كيفية منع ظهور بقع العرق على الملابس

كيفية منع ظهور بقع العرق على الملابس

ظهور بقع العرق على الملابس

ظهور بقع العرق على الملابس يعدّ مشكلة في فصل الصيف مع ارتفاع درجات الحرارة، ويعاني منها الجميع خاصة أولئك الذين يفضلون ارتداء الملابس البيضاء والملابس ذات الألوان الفاتحة، مما يسبب الإحراج والضيق للبعض، ولكن يمكن التغلب على مشكلة ظهور بقع العرق على الملابس بعدة طرق سأتحدث عنها في هذا المقال، كما سأقدم بعض الطرق لمنع التعرق.

كيفية منع ظهور بقع العرق على الملابس

طرق لمنع التعرق

  • تناول نظام غذائي صحي: حيث يفضل تقليل المواد الغذائية التي تفرز كميات أكبر من العرق مثل: البصل، والثوم، والأطعمة الحارة ، واستبدال ذلك بالخضروات والفواكه واللحوم والأسماك قليلة الدهون.
  • الإكثار من شرب المياه والعصائر الطبيعية، والابتعاد عن المشروبات الساخنة لأنها تزيد كمية إفراز العرق.
  • الإبتعاد عن تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين.
  • الإكثار من تناول شاي الميرمية.

نصائح لتجنب ظهور العرق على الملابس

  • اختيار ملابس مناسبة: يجب اختيار الملابس المصنوعة من القماش الذي يمتص العرق والابتعاد عن تلك الأقمشة المصنوعة من الحرير والنايلون والبوليستر؛ لأنها تزيد من تعرق الجسم وظهوره، كذلك يفضل اختيار ألوان ملابس لا تظهر العرق مثل: البيضاء والرمادية واستبدالها بألوان مزركشة مثلاً أو ذات اللون الغامق.
  • استعمال مزيلات العرق المناسبة: عند الخروج من المنزل يجب وضع مزيل عرق وعدم ارتداء الملابس إلا بعد جفافه تماماً كي لا يترك أي بقع عليها، ويفضل أن يكون ذا جودة عالية أو مزيل عرق طبيعي، كما يمكن رش منطقة الإبط ببودرة التلك لأنها تساعد على جفافها، وأفضل مزيلات العرق هي تلك المزيلات التي لا تحتوي على مادة الألومنيوم حيث إنّ تفاعل الألومنيوم مع العرق يسبب ظهور بقع العرق على الملابس.
  • الاعتناء بمنطقة الإبط باستمرار: يجب غسل منطقة الإبطين وتنظيفها بالماء والصابون باستمرار حتى لا تترك أي آثار على الملابس عند ارتدائها، كما يجب نزع الشعر الزائد منها لأنه يزيد كميّة التعرق مع ارتفاع درجات الحرارة.
  • وضع قطعة قطن تحت الإبط: يمكن وضع حاجز قطني بين الملابس والإبط كي يمتص العرق ويمنع وصولها للملابس.
  • ارتداء الملابس ذات المقاسات الواسعة: حيث إنّ الملابس الضيقة الملتصقة بالجسم لا تعطي لمساماته فرصة للتنفس مما تتسبب في ظهور بقع العرق على الملابس خاصة إذا لم تكن مصنوعة من مواد قطنية أو ممتصة للعرق، بعكس تلك الملابس ذات المقاسات الواسعة التي تسمح بدخول الهواء وتعطي فرصة للتنفس.
  • استخدام عصير الليمون: حيث يمكن إحضار علبة رشّ فارغة ووضع نصفها عصير ليمون والنصف الآخر ماء، ويرش منها على أماكن ظهور العرق على الملابس مثل: منطقة تحت الإبطين.
مزيد من المشاركات
علاج قمل الشعر نهائياً

علاج قمل الشعر نهائياً

القمل تنتشر ظاهرة القمل في صفوف الأطفال وخاصّةً الفتيات، وتُعتبر من أكثر المَشاكل التي تواجه الأمهات وذلك بسبب صعوبة التخلص منها؛ فالقملة عبارة عن حشرة صغيرة متطفّلة تعيش على امتصاص دماء غيرها من الكائنات، تضع بيوضها التي تُعرف باسم الصئبان في الشعر مُتغذّيةً على دماء الشخص؛ حيثُ تتكاثر بسرعة إن لم يتمّ التخلّص منها بشكل نهائي. طرق التخلّص من القمل الوصفات الطبية وفقاً لدراسة سانو باستور التي أُجريت عام 2014م إن الأمهات اللواتي استخدمن وصفات طبية للقضاء على القمل كن أكثر رضا بنسبة 91% من
كيفية زراعة اللوبيا

كيفية زراعة اللوبيا

اللوبيا هو صنف من أصناف البقوليات الخضراء ينتمي لعائلة الفاصولياء الخضراء فهو شبيه جداً بالفاصولياء لكن حبة اللوبيا أصغر من حبة الفاصولياء ، و اللوبيا هو نبات غني جداً بالبروتينات العالية فهو صنف غذائي جيد لمد الجسم بالبروتينات . يوجد لنبات اللوبيا الكثير من الأصناف الغنية و يعتبر صنف اللوبيا كريم هو صنف مصري غزيرٌ جداً بالإنتاج و اللوبيا الكاليفورني و اللوبيا الأمريكية .و كل من هذه الأصناف مشابهةٌ جداً في طريقة الزراعة و زراعة اللوبيا تتطلب العناية عند زراعتها . طريقة زراعة اللوبيا إنّ أولى
اشياء تنزل الدورة

اشياء تنزل الدورة

طرق لإنزال الدورة الشهرية تعتمد كيفيّة علاج مشكلة تأخر الدورة الشهريَّة على السبب الفعليّ وراء تأخرها، وقد يشمل العلاج عدة أمور، نذكر منها ما يأتي: قد يُنصح بإجراء التغييرات في نمط الحياة، مثل؛ اتّباع نظامٍ غذائيٍّ مُعين، أو تقليل التوتر. يمكن اللجوء إلى العلاجات الهرمونيَّة في حال أشار الطبيب بذلك. يمكن أن يستخدم البعض موادّ تحفّز الدورة الشهريَّة، والتي تُسمّى المواد المطمثة (بالإنجليزية: Emmenagogues)، ولكن يجب التنبيه إلى أنَّ هذه المواد عادةً ما تزيد خطر حدوث الإجهاض أيضاً، ولذلك فإنّ من
بوابة أعمالي غرفة الرياض (بوابة إلكترونية)

بوابة أعمالي غرفة الرياض (بوابة إلكترونية)

التعريف ببوابة أعمالي غرفة الرياض أُنشِئت بوابة تقديم الخدمات الإلكترونية الخاصة بغرفة الرياض والمعروفة باسم بوابة أعمالي في إطار تجسيد تطبيق مفهوم التعاملات الإلكترونية والتحول الرقمي، والتي تُعدّ واحدةً من أبرز المبادرات التي اتبعتها غرفة الرياض لتقديم خدماتها للعملاء إلكترونيًا، والتي تُتيح بيئة عمل متطورة ومثالية يتمكّن العملاء من خلالها إنجاز أعمالهم بسرعة ويُسر من خلال توظيف أحدث الأنظمة المتطورة في تقنيات المعلومات ودون الحاجة إلى الحضور شخصيًا إلى الغرفة أو أحد أفرعها. وقد أصدرت غرفة
أعراض سرطان القولون

أعراض سرطان القولون

أعراض سرطان القولون حقيقةً قد تتشابه الأعراض الظاهرة على المصاب في حال الإصابة بسرطان القولون (بالإنجليزية: Colon cancer) لدى كلّ من السيدات والرجال، وفي الواقع قد لا يُعاني المصابون بسرطان القولون في المراحل المبكّرة من ظهور أيّ علامات وأعراض تدلّ على ذلك، وهذا ما يستوجب إجراء الفحوصات الدورية للكشف المبكّر عنه، مع التأكيد على أنّ هذه العلامات التي قد يعاني منها المصاب قد لا تكون علامات سرطانية في بعض الحالات، وإنّما قد تكون نتيجة لوجود مشكلات أخرى كحالات العدوى، والبواسير (بالإنجليزية:
الحرب العالمية الأولى والثانية باختصار

الحرب العالمية الأولى والثانية باختصار

الحرب العالمية الأولى الحرب العالمية الأولى هي إحدى الحروب القاتلة، والتي اجتاحت الدول الأوروبيّة من عام 1914م وحتّى عام 1919م، ونتج عن هذه الحرب الكثير من الخسائر سواء في الأرواح البشريّة، أو في الأراضي؛ حيث بلغ عدد قتلى الحرب ما مقداره 10 ملايين عسكريّ، وإصابة نحو 20.000.000 شخص، وكان الجميع يطمحون في أنْ تكون الحرب العالمية الأولى الممهدة لإنهاء كافة الحروب؛ إلّا أنَّ آخر معاهدة سلام موقعّة كانت الممهدة إلى طريق الحرب العالمية الثانيّة. الحرب العالمية الثانية الحرب العالمية الثانية هي أكبر
أفضل البنوك الإلكترونية

أفضل البنوك الإلكترونية

البنوك الإلكترونية لم تترك التكنولوجيا شيئاً إلا أصبح لها دورٌ فعالٌ فيه، وقد سهّل الإنترنت علينا القيام بالعديد من الإجراءات المهمّة، سواء في المدارس أو المستشفيات وكذلك البنوك، ولم يقتصر الأمر على تسهيل المعاملات البنكيّة بل أصبح بإمكان التجّار والأشخاص العاديين الحصول على حساب بنكيّ إلكترونيّ بطريقة موثوقة ومضمونة وآمنة، ولكن المهم معرفة ما هي البنوك الإلكترونية الأكثر أماناً ومصداقية حتى لا تضيع نقود الفرد بين أيدي جهات غير أمينة. أفضل البنوك الإلكترونية يُمكن الاعتماد على البنوك
أبناء الرسول من خديجة

أبناء الرسول من خديجة

أبناء الرسول من خديجة كان للنبيّ -صلّى الله عليه وسلّم- ثلاثة ذكورٍ وأربعة إناثٍ كلّهم من خديجة -رضي الله عنها- إلّا إبراهيم، فيما يأتي ذكر بعض أخبارهم: القاسم؛ وبه كان الرسول يكنّى، لكنّه توفّي صغيراً. عبد الله، وكان يلقّب بالطيّب الطاهر؛ لأنّه ولد بعد البعثة النبويّة. زينب ، وهي أكبر بنات النبيّ، وقد أسلمت مع أبيها رغم كفر زوجها أبي العاص بن الربيع، وبقيت فترةً عنده في مكّة ثمّ لحقت بوالدها إلى المدينة، حتى أتى أبو العاص نبيّ الله مسلماً فردّ عليه زوجته زينب، وتوفّيت في العام الثامن للهجرة.