أعراض نقص فيتامين ب١٢

أعراض نقص فيتامين ب12

شحوب واصفرار الجلد

يلعب فيتامين ب 12 دوراً أساسياً في إنتاج الحمض النووي اللازم لصنع خلايا الدم الحمراء، وعند نقصه في الجسم تصبح الخلايا غير قادرة على الانقسام، الأمر الذي يسبب نوعاً من فقر الدم يسمى fفقر الدم الضخم الأرومات (بالإنجليزية: Megaloblastic anemia)، حيث تصبح خلايا الدم الحمراء التي ينتجها نخاع العظم كبيرة وهشة، إذ لا يمكن انتقالها من النخاع العظمي إلى الدورة الدموية، وبالتالي يقل عدد خلايا الدم الحمراء في الجسم، فتبدو البشرة شاحبة في اللون، ومما يفسر سبب الاصفرار في الجلد هو أنّ هشاشة هذه الخلايا يؤدي إلى تحللها في الكبد بشكلٍ كبير وإنتاج كميات كبيرة من مادة البيليروبين، التي تعطي للبشرة والعينين اللون الأصفر، ولذلك يظهر لدى الأشخاص الذين يعانون من نقص فيتامين ب١٢ (بالإنجليزية: Vitamin B12) شحوب أو مسحة صفراء طفيفة على الجلد، وبياض العينين، وتعرف هذه الحالة باسم اليرقان (بالإنجليزية: Jaundice).

الخدران

يؤدي نقص فيتامين ب١٢ إلى الشعور بالخدران (بالإنجليزية: Numbness) في اليدين، والقدمين، والساقين، وعادةً ما يوصف الشعور بأنّه وخز دبابيس أو إبر، ويعزى ذلك إلى أنّ نقص فيتامين ب١٢ يؤدي إلى تلف الغلاف الذي يغطي الأعصاب ويحميها، إذ إنّ هذا الغلاف يحتوي على مادة تسمى الميالين (بالإنجليزية: Myelin)، وهي مادة دهنية يدخل فيتامين ب12 في إنتاجها، وفي حال نصه يتم إنتاج المايلين بشكلٍ مختلف، مما يؤثر في الجهاز العصبي ويجعله غير قادر على أداء عمله بشكلٍ صحيح.

التهاب اللسان

يظهر تأثير نقص فيتامين ب 12 في الجهاز الهضمي على شكل التهاب في اللسان (بالإنجليزية: Glossitis) مصحوباً باليرقان أو غير مصحوب.

الأعراض النفسية

يسبب نقص فيتامين ب١٢ بعض الأعراض النفسية، مثل: ضعف الذاكرة، والتهيج، وتغيرات في الشخصية، والاكتئاب ، والخرف.

تغير في الحركة

تظهر هذه المشكلة لدى كبار السن الذين تزيد أعمارهم عن 60 عاماً غالباً، كما قد يعاني صغار السن من هذه المشكلة في حال الإصابة بنقص حاد في مستوى فيتامين ب12 ولم يتم علاجه، إذ يتسبب تلف الجهاز العصبي الناجم عن نقص فيتامين ب١٢ في حدوث تغيرات في طريقة المشي والانتقال، وقد يؤثر ذلك في توازن الجسم، والقدرة على تنسيق الحركات، مما يجعل الشخص أكثر عرضة للسقوط.

الشعور بالبرودة

يعاني المصاب بنقص فيتامين ب12 من الشعور بالبرودة، وخاصة في اليدين والقدمين، وذلك لأنّ نقص فيتامين ب12 يؤدي إلى قلة عدد خلايا الدم الحمراء السليمة اللازمة لنقل الأكسجين حول الجسم، وبالتالي يعاني الجسم من فقر الدم.

2023-12-136تحاليل طبية

مزيد من المشاركات

أهم علامات الحمل

علامات الحمل في الثلث الأول من الحمل يمتد الثلث الأول للحمل من الأسبوع الأول حتى الأسبوع الثاني عشر من حدوث الحمل، وتحدث خلاله العديد من التغيرات الهرمونية، التي تؤثر في معظم أجهزة الجسم المختلفة، وقد تتشابه بعض الأعراض المبكرة للحمل في طبيعتها مع تلك التي تسبق نزول دم الحيض، مما يخلق نوعًا من اللبَس لدى بعض السيدات، ويعد غياب الدورة الشهرية العلامة الأكثر وضوحاً التي تدل على حدوث الحمل، وتتضمن أعراض الثلث الأول من الحمل المحتملة الآتي: ألم وتورم الثديين يعدّ تورّم الثديين وانتفاخهما أحد أبرز

كيفية صناعة العطور كيميائياً

كيفية صناعة العطور كيميائياً تمرّ العطور بمراحل متعددة لتصل إلى شكلها النهائي، وفيما يأتي توضيح لذلك: المكونات المستخدمة يُوجد العديد من المواد المستخدمة في صناعة العُطر الكيميائي، ويُمكن أنّ تكون المواد المستخدمة في إنتاج العطور مستخلصةً ممّا يأتي: الفواكه. التوابل. الأوراق. الأعشاب. الأزهار، وتُعدّ المكوّن الرئيسي، وأهمّ مادة خام في تصنيع العطور. المنتجات الحيوانية، مثل العنبر المُستخرج من حيتان العنبر، والمسك المُستخرج من ذكور الغزلان. المواد الكيميائية الاصطناعية. استخراج المكونات يتكوّن

شرح دورة حياة الحيوانات للأطفال

طرق ووسائل شرح دورة حياة الحيوانات للأطفال تتوفّر العديد من الطرق والوسائل التعليمية التي يمكن الاستعانة بها لإيضاح مفهوم دورة حياة الحيوانات بالنسبة للأطفال الصغار، وتساهم هذه الوسائل في جعل التعلّم أكثر شموليةً وأعمق فهمًا، ومن أهم المواد التي لا بدّ من توافرها في الغرف الصفية بهدف صناعة الوسائل اليدوية والحِرف المساندة عند التطرّق لهذا الموضوع ما يأتي: ألواح ورقية (كرتون). غراء لاصق. ألوان. صور. شرح دورة حياة الحيوانات للأطفال بالرسم يُعد الرسم من الطرق المفيدة جدًا والجذّابة بالنسبة للطفل

ما هو جل الألوفيرا

جل الألوفيرا يعود الموطن الأصلي لجل الألوفيرا (بالإنجليزية: Aloe Vera Gel) إلى شمال أفريقيا، ومصر القديمة، وجنوب أوروبا، وجزر الكناري، وفي هذا العصر، يُزرَع الصبار في المناخات المداريّة جميعها في العالم، ويمتاز جل الصبار بخصائصه الطبيّة، والعلاجيّة الفعّالة، نظراً لاحتوائه على العديد من الإنزيمات، ومُضادات الأكسدة، والفيتامينات، مثل: A، و C، ويُمكن الحصول على جل الصبار من متاجر الأغذية الصحيّة، أو من خلال شرائه من الصيدليات المختلفة، إلّا أنّه يُنصَح باستعمال جلّ الصبار الطازج، المُستخرَج من

ما هو خبز البر

مكونات خبز البر خبز البر معروف أيضًا باسم خبز القمح الكامل، وهو خبز يُصنع من حبات القمح دون إزالة أي أجزاء منها، بحيث تحتوي على مكوناتها 3 كاملةً، والحفاظ على وجود هذه الأجزاء؛ يزيد القيمة الغذائية للخبز، ويجعل وقت هضمه أطول، وهذه المكونات هي: النخالة (Bran) الغنية بالألياف. الجنين (Germ) الغني بالعناصر الغذائية. السويداء ( Endosperm) الغنية بالنشا. الاختلاف بين الخبز الأبيض وخبز البر يختلف خبز البر بطريقة التصنيع والتكوين عن الخبز الأبيض؛ إذ يتم صُنع الخبز الأبيض بعد معالجة حبات القمح، وإزالة

وصفات سهلة بالتوست

وصفات التوست هناك العديد من الوصفات الشهية التي يمكن تحضيرها باستخدام خبز التوست الشهي، وتناولها كوجبة على الفطور أو العشاء، أو كوجبة خفيفة؛ مثل: بيتزا التوست، وساندويشات التوست بالجبنة، والتوست بالبيض، كما يمكن تحضير أصناف متعددة من الحلويات؛ مثل: أصابع حلى التوست بالقرفة، وعيش السرايا بالتوست، وغيرها العديد من الوصفات التي تحضّر بسهولة وبوقتٍ قصير؛ فأغلب الوصفات تتميز بمكوّنات بسيطة، ويمكن إعداد كوب من الشاي الساخن بجانبها لتعطيها نكهة ألذ، وفي هذا المقال سوف نتعرف على طرق تحضير وصفات سهلة

ما هو الذكاء الاجتماعي

تعريف الذكاء الاجتماعي يُعرّف الذكاء الاجتماعي بأنّه القدرة على التواصل مع الآخرين، وبناء علاقات تسودها المحبّة والالتزام، حيث يتشكّل نتيجة فهم الإنسان لنفسه، وقدرته على التحكّم بعواطفه، بالتالي فهو يرتبط جداً بالذكاء العاطفي، اذ يُغطي الذكاء العاطفي عدّة جوانب متعلقة بالوعي العاطفي، وكيفية إدارة الشخص لحياته قبل مشاركة الآخرين بها، بينما يبدأ دور الذكاء الاجتماعي بالتواصل مع الآخرين؛ حيث يحتاج الشخص لتوظيف مهارات الذكاء الاجتماعيّ؛ كالتعبير، والحوار، والاستماع، والمصالحة، وغيرها. مهارات

السياحة في مراكش

السياحة في مراكش منذ استقلال المغرب عام 1956م، استمرّت مراكش في النمو، فتمّ إنشاء جامعة ومنشآت ثقافية مهمّة، وأسواق زراعيّة، وقد أصبحت مركزاً للسياحة ، من الجدير بالذكر أنّ مراكش تشتهر بالرياضات الشتوية، كما تعدّ مركزاً تجاريّاً لجبال الأطلس الكبير، والتجارة الصحراوية، فضلاً عن امتلاكها مطاراً دوليّاً. الأماكن السياحية في مراكش سوق المدينة تعدّ المدينة القديمة مركز جذب في المدينة، حيث تحتوي على العديد من الأسواق، مثل سوق البابوج، وسوق شوارى وهو سوق النجارين، وسوق العطارين الذي يبيع العطور