ما علاج دوران الراس

ما علاج دوران الراس

العلاج الطبِّي

يُعرَف دوران الرأس (بالإنجليزيّة: Vertigo) على أنَّه إحساس المصاب بأنَّ المكان المحيط به يدور، والذي يحدث نتيجة وجود مشكلة في الدماغ، أو الأذن الداخليّة، وتجدر الإشارة إلى تعدُّد العلاجات المُتَّبعة، ومنها العلاج الطبِّي الذي يعتمد بشكل خاصّ على التشخيص، وتحديد المُسبِّب، فقد تستدعي الإصابة بعدوى بكتيريّة في الأذن الوسطى العلاج بالمُضادَّات الحيويّة، كما قد يلجأ الجرَّاح إلى إجراء عمليّة جراحيّة عند الإصابة بثقب في الأذن الداخليّة، حيث يُسبِّب هذا المرض ظهور الالتهاب بشكل مُتكرِّر، ومن الجدير بالذكر أنَّه يتمّ استخدام بعض الأدوية لعلاج دوران الرأس، والتي تُؤخَذ عن طريق الفم، أو الحقن الوريديّ، أو الضمَّادات، أو التحاميل، ومن هذه الأدوية ما يأتي:

  • ميتوكلوبراميد.
  • ديفينهيدرامين.
  • بريدنيزون.
  • ديازيبام.
  • بروميثازين هيدروكلوريد.
  • ميكليزين هيدروكلوريد.

العلاج المنزليّ

هناك العديد من العلاجات المنزليّة التي يُمكن اتِّباعها للسيطرة على دوران الرأس، ومنها ما يأتي:

  • العلاج بالضغط: ويُشابه العلاج بالإبر ولكن دون استخدامها، ويُساعد على تعزيز الشفاء والاسترخاء، والسيطرة على دوران الرأس.
  • شاي الزنجبيل: يتمّ تحضيره بوضع جذور الزنجبيل في كوب من الماء المغليّ لمُدَّة 5 دقائق، ويُمكن وضع العسل لتحسين الطعم المُرِّ.
  • نبتة الجنكو بيلوبا: تُساعد هذه النبتة على تحسين التروية الدمويّة في الدماغ لعلاج الدوخة، ومشاكل التوازن.
  • اللوز: حيث إنَّه غنيٌّ بفيتامين ب، وفيتامين أ، وفيتامين هـ، ويُعتقَد أنَّ هذه الفيتامينات هي السبب وراء الفائدة من استخدامه في دوران الرأس.
  • شرب كمِّية كافية من الماء: حيث يحدث دوران الرأس كعرض للجفاف، ممَّا يُبيِّن أهمِّية شرب الماء لعلاج الدوخة، ومشاكل التوازن .
  • خلُّ التفَّاح والعسل: يُعتقَد أنَّ لهما خصائص علاجيّة لتخفيف تدفُّق الدم في الدماغ.
  • الزيوت العطريّة: تُعتبَر علاجات طبيعيّة للتخلُّص من دوران الرأس، والغثيان، والصُّداع، مثل: زيت النعناع والزنجبيل.
  • مناورة إيبلي العلاجيّة: وهي إحدى الطُّرُق الأكثر شيوعاً للسيطرة على دوران الرأس، وتتضمَّن ممارسة بعض الخطوات قبل الذهاب إلى النوم كلّ ليلة حتى تختفي أعراض الدوار لمُدَّة 24 ساعة على الأقلّ.

العناية الذاتيّة

هناك العديد من الطُّرُق التي تتضمَّن العناية الذاتيّة للمصاب، والتي تُساهم في تخفيف الأعراض المصاحبة لدوران الرأس ، كا قد ينصح المُختصُّ، أو الطبيب العامّ باتِّباع بعض الطُّرُق كما يأتي:

  • النهوض ببُطء عن الفراش، والجلوس على حافَّة السرير لعِدَّة دقائق قبل الوقوف.
  • تعويد الدماغ على التمارين الرياضيّة التي تُحفِّز دوران الرأس من خلال تكرار ممارستها، وتجدر الإشارة إلى توخِّي الحذر عند ممارستها لتجنُّب السقوط.
  • ممارسة بعض التمارين البسيطة لتصحيح الأعراض.
  • تحريك الرأس ببُطء وعناية أثناء ممارسة المهامّ اليوميّة.
  • تجنُّب الانحناء لالتقاط الأشياء من الأرض.
  • تجنُّب مدِّ الرقبة أثناء الوصول إلى الأرفف المرتفعة.
  • رفع الرأس قليلاً لأعلى بعِدَّة وسائد أثناء النوم.

مراجع

مزيد من المشاركات
العناصر الانتقالية الداخلية

العناصر الانتقالية الداخلية

العناصر الانتقالية الداخلية تُعتبر العناصر الانتقالية الداخلية العناصر التي تقع تحت المستوى f في الجدول الدوري، ويدخل آخر إلكترون فيها إلى المدار f، حيث يتم فيها ملئ المدارات 4f و 5f بشكلٍ تدريجي، تكون هذه العناصر ضمن المجموعة 3 من عناصر الجدول الدوري ، ووضعت عناصر الانتقال الداخلية في أسفل الجدول الدوري الحديث وتصنف إلى اللانثانويد والأكتينويد، إذ يمثل الصف الأول في الجزء السفلي من الجدول الدوري الحديث اللانثانويد والصف الثاني التالي يمثل الأكتينويد، كانت هذه العناصر من بين العناصر الأخيرة
دعاء النبي موسى

دعاء النبي موسى

أدعية سيدنا موسى ذُكر في القرآن الكريم العديد من الأدعية التي دعا بها سيدنا موسى -عليه السلام- ، ومنها ما كان يدعو بها لنفسه، أو لأخيه، أو لقومه، ومنها ما كان يدعو فيها على الظالمين كفرعون وملئه، وفيما يأتي ذكر أدعية سيدنا موسى -عليه السلام-: دعاؤه في سورة طه (رَبِّ اشْرَحْ لِي صَدْرِي* وَيَسِّرْ لِي أَمْرِي* وَاحْلُلْ عُقْدَةً مِنْ لِسَانِي* يَفْقَهُوا قَوْلِي* وَاجْعَل لِّي وَزِيرًا مِّنْ أَهْلِي* هَارُونَ أَخِي* اشْدُدْ بِهِ أَزْرِي* وَأَشْرِكْهُ فِي أَمْرِي* كَيْ نُسَبِّحَكَ كَثِيرًا*
كيف سميت سور القرآن الكريم

كيف سميت سور القرآن الكريم

يضم القرآن الكريم الذي نزل في مدة ثلاث و عشرون سنة على سيدنا محمد صلى الله عليه و سلم العديد من السور، و تختلف سور القرآن الكريم في تسمياتها و عدد آياتها التي يتحكم في طول الآية أو قصر الآية ، سور القرآن الكريم تختلف في مواضيعها عن السّور الأخرى ، و سميت سور القرآن الكريم بتسمية من الله عزّ و جلّ عندما كانت تنزل مع الوحي جبريل عليه السلام ،و لعل إسم أو تسمية سور الكتاب الحكيم من خلال تحدثها عن قصة معينة أو تتحدث عن نبي معين أو تتحدث عن أمر معين أو حادثة نزلت فيها الآيات الكريمة و أخذت الإسم من
حل مشكلة الشاشة الزرقاء في الآيفون

حل مشكلة الشاشة الزرقاء في الآيفون

الشاشة الزرقاء في الآيفون لا شكّ أن الآيفون كغيره من الأجهزة الذكيّة التي قد يتعرض مستخدمه إلى بعض المشاكل أثناء استخدامه، ومن أبرز المشاكل التي ظهرت في الآونة الأخيرة في الآيفون هي مشكلة الشاشة الزرقاء، أو شاشة الموت الزرقاء، وهي تعني ظهور شاشة زرقاء مدّة ثانيتين أو ثلاث ثوانٍ، ويتبعها مباشرة توقف البرامج والتطبيقات عن العمل، ثمّ يُعيد الهاتف تشغيل نفسه من جديد، وظهرت هذه المشكلة في الطراز الجديد للآيفون من نوع 5S iPhone، و5 iPhone، ومع الهواتف التي تستخدم نظام التشغيل الجديد(iOS7)، وهذه
سبب ظهور الشعر في الذقن لدى النساء

سبب ظهور الشعر في الذقن لدى النساء

الشعر الزائد لدى النساء تعاني النساء من مشكلة الشعر الزائد، إذ ينمو الشعر بلون أسود غامق يشبه شعر فروة الرأس ، وملمس خشن وكثافة زائدة في الوجه، والذقن، والرقبة، والبطن والظهر مصحوباً بزيادة في إفرازات الغدد الدهنية في الجلد وحبّ الشباب، وتسمّى هذه الظاهرة بالشعرانية إذا كانت لأسباب هرمونية أو تسمّى ظاهرة فرط الإشعار إذا كان السبب غير هرموني، وعلى كل حال فإنّ ظهور الشعر الخفيف لدى النساء في هذه المناطق أمر طبيعي، إلا أن المشكلة تكون مزعجة عندما يكون نموه سريعاً أو يكون في مناطق غير معتادة. سبب
ماذا يأكل مريض القولون

ماذا يأكل مريض القولون

القولون العصبي تُعدّ متلازمة القولون العصبي (Irritable bowel syndrome) أحد أكثر اضطرابات الجهاز الهضمي شيوعاً، وتؤثر هذه الحالة في عمل الأمعاء الغليظة، فتتسبّب بمعاناة المصاب بشكل مزمن من آلام البطن، والغازات، والانتفاخ، بالإضافة للإسهال أو الإمساك، وفي بعض الحالات قد يعاني المصاب من فترات متراوحة بين الإسهال و الإمساك . تجدر الإشارة إلى أنّه من الممكن السيطرة على أعراض هذه الحالة من خلال الحدّ من التوتر و الضغط النفسي ، وإجراء بعض التعديلات على النظام الغذائي، وفي حال كانت الأعراض شديدة فمن
كيف أحول تاريخ ميلادي من الهجري للميلادي

كيف أحول تاريخ ميلادي من الهجري للميلادي

طريقة تحويل تاريخ الميلاد من الهجري إلى الميلادي تتعدّد طرق وآليات حساب وتحويل تاريخ معين من التقويم الهجري إلى التقويم الميلادي، بحيث يُعطي جميعها رقمًا تقريبيّاً للتاريخ الصحيح، وفي ما يأتي بعض هذه الطرق: الطريقة الأولى يُمكن اتّباع الخطوات الآتية لتحويل التاريخ الهجري إلى ميلادي حسابيًا: تحديد التاريخ الهجري المطلوب تحويله للميلادي. تقسيم التاريخ الهجري على 33.7. طرح الناتج من التاريخ الهجري المُراد تحويله للميلادي. إضافة الرقم 622 إلى الناتج السابق. ملاحظة: يُمكن إضافة الرقم 583 على
فوائد زيت الزيتون للتجاعيد حول العين

فوائد زيت الزيتون للتجاعيد حول العين

زيت الزيتون لتجاعيد العين استخدم زيت الزيتون كعلاج للتجميل لعدة قرون، حتى أنّه قيل إنّ كليوباترا استخدمته كمرطب لبشرتها إلى جانب حمامات اللبن التي كانت تستخدمها، إضافة لإشارة الأطباء القدماء إلى استخدامه في التدليك والعلاج من العديد من الأمراض، بفضل ما يحمله من خصائص غذائية ومرطبة، تحمي البشرة من التجاعيد، وتكافح علامات الشيخوخة بشكل كبير. فوائد زيت الزيتون لتجاعيد العين تتسبب الجذور الحرة وأشعة الشمس المباشرة، والتلوث بالتأثير سلباً على صحة البشرة ، فقد وجدت دراسة قام بها طبيب الأمراض الجلدية