ما سبب خدر الرجل

ما سبب خدر الرجل

متلازمة نفق عظم الكعب

تتمثل متلازمة نفق عظم الكعب (بالإنجليزية: Tarsal Tunnel Syndrome) باعتلال يحدث في العصب الظنبوبيّ الخلفيّ (بالإنجليزية: Posterior Tibial Nerve) في الساق بسبب الضغط المستمر عليه، ويمر هذا العصب في نفق عظم الكَعب (بالإنجليزية: Tarsal Tunnel) وهو ممر ضيق يوجد داخل كاحل القدم والذي يرتبط بالعظام والأنسجة اللينة، وتؤدي الإصابة بمتلازمة نفق عظم الكعب إلى المعاناة من الألم، والخدران ، والوخز في منطقة أسفل القدم أو داخل الكاحل، ويمكن علاج هذه المشكلة من خلال استخدام الأدوية المضادّة للالتهاب للتخفيف من الضغط الحاصل على العصب، كما قد تحتاج بعض الحالات الشديدة إجراء الطبيب لعمل جراحيّ في الساق للتخفيف من الألم والخدران.

مرض الشريان المحيطي

يُسبب مرض الشريان المحيطيّ (بالإنجليزية: Peripheral Arterial Disease) انخفاض التروية الدمويّة إلى عضلات الساق بسبب تراكم الرواسب الدهنية في الشرايين، وهي حالة مرضية شائعة ولا تكون مصحوبة بأيّة أعراض لدى العديد من المُصابين، ولكن قد يعاني بعض الأشخاص المصابين من التنميل والخدران، وألم شديد في الساقين عند المشي، وعادة ما يزول هذا الألم بعد دقائق من الراحة، وفي معظم الحالات يعاني الشخص المصاب من ألم في كلتا الساقين إلّا أنّه قد يكون أشدّ في أحد الساقين، ويمكن علاج هذه المشكلة من خلال إجراء بعض التغييرات في نمط الحياة مثل ممارسة التمارن الرياضية بانتظام، والامتناع عن التدخين، واتّباع نظام غذائيّ صحيّ ، والامتناع عن تناول الكحول، وخسارة الوزن الزائد.

الأسباب الأخرى

هناك العديد من الأسباب الأخرى التي قد تؤدي إلى الشعور بخدر في الساقين، نذكر منها ما يأتي:

  • العادات غير الصحية لوضعية الجسم قد تؤدي إلى توليد ضغط على الأعصاب، أو الحدّ من تدفّق الدم إلى الأطراف السفلية من الجسم، مثل تقاطع الأرجل، والجلوس والركوع لفترة طويلة، وارتداء الملابس الضيقة.
  • مشاكل أسفل الظهر، مثل الإنزلاق الغضروفيّ (بالإنجليزية: Spinal Disc Herniation)، وعرق النسا (بالإنجليزية: Sciatica).
  • وجود أورام، أو تكيسات، أو خراج يعمل على توليد ضغط على الدماغ، أو الحبل الشوكيّ، أو أيّة جزء من الساقين.
  • التعرض لإصابة في الجذع، والعمود الفقري، والوركين، والقدمين، والساقين، والكاحلين.
  • الإصابة بمرض السكريّ، ومرض التصلّب اللويحيّ (بالإنجليزية: Multiple Sclerosis).
  • انخفاض مستويات فيتامينات ب في الجسم مثل الناجم عن تناول الكحول.
  • الألم العضليّ الليفيّ (بالإنجليزية: Fibromyalgia).
  • السكتة الدماغية (بالإنجليزية: Stroke).
مزيد من المشاركات
اجمل كلام في الصداقة

اجمل كلام في الصداقة

كلام جميل عن الصداقة من أجمل ما قيل ي حقوق الصداقة نسردها لك هنا الصداقة كالمظلّة كلما إشتّد المطر كلما إزدادت الحاجة لها الصداقة لا تغيب مثلما تغيب الشمس الصداقة لا تذوب مثلما يذوب الثلج الصداقة لا تموت إلا .. اذا مات الحب الصداقة ود وإيمان الصداقة حلماً وكيان يسكن الوجدان الصداقة لاتوزن بميزان ولاتقدر بأثمان فلا بد منها لكل إنسان ثمار الأرض تجنى كل موسم .. لكن ثمار الصداقة تجنى كل لحظة .. الصداقة هي الوردة الوحيدة التي لا أشواك فيها .. الصداقة هي الوجه الاخر غير البراق للحب , ولكنه الوجه
آثار الفتق

آثار الفتق

أعراض الفتق هناك عدّة أنواع للفتق الذي قد يتكوّن عند الإنسان، لكل منها أعراض نناقش كلّاً منها فيما يأتي: أعراض الفتق الإربي يحدث الفتق الإربي (بالإنجليزية: Inguinal hernia) عند بروز نسيج مثل الأمعاء من منطقة ضعيفة في عضلات البطن، مسبباً عدّة أعراض ومضاعفات، نذكرها فيما يأتي: انتفاخ وبروز في أحد جانبي عظمة العانة، وتظهر بشكل أوضح عند السّعال أو الشّد بوضعية الجلوس، والشعور بألم أو عدم راحة في هذه المنطقة. الشعور بالثّقل، أو الضًعف أو الضغط أو الألم في منطقة المغبن (بالإنجليزية: Groin)، بالأخص
نكت ضحك موت

نكت ضحك موت

نكت بنكهة الفصحى قال رجل لصاحبه: أتعلم لقد مللت من عشرة بعض الناس، فرد عليه صاحبه: إذاً اصرفها إلى ريالات. قال حكيم لصاحبه: ليس على الدنيا أمان، فتوقع منها أيّ شيء يا صاحبي، قام صاحبه وضربه كف على رقبته، وقال له: بذمتك هل توقعته؟ الأستاذ: ما الشيء الذي لا يذوب في الماء؟ الطالب: السمك يا أستاذ. الأستاذ: ما تعريف الصخور الراسبة؟ التلميذ:هي التي تذاكر طوال العام ولا تنجح. نكت عامية معلمة رياضيات ضربتها سيارة فقدت الوعي، أخدوها عالمستشفى، فالدكتور بقول لأهلها عندها كسور، قامت قالتلهم تنسوش توحدوا
الحروف التي تكتب ولا تنطق في القرآن

الحروف التي تكتب ولا تنطق في القرآن

تعريف الحروف التي تكتب ولا تنطق في القرآن الكريم يقصد بالحروف التي تكتب ولا تنطق في القرآن الكريم تلك الحروف التي تكون مكتوبة رسمًا، لكن لا يجوز أن نلفظها وإلّا كان هناك خلل في قراءتنا، وهذه الحروف محددة بحالات فقط، وليس المقصود أننا لا نلفظها في كل موضع ترد فيه، إنما فقط في مواضع محددة. تعداد الحروف التي تكتب ولا تنطق في القرآن الكريم من أهم الحروف التي تكتب ولا تنطق الواو والألف، إلا أن إسقاط تلك الحروف من اللفظ لا يجري في كل كلمة، إنما فقط في حالات محددة، وتاليًا تفصيل الحروف التي تُكتب ولا
طرق الإحماء قبل الرياضة

طرق الإحماء قبل الرياضة

الإحماء قبل الرياضة ينصح الأطباء بممارسة تمارين الإحماء قبل ممارسة التمارين الرياضية في أي وقت خلال اليوم، حيث تساعد على تهيئة الجسم للبدء بالتمارين الرياضية، وتمد بالحيوية والنشاط وتعمل على تدفق الدم إلى جميع أعضاء الجسم، كما تحافظ على اللياقة البدنية، وسنتحدث في هذا المقال عن طرق الإحماء قبل الرياضة. أنواع الإحماء قبل الرياضة الإحماء العام يهيئ جميع أجهزة الجسم والعضلات، والمفاصل على ممارسة التمارين الرياضية من خلال القيام بتدريبات المشي السريع، أو الجري الخفيف، أو ممارسة بعض تمارين الرشاقة،
هل حمالة الصدر تضر الصحة فعلًا

هل حمالة الصدر تضر الصحة فعلًا

هل حمالة الصدر تضر الصحة فعلًا؟ لا يُوجد دليل علميّ يُوضح أنّ حمالة الصدر ذات المقاس المناسب تُسبب ضررًا على الصحة، ولكنّ ارتداء حمالة الصدر غير المناسبة قد تُسبب مع الوقت ألمًا في الرقبة والصدر، وربما تُسبب حمالة الصدر ضررًا في أنسجة الأكتاف في حال كانت أحزمتها ضيقة جدًا. ومن الاعتقادات الشائعة أنّ ارتداء حمالة الصدر يؤثر في الأثداء لدى الفتيات في مرحلة البلوغ، والصواب هو أنّ حمالة الصدر المناسبة لا تؤثر في نمو الأثداء، وذلك لأنّ نمو الأثداء يتحكم به عاملان: الجينات والهرمونات، ولا علاقة
السياحة في ألبانيا

السياحة في ألبانيا

السياحة في ألبانيا تقع ألبانيا في القارة الأوروبية وتعرف بكونها من أكثر الدول الأوروبية عزلةً وحماية من مظاهر التلوث بالإضافة إلى احتوائها على العديد من الشواطئ، والأماكن السياحية غير الملوثة، وتشتهر ألبانيا بمأكولاتها البحرية، ولحم الضأن، والفاكهة والخضروات الألبانية، ويمكن للسائح الوصل إليها عبر شركات الطيران المرتبطة بها من مختلف أنحاء العالم، ويمكنه الاختيار ما بين الإقامة في فندق 5 نجوم، أو المنتجعات الفاخرة، أو الفنادق الاقتصادية وذلك بحسب الميزانية. أفضل وقت في السنة للسياحة في ألبانيا
طريقة عمل قناع قشر الموز للشعر

طريقة عمل قناع قشر الموز للشعر

قناع قشر الموز والقهوة يُساهم هذا القناع في تعزيز لمعان الشعر، كما أنّه يعالج تقصّف الشعر وجفافه، ويمكن تحضيره باتّباع الخطوات الآتية: الطّريقة: تُمزج كميّة من زيت جوز الهند مع كميّة أخرى من زيت الزيتون في وعاء. يُضاف قشر الموز ثمّ يُوضع المزيج على النار ويُقلّب لمدّة دقيقتين. يُضاف فنجان من القهوة المُحمّصة والمطحونة ويُقلّب قليلاً. يُرفع المزيج عن النار ثمّ يُترك ليبرد. يُوزّع المزيج على الشعر ويُترك لمدّة نصف ساعة ثمّ يُغسل. قناع قشر الموز والبيض يساعد قناع قشر الموز والبيض في تقوية الشعر