ما علاج الحموضة

ما علاج الحموضة

الحموضة

تعتبر الحموضة من الحالات المَرضيّة التي يصاب بها العديد من الأشخاص من النساء والرجال، دون معرفة الأسباب المؤدّية لحدوث مثل هذا الألم، وذلك لأنّها تحدث بأوقات غير محدّدة وغير منتظمة، كما وتعد نسبة الإصابة بحموضة المعدة مرتفعة جداً عند النساء وخصوصاً بفترة الحمل والتي يمكن أن تستمر لمدّة طويلة بعد الولادة، أمّا عند الرجال فهي تختلف حدتها وأسبابها وأعراضها. ويمكن تعريف الحموضة بأنها عبارة عن ارتجاع العصارة الهضميّة الموجودة بالمعدة بشكلها الطبيعي، حيث أنها تنتقل من المعدة للمَرِيء، والمَرِيء هو الأنبوب الذي يصل المعدة بالفم. وللتحدّث أكثر عن هذه الأحماض المتواجدة في المعدة، وعن أسبابها وطرق الوقاية والعلاج منها نضع لكم التالي.

ما هي الأحماض الموجودة بالمعدة

تتكوّن المعدة من بطانة داخليّة على كامل جدار المعدة، والتي تعمل على المحافظة على المعدة من التآكل بسبب الحمض الموجود بداخلها، والذي بدوره يعمل على تفتيت المواد الغذائيّة وتحللها للاستفادة منها وتحولها إلى معادن وطاقة تنتقل إلى باقي أجزاء الجسم، ويعرف اسم هذا الحامض بحمض الهيدروكلوريك وهو من أقوى الأحماض على الأرض حيث إنّه يُستخدم بصناعة المعادن، ولأنّ المَرِيء لا يحتوي على البطانة التي تُغلّف المعدة فإنّه عند خروج جزء من هذا الحمض عبر المَرِيء من المعدة يعمل على تآكله وجرحه، ممّا يُسبّب بالتالي الحموضة أثناء تناول الطعام التجشؤ.

أسباب حموضة المعدة

  • الزيادة بنسبة حمض الهيدلروكلوريك الذي تفرزه المعدة.
  • الإفراط بتناول الأطعمة.
  • تناول الطعام بشكل سريع.
  • تناول الأطعمة الغنيّة بالدهون والتوابل البهارات.
  • عدم الانتظام بتناول الطعام وتحديد أوقات الوجبات.
  • الجلوس بوضعية خاطئة بحيث يكون هناك ضغط على المعدة.
  • النوم المباشر بعد تناول الطعام.
  • الزيادة بالوزن.
  • التدخين.
  • الضغوطات النفسيّة من توتر وقلق.
  • الاجهاد المستمر للجسم.
  • عدم ممارسة التمارين الرياضيّة بشكل دوري.
  • تناول الحمضيات بكثرة.
  • الحمل.

علاج حموضة المعدة

  • الابتعاد عن الأغذية الغنية بالدهون المشبعة والتوابل والبهارات.
  • تجنّب النوم بعد تناول الأكل مباشرة.
  • الابتعاد عن الحمضيات وخصوصاً عند السيدات الحوامل.
  • الجلوس بشكل صحيح مع فرد العمود الفقري بشكل صحيح.
  • المشي بعد تناول الوجبات الغذائيّة لمدة عشر دقائق.
  • الابتعاد عن التدخين.
  • التخلّص من الوزن الزائد قدر الإمكان.
  • التّنفس بعمق كلما شعرت بالقلق والتوتر النفسي.
  • تناول الحليب البارد غير المحلّى بعد الوجبات مع التخفيف من كميّة الطعام.
  • تناول عصير الجزر الطبيعي غير المحلّى.
  • تناول كأس من الماء مع ملعقتين من ماء الورد.
  • تناول الأقراص المهدّئة للمعدة.
مزيد من المشاركات
كم عدد أسماء القرآن الكريم

كم عدد أسماء القرآن الكريم

عدد أسماء القرآن الكريم تعددت آراء العلماء -رحمهم الله- في عدد أسماء القرآن الكريم ، وفيما يأتي تفصيل لذلك: ذهب الزركشيّ إلى أنّ الحراليّ قال إنّ عدد أسماء القرآن يبلغ أكثر من تسعين اسماً، وذكر الزركشيّ في كتابه (البرهان في علوم القرآن) أنّ الله سَمّى القرآن الكريم خمسة وخمسين اسماً، وأنّ عدد الأسماء الكثيرة يدلّ على شَرَف المُسمّى، ومنزلته العالية، ومكانته السامية، وذهب الفيروزآبادي في كتابه (بصائر ذوي التمييز) إلى أنّ الله -تعالى- ذكرَ مئة اسمٍ للقرآن الكريم، إلّا أنّه لم يتطرّق إلى ذِكْرها
فوائد الكبريت الأصفر للشعر

فوائد الكبريت الأصفر للشعر

الكبريت هو أحد العناصر الكيميائية التي يُرمز لها بحرف S بالإنجليزية، ولونه أصفر مشرق بلوريّ صلب، وعدد ذراته ست عشرة ذرة، ومن الناحية الكيميائيّة فإنّه يتفاعل مع جميع العناصر باستثناء (الذهب، والبلاتين، والايريديوم، والنيتروجين، وتيليريوم، واليود، والغازات النبيلة)، ويتشكّل بشكل طبيعيّ، له أشكال متعددة والأكثر شيوعاً هي الكبريتيد، وكبريتات المعادن، ومن الناحية التاريخية كان معروفاً في العصور القديمة، وكان يُستعمل من قبل أهالي اليونان القديمة، والصين، ومصر. فوائد الكبريت الأصفر للشعر يوجد العديد
عظماء خلدهم التاريخ

عظماء خلدهم التاريخ

عُظماء خَلَّدهُم التاريخ على مرّ العُصور ظهر أشخاصٌ خَلَّدهُم التاريخ، منهم من قبل، وما زال يُقالُ عنهم أنَّهم عُظماء لِما حملوه من رسالةٍ هَزَّت العالم، أو لشيءٍ قد اكتشفوه أو اخترعوه، أو لإبداعٍٍ ترك بصمته على حَياة البَشَرِيَّة، وفيما يأتي ذكر لبعض هؤلاء العُظماء: النبيّ مُحمد صلى الله عليه وسَلَم بالرغم من المُعاناةِ الَّتي مرَّ بها رسولنا الكريم عليه أفضلُ الصلاة وأتمّ التسليم لنشر الدعوة الإسلاميّةِ، إلّا أنَّهُ لم يتوقف يوماً مُنذُ تبليغه هذه الرسالةِ السماويّة، وحتَّى مماتهِ عن الدفاع
أشهر الروايات العالمية القصيرة

أشهر الروايات العالمية القصيرة

أشهر الروايات العالمية القصيرة ظهرت الرواية القصيرة الكلاسيكية كأحد أنواع الأدب المعترف به عالميًا في القرن التاسع عشر، وقد ترجمت من لغتها الأم إلى مختلف اللغات، من بينها اللغة العربية، وفيما يلي ذكر لبعض أسماء هذه الروايات: أليس في بلاد العجائب (بالإنجليزية: Alice's adventures in Wonderland) للكاتب لويس كارول ، قام بتأليفها عام 1866، وهي من روايات الأدب الخيالي البريطاني، تقع في حدود 144 صفحة، وهي تحكي عن قصة فتاة صغيرة اسمها أليس، تقع في جحر أرنب، لتتفاجأ بوجودها في عالم آخر خيالي مليء
طريقة عمل بابا غنوج للرجيم

طريقة عمل بابا غنوج للرجيم

سلطة بابا غنوج مع الفلفل المشوي المكوّنات حبة من الفلفل الأحمر الحلو. حبة من الفلفل الأصفر الحلو. حبة كبيرة من الباذنجان الرومي. أربع ملاعق كبيرة من عصير الليمون. حبة صغيرة من البصل المفروم ناعم. فصان كبيران من الثوم المهروس. أربع ملاعق كبيرة من الطحينية. ملعقة صغيرة من الملح. طريقة التحضير غسل الفلفل وتجفيفه ووضعه باستخدام ملقط المطبخ على نار متوسطة وتقليبه على كافة الجوانب من وقت لآخر إلى أن يصبح مشوياً. ترك الفلفل حتى يبرد ثمّ تقطيعه إلى نصفين وإزالة البذور وتركه جانباً. إحضار عود خشبي رفيع
تاريخ الفن الإسلامي

تاريخ الفن الإسلامي

تاريخ الفن الإسلامي أنتج الفنّ الإسلامي على مرّ التاريخ إبداعات عظيمة خلّدتها الشواهد الفنّية الإسلامية العريقة، ومثّل حضارة مستقلّة بذاتها تفاعلت مع الحضارات الأخرى واستفادت منها، وقد مرّ الفن الإسلامي بالعديد من المراحل المستمرة مع مرور الأيام والأزمان، وتوضيح ذلك فيما يأتي: ظهور الفن الإسلامي ظهر الفن الإسلامي في العصر الإسلامي منذ القرن الهجري الأول، ثمّ أخذ ينمو بالتدريج حتى بلغ ذروته في القرن الرابع عشر الميلادي، وكان يحمل طابع البلاد الموجود فيها، وقد شكّل حضارة عريقة وتاريخاً ثقافياً
فوائد الإكليل والزعتر

فوائد الإكليل والزعتر

فوائد إكليل الجبل مع الزعتر في ما يأتي بعض الدراسات التي بيّنت فوائد تناول إكليل الجبل مع الزعتر وهي في معظمها دراسات مخبريّة أو على الحيوانات، والتي ما زالت هناك حاجة للمزيد من الدراسات لتأكيدها: أشارت إحدى الدراسات المخبريّة التي نُشرت في مجلّة International Journal of Academic Research في عام 2013 إلى إنّ الزعتر، وإكليل الجبل يحتويان على زيوت عطريّة لها خصائص مُضادّة للأكسدة، ونشاط مُضاد للبكتيريا والفطريات والخمائر، ممّا يساهم في زيادة النشاط المضاد للأكسدة والميكروبات، بالإضافة إلى أنّ
متى تكون ليلة القدر في شهر رمضان

متى تكون ليلة القدر في شهر رمضان

معرفة النبيّ موعدَ ليلة القدر كان النبيّ -صلّى الله عليه وسلّم- يعلم ليلة القدر على وجه التعيين، إلّا أنّه أُنسيها فيما بعد من ربّه؛ لحكمةٍ منه -جلّ وعلا-؛ تحفيزاً للمسلمين على الاجتهاد في العبادة في العشر الأواخر من رمضان كاملةً، وفي بيان سبب إخفاء العلم بليلة القدر، أخرج الإمام البخاريّ في صحيحه، عن الصحابيّ الجليل عبادة بن الصامت -رضي الله عنه-، عن النبيّ -عليه الصلاة والسلام- أنّه قال: (خَرَجَ النبيُّ صَلَّى اللهُ عليه وسلَّمَ لِيُخْبِرَنَا بلَيْلَةِ القَدْرِ فَتَلَاحَى رَجُلَانِ مِنَ