ما هي الدهون المهدرجة - فيديو

ما هي الدهون المهدرجة - فيديو

الدهون المهدرجة

إنّ عمليّة الهدرجة هي طريقة في التصنيع؛ حيث إنّه بِطريقة الهدرجة يُضاف هيدروجين للزيت ليُصبح ملمسه صلباً، ولكن دائماً يُنصح بتقليل الدهون المُهدرجة، وذلك لأنُّه ممكن أن تَكون فيها بعض الدّهون المتحوّلة. أثبتت الدراسات أنّها توجد علاقة بين تناول الدهون المتحوّلة وزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب؛ لذلك يُنصح عند شراء أيّ نوعٍ من أنواع الدهون الاطّلاع على العبوة، والتأكّد من أنّها خالية من الدهون المُتحوّلة.

ربى مشربش - اختصاصية تغذية

فيديو عن الدهون المهدرجة

يتحدث الفيديو عن الدهون المهدرجة.

مزيد من المشاركات
كيف تكلم حبيبتك

كيف تكلم حبيبتك

أهمّية التحدّث مع الحبيبة يعتبر التواصل بين الشريكين من أهمّ الأمور التي يجب عليهم أن يعملوا على خلقها وتطويرها باستمرار، وذلك لأنّ التواصل الصحي يوفّر لهم البيئة المناسبة لمناقشة جميع القضايا التي تخصّ حياتهم وعلاقتهم، وتهتمّ الفتاة بشكل كبير بالتواصل والتحدّث مع شريكها، وتعتقد أنّ عليه أن يقوم بخطوات إيجابيّة على الدوام بهذا الشأن؛ وذلك لأنّه يجعلها تثق أكثر في العلاقة وفي الشريك ، بالإضافة إلى أنّ التواصل الصحيح والكلام المستمرّ بينهما يعزّز العلاقة ويشعر الفتاة بالدعم الذي تحتاجه، كما أنّه
طريقة عمل كبة لبنانية

طريقة عمل كبة لبنانية

الكبة تعتبر الكبة من المأكولات الخفيفة المشهورة في منطقة بلاد الشام، مثل: سوريا، وفلسطين، ولبنان، ولها العديد من الأنواع، مثل الكبة النية، والكبة المقلية، والكبة اللبنية، وكل دولة طريقة خاصة بها، ويدخل البرغل واللحم في طريقة إعدادها كعنصر أساسي، ويمكن حفظها في الفريزر لوقت الحاجة، كما أنّها تقدم إلى جانب العديد من المقبلات، وسنتعرف في هذا المقال على كيفية عمل الكبة على الطريقة البنانية. كبة نية لبنانية المكوّنات خمسمئة غرام من لحم الخروف دون عروق. كوب من البرغل الأحمر. بصلة صغيرة الحجم. كوب
من اخترع المحرك البخاري

من اخترع المحرك البخاري

توماس سافري مخترع المحرك البخاري توماس سافري (بالإنجليزية: Thomas Savery) هو مهندس ومخترع إنجليزي ولد عام 1650، قام سافري باختراع أول محرك بخاري لمواجهة مشكلة ضخّ المياه في مناجم الفحم، وبمساعدة الفيزيائي الفرنسي دنيس بابان (بالإنجليزية: Denis Papin) وآخرين حصل توماس على براءة الاختراع عام 1698 لآلة تتكوّن من وعاء مُغلق معبأ بالماء، يتمّ فيها تكوين البخار تحت الضغط، وبالتالي يَرتفع الماء لمستوى أعلى، وعندما يتمّ طرد كل المياه يُصبح البخار أكثر كثافة، فيصبح هنالك فراغ يُمكّن من إضافة المَزيد من
حكم وأمثال رائعة جداً

حكم وأمثال رائعة جداً

الحكم والأمثال كثير من الأشخاص ما يتداولونها في حياة، وهي جميلة بحد ذاتها وتعطينا الدروس والعبر، وإليكم هنا حكم وأمثال رائعة جداً، أتمنى أن تعجبكم. حكم وأمثال رائعة جداً رب أخ لك لم تلده أمك. رب ملوم لاذنب له. ربما أتسع الأمر إذا ضاق. رجل بلا مال خير من رجل بلا شرف. سامح الناس ولاتسامح نفسك. شر الناس من داراه الناس لشره. صدر العاقل صندوق سره. صدق المرء نجاته. ضربة اللسان أسوأ من طعنة الرمح. ظاهر العتاب خير من باطن الحقد. عداوة الأقارب أمسّ من لسع العقارب. عند الشدائد تذهب الاحقاد. عيب الكلام
ما هي خشونة العظام

ما هي خشونة العظام

خشونة العظام يعرف مرض خشونة العظام طبياً بالفُصَال العَظْمِيّ (بالإنجليزية: Osteoarthritis)، وقد يشار إليه أحياناً باسم التهاب المفاصل التنكسية (بالإنجليزية: Degenerative joint disease)، وهو شكل من أشكال التهاب المفاصل الذي يتميز بتحطم الغضاريف الموجودة بين مفاصل العظام، والتي تعمل بمثابة وسادة تقلل من الاحتكاك بين المفاصل، وتزداد فرصة الإصابة بهذا المرض مع التقدم في العمر، ويلاحظ أنّه يؤثر عادةً في اليدين، والقدمين، والعمود الفقري ، والمفاصل التي تحمل الوزن الكبير للجسم مثل الوركين والركبتين،
قواعد السلامة عند استخدام الأجهزة الكهربائية

قواعد السلامة عند استخدام الأجهزة الكهربائية

أهم قواعد السلامة عند استخدام الأجهزة الكهربائية يُمكن لأي خلل أو استهتار في استخدام الأجهزة الكهربائية أن يُسبب الحرائق أو الكوارث، لذلك يجب الانتباه لأهم النصائح والقواعد التي تقي من الوقوع في المشاكل الناجمة عن إساءة استخدام الكهرباء، وهي كما يأتي: استخدام القوة الكهربائية المناسبة إن استخدام أجهزة أو أضواء بواط مناسب للتمديدات الرئيسية يمنع حدوث أي مشكلة كهربائية؛ فمثلًا من الأفضل استخدام لمبات إضاءة 60 واط أو أقل، كما يجب الامتناع عن استخدام أجهزة بقوة واط عالية عندما تكون تمديدات المنزل
أهمية برنامج البوربوينت

أهمية برنامج البوربوينت

أهميّة برنامج البوربوينت يُمكن تلخيص أهميّة برنامج بوربوينت (PowerPoint) الذي تُصدره شركة مايكروسوفت، في النقاط الآتية: إنشاء العروض التقديميّة؛ حيث يُتيح البرنامج للمُستخدمين إمكانية إنشاء عرض شرائح تحتوي معلومات وملاحظات مختلفة. إمكانيّة تقديم عرض الشرائح أمام جماهير مختلفة، ولمواضيع مختلفة؛ حيث يُمكن عرضه أمام طلاب الجامعات والمدارس، أو يُمكن استخدامه في العروض التجاريّة في الاجتماعات أمام الموظفين وغيرهم. إمكانيّة عرض ملفات البوربوينت على معظم أجهزة المُستخدمين؛ نظراً لكونه برنامج شائع
التخلص من شقوق القدمين

التخلص من شقوق القدمين

طرق طبيّة للتخلص من شقوق القدمين يُمكن استشارة الطبيب لعلاج شقوق القدمين في الحالات شديدة التطور، وتتعدد العلاجات التي قد يُقدمها الطبيب، ومنها ما يأتي: التخلص من الجلد الميّت بسبب تشققات القدمين. وصف مُرطِبات قويّة خاصة بالتشققات. استعمال الغِراء الطبي؛ لمِلئ الفراغات بين تشققات القدمين. وصف المُضادات الحيويّة، في حال الإصابة بالعدوى. وضع بعض الضمادات الطبيّة على كعبيّ القدمين. ارتداء الأحذية الطبيّة. يوصي الطبيب بتغيير طريقة المشي، ويساعد ذلك في علاج شقوق القدمين للمريض. وصفات طبيعية للتخلص