ما فوائد السنامكي للقولون

ما فوائد السنامكي للقولون

فوائد السنامكي للقولون

تحتوي عشبة السنامكي على مركّبات تجعلها مفيدة للقولون، فقد شاع استخدامها للتخلّص من حالات الإمساك، والانتفاخ، والتخلص من أعراض القولون العصبي، وقد تُستخدم السنامكي على شكل كبسولات أو على شكل مغلي حبوب السنامكي، ويبدأ ظهور أثر مفعول الكبسولات بعد 6-12 ساعة من تناولها لذلك يفضل تناولها قبل النوم، وتكون آلية عمل السنامكي وتأثيرها على القولون حسب الآليتين التاليتين:

  • تعمل السنامكي على تهييج بطانة القولون وبالتالي تحفيز حركة القولون والأمعاء، والتخلص من الإمساك والغازات.
  • تمتلك السنامكي دوراً في منع إعادة امتصاص الماء والمعادن عن طريق القولون؛ مما يزيد من كمية السوائل في الأمعاء ويعمل على تليينها وبالتاالي التخلص من الإمساك.

أضرار السنامكي

تعدّ عشبة السنامكي مفيدة في علاج حالات الإمساك ، إلّا أنّه توجد للسنامكي بعض الأعراض والآثار الجانبية المحتملة الظهور عند بعض الأشخاص ومنها:

  • تشنّجات خفيفة في البطن.
  • الغثيان.
  • فقدان التوازن.
  • الإسهال الحاد خصوصاً عند استخدامها على مدى طويل.
  • تلف الكبد عند استخدامها لمدّة طويلة.
  • تتداخل مع أدوية المليّنات.

محاذير تناول السنامكي

تحتوي السنامكي على مركّبات قوية قد لا تناسب بعض الحالات المرضية فهي تزيد الحالة سوءً أو تعمل على زيادة أعراضها، ونذكر من هذه الحالات المرضية ما يلي:

  • الانسداد المعوي.
  • التهاب القولون التقرّحي
  • مرض كرون.
  • التهاب الزائدة الدودية .
  • الجفاف.
  • الإسهال.
  • أمراض القلب.

الجرعة المناسبة من السنامكي

تُباع كبسولات السنامكي في الصيدليات لاستخدامها كَمُليّن لجميع الفئات العمرية، ويعدّ استخدامها بجرعات محددة مرخّص من قِبَل مؤسسة الغذاء والدواء العالمية، ويتم بيعها في الصيدليات حسب الجرعات التالية:

  • الأطفال أقل من 12 سنة: 8.5 ملليغرامات خلال اليوم.
  • الأطفال أكبر من 12 سنة: ما بين 17.2-34.4 ملليغراماً خلال اليوم.
  • البالغين: 17 ملليغراماً خلال اليوم.
  • المرأة الحامل: 28 ملليغراماً تؤخذ على قسمين خلال اليوم الواحد.
مزيد من المشاركات
كيف أتحكم في عقلي الباطن

كيف أتحكم في عقلي الباطن

العقل الباطن خلق الله سبحانه وتعالى الإنسان، وميزه عن سائر المخلوقات بالعقل ، وجعل له القدرة على اتخاذ القرارات وتمييز الأشياء، والقيام بكل ما يحتاج من تفكيرٍ وتخاطب مع الآخرين، ومن حكمة الله سبحانه وتعالى، أن جعل عقلاً ظاهرياً وعقلاً باطنياً، والعقل الباطن هو مركز انفعالات الإنسان، ومركز خروج العواطف وتخزينها، وهو المركز الذي تخزن به الذكريات، وهو بمثابة أرشيف لكلّ ما يتخلص منه العقل الظاهر ويخفيه، مثل ذكريات الطفولة القديمة جداً، وهو يحتفظ بكل الأشياء التي يعتبرها العقل الظاهري غير مهمة،
خطوات إنشاء خريطة المفاهيم

خطوات إنشاء خريطة المفاهيم

خطوات إنشاء خريطة المفاهيم تُعد خريطة المفاهيم تمثيلًا مرئيًا للمعلومات، ويمكن أن تأخذ الخريطة شكل مخططات، أو منظّمات رسومية، أو جداول، ويمكن إنشاء خريطة مفاهيم عن طريق اتبّاع الخطوات التالية: حدد الموضوع الرئيسي أو المفهوم الأساسي للخريطة التي تريد إنشاءها. احرص على تبادل الأفكار أو إجراء عصف ذهني حول كل ما تعرفه بالفعل عن موضوع الخريطة. نظم المعلومات على شكل أفكار أو نقاط رئيسية. ضع المعلومات على رسم تخطيطي، مع البدء بالمفهوم الأساسي أولًا، ومن ثم النقاط الرئيسية، وبعد ذلك التفاصيل المهمة.
مسجات تهنئة بالزواج

مسجات تهنئة بالزواج

رسائل للتهنئة بالزواج فيما يأتي أجمل عبارات التهنئة بالزواج: أزف أسمى التهاني والتبريكات للغالي (الاسم) بمناسبة زواجه الميمون جعله الله زواجًا مباركًا وجمع بينهما بالخير ألف مبروك. تهنئة مفعمة بالسرور مكللة بالورد معطرة بعطر الياسمين تحملها أسراب من الطيور وتحلق بها في الأفق البعيد وتتألق في سماء الحلم السعيد بابتسامات عريضة ترتسم على وجهها ملؤها سرور وسعادة ألف مبروك. في كل سنة يوم له معنى من بين كل الأحبة وهما الأغلى ومن بين كل الأيام يوم حفل زفافهما هو الأحلى. تحية تقدير لهذا القلب الطيب..
ما هي سبيكة الذهب

ما هي سبيكة الذهب

سبيكة الذهب السبيكة هي وحدة قياس الذهب الخالص النقيّ من الشوائب، والّذي يتمّ استخراجه من المناجم، ويكون صافياً بنسبة تقارب الـ 99% من عيار 24 قيراط، ممّا يجعله أكثر قيمة من القطع الذهبيّة التي يضاف إليها كالأحجار الكريمة أو الجواهر أو الأدمغة والألوان، عدا عن المصنعيّة التي تقلّل من قيمة القطع الذهبيّة عند البيع، ممّا يجعل السبائك الذهبية الخيار الأفضل للمستثمرين، وكونها المادّة الخام للمجوهرات، فمن الممكن تحويلها إلى مجوهرات عند الرغبة. شكل سبيكة الذهب وسعرها لسبيكة الذهب أشكالٌ عديدة، لكنّها
ارتفاع كريات الدم الحمراء في البول

ارتفاع كريات الدم الحمراء في البول

ارتفاع كريات الدم الحمراء في البول لا توجد كريات الدم الحمراء (بالإنجليزية: Red Blood Cells) في البول بشكل طبيعيّ، وعليه فإنّ وجودها في البول يُشير إلى وجود مشكلة صحية في الغالب، ولكن يجدر التنبيه إلى أنّ وجود هذه الخلايا في البول أثناء الحيض يُعدّ أمراً طبيعياً للغاية، ولذلك يجدر بالمرأة إخبار الطبيب المختص بوجود الحيض وقت إجراء التحليل، وبشكل عام يُطلق على حالة ارتفاع خلايا الدم الحمراء في البول مصطلح البيلة الدّموية أو هيماتوريا (بالإنجليزية: Hematuria)، وفي الحقيقة تُصنّف البيلة الدموية
أبيات غزل

أبيات غزل

أبيات غزل من العصر العباسي يقول الشاعر أبو نواس: إِذا غادَيتِني بِصَبوحِ عَذلٍ فَشوبيهِ بِتَسمِيَةِ الحَبيبِ فَإِنّي لا أَعُدُّ العَذلَ فيهِ عَلَيكِ إِذا فَعَلتِ مِنَ الذُنوبِ وَما أَنا إِن عَمِرتُ أَرى جِناناً وَإِن بَخِلَت بِمَحبوسِ النَصيبِ مُقَنَّعَةٌ بِثَوبِ الحُسنِ تَرعى بِغَيرِ تَكَلُّفٍ ثَمَرَ القُلوبِ ويقول أيضاً: اصدَع نَجِيَّ الهُمومِ بِالطَرَبِ وَاِنعَم عَلى الدَهرِ بِاِبنَةِ العِنَبِ وَاِستَقبِلِ العَيشَ في غَضارَتِهِ لا تَقفُ مِنهُ آثارَ مُعتَقَبِ مِن قَهوَةٍ زانَها تَقادُمُها
العلاقة بين التركيز المولي والتركيز الكتلي

العلاقة بين التركيز المولي والتركيز الكتلي

العلاقة بين التكيز المولي و التركيزالكتلي للتعرف على العلاقة بين التركيز المولي والتركيز الكتلي يجب بداية التعرف على تعريف وقانون كل من التركيز المولي والتركيز الكتلي لمعرفة العلاقة بينهم. التركيز المولي هو عدد مولات المادة المذابة في وحدة الحجوم من المحلول، ويشار إليه بمصطلح (المولارية) ويقاس بوحدة (mol / L) أي أن عدد المولات المذابة في لتر واحد من المحلول وهذه الوحدة تكافئ المولية ويرمز لها ب (M)، ويمكن التعبير عن التركيز المولي من خلال القانون التالي، علماً بأن وحدة قياس حجم المحلول يعبر
أقوال وحكم عن القراءة

أقوال وحكم عن القراءة

حِكم عن القراءة فيما يأتي حكم عن القراءة: باستثناء القراءة، ما كان لي من مهرب آخر أستطيع اللجوء إليه. أنا في أشد الحاجة للعُزلة ، أحتاجُ بأن أشعُر بانتمائي لنفسي، مؤخراً بدأت أقتنع تماماً بأن القراءة هي حياتي الأُخرى السرية، وملجئي الشخصي الذي أهرب إليه دائماً. لا يمكن أن تكون القراءة هواية، كيف لشيء يُكسبك معنى الإنسانية ، ويُطوّرك معرفيًّا، ويُهذّبُك وجدانيًّا، ويُعرّفُك بالعالم المحيط أن يكون ثانوياً. إن قدرتي على القراءة، على تخصيص وقتٍ للقراءة، هي المؤشر الذي أعتمده لتقييم "جودة الحياة"،