ما سبب خدر الرجل

ما سبب خدر الرجل

متلازمة نفق عظم الكعب

تتمثل متلازمة نفق عظم الكعب (بالإنجليزية: Tarsal Tunnel Syndrome) باعتلال يحدث في العصب الظنبوبيّ الخلفيّ (بالإنجليزية: Posterior Tibial Nerve) في الساق بسبب الضغط المستمر عليه، ويمر هذا العصب في نفق عظم الكَعب (بالإنجليزية: Tarsal Tunnel) وهو ممر ضيق يوجد داخل كاحل القدم والذي يرتبط بالعظام والأنسجة اللينة، وتؤدي الإصابة بمتلازمة نفق عظم الكعب إلى المعاناة من الألم، والخدران ، والوخز في منطقة أسفل القدم أو داخل الكاحل، ويمكن علاج هذه المشكلة من خلال استخدام الأدوية المضادّة للالتهاب للتخفيف من الضغط الحاصل على العصب، كما قد تحتاج بعض الحالات الشديدة إجراء الطبيب لعمل جراحيّ في الساق للتخفيف من الألم والخدران.

مرض الشريان المحيطي

يُسبب مرض الشريان المحيطيّ (بالإنجليزية: Peripheral Arterial Disease) انخفاض التروية الدمويّة إلى عضلات الساق بسبب تراكم الرواسب الدهنية في الشرايين، وهي حالة مرضية شائعة ولا تكون مصحوبة بأيّة أعراض لدى العديد من المُصابين، ولكن قد يعاني بعض الأشخاص المصابين من التنميل والخدران، وألم شديد في الساقين عند المشي، وعادة ما يزول هذا الألم بعد دقائق من الراحة، وفي معظم الحالات يعاني الشخص المصاب من ألم في كلتا الساقين إلّا أنّه قد يكون أشدّ في أحد الساقين، ويمكن علاج هذه المشكلة من خلال إجراء بعض التغييرات في نمط الحياة مثل ممارسة التمارن الرياضية بانتظام، والامتناع عن التدخين، واتّباع نظام غذائيّ صحيّ ، والامتناع عن تناول الكحول، وخسارة الوزن الزائد.

الأسباب الأخرى

هناك العديد من الأسباب الأخرى التي قد تؤدي إلى الشعور بخدر في الساقين، نذكر منها ما يأتي:

  • العادات غير الصحية لوضعية الجسم قد تؤدي إلى توليد ضغط على الأعصاب، أو الحدّ من تدفّق الدم إلى الأطراف السفلية من الجسم، مثل تقاطع الأرجل، والجلوس والركوع لفترة طويلة، وارتداء الملابس الضيقة.
  • مشاكل أسفل الظهر، مثل الإنزلاق الغضروفيّ (بالإنجليزية: Spinal Disc Herniation)، وعرق النسا (بالإنجليزية: Sciatica).
  • وجود أورام، أو تكيسات، أو خراج يعمل على توليد ضغط على الدماغ، أو الحبل الشوكيّ، أو أيّة جزء من الساقين.
  • التعرض لإصابة في الجذع، والعمود الفقري، والوركين، والقدمين، والساقين، والكاحلين.
  • الإصابة بمرض السكريّ، ومرض التصلّب اللويحيّ (بالإنجليزية: Multiple Sclerosis).
  • انخفاض مستويات فيتامينات ب في الجسم مثل الناجم عن تناول الكحول.
  • الألم العضليّ الليفيّ (بالإنجليزية: Fibromyalgia).
  • السكتة الدماغية (بالإنجليزية: Stroke).
مزيد من المشاركات
أين توجد بذور الموز

أين توجد بذور الموز

الموز يصنّف الموز من الفواكه الاستوائية التي توجد بوفرة في الأسواق وعلى مدار العام، نظراً لكونه من المزروعات الرئيسية التي تزرع بكثرة في العديد من البلاد الاستوائية كما يشكّل مصدر الدخل الرئيسي لبعض منها، كما يتميّز الموز بسهولة تخزينه ونقله، وعلى عكس ما يعتقد الكثيرون بأنّ الموز شجر إلّا أنّه يصنّف من الأعشاب، وذلك بسبب غياب الساق الخشبية لنبتة الموز كما هو الحال في الأشجار ويحلّ مكانها مجموعة من الأوراق الصلبة الملتفّة والملتصقة بإحكام حتى تستطيع حمل الأفرع الورقية الطويلة وثمار الموز
آثار الغيبة

آثار الغيبة

آثار الغيبة لا شكّ أنّ للغيبة أضرارٌ وآثارٌ عديدةٌ وجسيمةٌ على مقترفها في الدنيا والآخرة، وتُصيب هذه الآثار السلبيّة الفرد والمجتمع، لذا لا بُدّ من التنبيه عليها بُغية تجنّبها والابتعاد عنها. آثار الغيبة على صاحبها في الدنيا من آثار الغيبة المترتبة على الفرد في حياته الدنيا: يحكم المغتاب على نفسه بابتعاد الناس عنه وهجره وعدم مجالسته، وهذا يعني أنّه منبوذٌ في المجتمع الإسلاميّ الصالح. جاء عن النبي -صلّى الله عليه وسلّم- أنّ تتبّع عورات المسلمين يُعرّض صاحبها لرفع ستر الله -تعالى- عنه؛ فعن أبي
ما هو الطعام النباتي

ما هو الطعام النباتي

ما هو الطعام النباتي يشمل النظام الغذائي النباتي مزيجاً متنوعاً من الأطعمة النباتية وهي: الفواكه، والخضروات، والحبوب، والدهون الصحية، والبروتينات ، وإضافة إلى هذه الأطعمة يُنصح عادةً بإدراج مجموعة متنوعة من الأطعمة النباتية الغنية بالبروتين لتعويض البروتين الذي توفّره اللحوم في النظام الغذائي النباتي ومن هذه الأطعمة: المكسرات، والبذور، والبقوليات، والتمبي (بالإنجليزية: Tempeh)، والتوفو، والسيتان (بالإنجليزية: Seitan) أو ما يُعرف بلحم القمح، أمّا إذا تمّ اتباع نظام نباتيو البيض والحليب، فيمكن
ارتفاع ضغط الدم الانقباضي

ارتفاع ضغط الدم الانقباضي

ارتفاع ضغط الدم الانقباضي ارتفاع ضغط الدم الانقباضيّ، أو فرط ضغط الدم الانقباضيّ، أو ما يُعرف بفرط ضغط الدم الانقباضيّ المعزول (بالإنجليزية: Isolated systolic hypertension) هو أحد اضطرابات ضغط الدم التي تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم الانقباضيّ (بالإنجليزية: Systolic blood pressure) مع بقاء ضغط الدم الانبساطيّ (بالإنجليزية: Diastolic blood pressure) ضمن المعدل الطبيعيّ، ومن الجدير بالذكر أنّ ارتفاع ضغط الدم الانقباضيّ هو الشكل الأكثر شيوعًا لارتفاع ضغط الدم لدى كبار السنّ الذين تزيد أعمارهم عن 65
دولة الصومال

دولة الصومال

دولة الصومال وهي إحدى دول القرن الإفريقي، تحدُّها من الجهة الشماليّة الغربيّة جيبوتي، ومن الجهة الجنوبيّة الغربيّة كينيا، ومن الشرق المحيط الهندي، ومن الغرب إثيوبيا، وقد كانت الصومال من مراكز التجارة العالميّة المهمة والمركزية بين دول العالم القديم، حيثُ كانت معظم القوافل التجارية تأتي من الصومال وتمر فيها. ويعتقد المؤرخون أن الصومال تقع في مكان وموقع المملكة البنطية القديمة نفسه، ولأهمية موقعها فقد تنافست الكثير من الأمم والدول على إنشاء المستعمرات لها في أفريقيا. الجغرافيا والمناخ في أقصى
ما هو الوقف في الاسلام

ما هو الوقف في الاسلام

معنى الوقف يُطلق الوقف في اللغة على حبس الشيء، يُقال: وقف الأرض للمساكين؛ أي حبسها، وفي الاصطلاح الشرعي تعددت الأقوال في تعريف الوقف عند المذاهب، وقد عرّفه كل مذهب بحسب ما وضع للوقف من شروط وأركان، وبيان ذلك فيما يأتي: تعريف المذهب الحنفيّ حبس العين وجعلها ملكاً لله، والتصدق بما فيها من المنفعة. تعريف المذهب المالكي جعل منفعة مملوك ولو بأجرة، أو غلقه لمستحقّه مدة معينة يقررها المحبس. تعريف المذهب الشافعي حبس مال يمكن الانتفاع به مع بقاء عينه تقرّباً لله تعالى، بقطع تصرفه به. تعريف المذهب
الآثار الفرعونية

الآثار الفرعونية

تمثال أبو الهول يوجد تمثال أبو الهول في مدينة الجيزة في جمهورية مصر، ويعتقد بأنه بني في عهد الملك خفرع ما بين عام 2575 وعام 2465 قبل الميلاد، وتم نحته من الحجر الجيري حيث صولا وجه التمثال وجه الملك خفرع، بينما يصور جسده جسد الأسد، ويعتبر التمثال أكبر المنحوتات الحجرية على مستوى العالم، إذ تم نحته من قطعة واحدة من الحجر الجيري، ويصل طوله إلى 73 متر، بينما يصل ارتفاعه إلى 20 متر، إلا أن التمثال قد تعرض للضرر والتآكل على مر العصور على الرغم من الجهود المبذولة للحفاظ عليه، وأهم ما تضرر منه هو أنفه
صنع المخللات

صنع المخللات

مخلل الفلفل المحشي مدَّة التحضير عشر دقائق تكفي لـ أربعة أشخاص المكوِّنات قرنان فلفل حار مفروم. ملعقتان كبيرتان من الزيتون الأخضر المفروم. ملعقتان كبيرتان من الفلفل الأخضر الحلو المفروم. مئة وخمسون غراماً من الجبنة . ثلاثة فصوص من الثوم المهروس. ملعقتان كبيرتان من الفلفل الأحمر الحلو المفروم ناعم. ملعقتان كبيرتان من الزيتون الأسود المفروم. طريقة التحضير وضع الجبنة، الفلفل الأحمر الحلو، الفلفل الأخضر الحلو، الثوم، الزيتون الأسود، الزيتون الأخضر والفلفل الحار في طبق. تحريك الخليط جيداً، ثمَّ غسل