فوائد السبانخ محتوى السبانخ من العناصر الغذائية توضح النقاط الآتية محتوى السبانخ من العناصر الغذائية: مصدر غنيّ بالفيتامينات: توفّر 3 أكواب من السبانخ الطازج ما يُقارب 340% من احتياجات الجسم من فيتامين ك الذي يدخل في عملية تخثُّر الدم، ويُقلّل من خطر حدوث النزيف الشديد بعد الإصابة بالجروح، وتجدر الإشارة إلى أنّ قلّة الحصول على فيتامين ك مرتبط بزيادة خطر الإصابة بكسور العظام، ولذلك يُنصح الحصول على ما يكفي منه للحفاظ على الصحة، كما أنّه يؤثر كمُعدل لبروتينات أنسجة العظام، ويُحسنّ من امتصاص
القيم في الفلسفة الطبيعية تتميز الفلسفة الطبيعية بالر ؤية المادية للأشياء، وهذا عكس الفلسفات الميتافيزيقية التي وضعت أسسًا مثالية للقيم، التربية، ومن أهم الفلاسفة المثاليين أفلاطون، الذي كان أستاذًا لأرسطو إلا أن أرسطو قدم طرحًا مغايرًا للطرح الأفلاطوني من حيث القيم، وقال في هذا الصدد: (أحب أفلاطون ولكنني أحب الحقيقة أكثر). ومن هذا المنطلق أصبح أرسطو مم ثلًا للتيار المادي أو الطبيعي في الفلسفة اليونانية، إلا أنه لم يستطع التخلص من تأثير مثالية أفلاطون في بعض الجوانب. القيم في الفلسفة الطبيعية
النمش هي بُقعٌ بنية اللون تظهر عادةً على الوجه والذراعين، وهي من حالات البشرة الشائعة والتي لا تشكّل أي خطرٍ على صحة المرء، وغالباً ما تظهر في فصل الصيف خاصةً بين الأشخاص ذوي البشرة الفاتحة، أو أصحاب الشعر الأحمر، وتتدرج شدّة انتشار النمش ودرجة لونه من شخصٍ إلى آخر. أسباب ظهور النمش السبب الرئيسي لظهور النمش هو التوزيع غير المتكافئ لصبغة الميلانين الموجودة في الجلد وانتشاره الكبير في المنطقة التي ظهر فيها، ولكن توجد عوامل تُساهم في ظهوره بشكلٍ أكبر، وهي؛ أشعة الشمس، والعوامل الوراثية. يكون
أضرار صديد البول تُعرَف البيلة القيحيّة (بالإنجليزيّة: Pyuria)، والمعروفة أيضاً بصديد البول على أنَّها حالة بوليّة ترتبط بخلايا الدم البيضاء، حيث يُشخِّص الطبيب الحالة بناءً على نتائج اختبار البول التي تظهر فيها على الأقلّ عشر خلايا دم بيضاء لكلِّ ملليمتر مُكعَّب من البول، وتجدر الإشارة إلى أنَّه في حال تركها دون علاج فإنَّها تُسبِّب أضراراً صحِّية؛ حيث قد تنتشر العدوى في أنحاء الجسم جميعها مُؤدِّية إلى الإصابة بتسمُّم الدم، وفشل الأعضاء، كما يُمكن أن تُسبِّب التهاب المسالك البوليّة، وبالتالي
حكم التصدّق عن الميت وكيفيّته يجوز للمسلم أن يتصدّق عن الميت، ولا يُشترط لصحّتها أن يكون المتصدّق من أقربائه، أو أبنائه، بل تصحّ من البعيد عنه أيضاً، ويكون التصدّق عن الميت؛ بأن ينوي المتصدّق جعل ثواب هذا العمل الصالح وهذه الصدقة لفلانٍ من الأموات، فقد قال الإمام ابن قدامة رحمه الله: أيّ قُربةٍ يفعلها المسلم، ويجعل ثوابها لميتٍ مسلمٍ نفعته بإذن الله، والأمر في صيغة إهداء الثواب للميت واسعٌ، فالعبرة فيه عائدةً للنيّة، ولكلّ امرئٍ ما نوى. الأعمال التي تنفع الميت ينتفع الميت بعددٍ من الأعمال التي
كلام مختصر وجميل الصداقة الحقيقية كصحة الإنسان، لا يشعر بقيمتها إلّا من فقدها. من دعاك لطاعة الرحمن وأعانك على الفوز برضاه فهو الصديق الحقيقي. يقال أنه عندما تيبس الحقول، يختفي أصدقاء المصالح. الصداقة هي الوجه الآخر للحب، لكن الجميل أنها غير قابلة للصدأ. كل صديق لك، لا بدّ أن يمتلك صفة واحدة من ثلاث، إما أنّه يحبك أو يكرهك أو يغار منك. يبقى الصمت أفضل جواب، حين يغيب الرد. لسانك أقرب سلاح لعنقك، فحاول انتقاء كلماتك بعناية. لا تلم من باح بسرك لغيرك، فهو حمل ثقيل لم تقوى أنت على تحمله. ويبقى
العوامة العوامة هي من الحلويات التي تشتهر بها البلاد العربية، وتسمى أيضاً اللقيمات، أو لقمة القاضي، وتكون على شكل كرات صغيرة ذهبية اللون، مغطّة بالقطر، ومزينةً بالجوز المطحون أو الفستق الحلبي، وهي من الحلويات المقرمشة اللذيذة، ويكثر الناس من تناولها في شهر رمضان المبارك، وذلك لحاجة الجسم إلى الحلويات بعد الصيام، وهناك عدة طرق ووصفات لصنعها، كلٌ حسب منطقته وبلده، ولا تحتاج إلى عناء كبير لصنعها، لذلك فهي من الحلويات السهلة التي لا تأخذ وقتاً طويلاً في إعدادها. العوامة الشهية المقرمشة المكوّنات
الوزن الزائد يعاني الكثير من الأشخاص من الوزن الزائد، ويسعون بكافة الوسائل والطرق لحل هذه المشلكة، والحصول على الجسم الرشيق والجميل، ويوجد العديد من الأسباب وراءها ونذكر منها، الوجبات السريعة، والجلوس لفترات طويلة على أجهزة الحاسوب، والعامل الوراثي، واتباع أنظمة غذائية غير مجدية، وغيرها الكثير، وسنتعرف في هذا المقال على طرق سريعة للتخلص من الوزن الزائد. خلطات طبيعية للتخلص من الوزن الزائد خلطات الهيل نضع كوباً من الحليب الخالي من الدسم على نار هادئة، حتى يبدأ الحليب بالدفء ونضيف إليه ثلاث حبات
