الثوم يعتبر الثوم من أهمّ النباتات المفيدة لصحّة الجسم؛ حيث تتعدد فوائده في حماية الجسم من العديد من الأمراض الخطيرة، لاحتوائه على مادة الأليسين، إذ يعتبر مضاداً فعالاً للفطريات والبكتيريا والفيروسات، كما أنه مضاد حيوي طبيعي ومضاد للتأكسد. ولا تقتصر فوائده على الجسم من الداخل بل تعدى ذلك ليدخل في علاج العديد من الأمراض الجلدية وعلاج مشاكل الشعر، هناك العديد من الأشخاص يُواجهون مشاكل تساقط الشعر والصلع لعدة أسباب، ويلجأ البعض لاستخدام التقنيات الحديثة ألا وهي زراعة الشعر، وتعتبر هذه العملية
بيت المقدس يُعدّ بيت المقدس مدينةً فلسطينية مشهورة؛ وذلك لأنّها مهبط الوحي، وأول قبلةٍ اتخذها المسلمون، وأقام فيها الكثير من الأنبياء، وبيت المقدس اسم تُعرف به القدس ، كما وتعرف بمدينة يبوس، ومدينة إيليا، وتُعدّ القدس أقدم مدينةٍ سُكنت منذ العصر الحجري الأول، حيث تمّ تأسيسها قبل 5000 سنة قبل الميلاد، على يد العرب الكنعانيين، وسكن فيها اليبوسيون، وأقاموها، وأطلقوا عليها أسماء مختلفة، ومنها: أورسالم، أو سالم إله السلام الكنعاني، ومدينة السلام. ميزات بيت المقدس يمتلك بيت المقدس ميزاتٍ تميزه عن
أدوات التدريب في كرة القدم يوجد عدّة أدوات تدريبية مُستخدمة منها أدوات أساسية تتعلّق باللياقة وأساسيات اللعبة وأدوات إضافية تستخدم لتطوير مهارة أو فنية معينة، وفيما يأتي أبرز الأدوات المُستخدمة في تدريب رياضة كرة القدم: الأقماع والعلامات الأرضية الملوّنة تعتبر الأقماع المخروطية والعلامات من الأدوات الأساسية، ويتم استخدامها لتحديد موقع أو مسافة معيّنة وتوزيع المساحات داخل ملعب التدريب، يقوم المدربون بوضع العلامات لتحديد مكان التسديد ومساحات اللعب.كما توضع الأقماع المخروطية بشكل متتالي ل تحسين
بوتسوانا تبلغ مساحة بوتسوانا حوالي 600 ألف كم مربع، تصل نسبة الصحراء من إجمالي مساحة بوتسوانا إلى 70%، وتسمّى الصحراء التي تمد أذرعتها وأطرافها إلى أغلب بوتسوانا، وتغطّي أجزاء من جنوب إفريقيا وناميبيا صحراء كاليهاري، لذلك لا يتجاوز عدد سكان بوتسوانا أكثر من مليون وتسعمائة ألف نسمة، ومع ذلك فالمناطق الجنوبيّة، والشرقيّة، والشمالية تنعم بالطبيعة الجميلة، وتُقسّم الأنهار تلك الأجزاء، ملوِّنةً بوتسوانا بجمال الطبيعة وسحرها، فيمر عبر الأجزاء الجنوبيّة الشرقيّة نهر ليمبوبو، وفي الشمال نهر تشوبي،
محافظة حفر الباطن هي من المحافظات التي تقع في المملكة العربية السعوديّة، وتقع المحافظة جغرافياً في الشرق الشمالي للمملكة، وتقع فلكيّاً بين دائرتي عرض 28-30 درجة شمال خط الاستواء، وبين خطي طول 15-45 درجة شرق خط غرينتش، وعاصمتها هي مدينة حفر الباطن، وتبعد عن مدينة الرياض عاصمة المملكة العربية السعودية خمسمائة كيلو متر، وتبلغ مساحتها مئة وأربعة وأربعون كيلو متر مربع، وتعتبر محافظة حفر الباطن منطقة التقاء المواصلات فيها، كما تعد من المناطق السياحية الربيعية. مناخها يتّسم مناخ محافظة حفر الباطن
فوائد المشمش محتواه من العناصر الغذائية الألياف الغذائية: يُعدّ المشمش مصدراً جيداً للألياف الغذائية، إذ يحتوي على الألياف الغذائية بنَوعَيها، وهي الألياف الغذائية القابلة للتحلل (بالإنجليزية: Soluble Fiber)، والتي تساعد على تنظيم مستويات الكوليسترول في الدم، والألياف غير القابلة للتحلل (بالإنجليزية: Insoluble Fiber)، وهو النوع الذي يُساهم في الحفاظ على صحة الهضم والجهاز الهضميّ . فيتامين ج: يُعدُّ المشمش مصدراً جيداً لفيتامين ج، الذي يُساهم في تعزيز مناعة الجسم، وعملية التئام الجروح، ولكن
الصومال تسمى بالإنجليزية Somalia هي دولة إفريقية، وتقع بالنسبة إلى قارة إفريقيا في الجهة الشرقية. يحدها من الجهة الشرقية المحيط الهندي، ويحدها من الجهة الشمالية الشرقية بحر العرب الذي يتصل بالمحيط الهندي، وتحدها من الجهة الغربية أثيوبيا، وتحدها من الجهة الشمالية الغربية جيبوتي، وتحدها من الجهة الجنوبية الغربية كينيا، أما من الجهة الجنوبية، فيحدها المحيط الهندي، وأما من الجهة الشمالية، فيحدها خليج عدن الذي يتصل بالمحيط الهندي. تطل الصومال على ثلاثة مسطحات مائية مهمة، وهي: المحيط الهندي، وبحر
سفر المرأة بدون محرم حرص الاسلام على المرأة المسلمة في جميع أحوالها، وأولاها عنايةً خاصةً تمتاز عن باقي الديانات، وكرَّمها أيضاً تكريماً؛ ومن ذلك أن حفظ لها حقوق وجعل لها أمور لم تُعطها لها شريعةٌ أخرى غير الإسلام، ومن تلك الحقوق أن جعل المرأة مصونةً في عرضها ونفسها وأمر الرجال بالاهتمام بذلك وبذل جميع الوسائل المتاحة صوناً لكرامة المرأة وآدميتها، وقد منع الإسلام من هذا الباب جميع الوسائل المُفضِية إلى انتهاك تلك الحقوق أو شيءٍ منها، لذلك ولما تقتضيه طبيعة المرأة فقد جعل الإسلام لسفر المرأة
