ما المقصود بالتنمر

ما المقصود بالتنمر

مفهوم التنمر

يشير مفهوم التنمّر إلى السلوك العدواني غير المرغوب فيه، والذي يقوم به الشخص عن قصد والذي يدلّ على عدم توازن في القوة والسلطة بين الأشخاص، وهو سلوك متكرر الحدوث ومنتشر بين الأطفال وخصوصاً في المدرسة، ويتمثل السلوك العدواني في استخدام القوة البدنية والعنف من أجل الوصول إلى غاية معيّنة كالسيطرة على الآخرين أو مجرد إلحاق الأذى بهم أو محاولة للحصول على معلومات معيّنة، كما يتمثل السلوك العدواني باستخدام أسلوب التهديد ونشر الشائعات المُغرضة، وبشكل عام تنطوي على مهاجمة الأشخاص جسدياً ولفظياً.

تأثير التنمر على الأفراد

يؤثر التنمر على الأفراد بشكل كبير جداً وخصوصاً على نفسيتهم، وفيما يلي بعض الآثار التي يخلّفها التنمّر في نفوس الأفراد:

  • إشعار الآخرين بالذنب ، فالخطأ هو خطأهم بالنسبة للشخص المتنمّر.
  • إشعار الآخرين بالعجز واليأس.
  • إشعار الآخرين بالوحدة.
  • إشعار الآخرين بأنهم غير مرغوب بهم في المجتمع.
  • جعل الآخرين وهم من يُمارس عليهم التنمر يشعرون بالاكتئاب.
  • الشعور بعدم الآمن والخوف المستمر.
  • الشعور بالقلق والتوتر والارتباك.
  • الشعور بالخجل، مما يحدث من قِبل المتنمرين.

أنواع التنمر

يأخذ التنمّر عدد من السلوكيات والمتمثلة بما يلي:

التنمّر الجسدي

يأخذ التنمر الجسدي عدّة أشكال، ومنها ما يلي:

  • ضرب الآخرين ودفعهم بقوّة.
  • عرقلتهم ليقعوا على الأرض.
  • الصراخ على الآخرين بشدّة.
  • إظهار إيماءات وتعبيرات غير لائقة.
  • كسر الأغراض التي تخصّ الآخرين.

التنّمر اللفظي والخطيّ

يأخذ عدّة أشكال، ومنها ما يلي:

  • مناداة الآخرين بأسماء أو بألقاب لا يحبونها.
  • السخرية من الآخرين.
  • الضحك على الآخرين.
  • رفض تواجد الأشخاص في أماكن معيّنة.
  • نشر الشائعات والأكاذيب عن الآخرين.
  • إرسال رسائل على مواقع التواصل الاجتماعي والبريد الإلكتروني أو الهاتف المحمول، والتي تحتوي على تهديدات أو ألفاظ غير لائقة.
  • جعل الآخرين يشعرون بحالة سيئة.
مزيد من المشاركات
استخدامات الطاقة المتجددة

استخدامات الطاقة المتجددة

ما أبرز استخدامات الطاقة المتجددة؟ الطاقة المتجددة ويطلق عليها اسم الطاقة النظيفة أو الطاقة الخضراء (بالإنجليزية: clean energy)، والمقصود بها الطاقة التي لا تنضب، في البداية لا بد من التعرف على  أنواع الطاقة المتجددة،  وهي طاقة الشمس وطاقة الرياح وطاقة المد والجزر، وتتميز بالإمدادات غير المحدودة، وأهم أهداف الطاقة المتجددة الحصول على مستقبل نظيف وأخضر، والحصول على الطاقة بأقل التكاليف، وإزاحة الطاقة التي تعمل على تلويث البيئة مثل الفحم والنفط. وقد تم استخدام الطاقة المتجددة منذ القدم، في توفير
أسس تصميم المتاحف الفنية

أسس تصميم المتاحف الفنية

أسس تصميم المتاحف الفنية يقوم تصميم المتاحف الفنية على مجموعة من المعايير، ومنها: تنسيق الموقع العام ويعني تشكيل مجسم للبناء يوضح المباني فيه، وكيفية توزيع مكونات المتحف ووضع الفراغات بينها، ويكون مكان يعكس الماضي والحاضر، ويجذب السياح والزوار إليه، ويمكن حصر تنسيق الموقع العام بمجموعة من المكونات، وهي: اختيار الموقع الجغرافي المناسب، حيث يلزم من المصمم اختيار موقع مناسب يعكس حضارة الدولة وقيمة تراثتها. التمكن من الوصول إليه بسهولة من أي مكان بما يحقق الأمان. تحديد حجم المتحف بما يناسب حجم
شعر عن الحب والعشق

شعر عن الحب والعشق

الحب الحب هو الشعور بالأمان والطمأنية والراحة مع من نحب، وتكون العلاقة بينهما مبنية على المودة والتضحية والعطاء، فيسعى كل منهما للإرضاء الآخر والتضحية من أجله. وللحب أسماء عديدة منها: الغرام، والهوى، والمحبة، والعشق، وأعلى درجاته الهيام، وفي هذا المقال سنقدم أبيات شعر عن الحب والعشق. شعر عن الحب لنزار قباني أتحدّى.. من إلى عينيكِ يا سيدتي قد سبقوني يحملونَ الشمسَ في راحاتهم وعقود الياسمين أتحدّى كلَّ من عاشرتهم من مجانين، ومفقودين في بحر الحنين أن يحبوكِ بأسلوبي ، وطيشي ، وجنوني أتحدّى.. كتب
كيف أطور موهبتي

كيف أطور موهبتي

اكتشاف الموهبة وتطويرها لقد منٌ الله على البشر بإعطائهم المواهب، وكل شخص يتفرد عن غيره بموهبته. ويمكن اعتبار هذه المواهب كهدايا أو نعمة من الله للبشر، فإذا تم اهمالها سوف يخسرها الإنسان للأبد، لذلك يجب على الإنسان أن يقوم بتطوير موهبته وتحسينها والعمل عليها، ومهما بلغ الشخص من العمر، لم يفت الأوان على اكتشاف موهبته وتطويرها، إليك بعض الأفكار والوسائل: البحث عن الموهبة، وطلب المساعدة من مصادر قد تلهم الشخص على إيجاد موهبته. النظر في تاريخ العائلة، وعن ما هي الهوايات التي مارسها الأهل والأجداد.
فوائد البيض المسلوق لكمال الأجسام

فوائد البيض المسلوق لكمال الأجسام

هل هناك فوائد للبيض المسلوق لكمال الأجسام لا تتوفر أدلّة علمية تثبت أنَّ هناك فوائد للبيض المسلوق لكمال الأجسام، وبشكلٍ عام؛ فإنّ البيض يُعدّ مصدراً جيّداً للبروتين الكامل عالي الجودة، والذي يتوفّر معظمه في بياض البيض، حيث يحتوي بياض بيضةٍ كبيرةٍ على 4-5 غراماتٍ من البروتين، مع خلوّها من الدهون تقريباً، ويمكن أن يساعد تناولُ الأطعمة الغنيّة بالبروتين على بناء عضلاتٍ قويةٍ ، والمحافظة عليها مع التقدّم في العمر. لقراءة المزيد من المعلومات حول فوائد البيض لكمال الأجسام يمكنك قراءة مقال فوائد
مدينة إيفيان

مدينة إيفيان

مدينة إيفيان واحدةٌ من المدن الواقعة في قارّة أوروبا، وتحديداً في الجزء الجنوبيّ الشرقيّ لجمهورية فرنسا، وتوجد في الجزء الشّماليّ من هاوت سافوي ضمن منطقة روب ألب، كما أنّها تُطلُّ على أكبر البُحيرات الأوروبيّة ليمان، وتصل مساحتُها الإجماليةُ إلى (4.3) كيلومترٍ مربّع، ويعيش عليها ما يقارب تسعةَ آلاف نسمة، ومن النّاحية الجغرافيّة يتراوح ارتفاع المدينة بين (372) وحتى (739) متراً فوق مستوى سطح البحر. زار الكثير من الملوك والقادة هذه المدينة، ومن أبرزهم: الملك إدوارد السّابع، وجورج الخامس من
أشعار أبي العلاء المعري

أشعار أبي العلاء المعري

إيّاك والخمرَ إيّاكَ والخمرَ فهي خالبةٌ غالبةٌ خابَ ذلك الغَلَبُ خابيةُ الرّاح ناقةٌ حفَلَت ليس لها غيرَ باطلٍ حلَبُ أشأمُ من ناقةِ البَسوس على النا سِ وإن يُنَلْ عندها الطلب يا صالِ خَفْ إن حلَبت دِرّتها أن يترامى بدائِها حَلَبُ أفضلُ مما تضمُّ أكؤسُها ما ضُمّنتَه العِساسُ والعُلَبُ إن يصحبِ الروحَ عقلي إن يصحبِ الروحَ عقلي بعد مَظعنِها للموتِ عني فأجدِرْ أن ترى عجَبا وإنْ مضَتْ في الهواءِ الرّحبِ هالكةً هلاكَ جِسميَ في تُرْبي، فواشجبا الدّينُ إنصافُكَ الأقوامَ كلَّهمُ وأيُّ دينٍ لآبي الحقّ
نماذج من الآيات المحكمات

نماذج من الآيات المحكمات

معنى الآيات المحكمات الآيات المحكمات: هي معظم آيات القرآن الكريم وتكون هذه الآيات واضحات الدلالة لا يوجد فيها حيرة أو غموض على عكس الآيات المتشابهات التي فيها تشابه وتفصيل ويُلجأ إلى حملها على الآيات المحكمات. والآيات المحكمات هي أُمُّ الكتاب فقد قال -تبارك وتعالى-: ( هُوَ الَّذِي أَنزَلَ عَلَيْكَ الْكِتَابَ مِنْهُ آيَاتٌ مُّحْكَمَاتٌ هُنَّ أُمُّ الْكِتَابِ وَأُخَرُ مُتَشَابِهَاتٌ فَأَمَّا الَّذِينَ فِي قُلُوبِهِمْ زَيْغٌ فَيَتَّبِعُونَ مَا تَشَابَهَ مِنْهُ ابْتِغَاءَ الْفِتْنَةِ وَابْتِغَاءَ