ما علاج دوران الراس

ما علاج دوران الراس

العلاج الطبِّي

يُعرَف دوران الرأس (بالإنجليزيّة: Vertigo) على أنَّه إحساس المصاب بأنَّ المكان المحيط به يدور، والذي يحدث نتيجة وجود مشكلة في الدماغ، أو الأذن الداخليّة، وتجدر الإشارة إلى تعدُّد العلاجات المُتَّبعة، ومنها العلاج الطبِّي الذي يعتمد بشكل خاصّ على التشخيص، وتحديد المُسبِّب، فقد تستدعي الإصابة بعدوى بكتيريّة في الأذن الوسطى العلاج بالمُضادَّات الحيويّة، كما قد يلجأ الجرَّاح إلى إجراء عمليّة جراحيّة عند الإصابة بثقب في الأذن الداخليّة، حيث يُسبِّب هذا المرض ظهور الالتهاب بشكل مُتكرِّر، ومن الجدير بالذكر أنَّه يتمّ استخدام بعض الأدوية لعلاج دوران الرأس، والتي تُؤخَذ عن طريق الفم، أو الحقن الوريديّ، أو الضمَّادات، أو التحاميل، ومن هذه الأدوية ما يأتي:

  • ميتوكلوبراميد.
  • ديفينهيدرامين.
  • بريدنيزون.
  • ديازيبام.
  • بروميثازين هيدروكلوريد.
  • ميكليزين هيدروكلوريد.

العلاج المنزليّ

هناك العديد من العلاجات المنزليّة التي يُمكن اتِّباعها للسيطرة على دوران الرأس، ومنها ما يأتي:

  • العلاج بالضغط: ويُشابه العلاج بالإبر ولكن دون استخدامها، ويُساعد على تعزيز الشفاء والاسترخاء، والسيطرة على دوران الرأس.
  • شاي الزنجبيل: يتمّ تحضيره بوضع جذور الزنجبيل في كوب من الماء المغليّ لمُدَّة 5 دقائق، ويُمكن وضع العسل لتحسين الطعم المُرِّ.
  • نبتة الجنكو بيلوبا: تُساعد هذه النبتة على تحسين التروية الدمويّة في الدماغ لعلاج الدوخة، ومشاكل التوازن.
  • اللوز: حيث إنَّه غنيٌّ بفيتامين ب، وفيتامين أ، وفيتامين هـ، ويُعتقَد أنَّ هذه الفيتامينات هي السبب وراء الفائدة من استخدامه في دوران الرأس.
  • شرب كمِّية كافية من الماء: حيث يحدث دوران الرأس كعرض للجفاف، ممَّا يُبيِّن أهمِّية شرب الماء لعلاج الدوخة، ومشاكل التوازن .
  • خلُّ التفَّاح والعسل: يُعتقَد أنَّ لهما خصائص علاجيّة لتخفيف تدفُّق الدم في الدماغ.
  • الزيوت العطريّة: تُعتبَر علاجات طبيعيّة للتخلُّص من دوران الرأس، والغثيان، والصُّداع، مثل: زيت النعناع والزنجبيل.
  • مناورة إيبلي العلاجيّة: وهي إحدى الطُّرُق الأكثر شيوعاً للسيطرة على دوران الرأس، وتتضمَّن ممارسة بعض الخطوات قبل الذهاب إلى النوم كلّ ليلة حتى تختفي أعراض الدوار لمُدَّة 24 ساعة على الأقلّ.

العناية الذاتيّة

هناك العديد من الطُّرُق التي تتضمَّن العناية الذاتيّة للمصاب، والتي تُساهم في تخفيف الأعراض المصاحبة لدوران الرأس ، كا قد ينصح المُختصُّ، أو الطبيب العامّ باتِّباع بعض الطُّرُق كما يأتي:

  • النهوض ببُطء عن الفراش، والجلوس على حافَّة السرير لعِدَّة دقائق قبل الوقوف.
  • تعويد الدماغ على التمارين الرياضيّة التي تُحفِّز دوران الرأس من خلال تكرار ممارستها، وتجدر الإشارة إلى توخِّي الحذر عند ممارستها لتجنُّب السقوط.
  • ممارسة بعض التمارين البسيطة لتصحيح الأعراض.
  • تحريك الرأس ببُطء وعناية أثناء ممارسة المهامّ اليوميّة.
  • تجنُّب الانحناء لالتقاط الأشياء من الأرض.
  • تجنُّب مدِّ الرقبة أثناء الوصول إلى الأرفف المرتفعة.
  • رفع الرأس قليلاً لأعلى بعِدَّة وسائد أثناء النوم.

مراجع

مزيد من المشاركات
أهم معالم باريس

أهم معالم باريس

برج أيفل يعدُّ برج إيفل واحدًا من أ كثر مناطق الجذب السياحي في العالم، ويبلغ ارتفاع البرج 324 مترًا، وكان أطول مبنى في العالم حتى تم تشييد مبنى إمباير ستيت (في الولايات المتحدة الأمريكية)، و يتكون من 18000 مقطع حديدي قوي ويزن أكثر من 10000 طن، يقسم البرج إلى ثلاثة مستويات، فالمستوى الأول يضمُّ مراحيضًا عامة ومحلًا لبيع الهدايا وكافتيريا ومطعم ومساحة خارجية للاستمتاع بالمناظر، أما المستوى الثاني فيحتوي على مرافق تشبه للمستوى الأول، باستثناء منصات العرض التي تطل على المعالم الأثرية في باريس، أما
فوائد وأضرار اللب السوري

فوائد وأضرار اللب السوري

اللب السوري يُشاع تناول اللب السوري والذي يُعرف أيضًا ببذور دوار الشمس على شكل وجبات خفيفة، أو ضمن المخبوزات؛ ويُمكن شراؤها نيئة، أو محمصة، ويُعدّ اللب السوري من المصادر الغنية بالدهون الصحية، والفيتامينات، والمعادن؛ لذا فإنّهُ يُمكن أن يوفر العديد من الفوائد الصحية ولكن وممّا لا شك فيه أنّ الإفراط في تناول اللب السوري قد ينعكس سلباً على الجسم وصحّته. فوائد اللب السوري يوضح ما يأتي مجموعة من الفوائد الصحية المحتملة لتناول اللب السوري، ولكن من الجدير بالذكر أنّها لا تزال بحاجة للمزيد من
الفرق بين المتوسط الحسابي والوسيط والمنوال

الفرق بين المتوسط الحسابي والوسيط والمنوال

الفرق بين المتوسط الحسابي والوسيط والمنوال يعتبر المتوسط الحسابي والوسيط والمنوال تعتبر من المقاييس الأكثر شيوعاً المستخدمة في الإحصاء الوصفي والتي تصف الاتجاه المركزي عن طريق دراسة الخصائص لمجموعة من البيانات التي تميل عادة إلى التجمع حول قيمة متوسطة، ويمكن توضيح الفرق بينها على النحو الآتي: المتوسط الحسابي يعرف المتوسط الحسابي بأنه مجموع المشاهدات مقسوماً على عدد المشاهدات، وفيما يأتي الصيغة الرياضية التي تمثله: المتوسط الحسابي = مجموع المشاهدات المعطاة / عدد المشاهدات الوسيط يعرف الوسيط
كيف تتشكل الرياح

كيف تتشكل الرياح

الرياح تتشكّل الرياح بسبب تحرّك الكتل الهوائية بشكل أفقيّ أو بشكل قريب من الأفقي، وتوصف حركة الرياح بكونها حركة تسارعية تبدأ من المناطق ذات الضغط الجوي العالي وتتجه نحو المناطق ذات الضغط الجوي المنخفض، كما تتأثر الرياح بدوران الأرض حول نفسها وحول الشمس، كما تتنوّع في طريقة تشكّلها وسرعتها ومدّة استمرارها، فمنها ما هو دائم مثل الرياح القطبيّة، ومنها ما هو موسمي مثل رياح الصيف والشتاء، ومنها ما هو محلي مثل الرياح الخماسينية، ومنها ما هو يومي مثل نسيم البر ونسيم الجبل. كيفيّة تشكّل الرياح تعتبر
خلوة الرسول صلى الله عليه وسلم في غار حراء

خلوة الرسول صلى الله عليه وسلم في غار حراء

خلوة الرسول في غار حراء كان الرسول -صلى الله عليه وسلم- يتأمل ما كان يعبد قومه من الأصنام واتخاذهم لأكثر من آلهة، لكن عقله لم يقتنع وقلبه لم يطمئن لتلك العبادات والممارسات، لذلك اعتزل قومه وكل ممارساتهم الجاهلية، وأبقى على الصالح من عاداتهم وأخلاقهم؛ كنصرة المظلوم، ومساعدة الضعيف، وإكرام الضيف. وكان يخلو بنفسه فى غار حراء الذي يقع في شرق مكة المكرمة في أعلى جبل النور على يسار الذاهب الى جبل عرفات، وهو على ارتفاع ستمئة وأربعة وثلاثين مترًا، ولا يتسع إلا لأربعة أشخاص تقريبًا، ويبعد جبل النور عن
الطريقة الصحيحة لغسل الشعر

الطريقة الصحيحة لغسل الشعر

غسل الشعر يعرف غسل الشعر بأنّه استعمال الماء والشامبو المناسب؛ لتنظيف الشعر من الأوساخ، والإفرازات الدهنية، وللغسيل أهمية كبيرة حيث يجعل الشعر أكثر جمالاً وأناقة، ويزيد من صحّته وحيويته، ويحافظ على فروة الرأس من البكتريا الضارّة، وتنشيط الدورة الدموية في الرأس. الطرق الصحيحة لغسل الشعر هناك العديد من الطرق لغسل الشعر، ومنها: تمشيط الشعر قبل الاستحمام. استخدام الماء الفاتر لغسله. وضع الشامبو بكمية قليلة بالماء. وضع القليل من الشامبو في الكفين. القيام بتوزيع الشامبو من أطراف الشعر السفلية إلى
المشتقات في اللغة العربية وأوزانها وأنواعها

المشتقات في اللغة العربية وأوزانها وأنواعها

تعريف المشتقات في اللغة العربية ينقسم الاسم في اللغة العربيّة إلى نوعين، الجامد والمشتق، فالاسم الجامد هو الأصل وهو الذي لا يُؤخذ من غيره، ويشمل هذا الجامد نوعين؛ جامد ذات، ويتضمن جميع أسماء الأشياء التي تُدرك بالحواس، مثل: "بيت، طاولة، دفتر"، والتي لا يُشتقّ منها شيئًا آخر. وجامد معنى، وهو ما يُدرك بالعقل، ويتضمن جميع أسماء الأجناس المعنويّة، وجميع مصادر الأفعال التي تؤخذ منها كلمات عديدة، مثل: "استخدام، انتشار، تَقدُم". أما النوع الثّاني للاسم في اللّغة العربيّة فهو الاسم المشتق، وهو الاسم
مدينة مصر الجديدة

مدينة مصر الجديدة

مدينة مصر الجديدة تقع في جمهورية مصر العربيّة، وتحديداً في الجهة الشماليّة الشرقيّة من مدينة القاهرة، وتمّ بناؤها من قبل شركةٍ بلجيكيةٍ، وذلك في سنة 1910م، وتمّ توسيعها بعد الحرب العالمية الثانية، وأنشئ فيها الكثير من الابنية الجديدة المتمثلة في المستشفيات، والمعاهد، والنوادي، وغيرها الكثير، وهي تربط بين ميدان رمسيس ووسط البلد، وفيها العديد من الميادين المعروفة في مصر. معالم مصر الجديدة قصر رئاسة الجمهورية. قصر العروبة. حديقة الغابة. حديقة الميريلاند. قصر البارون إمبان. مطار القاهره الدوليّ.