أعراض نقص فيتامين د على البشرة

أعراض نقص فيتامين د على البشرة

بطئ التئام الجروح

يُؤدي نقص فيتامين د إلى بطئ في التئام الجروح، ومن خلال إحدى الدراسات تبين بأنّ نقص مستوى فيتامين د بالجسم يُؤدي إلى بطئ شفاء والتئام العمليات الجراحية، ويُؤدي إلى خطر الإصابة بالالتهابات، والعدوى للأشخاص الذين يخضعون لجراحة الأسنان، ويُؤدي إلى تأخُّر شفاء الالتهابات للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع سكر الدم ومصابون باعتلال الأعصاب، والتهاب القدم السكرية، وتدنٍ في مستويات فيتامين د، تكمن أهمية فيتامين د في تعزيز إفراز مكونات داخل الجسم تعمل على إعادة بناء الخلايا التالفة وتُرممها، وبالتالي تسريع الشفاء من الجروح والالتهابات، ووفق بعض الدراسات الأخرى تبين بأنّ الأشخاص الذين يُعانون من التهاب القدم السكرية، والتقرحات، وارتفع لديهم مستوى فيتامين د بالجسم، خفت لديهم أعراض الالتهابات، وكانت نسبة الشفاء لديهم 28%، وبالرغم من أهمية ارتفاع مستوى فيتامين د بالجسم؛ إلا أنه لم يتم تكثيف الدراسات حول مكملات فيتامين د، ودورها في سرعة شفاء الجروح والالتهابات.

حب الشباب

تُعاني البشرة الدهنية من إفرازٍ زائدٍ في الغدد الدهنية، والتي تُؤدي إلى ظهور الحبوب نتيجة إنغلاق المسامات، يرتبط ارتفاع فيتامين د ارتباطاً وثيقاً في رفع مناعة الجسم، ونقصه يُزيد من احتمالية ظهور حب الشباب، ويُؤثر بشكلٍ مباشر على زيادة إفراز مادة الزهم بشكلٍ مُضاعف، إضافةً إلى توفُّر العوامل الأخرى المسببة لظهور حب الشباب كالخلل في الهرمونات، وعدم الاهتمام بالنظافة والعناية الشخصية، إلا أنّه يمكن تعزيز مستويات فيتامين د ورفعها من خلال التعرُّض في الصباح لأشعة الشمس،؛ حتى يُحفز الجلد إنتاج مكونٍ ومادةٍ كييميائية تُزيد نسبة مستويات فيتامين د بالجسم، وبالتالي مكافحة البكتيريا المسببة للالتهابات، والعدوى الميكروبية، ودعم قوة الجهاز المناعي، والحدّ من ظهور حب الشباب.

أمراض واضطرابات جلدية متنوعة

يُؤدي نقص فيتامين د إلى مجموعةٍ من الأمراض الجلديّة المتنوعة، كالصّدفية، والإصابة بسرطان الجلد، ومرض السّماك أي ظهور الجلد مثل جلد السّمك، وظهور ما يُصاحبها من أعراضٍ كتقرحات وتصلُّب الجلد، والتهاب الجلد التأتبي، والذئبة الحماميّة الحمراء ، إضافةً إلى الإصابة بحبّ الشباب، والتهاب الجسم ، والتهاب الأجهزة الشبكية الخاصة بالإبصار والعين، كما يُؤدي نقص فيتامين د إلى مجموعةٍ من الإضطرابات الجلدية كفقدان وتساقط الشعر والإصابة بمرض البهاق، ومع تنوُّع الأمراض المختلفة التي يُسببها نقص فيتامين د ما زالت الدراسات قائمةً حوله وعلى مدى تأثيرة على الأمراض الجلدية كمُسبّبٍ رئيسي أمّ مُسبّب ثانوي ناتج عن الالتهابات والاضطرابات الجلديّة، وقد أُجريت دراسةً تم فيها مراجعة دراسات وأبحاثٍ سابقة بلغت ال290 دراسةٍ مؤكدة و172 تجربة أُخذت كنتائجٍ عن بعض الحقائق العلمية المترتبة على بعض الأمراض، والالتهابات الجلدية، ومستندةً على بعض الحقائق الصحية الرئيسية لبعض الأمراض، إلاّ أنّه تم أخذها بشكلٍ عشوائي غير مدروس، ومن خلال جميع ما سبق تمّ التوصل إلى أنّ نقص فيتامين د يُؤدي لضعف صحة الجسم، والإصابة ببعض الأمراض بسبب علةٍ ما غير محددة دون تحديد إذا كان نقص فيتامين د مسبباً رئيسياً أو ثانوياً.

مزيد من المشاركات
إزالة الرؤوس السوداء من الأنف نهائياً

إزالة الرؤوس السوداء من الأنف نهائياً

الرؤوس السوداء تُعتبر الرؤوس السوداء من أكثر المشاكل التي تتعلّق بالبشرة والوجه انتشاراً وخاصة في منطقة الأنف، وتحديداً البشرة الدهنيّة؛ لأنّها تحتوي على الكثير من الدهون المتراكمة والشوائب، والتي تستطيع أن تمتزج مع خلايا البشرة الأخرى فتغلق مساماتها، وبالتالي تتسبّب في ظهور الرؤوس السوداء، وعندما تُهمل ولا تُعالج فإنّها تتحول إلى نتوءات كبيرة الحجم وذات لون أحمر؛ وتكون في بعض الحالات ظاهرة جداً وتشوّه جمال الأنف، لذلك سوف نتناول هنا أبرز الطرق والعلاجات التي تساعد على إزالة الرؤوس السوداء
آيات لجلب الرزق

آيات لجلب الرزق

آيات لجلب الرزق ليس في القرآن الكريم آيات مخصَّصة لجلب الرزق، فلا يمكننا القول بأنَّ هذه الآية تختصُّ بجلب الرزق، ولكن قراءة القرآن بشكل عامٍّ تجلب الرزق؛ لأنَّ الطاعة تجلب الرزق، والمعصية تمنع الرزق، قال الله -تعالى-: ( وَمَن يَتَّقِ اللَّـهَ يَجْعَل لَّهُ مَخْرَجًا* وَيَرْزُقْهُ مِنْ حَيْثُ لَا يَحْتَسِبُ)، ولكن هناك آيات تدلُّ على الرزق، وتُبيِّن كيف يأتي الرزق منها: قال الله -تعالى-: (فَقُلْتُ اسْتَغْفِرُوا رَبَّكُمْ إِنَّهُ كَانَ غَفَّارًا* يُرْسِلِ السَّمَاءَ عَلَيْكُم
فوائد تربية الكلاب

فوائد تربية الكلاب

فوائد وأهمية تربية الكلاب يُعدّ الكلب من الحيوانات الأليفة التي يُفضّل الكثير من الناس اقتناؤها، وتُوجد العديد من الفوائد التي يمكن جنيها من تربية الكلاب بأنواعها ، وفيما يأتي أهمها: الكلاب كحيوانات أليفة يُعدّ اقتناء الكلاب كحيوانات أليفة من الأمور الجيدة لصحة الإنسان، فهو يُقدّم لصاحبه حبًا غير مشروط، كما يُرفّه عنه، ويُرافقه في معظم أوقاته، لذلك فإنّ اقتناء الكلب كحيوان أليف يُفيد صحة الإنسان الجسديّة والعاطفية، وفيما يأتي فوائد امتلاك الكلب كحيوان أليف: تُقلل الكلاب من شعور الإنسان
كيف أتخلص من وسواس الطهارة

كيف أتخلص من وسواس الطهارة

كيف أتخلص من وسواس الطّهارة قد تُسيطرُ وساوسُ الشّيطانِ على الإنسان فيعتقدُ بطلانَ طهراته كلّما تطهر كأن يشعر أنّه أخرجَ ريحاً ولم يُخرِج، أو نزلَ عليه قطرةُ بولٍ أو مذي-، ويكونُ التّخلصُ منها بطرقٍ عدّة تحدّثَ عنها العلماءُ في كتبهم، نذكر منها ما يأتي: أولاً: العملُ بقاعدةِ اليقين لا يزولُ بالشك: وهي قاعدةٌ فقهية أقرّها العلماءُ، ومعناها أن من تيّقنَ بالطّهارةِ وشكَ بالحَدَثِ يكونُ حكمه أنّه طاهرِ ولا يجبُ عليه إعادة التّطهر للصلاة، وقد عالجَ رسول الله -صلى الله عليه وسلم- مثل هذه الوساوس
طريقة مقلوبة الباذنجان بالدجاج

طريقة مقلوبة الباذنجان بالدجاج

مقلوبة الباذنجان تعتبر أكلة المقلوبة من الأكلات المحبوبة لدى أغلب الناس، ويعود أصلها إلى المطبخ الشامي وبالتحديد إلى المطبخيّ الفلسطيني والأردني، ثم امتدّت لتشمل باقي مطابخ الوطن العربي، وأصبحت الآن تُعد في العزائم والولائم بشكلٍ كبير نظراً لسهولة طعمها وسهولة إعدادها، وتتميّز أيضاً بأنّه يمكن تحضيرها بعدّة طرق حيث يمكن تحضيرها بالجزر، أو البطاطا، أو الباذنجان وغيرها، وفي هذا المقال سنتحدّث عن كيفيّة تحضير مقلوبة الباذنجان بالدجاج بطريقة شهيّة، حيث يمكن تقديمها كطبق رئيسيّ بجانب السلطات
إيمان الشريف (مغنية تونسية)

إيمان الشريف (مغنية تونسية)

من هي إيمان الشريف؟ إيمان الشريف هي مغنية تونسية من مواليد نابل ، في 18/6/1981، درست إيمان في المعهد العالي للموسيقى في تونس ، وغنّت باللغتين العربية والتركية، وكانت بدايته الفنية من خلال المشاركة في مهرجان الأغنية التونسية، في عام 2008م، وقد حصلت على المركز الثاني في المهرجان، وذلك عن أغنية لايمة. حققت إيمان شهرة واسعة في المجال الفني، فأصبح لها عدد كبير من المعجبين والمتابعين من حول العالم، كما أحيت العديد من الحفلات الخاصة، وغنت فيها أغاني شرقية للمغنين العرب. كان لإيمان مشاركات في الجانب
ماذا تتنفس النباتات

ماذا تتنفس النباتات

النباتات تعرف النباتات بأنها مجموعة أساسية من الكائنات الحية، ومن أمثلتها: الأشجار، والشجيرات، والأعشاب، والحشائش، والأزهار، وغيرها، حيث تضم ما يعادل 300.000نوع، علماً أنها تتفاوت في التنوع، فمنها ما هو قصير، ومنها ما هو طويل، ولا بد من الإشارة إلى أهميتها في حياة الإنسان، حيث أنها استخدمت في علاج الكثير من المشاكل الصحية، بالإضافة لإعداد بعض أطباق الطعام، كما وتساهم في الحفاظ على البيئة عن طريق التنفس، وفي هذا المقال سنعرفكم على ماذا تتنفس النباتات. ماذا تتنفس النباتات تتنفس النباتات من خلال
حكم عن حب الأصدقاء

حكم عن حب الأصدقاء

الصداقة إن المرء لا يستطيع أن يعيش منفرداً وفي عزلة عن الآخرين، بل يحتاج إلى صديقٍ يقف بجانبه ويسانده في هذه الحياة، فمن وجد هذا الصديق فليتمسك به ويحافظ عليه لأن من الصعب في هذه الأيام أن تجد صديقاً بمعنى الكلمة، وفي هذا المقال سنعرض لكم كلمات وحكم عن الصداقة. حكم عن الصداقة إذا كان لا بد لك أن تموت، أرجوك أن تسأل إذا بالإمكان أن تأخذ معك صديقاً. إذا كنت سأعيش مئة عام، فإني أتمنى أن أعيش مئة عام تنقص يوماً واحداً كي لا أضطر للعيش بدونك. الصداقة كصحة الإنسان لا تشعر بقيمتها النادرة إلا عندما