ما أهمية الماء في حياتنا

ما أهمية الماء في حياتنا

الماء

يُعدّ الماء أحد أبرز النعم التي أنعم الله عز وجل علينا بها؛ وذلك لأنه أساس الحياة، ويشكل الماء المساحة الأكبر من الكرة الأرضية تقدر بنسبة 71% من مساحتها، وتتشكل بالبحيرات، والبحار، والمحيطات، والأنهار، وللماء العديد من الفوائد التي يقدمها للطبيعة، ولجسم الإنسان، وهذا ما سنتعرف عليه في هذا المقال.

أهمية الماء

للماء أهمية كبيرة في حياتنا:

  • اعتماد الإنسان على المياه لقضاء احتياجاته في إعداد الأطعمة والمشروبات.
  • استخدام الماء في مجال الزراعة؛ وذلك لري النباتات، وزراعة المحاصيل التي تلزم لغذاء الإنسان والحيوان.
  • اعتماد المصانع على الماء، فقد تكون أحد أهم المدخلات، والموارد العملية الصناعية، سواء ان كانت صناعة المواد الغذائية أو صناعة المواد الصلبة، وكذلك صناعة الطائرات والسيارات.
  • الاستفادة من الماء حالياً لتوليد الطاقة الكهربائية.
  • اعتماد الإنسان على الماء لتلبية احتياجاته الشخصية؛ كالاستحمام، أو القيام ببعض الأعمال اليومية مثل التنظيف.
  • الاعتماد على الماء في توازن حرارة الجسم، وحرارة سطح الأرض.
  • الإكثار من شرب الماء لحماية الإنسان من الإصابة ببعض الأمراض الخطيرة؛ مثل: أمراض القلب.

أهمية الماء لجسم الإنسان

يعد الماء مهم جدا لصحة الانسان ومن هذه الأمور المهمه لصحة الإنسان:

  • يزيد نسبة الأيض، كما يعمل على التخلص من الوزن الزائد، والدهون، كما ينصح بشرب كوب من الماء الفاتر صباحاً؛ وذلك لحرق السعرات الحرارية بشكل أسرع.
  • يقي الجسم من الإصابة بمرض السرطان، وخصوصاً سرطان الجلد والدم، وذلك من خلال حمايته من الجفاف، وتخليصه من السموم.
  • يحافظ على ترطيب الجسم.
  • يحافظ على مستوى السوائل في الجسم.
  • يحافظ على نسبة الميوعة في الدم.
  • يزيد نسبة التركيز.
  • يساعد على عملية الهضم، ويحد من مشاكل التشنج، وعسر الهضم.
  • يقي من حالات الإمساك؛ وذلك لأنَّ الجفاف أحد الأسباب الرئيسية للإصابة بالجفاف.
  • يحمي الكلى من الحصوات؛ وذلك لأن الماء يحد من الترسبات التي تتحول إلى حصوات.
  • يزيل السموم من الجسم.
  • تنظيم حرارة الجسم؛ وذلك عن طريق ترطيب البشرة ، وإفراز العرق.
  • يحد من الإصابة بالتشنجات العضلية.
  • يعالج حالات الصداع المفاجئ.
  • يعالج البشرة من الحبوب والرؤوس السوداء.
  • يحارب علامات الشيخوخة، وعلامات التقدم في العمر.
  • يوحد لون البشرة، ويساعد على التخلص من البقع السوداء.
  • يقي الدماغ من الإصابة بالتلف، كما يقي من الأمراض المتعلقة بالدماغ.
  • يحسن المزاج، ويحد من حالات التوتر، والقلق، والاكتئاب.
  • يساعد على التخلص من الرائحة المزعجة الصادرة من الفم.
ملاحظة: يحتاج الفرد لترين من الماء في اليوم للحصول على جسم صحي، إلا أن هذا المقدار يختلف من شخص إلى آخر، وذلك حسب العمر.
4علوم
مزيد من المشاركات
أفضل طريقة للصدقة

أفضل طريقة للصدقة

أفضل طريقةٍ للصدقة ذُكرت في القران الكريم أفضل طريقةٍ لإخراج الصدقات التي يُؤجر عليها المرء، وهي في قول الله تعالى: (إِن تُبْدُواْ الصَّدَقَاتِ فَنِعِمَّا هِىَ وَإِن تُخْفُوهَا وَتؤْتُوهَا الفُقَرَاءِ فَهُوَ خَيرٌ لَّكُمْ)، قد أخبر الله -تعالى- أنّ أفضل الطرق في إخراج الصدقات هي في كونها سريّةً وخبيئةً، وذلك لسببين رئيسيين؛ أولاهما أنّها تكون أقرب لإخلاص العمل لله، وأبعد عن ثناء الناس وحمدهم، وثانيهما أنّها أكرم للفقير وأقرب للستر عليه وعلى حاجته، ذلك لأنّ تلقّي الصدقات موقفُ فضيحةٍ للناس،
شروح صحيح البخاري

شروح صحيح البخاري

شروح صحيح البخاري اعتنى العلماء بكتاب الإمام محمد بن اسماعيل البخاري عنايةً كبيرةً، فقد قاموا بوضع شروحات عدّة عليه، فبعضها كان مطوّلًاً، وشروحات أخرى كانت مختصرة، وقيل بإنّ الشروحات التي وُضعت على صحيح البخاري قد بلغت اثنين وثمانين شرحاً، وفيما يأتي بعض هذه الشروحات: فتح الباري في شرح صحيح البخاري لصاحبه الحافظ العلامة شيخ الإسلام أبي الفضل أحمد بن علي بن حجر العسقلاني ، ويعدُّ شرحه من أعظم الشروحات على صحيح البخاري، وقد استغرق في تأليفه مدة خمس وعشرين عاماً، وقد أولم عندما انتهى من تأليفه،
طريقة حلى الجلي

طريقة حلى الجلي

حلى الجِلي يعتبر حلى الجلي من الحلويات المفضلة لدى الجميع خاصة الصغار، حيث أنه يمتاز بسهولة هضمه، ومذاقه اللذيذ، وسهولة تحضيره، وعادة ما يقدم هذا النوع من الحلى وهو بارد، كما ويمكن إعداده مع الشمينت، والكيك، والبسكويت، والكاسترد، والمهلبية وغيرها، وللجلي عدّة نكهات مختلفة فنجد جلي الفراولة والتوت والعنب والبرتقال وغيرها، وفي هذا المقال سوف نتعرّف على كيفيّة تحضير حلى الجلي بالبسكويت والشمينت. طريقة حلى الجلي بالبسكويت المكوّنات علبة من الجلي -النكهة حسب الرغبة- بكيتان من بسكويت الشاي السادة.
فوائد عشبة كنافة البحر

فوائد عشبة كنافة البحر

عشبة كنافة البحر عشبة كنافة البحر أو الفوقس الحويصلي، هي عبارة عن عشبة بحرية تنمو بشكلٍ تلقائي فوق صخور البحر، طولها حوالي عشرين سنتيمتراً، ولونها أحمر، ولكنه يصبح أصفر بعد تجفيفها، تتميز برائحتها البحرية، وطعمها المقبول، وقيمتها الغذائية العالية، وتستخدم العشبة في علاج العديد من الحالات والأمراض، وذلك بسبب احتوائها على نسبة عالية من الكربوهيدرات، والمواد البكتينية، والمواد متعددة السكاكر؛ مثل: حمض الأجينيك، والبروتينات، والفيتامينات، والمعادن، والمواد اللعابية، وأملاح اليود العضوي، وزيت طيار،
فوائد الفازلين للأظافر

فوائد الفازلين للأظافر

الفازلين يعتبر الفازلين من المواد النفطية، ويُعد من المستحضرات التي لا يُمكن الاستغناء عنها في الحياة اليومية؛ إذ يحتوي على العديد من الخصائص التي توفر للجسم الكثير من الفوائد الجمالية والصحية، سواء للشعر، أم للبشرة، أم حتى للأظافر، والتي لا يُمكن الحصول عليها من بعض مستحضرات التجميل الكيميائية وفي هذا المقال سنتحدث عن فوائد الفازلين للأظافر، بالإضافة إلى فوائده العامة. فوائد الفازلين للأظافر ترطيب البشرة المحيطة بالأظافر. التخلص من الجلد الميت المتراكم على أطراف الأظافر، وبالتالي توسيها
قوة الشد في الفيزياء

قوة الشد في الفيزياء

القوة يعبّر مفهوم القوّة عن أي مؤثّر خارجيّ أو فعلٍ قادرٍ على تغيير حالة الجسم أو شكله، كما قد يؤثّر الفعل في حركة الجسم، فإذا كان الجسم في حالة السكون قد يغيّر المؤثّر حالته إلى الحركة، وإذا كان في حالة الحركة قد يغيّر المؤثّر اتجاه حركته، كما قد يوقفه أو يقلل سرعته، أو يزيدها، فعلى سبيل المثال في حالة تأثير قوة خارجية على كرة قدم ساكنة فإنّ الكرة ستستجيب للقوة وتصبح في حالة حركة، أمّا إذا كانت الكرة متحرّكة ستتغيّر خصائص حركتها كالسابق. إنّ القوة هي أحد الكميّات الفيزيائيّة المتّجهة؛ أي
العالم الافتراضي

العالم الافتراضي

العالم الافتراضي ويعرف باللغة الإنجليزية بمصطلح (Virtual Reality) هو بيئة غير حقيقية، تحتوي على مكونات قريبة جداً من الحقيقة، ويعرف أيضاً، بأنه: مجموعةٌ من الصور المتحركة، والتي تتكون من رسومات تحتوي على أبعاد، وظلال، وألوان، ومجسمات أقرب ما يمكن إلى الحياة الواقعية، وتعتمد على جهاز الحاسوب في تصميمها، وصناعتها، وإعدادها بشكل كامل. يعد العالم الافتراضي من الأفكار القريبة إلى الخيال، إذ إنه يساهم في تحويل الخيال، أو الفرضيات الفكرية إلى أشياء واقعية، وحقيقية، وجاءت فكرة تصميم العالم الافتراضي
أكلات رمضانية بسيطة بالتوست

أكلات رمضانية بسيطة بالتوست

فطائر الدجاج بالتوست مدّة التحضير أربع عشرة دقيقة مدّة الطهي عشرون دقيقة تكفي لِ ثمانية أشخاص المكوّنات باكيت من التوست. ربع ملعقة صغيرة من الشطة مجروشة والفلفل الأسود. نصف ملعقة صغيرة من الكزبرة الناعمة. ملعقة صغيرة من كلٍ من: البهار المشكل. الملح. الزنجبيل المفروم. كوب من الدجاج المسلوق. حبّة متوسطة من الجزر المبروش. ملعقتان كبيرتان من الزبدة. فصّان من الثوم. عود من البصل الأخضر المفروم. للقلي: القليل من زيت الذرة. طريقة التحضير وضع الزبدة في مقلاة واسعة ووضع المقلاة على درجة حرارة متوسطة.