فوائد الواي بروتين حسب درجة الفعاليّة غالباً فعال (Likely Effective) يُعدّ الواي بروتين غالباً فعالاً في توفير الفوائد الآتية: التحسين من الأداء الرياضي والكتلة العضلية للرياضيين: أشارت إحدى الدراسات التي نُشرت في مجلّة International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism عام 2015 إلى أنّ استهلاك ما يُعرف بالواي بروتين المتحلل (بالإنجليزيّة: Whey protein hydrolysate) قبل التمرين وبعده يُحسّن من الأداء الرياضي، ويُقلّل من مؤشرات تضرُّر العضلات خلال أسبوع من ممارسة التمارين الشاقّة،
كيفية تخليق الأحماض الدهنية الخطوة الأولى في الخطوة الأولى، يتم تحويل بعض أسيتيل CoA إلى Malonyl-CoA -وهو أنزيم مشتق من حمض المالونيك-، عن طريق إضافة مجموعة الكربوكسيل (-COOH -). الخطوة الثانية في الخطوة الثانية، يتم ربط جزيء أسيتيل CoA واحد وجزيء واحد من Malonyl-CoA في موقعين مختلفين ولكن قريبين من حاملي الأستيل، على بولي ببتيد كبير ومعقد يسمى مركب الأحماض الدهنية (FAS)، ويتضمن أحد هذه المواقع الحاملة للأسيل حمضًا أمينيًا يسمى السيستين، والذي يحتوي على مجموعة -SH كجزء من هيكله، والموقع الآخر
الحب والعشق الحب يوجد للحب في اللغة ما يُقارب 60 اسماً، ومنها: المحبة، والعلاقة، والهوى، والصبوة، والصبابة، والشغف، والوجد، والكلف، والتتيم، والعشق، والجوى، والشوق وغيرها، وأصل المحبة هو الصفاء، وقد تكون مأخوذةً من حبة القلب أي سُوَيداؤه، و قيل في وصفها بأنّها غليان القلب وثورانه عند لقاء المحبوب، وللمحبة في لغة الناس عدّة حدود، بما فيها إيثار مراد أو طلب المحبوب على مراد المحبِّ، أو استيلاء ذكر المحبوب على قلب المحبِّ، أو محو ما سوى المحبوب من القلب، أو الميل إلى المحبوب وإيثاره على النفس
خواطر اشتياق للحبيب افتقاد الحبيب في بعض الأحيان يجعل العالم يبدو خالياً. في وقت اشتياقي لك، تتركّز كلّ أفكاري وتهرب مني إليك، ويشدّني الشوق والحنـين بشدّة إليـك. أشتاق لك، ولكن هواك في قلبي يضيء العمر إشراقاً، لذا سيبقى حبّنا أبداً برغم البعد عملاقاً. يغيب الأحباء، وهم حاضرون في أذهاننا، أكثر من وقت حضورهم في حياتنا. ومَن لم يعانقهُ شوقُ الحبيب، تَبَخَّرَ في جَوِّ الحياة واندثر. رُبما تكون روحي قد عجزت عن لُقياك، وتكون عيني أيضاً قد عجزت عن رؤياك، ولكن قلبي أبداً لم ولن يعجز على أن يتذكرك.
حلول اختلال التوازن البيئي نظرًا لأهمية التوازن البيئي في تطور جميع أشكال الحياة على كوكب الأرض ؛ يتعين علينا التخفيف من المشاكل الناتجة عن السلوك البشري، والتي تخل بالتوازن البيئي، وذلك لضمان مستقبل صالح لعيش الأجيال القادمة، وفيما يأتي تفصيلًا لذلك: وقف إزالة الغابات تكمن أهمية الغابات في توفير الأكسجين اللازم لجميع العمليات الحيوية، والتقليل من الغازات الضارة، وتوفير موطن طبيعي للنظم البيئية المختلفة التي تضمن بقاء الحيوانات والنباتات والكائنات الحية الأخرى، ولذلك يتوجب علينا وقف أو على
موسكو موسكو هي عاصمة روسيا أكبر دول العالم بحسب التقسيم الجغرافي، وعاصمة الاتحاد السوفيتي سابقاً قبل انهياره، من أهم ما يميّزها في الوقت الحالي هو كونها العاصمة والمدينة الكبرى لأقوى الدول في السابق، وإحدى القوى الكبرى في العالم الحديث، ولذلك تكتسب موسكو أهميةً سياسيّةً واقتصاديةً كبيرةً جداً كونها عاصمة روسيا. موقع موسكو تقع على ضفاف نهر موسكفا الّذي يجري في أوروبا لمسافة خمسمائة كيلو متراً، وقد سمّيت مدينة موسكو بهذا الاسم نسبةً إلى هذا النهر؛ إذ تقع موسكو تقريباً في غرب روسيا، وتشتهر موسكو
حكم وعبارات جميلة أفضل وأقصر طريق يكفل لك أن تعيش في هذه الدنيا موفور الكرامة ، هو أن يكون ما تبطنه في نفسك كالذي يظهر منك للناس. يبذل الكثير من الناس الكثير من الوقت والجهد في تفادي المشاكل، بدلاً من أن يحاولوا حلها. نكون معاً هذه هي البداية، والبقاء معاً هو التقدم، والعمل معاً هو النجاح. العمل بغير إخلاص ولا اقتداء كالمسافر يملأ جرابه رملاً يثقله ولا ينفعه. قد تنسى من شاركك الضحك، لكن لا تنسي من شاركك البكاء. السعادة ليست في الجمال ولا في الغنى ولا في الحب ولا في القوة ولا في الصحة، السعادة
البلاليط مُدّة التحضير 15 دقيقة مُدّة الطهي 15 دقيقة تكفي لــ شخصين المكوّنات كوب و نصف سكر. كيس شعيرية. ثلاث ملاعق كبيرة زيت. ملعقتان كبيرتان من الزبدة. نصف ملعقة صغيرة ملح. نصف ملعقة صغيرة هيل ناعم. ثلاث بيضات. ربع كوب زعفران منقوع بماء الورد. طريقة التحضير اسلق الشعيرية في ماء مغلي مضاف إليه الزيت و الملح، إلى أن يصل إلى ثلاث أرباع نضجه. صفّ الشعيرية ، مع تشطيفها بالماء البارد. ضع الزبدة و الشعيرية في قدر على النار، ثمّ أضف إليه الهيل، و السكر، و الزعفران المنقوع وقلّبه بهدوء إلى أن تختلط
