجوّل والمشي من حين إلى آخر، وإذا لم يكن هناك إمكانية للمشي، فيمكن ممارسة التمارين الرياضية للمنطقة السفلية من الساقين، عن طريق رفع الكعبين أو خفضهما، وتحريك أصابع القدمين.
  • إجراء تغييرات على نمط الحياة: وأهم هذه التغييرات: فقدان الوزن الزائد والإقلاع عن التدخين .
مزيد من المشاركات
حمية الشرق الأوسط و تأثيرها على أمراض القلب و الشرايين

حمية الشرق الأوسط و تأثيرها على أمراض القلب و الشرايين

حمية الشرق الأوسط سميت حمية البحر الأبيض المتوسط (بالإنجليزية: Mediterranean Diet) بهذا الاسم نسبة للنظام الغذائي وعادات المعيشة الصحية التقليدية للأشخاص الذين يعيشون في البلدان المجاورة للبحر الأبيض المتوسط، مثل فرنسا، واليونان، وإيطاليا، وإسبانيا، ومن الجدير بالذكر أنّ هناك العديد من التعريفات المختلفة لحمية البحر الأبيض المتوسط، وذلك تبعاً للبلد والمنطقة، إلا أنّ ما تشترك به هذه التعريفات المختلفة هو احتواء هذه الحمية على مجموعة أساسية من العناصر الغذائية التي تميزها عن غيرها. حمية الشرق
ما هي اداب المرور

ما هي اداب المرور

آداب الطريق يُمكن إجمال آداب الطريق في النقاط الآتية: كفّ الأذى: يُقصد بكف الأذى أن يلتزم السائق بجميع لوائح الطرق، وإذا قاد سيارته عليه التقيّد بسرعة آمنة حتى يُحافظ على سلامة الجميع. النظافة: الحفاظ على نظافة الطرق، وإماطة الأذى عنها من أهم آداب الطريق التي تُحقق السلامة المرورية، لهذا اعتبر النبي محمد صلى الله عليه وسلم إماطة الأذى عن الطريق شعبة من شعب الإيمان، ويُنصح إرشاد الناس الضالين في الطريق للحفاظ على السلامة المرورية. التمهّل: من آداب الطريق المشي والركوب بتمهل، أي أن يمشي الإنسان
كيف أحسب زكاة الاسهم

كيف أحسب زكاة الاسهم

كيفية حساب زكاة الأسهم ذهب أغلب الفُقهاء والقانونيّيِن إلى أنّ السَّهم عبارةٌ عن حِصَّةٍ مشاعةٍ* من أموال الشركة، وذهب البعض الآخر إلى أنه عرضٌ تِجاريُّ، فمن نظر إليه إلى أنه حِصةٌ مشاعةٌ فيُزكِّيه بحسب النّية والقصد منه؛ فإن كان يقصد منه المُضاربة* فإنه يُزكِّيه زكاة التِجارة، وإن كان القصد منه الاستفادة منه ومن رَيعه فإنه يُزكِّيه بحسب نشاط الشركة وطبيعتها، وقد تعدّدت آراء الفُقهاء في كيفية إخراج الزكاة من الأسهم على الأقوال التالية: القول الأول: تتمُّ الزكاة بحسب النشاط وطبيعة الشركة، فإن
طرق للعناية بالشعر

طرق للعناية بالشعر

إن كنتِ من السيدات اللواتي لا يفضلن ارتياد صالونات التجميل للاهتمام بشعرهن، فإنّ هذا لا يعني بالضرورة عدم اهتمامك بجمالكِ وصحة شعركِ في المنزل، وذلك باستعمال خلطات منزلية بسيطة وسهلة، وبدون استعمال المواد الكيميائية التي تتلف الشعر، كما أنّ هذه الوصفات ترتكز في محتوياتها على مواد طبيعية، مثل: البيض، وزيت الزيتون، وهي مواد غنية تغذي شعرك، سواء تم تناولها كطعام أو قمت باستعمالها على شعرك. طرق للعناية بالشعر خلطة البيض النيء تعتبر هذه الخلطة من أهم الخلطات المنزلية، وذلك بسبب توافر البيض في جميع
أهم شعراء العصر العباسي

أهم شعراء العصر العباسي

بشار بن برد وُلد الشاعر بشار بن برد في أوائل العقد العاشر من القرن الأول للهجرة في مدينة البصرة، وكان والده فارسيّاً، ووالدته روميّة، وعَمِلَ أبوه طيّاناً يعيش من ضرب اللّبن، وبدأت رحلة بشار في الشعر منذ نعومة أظفاره؛ إذ نهل من حلقات العلم والشعر التي كانت تُعقد في المساجد خاصةً مسجد البصرة، ونشأة في بني عقيل ما ساعد على نبوغ سليقته العربيّة، وظهور ينبوعه الشعريّ قبل بلوغه العاشرة، ويُشار إلى أنَّ الهجاء كان أول الموضوعات الشعريّة التي نظم بها، وتمسّك بالتراث الفنيّ وأصوله التقليديّة، كما حاول
بحث عن قرد البونوبو

بحث عن قرد البونوبو

تعريف قرد البونوبو وموطنه تعد قرود البونوبو (Pan paniscus)، أو ما يعرف أيضًا بالشمبانزي القزم نوع من أنواع القردة التي تتبع إلى الثدييات من رتبة الرئيسيات، والتي تتشارك مع الإنسان بحوالي 99% من الحمض النووي، وكانت قرود البونوبو تُصنّف كنوع من أنواع قرود الشمبانزي إلى أن تم الاعتراف بها رسميًا كنوع منفصل في عام 1929م، وتعيش قرود البونوبو في جمهورية الكونغو الديمقراطية في الغابات المطيرة في الأراضي المنخفضة على طول الضفة الغربية لنهر الكونغو، ولا تتواجد سوى في مكان واحد حول العالم. الصفات
كيف أتجنب الحمل بعد النفاس

كيف أتجنب الحمل بعد النفاس

الحمل بعد النفاس إنَّ الحمل المُباشر بعدَ فترة النفاس هوَ من الأمور التي تخاف منها معظم النساء، وبالأخص بعدَ تجربة وخوض مرحلة المخاض والولادة وتعب الحمل وإرهاقه وعدم النوم، لذلِكَ تلجأ الكثير من السيدات لاستخدام وتجربة وسائل منع الحمل المُختلفة للمُباعدة بينَ الأحمال وذلِكَ حتّى يحصُل كُل طفلٍ على الوقت الكافي في الاعتناء والاهتمام، ولتحصُل المرأة على قسطٍ كافٍ من الراحة خلال هذهِ الفترة. كيفيّة تجنُب الحمل بعد النفاس لتجنُب الحمل بعدَ فترة النفاس يجب استخدام وسائل منع الحمل التقليديّة لمنع
عبارات عن الأخ

عبارات عن الأخ

تجمع الإخوة علاقة لا مثيل لها حيثُ نجد بينهم التفاهم في كل الأمور، ولا تفرّقهما الحياة لأيّ سبب كان، وهم سند لبعضهم، وهنا في مقالي هذا جمعتُ لكم أجمل العبارات عن الأخ. عبارات عن الأخ في بعض الأحيان يكون الشقيق أفضل من أن يكون بطل خارق. (مارك براون) ليس هنالك حب آخر كحب المرء لأخيه، وليس هنالك حب أيضاً كحب الأخ لأخيه، فهو حب متبادل يدوم للأبد. (تيري جويليمتس) لا أعتقد أن حادثة الولادة تجعل من الأناس أخوة وأخوات، وانما يجعلهم أشقاء، ويمنحهم تبادل الأنساب، الأخوة والأخوات هي حالة تحدث بين الناس