ما سبب الهبات الساخنة

ما سبب الهبات الساخنة

أسباب الهبات الساخنة

تُعرف الهبات الساخنة (بالإنجليزية: Hot Flashes) بأنها شعور بالدفء ينتشر في أنحاء مختلفة من الجسم ويستمر الشعور بهذه الحالة من 30 ثانية إلى بضع دقائق، ومن الأمور التي تُسبب الشعور بالهبات الساخنة ما يأتي:

التغييرات الهرمونية

يُعتقد بأنّ السّبب وراء حدوث الهبات الساخنة هي التغييرات الهرمونية؛ كانخفاض مستوى هرمون الإستروجين (بالإنجليزية: Estrogen) المُصاحب لمرحلة انقطاع الطمث ، وكذلك فإنّ حدوث اضطرابات في عملية التنظيم الحراري (بالإنجليزية: Thermoregulation) سيؤدي إلى حدوث الهبات الساخنة، ولكن لم تُعرف الطريقة التي توضّح آلية تأثير التغيّرات الهرمونيّة في هذه العملية، وتجدر الإشارة إلى أنّ الهبات الساخنة قد تحدث أيضاً لدى الرجال، أو النّساء في مقتبل العُمر، أو الحوامل نتيجةً للإصابة ببعض الحالات الطبية التي تؤثر في عملية التنظيم الحراري، ومن هذه الحالات الطبية المتلازمة السرطاوية (بالإنجليزية: Carcinoid Syndrome).

أسباب أخرى

تحدث الهبّات السّاخنة بشكلٍ مُفاجئ خلال الليل أو النهار، ومن الأمور التي قد تُسبّب حدوثها ما يأتي:

  • تناول الأطعمة الغنية بالتوابل.
  • الإصابة ببعض الأمراض مثل: فرط نشاط الغدة الدرقية (بالإنجليزية: Hyperthyroidism)، السكري (بالإنجليزية: Diabetes)، مرض السل (بالإنجليزية: Tuberculosis).
  • علاجات بعض أنواع السرطان، وقد يؤثر ذلك في النّساء والرجال.
  • تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين أو الكحول.
  • التواجد في أماكن ذات طقسٍ حار.
  • تناول بعض أنواع الأدوية.
  • التعرض للتوتر أو القلق.
  • ارتداء الملابس الثقيلة.

أعراض الهبات الساخنة

نذكر من الأعراض التي قد تُصاحب حدوث الهبات الساخنة ما يأتي:

  • الشعور بالدفء واحمرار الجلد في مناطق عدّة من الجسم؛ مثل الوجه، أو الرقبة، أو الأذنين، أو الصّدر.
  • الشعور بالبرد أو القشعريرة بمجرد انتهاء نوبة الهبّات السّاخنة.
  • زيادة التعرّق؛ خاصّة في الجزء العلوي من الجسم.
  • ارتفاع معدل نبضات القلب بشكلٍ أكثر من المعتاد.
  • الشعور بوخز في الأصابع.
مزيد من المشاركات
مفهوم القطاع الخاص

مفهوم القطاع الخاص

القطاع الخاص يُعرف باللغة الإنجليزية بمصطلح (Private sector)، وهو قطاع الأعمال المرتبط بالمؤسسات، والشركات التي يملكها أفراد بصفةٍ شخصيّةٍ، وغير مرتبطة بحكومة الدولة، أو أيّة مؤسسةٍ من مؤسساتها. من التعريفات الأخرى للقطاع الخاص: هو مجموعة المهن، والأعمال التي يعمل فيها فردٌ، أو مجموعةٌ من الأفراد وترتبط بالخبرات، والمهارات المكتسبة سواءً بالاعتماد على التدريب المهني، أو التعليم الأكاديمي، ويساهمُ القطاع الخاص بتوفيرِ الدخل للأفراد، من خلال وجود مجموعةٍ مِن فرص العمل ضمن المُنشآت الخاصة. خصائص
طريقة إيقاف الإعلانات

طريقة إيقاف الإعلانات

التسويق الإلكتروني لم يعد العالم يَعتمد في التجارة على التجارة التقليدية فقط؛ بل امتدّ ذلك ليشمل التجارة الإلكترونيّة أو ما يُسمّى بالتسويق الإلكتروني، وتُعرف عملية التسويق الإلكتروني بأنها تلك العمليات التجارية من بيع وشراء عبر شبكة الإنترنت العالميّة، والتي جاءت لتختصر الوقت والمسافات ليصبح العالم بمثابة قريةٍ صغيرةٍ عبر هذه الشبكة العنكبوتية. كثيراً ما نرى عند دخولنا إلى المواقع الإلكترونيّة إعلانات لبعض المواقع الخاصّة بالبيع والشراء كالملابس والإلكترونيات والأدوات المنزلية وجميع مستلزمات
تفسير رؤية الشعر الطويل في المنام للعزباء

تفسير رؤية الشعر الطويل في المنام للعزباء

تفسير الشعر الطويل في المنام علم الرؤى والأحلام من علم الغيب الذي لا يعلمه إلا الله -تعالى-، وتفسيرات العلماء ما هي إلا اجتهادات ظنية، وتحقيق الرؤى في علم الله وحده، ورؤيا الشعر الطويل في الحلم له دلالات وعلامات مهمة بالنسبة للشخص، والحالة التي كان عليها الشعر الطويل، فالشعر الطويل دلالة على جمال السيدات، وسنذكر تفسير حلم الشعر الطويل عند عبد الغني النابلسي فيما يأتي: إن شعر الرأس في المنام؛ قد يدل على المال وطول العمر فمن رأى طول شعره طال فإن عمره يطول، وطول الشعر قد يدل على إتقان الأمور وحفظ
أنواع الوسواس

أنواع الوسواس

الوسواس عادةً ما يتمّ استخدام مصطلح الوسواس بطريقةٍ خاطئةٍ لوصف التصرفات التي يقوم بها الأشخاص بحرصٍ كبيرٍ، كالرغبة في بقاء الأشياء نظيفةً إلى حدٍّ كبير أو مرتّبةً بطريقةٍ ما، ولكن عندما يبدأ الحديث عن اضطراب الوسواس القهري (بالإنجليزية: Obsessive-compulsive disorder) واختصاراً OCD، فإنّ الأمر يتجاوز هذا الوصف إلى كونه مشكلةً حقيقيةً تؤثّر في نوعية حياة المريض، وتضع أمامه الكثير من المُعيقات. وفي الحقيقة، يتطوّر هذا الاضطرب عند المريض مع الوقت، بحيث تظهر أعراضه بشكلٍ تدريجيٍ، وتتضمّن هذه
فوائد شرب الزنجبيل للبشرة

فوائد شرب الزنجبيل للبشرة

الزنجبيل يحتوي الزّنجبيل على جذوعٍ ورقيّة، وزهورٍ خضراء مُصفرّة، وتُؤخذ الجذور من هذه النّبتة، وتستخدم كمادةٍ حافظةٍ للأغذية، وتُضاف إلى الطّعام لتُستهلك على شكل شراب مثل شاي الزّنجبيل، أو كأحد توابل الطّهي، وغيرها، كما يمكن أن يستعمل لأغراضٍ طبيّة حيث استخدمه الصينيون قبل 2000 سنة كدواءٍ للتخفيف من المشاكل الصحية، ولتحفيز الطّاقة والدّورة الدّموية، ولزيادة معدّل الأيض (بالإنجليزية: Metabolism). فوائد شُرب الزنجبيل للبشرة يُعدّ الجلد أكبر جهاز في الجسم، ويصاب بالعديد من المشاكل، ويعتبر شاي
كيفية عمل العجة

كيفية عمل العجة

العجة مدة التحضير عشرون دقيقة تكفي لِ أربعة أشخاص المكونات ثماني بيضات كبيرة. ملعقة صغيرة من الملح. ربع كوب من الحليب. ثلاث ملاعق كبيرة من الدقيق. ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. نصف ملعقة صغيرة من كلٍ من: البهار المشكل. القرفة. الكمون. الكزبرة. الشطة المجروشة. ثلاث أرباع ملعقة صغيرة من البيكنج باودر. ثمن ملعقة صغيرة من بيكربونات الصودا. كوب من الزهرة مقطعة قطع صغيرة. حبة كبيرة من الكوسا مبروشة. عودان من البصل الأخضر مفروم مع الأوراق. قرنان من الفلفل الأخضر حار أو بارد مفروم. كوبان من
مفهوم الشخصية في علم النفس

مفهوم الشخصية في علم النفس

دراسة الشخصيّة تعتبر دراسة الشخصية واحدة من أهم الأمور التي يعنى بها علم النفس؛ والسبب في ذلك يعود إلى أنّ دراسة الشخصيّة تساعد وبشكلٍ كبير على فهم طبيعة الإنسان بشكلٍ عام، وذلك من خلال فهم الأنماط السلوكيّة للبشر وتفسيرها بالشكل الصحيح، كما أنّ فهم شخصيّة الطرف الآخر تسهّل عمليّة التعامل معه وتوقع الأحداث والتصرّفات المختلفة منه، وفي هذا المقال سنتحدث عن مفهوم الشخصيّة في علم النفس. مفهوم الشخصيّة في علم النفس لا يوجد تعريف واحد محدد للشخصيّة في علم النفس، حيث إنّ هناك العديد من الدراسات
ما أسباب الكتمة

ما أسباب الكتمة

أسباب الكتمة الناتجة عن أمراض الرئة تُعرف الكتمة (بالإنجليزية: Dyspnea) بأنها الشعور بانقطاع النفس، والحاجة إلى الهواء، وقد تحدث لأسباب طبيعية، مثل: التعب بعد ممارسة الرياضة الشديدة، أو السفر إلى الارتفاعات العالية، أو التعرض لتغيرات حرارية كبيرة في الجو، كما قد تحدث نتيجة الإصابة ببعض الأمراض المتعلقة بالرئة أو القلب، وذلك لأنَّ القلب والرئة يساهمان في نقل الأكسجين إلى جميع أنسجة الجسم، وإزالة ثاني أكسيد الكربون، وبالتالي تؤدي الإصابة بأمراض فيهما إلى الشعور بضيق النفس، وقد تكون هذه الحالات