زيادة التركيز تمر علينا الكثير من اللحظات التي تضيع دون أن نركّز فيما نفعل، بمعنى أننا لا نعيش اللحظة الراهنة؛ فتجدنا على سبيل المثال، نأكل ونفكر فيما مضى أو فيما نتوقّع حدوثه، وقس على ذلك باقي التصرفات التي نؤديها ونحن مشغولو الفكر، فلا نستمتع بما نؤدّيه، وهو ما يدعو البعض للتساؤل عن الآليات التي يمكن اتباعها لزيادة التركيز في موضوع واحد، وعدم تشتيت الفكر في أمور أخرى، وهو ما سنتناوله في هذه المقال. آليات لزيادة التركيز شمّ روائح معينة هناك عدد من الروائح التي أثبتت الدراسات والأبحاث أنها
عضلة القلب وموقعها يُعتبر القلب عضواً عضلياً يقع في منتصف الصدر، إلى اليسار قليلاً خلف عظام القص، ويزن حوالي 200-425 غم، ويقارب حجمه حجم قبضة اليد. ويحيط به غشاء مزدوج يُسمّى التامور (بالإنجليزية: Pericardium)، والطبقة الخارجية من التامور تُغلف القلب والأوعية الدموية الرئيسية وتتصل بمجموعة من الأربطة بالعمود الفقري والقفص الصدري وأجزاء أخرى من الجسم، بينما تغلف الطبقة الداخلية منه عضلة القلب، وفي الواقع يفصل بين الطبقتين سائل يتيح للقلب التحرك أثناء نبضه. وبشكل عام ينبض القلب بمعدل 100 ألف
نص قصيدة: على قدر أهل العزم يقول الشاعر أبو الطيب المتنبي في مديحه لسيف الدولة الحمداني: عَلى قَدرِ أَهلِ العَزمِ تَأتي العَزائِمُ وَتَأتي عَلى قَدرِ الكِرامِ المَكارِمُ وَتَعظُمُ في عَينِ الصَغيرِ صِغارُها وَتَصغُرُ في عَينِ العَظيمِ العَظائِمُ يُكَلِّفُ سَيفُ الدَولَةِ الجَيشَ هَمَّهُ وَقَد عَجَزَت عَنهُ الجُيوشُ الخَضارِمُ وَيَطلِبُ عِندَ الناسِ ما عِندَ نَفسِهِ وَذَلِكَ مالا تَدَّعيهِ الضَراغِمُ يُفَدّي أَتَمُّ الطَيرِ عُمراً سِلاحُهُ نُسورُ المَلا أَحداثُها وَالقَشاعِمُ وَما ضَرَّها خَلقٌ
التّوحيد إنّ الله عزّ وجلّ لمّا خلق الخلقَ إنسهم وجنّهم، خلقهم لغايةٍ عظيمةٍ جداً؛ ألا وهي أن يوحّدوه سبحانه وتعالى وحده لا شريك له، وأن يقوموا بعبادته وحده وترك عبادة الأوثان التي لا تضر ولا تنفع؛ لذلك قال تعالى: (وَمَا خَلَقْتُ الْجنَّ والإنْسَ إلاَّ لِيَعْبُدُوْنِ* مَا أُرِيْدُ مِنْهُمْ مِنْ رِزْقٍ وَمَا أريْدُ أنْ يُطْعِمُوْنِ* إنَّ الله هُوَ الرزاق ذُو الْقُوَّةِ الْمَتِيْنُ)، فهذه الغاية التي أرسل الله تعالى بها الرسل والأنبياء عليهم السلام ليدعوا الناس إليها؛ إلى عبادة الله وحده وإفراده
تفسير حلم السكين والساطور تفسير حلم الساطور في المنام رؤى الإنسان ومناماته على ثلاثة أضرب: منها ما يتعلق بخيال الإنسان وعقله الباطن، وتكون نتيجة لما يمر به الإنسان من ضغوطات يومية، ومنها ما تكون باطلة من الشيطان ليحزن الإنسان ويخيفه، ومنها ما تكون رؤى حق وصدق من الله تعالى ليبشّر بها عباده الصالحين. وهذا ما أشار إليه قوله -صلى الله عليه وسلم-: (إذا رَأَى أحَدُكُمْ رُؤْيا يُحِبُّها، فإنَّما هي مِنَ اللَّهِ، فَلْيَحْمَدِ اللَّهَ عليها ولْيُحَدِّثْ بها، وإذا رَأَى غيرَ ذلكَ ممَّا يَكْرَهُ،
أسباب بعد الزوجة عن زوجها توجد عدّة أسباب لبعد الزوجة عن زوجها، ومنها ما يأتي: فقدان الزوجة لمشاعر الحب: إنّ عدم بذل الجهد في العلاقة الزوجية، وعدم منح الوقت للزوج، أو المنزل، أو العائلة، يشير إلى فقدان الزوجة لمشاعر الحب، بحيث تتجنّب الزوجة التواصل لفترة طويلة، لذلك على الزوج تنظيم جلسة للحوار معها بخصوص العلاقة الزوجيّة، ومشاعر الزوجة حيالها، ويمكن سؤالها عن الأمور التي ترغب بتغييرها لتستطيع العودة إلى التواصل عاطفيّاً، ومراعاة فهم وجهة نظرها جيّداً، وفي حال لم تتجاوب مع الزوج، أو رفضت
مؤسس الدولة الحفصية كان للموحدين دولتان؛ الأولى الدولة المؤمنية، والثانية الدولة الحفصية، وينسب الحفصيون إلى أبي حفص عمر بن يحيى الهنتاني، وهو من العشرة الذين هم أصحاب ابن تومرت، وكان موالياً للدولة المؤمنية، وبعد وفاته تولى الحكم من بعده ابنه عبد الواحد على مدينة تونس. ومؤسس الدولة الحفصية هو أبو زكريا بن عبد الواحد بن يحيى بن أبي حفص، وكان والياً ل دولة الموحدين على مدينة إفريقية التونسية، واستطاع أن يسيطر على الجزائر، وفي ذلك الوقت كانت دولة الموحدين تعاني من الضعف الشديد، فعمل على نشر
طريقة للقضاء على الشيب نهائياً تجدر الإشارة بدايةً إلى أنّه لا توجد طريقة للقضاء على الشيب نهائياً ومنع ظهوره بشكل كلي، بل يمكن إخفاء الشعر الأبيض أو الرمادي بتحضير العديد من الخلطات المنزلية الطبيعية، ولكن يجب الانتباه إلى أنّه يجب تطبيق هذه الطرق بشكل مستمر ولفترة طويلة؛ وذلك لضمان التخلص من الشعر الأبيض الموجود، وفيما يأتي ذكر لهذه الطرق: استخدام أوراق الكاري وزيت جوز الهند تساعد هذه الطريقة على إخفاء الشعر الأبيض، ويمكن تحضير الخلطة واستخدامها من خلال اتباع الخطوات الآتية: وضع زيت جوز
