تلخيص رواية ألف شمس ساطعة تدور أحداث الرواية في الباكستان ، هناك حيث تأتي مريم تلك الخطيئة ما بين خالد الرجل الغني الذي يعيش في منزل فاره ولد يه الخدم والعبيد والمرأة الخادمة وهي نانا، ليُبعد خالد نانا وابنتها عن البعيد ويُرسلها للعيش معها في مكانٍ بعيد، لمّا تبلغ مريم من عمرها الخامسة عشر يُقرر والدها غير الشرعي تزويجها إلى رشيد وإرسالها إلى منطقة كابل. فلمّا تبقى الأم وحيدة تُقدم على قتل نفسها إثر المعاناة التي لم تعد تحتملها، يندم الوالد فيما بعد لأنه أرسل مريم وأبعدها عنه، وتبقى مريم في
اتباع نظام غذائيّ سليم يُعتبر الالتزام بنظام غذاء صحيّ وسليم أول خطوات الاهتمام بالصّحة، بدءاً من المحافظة على تناول وجبة الإفطار؛ لضمان حصول الجسم على الطّاقة اللّازمة لممارسة أنشطته اليوميّة، ومراعاة تحضير وتناول أطباق طعام متنوّعة وبحصصٍ صغيرة، مع أهمّية الانتباه لطهي الطّعام بطرق صحية، إلى جانب ضرورة تناول الكمّية المُوصى بها يوميّاً من الخضار، والفواكه الطّازجة، والحبوب الكاملة، بالإضافة إلى شرب كميّات كافية من السّوائل، كما يمكن تناول المكمّلات الغذائيّة والفيتامينات بعد الاستشارة
الشعائر والشرائع الإسلام كله أعمال تصدر عن المخلوق حسب ما أمر الخالق به، والمسلم يقوم بأداء هذه الأعمال بامتثال أمر الله فيما يحبه ويرضاه، حتى يؤجره الله -عز وجل-، إذ إن العبادة شعائر وشرائع يكملان دين الإسلام؛ قال الله -تعالى-: (قُلْ إِنَّ صَلاَتِي وَنُسُكِي وَمَحْيَايَ وَمَمَاتِي لِلَّهِ رَبِّ الْعَالَمِينَ، لاَ شَرِيكَ لَهُ). الفرق بين الشعيرة والشريعة توحيد الألوهية يقتضي أداء الشعائر والشرائع بأحسن وجه، فالذي يؤمن بالشعائر دون الشرائع، يؤمن بالحكم الظاهر ويعبد الله على هواه دون معرفة
ما معنى اسم شروق؟ اسم علم مؤنث أصله عربي، ويعني شروق الشمس أي: طلوعها وبزوغها صباحًا من الأفق، وإضاءة الشمس صباحًا وقت الشروق ، وانبساط الضوء، وهو مصدر شرق وأشرق، ويُعدّ من أسماء الإناث العربية الجميلة التي تحمل معانيَ مميزة، ويُكتب باللغة الإنجليزية على هذا الشكل: (shoroq أو Shrouk). صفات حاملة اسم شروق يُعدّ اسم شروق من أسماء الإناث العربية المميزة، ومن صفات حاملة هذا الاسم ما يأتي: شخصية مشرقة، وجميلة، وجذابة، ومميزة. شخصية متفائلة وإيجابية. مُحبّة للطبيعة والتجول بها. شخصية اجتماعية ومحبة
الكلاج بالجبن النابلسي مدة الطهي خمس وأربعون دقيقة تكفي لِ عشرة أشخاص المكوّنات كوب من السمن المذاب. كيلو غرام واحدة من الجبنة النابلسية أو الجبنة العكاوية. عبوة من الكلاج (البقلاوة). قطر-للتقديم-. طريقةُ التحضير تقطيع الجبنة إلى قطع صغيرة ووضعها في وعاء عميق ثمّ نقعها بالماء لعدة ساعات حتى التخلص من الملوحة ويصبح مذاقها حلواً. وضع الجبنة في مصفاة مع الضغط عليها لإزالة الماء منها. تسخين الفرن على درجة حرارة مئتين درجة مئوية مع تثبيت الرف الشبكي في الوسط. تجهيز صينية مناسبة الحجم للخبز حوافها
قوة العقل البشري يمتلك العقل البشري قوة كبيرة لا يمكن قياسها، تجعلك تقف مذهولاً من مقدارها وبرغم قدرة العقل البشري الكبيرة، إلا أنّ الإنسان لا يستعمل إلا 10% فقط منها، فعلى كل شخص العمل على استثمار قوة عقله وعدم تركها مهملة. يجب أن يستخدمها الشخص في فهم كل ما يدور حوله، حيث قام العلماء باكتشاف علم يسمى بالمرونة العصبية، وهو علم قائم على تغيير نظام عقلك، من طريقة تفكيرك، والتحكم في دماغك، وسيساعدك ذلك على معرفة نقاط ضعفك وتحويلها لنقاط قوة. يقوم العقل على إدارة وظائف جسم الإنسان الرئيسية،
كيف تعرف الأم أنها حامل بتوأم قد تشك الأم بأنها حامل بتوأم عند المعاناة من أعراض الحمل في وقت مبكّر جداً، أو عند استخدام أدوية الخصوبة وأطفال الأنابيب التي تزداد فيها نسبة الحمل بتوأم. علامات تدلّ على الحمل بتوأم الطريقة الوحيدة الدقيقة لمعرفة ما إن كان الحمل بتوأم أم لا هي من خلال فحص السونار في الأسبوع 10-12 من الحمل، والذي يُظهر ما إن كان أكثر من جنين في بطن الأم. هناك بعض العلامات التي قد تدل على الحمل بتوأم ، إلا أنها قد لا تكون دقيقة أو صحيحة دائماً، منها: الغثيان الشديد والمستمر: فهذه
أضرار شرب الحلبة وقت الدورة الشهرية من المُرجح أنّ نبات الحلبة (بالإنجليزية: Fenugreek) يُعتبر آمناً عند استعماله كطعام، كما يعتبر آمناً عند استعماله كدواء لمدّة 6 أشهر. ويمتلك هذا النبات أنشطة استروجينية، حيث يحتوي على مُركبات الإستروجين النباتي، التي توجد بشكل طبيعي في النّباتات وتعمل مثل عمل الإستروجين الحيوانيّ (الهرمون الأنثوي) بتنظيم وظائف الجسم في الذكور والإناث. وللإستروجين النّباتي دور مهم في التّقليل من ألم الدورة الشهرية، حيث ينخفض مستوى الإستروجين في الدّم خلال الدورة الشهرية
