معادلة حساب نسبة الدهون في الجسم من المهم معرفة أنّ الجسم يتكون من مكوّنين؛ وهما كتلة الدهون التي توجد في الأنسجة العضلية، وتحت الجلد ، وحول الأعضاء الداخلية؛ وهي مفيدةٌ للصحة، ولحماية الأعضاء، وإمداد الجسم بالطاقة، وتنظيم الهرمونات، أمّا النوع الآخر من مكونات الجسم فهي الكتلة الخالية من الدهون، والتي تشمل العظام، والعضلات، والأنسجة، والماء، وتكون نسبة الدهون الطبيعية للرجال بين 10-22%، أمّا للنساء فإنّها تتراوح بين 20-32%، وتُعدّ الزيادة عن هذه النسبة ضارّةً للصحة؛ وذلك بسبب زيادة احتمال
حروق الدرجة الثالثة تعرف حروق الدرجة الثالثة بالحروق كاملة السماكة (بالإنجليزية: Full thickness burns)؛ إذ تؤثر في كافة طبقات الجلد، والتي تشمل: الطبقة الخارجية للجلد أو ما يُعرف بالبشرة (بالإنجليزية: Epidermis)، وطبقة الأدمة (بالإنجليزية: Dermis)، بالإضافة إلى طبقة الدهون، كما يدمر هذا النوع من الحروق أيضًا بصيلات الشعر والغدد العرقية، وقد يمتد تأثيره ليصل التلف والضرر الحاصل إلى العظام، والعضلات ، والأوتار، وعادةً ما يتحول لون الجلد في منطقة الحرق إلى اللون الأسود، أو الأبيض، أو الأحمر،
النعمان بن مقرن قائد معركة نهاوند يُعدُّ النعمان بن مقرن قائد المسلمين في معركة نهاوند، حيث اختاره أمير المؤمنين عمر بن الخطاب رضي الله عنه قائداً لهذه المعركة، والتي وصل عدد أفراد جيش المسلمين فيها إلى ثلاثين ألفاً، وكان النعمان بن مقرن في مُقدّمة جيش المسلمين، وقُرّر تسليم القيادة إلى حذيفة بن اليمان في حال قتل نعيم، وإذا قتل حذيفة يتسلّم القيادة جرير بن عبد الله البجلي، وبعدما يُقتل يتولّى القيادة قيس بن مكشوح، ويُذكر أن عدد أفراد جيش المجوس وصل إلى مئة وخمسين ألفاً. النعمان بن مقرن النعمان
الصداقة كيف للإنسان أن يحيا في هذه الحياة دون صديق يشاركه هذا الطريق، يشاركه ما يجول في خاطره من أفكارٍ ويتبادلان الضحكات والدمعات، ولكن هذه الحياة سرعان ما تأخذ منا ما أحببناه وتعلقنا به هذا هو القدر، وفي هذا المقال اليكم بعض الأشعار عن فراق الأصدقاء. أشعار عن فراق الأصدقاء لحامد زايد يا الصاحب اللي لنا من شوفتك مده مدري تغيرت ولا خوف من عندك الله لا عاد يومن راح بك جده قمته تكبر ولا عاد أحدن قدك سهيت لحظه وقمت ابحث بجوالي أقرأ الرسايل وامسح مابقى منها لقيت ذكرى رساله والرقم غالي مكتوب فيها
إجهاد العين يُمكن أن تتسبّب مشاهدة الكثير من البرامج التلفزيونيّة، والعروض التوضيحيّة الملوّنة في إلحاق الضرر بالعيون نتيجة شِدّة السطوع والدقّة العالية، حيث يؤدّي ذلك إلى حدوث خلل في الرؤية مثل قصر النظر أو طول النظر، ممّا يجعل الفرد بحاجة ماسّة إلى استخدام النظّارة الطبيّة لتصحيح الرؤية، إضافةً إلى أنّ الشخص يفقد رغبته في النوم بسبب انتظاره للبرامج التلفزيونيّة المفضّلة لديه، ممّا يجعله يخسر الكثير من الوقت ليلاً وينام متأخّراً، وهذا يؤثّر سلباً على صحّته ويجهد عينيه. إضاعة الوقت تتسبّب
التخلص من الهالات السوداء في يوم واحد تعتبر المكوّنات الطبيعية علاجاً آمناً وفعالاً للهالات السوداء، ولكن لايوجد وصفة لعلاج الهالات السوداء في يوم واحد، لأنّ الوصفات الطبيعية تحتاج للاستمرار عليها لفترة، لنحصل على النتيجة المرجوة. وهي ما يأتي: بذور الحلبة والكركم تستخدم هذه الوصفة لعلاج الهالات السوداء وذلك من خلال مزج بذور الحلبة الغنية بفيتامين C، والبروتين، والبوتاسيوم، مع الكركم والحليب الخام. وطريقة الوصفة هي ما يأتي: المكوّنات: ملعقة صغيرة من بذور الحلبة. نصف ملعقة صغيرة من الحليب الخام.
إذا بحثت في هذا العالم عن أجمل العلاقات الإنسانيّة ستجد الصداقة أوّلها، فهي من أرقى المشاعر التي تربطنا بالآخرين، وتبني لنا جسوراً من الأمل والثقة بمن نسمّيهم أصدقاء، لهذا نذكر أجمل العبارات التي تعبّر عن الصداقة الصادقة: زهرة واحدة تستطيع أن تكون حديقتي، وصديق واحد يستطيع أن يكون عالمي. يخلق الصمت المحادثات الحقيقية بين الأصدقاء، فأنت لست بحاجة لتحدث عن هموم وتجد من يفهمك بسهولة. الأصدقاء هم شروق الشمس في هذه الحياة. الصداقة كلمة تسرح بها في خيالك، لعلك تصل إلى بحر ليس له نهاية، كلمة تحلم بها
أحكام الصيام في غير رمضان تنقسم أحكام الصيام إلى عدة أقسام كما يأتي: صيام الواجب صيام شهر رمضان، و صيام النذر ، وقضاء صيام رمضان. صيام المندوب هو صيام التطوع؛ كصيام يومي الاثنين والخميس، وصيام ثلاثة أيام من كل شهر العربي، وصيام ذي الحجة، وعاشوراء، ويوم عرفة، وصيام يوم وإفطار يوم؛ أي كصيام داود -عليه السلام-، وهو أفضل التطوع، قال رسول الله -صلى الله عليه وسلم-: ( صِيَامُ يَوْمِ عَرَفَةَ أَحْتَسِبُ عَلَى اللَّهِ أَنْ يُكَفِّرَ السَّنَةَ الَّتِي قَبْلَهُ وَالسَّنَةَ الَّتِي بَعْدَهُ وَصِيَامُ
