ما هو الهدف

ما هو الهدف

تعريف الهدف

الهدف هو النتيجة النهائية التي يمكن ملاحظتها، وقياسها، والتي تنشأ بسبب السعي وراء تحقيق غاية واحدة أو أكثر، وذلك إما في إطار زمني محدد، أو قبل، أو بعد هذه الفترة الزمنية، كما أنّه يعتبر الدافع وراء طموح الشخص وجهده في سعيه للحصول على النتيجة التي يتمناها.

خطوات تحديد الهدف

يستطيع الشخص تحديد أهدافه عن طريق:

  • تجزئة الأهداف الكبيرة إلى أقسام أصغر، بحيث تكون قابلة للتنفيذ، ويمكن التحكم بها.
  • وضع خطة مدروسة، ومحاولة الالتزام بها، فينبغي تخصيص بعض الوقت لتنظيم جميع الأهداف الصغيرة، ووضعها في مكان معين، بحيث يمكن الوصول إليها للتحقق من التقدم.
  • إخبار الآخرين بالهدف، حيث سيساعد وجود أحد لديه علم بالأمر على تحفيز وتشجيع الشخص على محاولة تحقيق هدفه.
  • الحرص على أن يكون الهدف مصدراً لسعادة الشخص، وأحد الأسباب الرئيسية التي تدفعه للعمل، وتثير الفرحة في قلبه.
  • استخدام لغة إيجابية عند وضع الأهداف، لأنّ ذلك سينعكس على الشخص، ويجعله يشعر بالإيجابية، كما ينبغي عليه تجنب الأفكار السلبية، حيث يساعد ذلك على النجاح بأهدافه.
  • تحديد أهداف في مجالات مختلفة من الحياة، فيجب على الفرد محاولة تحدي نفسه، ووضع أهداف تشمل كافة مناحي الحياة مثل أهداف التمويل، وأهداف اللياقة البدنية، والأهداف العائلية، والأهداف التعليمية، وأهداف الصحة، وأهداف العلاقات وغيرها.

الهدف الذكي

يستطيع الشخص معرفة فيما إذا كان بإمكانه تحقيق الهدف الذي حدده لنفسه باتباع تقنية الهدف الذكي (SMART)، بحيث يجب أن يكون الهدف:

  • دقيق: يجب أن يحتوي الهدف على كافة التفاصيل الدقيقة.
  • قابل للقياس: فيجب على الشخص ابتكار طريقة لقياس مدى تقدمه، ونجاحه في طريقه لتحقيق الهدف.
  • قابل للتطبيق: ففي حال لم يكن باستطاعة الشخص الوصول إلى هدفه أو تحقيقه ، فعليه تحضير نفسه لإمكانية الفشل فيه.
  • واقعي: يجب أن يرتبط الهدف بشخصية الفرد، وليس بالضرورة أن يكون من السهل تحقيق هذا الهدف.
  • مناسب: ينبغي تحديد إطار زمني معين وواضح للوصول إلى الأهداف، فإذا لم يكن الشخص يمتلك موعداً نهائياً لتحقيق هدفه، فإنه لن يشعر بالدافع اللازم لتحقيقه.
33تعليم
مزيد من المشاركات
بحث عن التلوث الإشعاعي

بحث عن التلوث الإشعاعي

التلوث الإشعاعي يُعرّف التلوث الإشعاعي (بالإنجليزية: Radioactive Contamination) بأنّه أحد أشكال التلوث الناتجة عن انبعاث مواد مشعة في البيئة عن طريق الصدفة، أو بفعل الطبيعة، أو نتيجة الحروب، مما يعرّض الناس للخطر ويلوث محيطهم وممتلكاتهم الشخصية. ويحدث التلوث الإشعاعي عندما تكون المواد المشعة موجودة على سطح الأجسام أو داخلها، وتُصبح جميع عناصر البيئة كالهواء، والماء، والتربة، والنباتات، والأسطح بشكل عام، والمباني، والأشخاص، وحتى الحيوانات ملوثة إذا ما تعرضت للمواد المشعة، وظهرت على سطحها أو
تمارين علاج التفكير السلبي والوسواس القهري

تمارين علاج التفكير السلبي والوسواس القهري

التفكير السلبي والوسواس القهري إنّ الأفكار هي وقود الأعمال، ووظيفة الإنسان هي تحسين جودة أفكاره لأن الأفكار والكلمات ستترجم أفعالاً، والأفعال ستتحول إلى عادات، والعادات ستكوّن الشخصية، والأفكار السلبية ألدّ أعداء الإنسان، ومن الطبيعي أن تخطر على بال الإنسان بعض الأفكار السلبية ولكن تكرار هذه الأفكار وسيطرتها على عقل الإنسان وعلى حياته، بحيث ينام الإنسان ويصحو وهي ملازمة له، إن كان يدفعه للقيام ببعض الأفعال فإنّ ذلك يُعد حالة من حالات الاضطراب الذي يُسمى باضطراب الوسواس القهري، ومن هذه الوساوس
تفسير سورة الحشر

تفسير سورة الحشر

مصير يهود المدينة تحدّثت الآيات من (1-5) من سورة الحشر وهي سورة مدنية عن قصة يهود بني النضير ونقضهم للعهد، (سَبَّحَ لِلَّهِ ما فِي السَّماواتِ وَما فِي الْأَرْضِ وَهُوَ الْعَزِيزُ الْحَكِيمُ)، وافتتحت سورة الحشر بالتسبيح؛ وهو الثناء على الله وتنزيهه عن كل ما لا يليق بجلاله وعظمته وكماله، من جميع المخلوقاتِ في السماوات وجميع المخلوقاتِ في الأرض، هو العزيز الذي لا يغلبه غالب والحكيم بأقواله وأفعاله. قال تعالى: (هُوَ الَّذِي أَخْرَجَ الَّذِينَ كَفَرُوا مِنْ أَهْلِ الْكِتابِ مِنْ دِيارِهِمْ
كيف اجعل بشرة وجهي صافية

كيف اجعل بشرة وجهي صافية

بشرة الوجه البيضاء الصافية تسعى غالبية السّيدات إلى الحصول على بشرةٍ وجه بيضاء فاتحة نضرة وصافيّة، وخاليّة من العيوب، لكنّ البشرة تواجه العديد من العوامل الضّارة، مثل التّلوث، والأشعة فوق البنفسجيّة الضّارة من الشّمس، والتّوتر، والنّظام الغذائي غير الصّحي، مما يضرّ البشرة، ويجعل لونها غير متوازن، بالإضافة إلى ظهور عيوب البشرة، وليس من الصّعب الحصول على البشرة البيضاء الصّافيّة، فهناك عدّة خطوات ووصفاتٍ طبيعيّةٍ تعمل وبفاعليّة على تفتيح لون البشرة وتنقيتها. وسنتعرّف في هذا المقال على بعض هذه
تفسير رؤية الصلاة بدون وضوء في المنام

تفسير رؤية الصلاة بدون وضوء في المنام

تفسير رؤيا الصلاة بدون وضوء في المنام إن التأويلات في كتب تفسير الأحلام قائمة على اجتهاد العلماء؛ فعلم الرؤى والأحلام علم ظنيّ الدلالة، وأمر تحقق الرؤيا في علم الغيب الذي لا يعلمه إلا الله -تعالى- وحده، وقد تكون الرؤيا صادقة من الله -تعالى-، وقد تكون أضغاث أحلام نتيجة لحديث النفس، وقد تكون من الشيطان ليحزن قلب المؤمن. وثبت في السنة النبوية كيفية التعامل مع الرؤى والأحلام، فقال -عليه الصلاة والسلام-: (إذا رَأَى أحَدُكُمْ رُؤْيا يُحِبُّها، فإنَّما هي مِنَ اللَّهِ، فَلْيَحْمَدِ اللَّهَ عليها
أين مات خالد بن الوليد

أين مات خالد بن الوليد

مكان وفاة خالد بن الوليد توفي خالد بن الوليد في السنة الحادية والعشرين للهجرة في مدينة حمص السوريّة، وهذا ما ذكره ابن كثير في البداية والنهاية، والذي اشتهر لاحقاً عند المؤرخين، إلا أن بعض العلماء قال إن مكان وفاة خالد بن الوليد كان في المدينة المنورة، وبناءً على ذلك دفن فيها. وقبل وفاته لم يكن خالدٌ راضياً بأنْ يموت بهذه الطريقة؛ فلقد شَهد في حياته الكثير من المعارك التي تعرض فيها إلى الكثير من طعنات الرماح، وضربات السيوف، ورميات السهام، حتى يكاد جسده لا يخلو من أيّة ضربة، وبالرغم من كل ذلك
معلومات عن تخصص علم الآثار

معلومات عن تخصص علم الآثار

ما هو تخصص علم الآثار؟ يسعى تخصص علم الآثار في دراسة الماضي القديم، وذلك من خلال تحليل الآثار التي خلفها الإنسان قديماً، كما يهدف إلى معرفة طبيعة حياة الإنسان قديمًا، من حيث أسلوب حياته وتاريخه وثقافته، كما يمكن أن يشمل دراسة الحفريات، وما شابهها. ما هي فروع تخصص علم الآثار؟ ينقسم تخصص علم الآثار إلى فرعين أساسين، وهما علم الآثار الكلاسيكي، وعلم الآثار الأنثروبولوجي، ويبدأ كِلا الفرعين بطريق مشابه، ولكن يوجد بعض الاختلافات الطفيفة، حيث يركز علم الآثار الكلاسيكي على الثقافات، والتراث الوطني في
كيفية منع ظهور بقع العرق على الملابس

كيفية منع ظهور بقع العرق على الملابس

ظهور بقع العرق على الملابس ظهور بقع العرق على الملابس يعدّ مشكلة في فصل الصيف مع ارتفاع درجات الحرارة، ويعاني منها الجميع خاصة أولئك الذين يفضلون ارتداء الملابس البيضاء والملابس ذات الألوان الفاتحة، مما يسبب الإحراج والضيق للبعض، ولكن يمكن التغلب على مشكلة ظهور بقع العرق على الملابس بعدة طرق سأتحدث عنها في هذا المقال، كما سأقدم بعض الطرق لمنع التعرق. كيفية منع ظهور بقع العرق على الملابس طرق لمنع التعرق تناول نظام غذائي صحي: حيث يفضل تقليل المواد الغذائية التي تفرز كميات أكبر من العرق مثل: