ما أسباب تنميل الظهر

ما أسباب تنميل الظهر

ما هي أسباب تنميل الظهر؟

يصف البعض شعور تنميل الظهر بألم يُشبه وخز الدبابيس أو الإبر في الظهر، ويحدث ذلك عادةً بسبب وجود حالة صحية تُؤثر على الأعصاب الموجودة في الظهر، ومن هذه الحالات الصحية الآتي:

الانزلاق الغضروفي

يُعد الانزلاق الغضروفي أحد الأسباب الشائعة لتنميل الظهر، ورغم أنّه قد يحدث في أي مكان في العمود الفقري، إلا أنه عادةً يحدث في أسفل الظهر ، وعادةً ما يُعاني المصابون من هذه الحالة بعد رفع الأشياء الثقيلة بشكلٍ خاطئ، ويُشخّص الطبيب هذه الحالة عن طريق الفحوصات الآتية:

  • الأشعة السينية.
  • التصوير بالرنين المغناطيسي (MRI).
  • التصوير المقطعي المحوسب (الأشعة المقطعية).
وغالبًا ما يتحسن الانزلاق الغضروفي من تلقاء نفسه في غضون 4-6 أسابيع، ولكن قد يصف الطبيب الدواء المسكن للألم، والذي يمكن أن يستخدم جنبًا إلى جنب مع العلاج الطبيعي أو الراحة، وعادةً لا يحتاج إلى إجراء الجراحة التصحيحية عدد قليل من المصابين.

عرق النسا

يُعد عرق النسا سببًا شائعًا آخر لحدوث التنميل والخدر في الجزء السفلي من الظهر، كما يشعر المصاب أيضًا بخدرٍ في الساقين والأرداف، ويحدث عرق النسا عادةً بسبب تعرض العصب الوركي للضغط، وهذا قد يحدث عند الإصابة بالانزلاق الغضروفي مثلًا.

يعتمد علاج عرق النسا على الحالة التي سببته، ولكن تتضمن طرق العلاج بشكلٍ عام ما يأتي:

  • الطرق المنزلية، مثل:
    • وضع الكمادات الدافئة أو الباردة لمدة 20 دقيقة عدة مرات يوميًا.
    • تناول المسكنات التي لا تحتاج إلى وصفة طبية مثل الباراسيتامول والآيبوبروفين.
    • القيام بتمارين التمدد والإطالة.
  • طرق العلاج الطبية، مثل:
    • أدوية تحتاج وصفة طبية مثل مرخيات العضلات والمسكنات القوية.
    • العلاج الطبيعي.
    • حقن الستيرويد.
    • الجراحة؛ كخيارٍ أخيرٍ إذا كانت الحالة شديدة.

عدوى الهربس النطاقي

تُعرف هذه الحالة باسم الحزام الناري ، وتُسبب ظهور طفحٍ جلديٍ مؤلم ويُسبب الحكة في جانبٍ واحدٍ من الظهر، وقد يُعاني المصاب من الشعور بالتنميل أو الوخز في الظهر قبل ظهور هذا الطفح، ويصف الطبيب عادةً مضادات فيروسية لعلاج هذه الحالة وتقليل مدة التعافي منها.

علامة ليرميت

تُعرف علامة ليرميت بأنها إحساسٌ بوخزٍ كهربائي يبدأ عادةً في العنق، ولكنه ينتشر على طول العمود الفقري، ليُسبب وخزًا في الساقين والذراعين أيضًا، ورغم أنّ هذه الحالة تستمر لعدة ثوانٍ فقط، إلا أنّها قد تحدث عدة مرات، كما ترتبط بمرض التصلب اللويحي ، والتي يتم علاجها عادةً من خلال مسكنات الألم والستيرويدات.

الفيبروميالغيا

تُسبب هذه الحالة المزمنة شعورًا بالألم والضعف العام في الجسم، كما يُعاني العديد من المصابين من شعورٍ بالوخز والتنميل في الأطراف والظهر، ويُعالج الطبيب هذه الحالة من خلال:

  • مسكنات الألم.
  • مضادات الالتهاب.
  • مرخيات العضلات.
  • مضادات الاكتئاب في بعض الحالات.

هل يختلف مكان تنميل الظهر باختلاف مُسببه؟

نعم، وسأوضح لك ذلك فيما يأتي:

  • يحدث التنميل في أعلى الظهر عادةً بسبب:
    • إصابة الضفيرة العضدية.
    • الفيبروميالغيا.
    • فتق القرص العنقي.
    • علامة ليرميت.
  • يحدث التنميل في منتصف الظهر عادةً بسبب الحزام الناري.
  • يحدث التنميل في أسفل الظهر عادةً بسبب:
    • الانزلاق الغضروفي.
    • التضيق الشوكي.
    • عرق النسا.

هل علي مراجعة الطبيب بسبب تنميل الظهر؟

يجب عليك مراجعة الطبيب إذا كان تنميل ظهرك شديدًا أو إذا استمر لعدة أيام، كما عليك مراجعة الطوارئ فورًا في الحالات الآتية:

  • إذا فقدت القدرة على التحكم بعملية التبول أو التبرز.
  • إذا واجهت صعوبة في التنسيق أو استخدام ساقيك أو ذراعيك.
  • إذا شعرت بألمٍ شديدٍ ومفاجئ في إحدى ساقيك أو كلتاهما معًا.
3صحة
مزيد من المشاركات
ما هي مظاهر الصحة النفسية

ما هي مظاهر الصحة النفسية

الصحة النفسية الصحة النفسية هي من أهمّ المجالات التي اهتمّت بها الدراسات النفسية وعلم النفس، كما إنّها المفهوم الأكثر إثارة لاهتمام الناس عامة وعلماء النفس والعلوم الانسانية خاصة، فالإنسان بفطرته يحاول الوصول إلى القدر المطلوب من الصحة النفسية السليمة، كما إنّه في أظهر العصر الحالي التقدم الفكري والتطور المعرفي والتكنولوجي، وأدّى ارتفاع مستوى طموحات الأفراد إلى ازدياد مجالات التنافس، والتفوُّق، وظهور النزاعات، والسعي للتقدم، وإثبات الذات في ظل التحديات التي يتعرض لها الأفراد، بالإضافة إلى ظهور
خلطة لتسمين الوجه

خلطة لتسمين الوجه

ممارسة تمارين للوجه تسمى أيضاً تمارين اليوغا للوجه، وتمارين الوجه تعمل على تحسين شكل عضلات الوجه للحصول على مظهر أكثر شباباً، ووفقاً لدراسة أجريت عام 2018م لأشخاص قاموا بـ30 دقيقة من تمارين الوجه يومياً لمدّة ثمانية أسابيع كانت وجوههم مشدودة وممتلئة وتبدو أصغر سناً. تدليك الوجه إلى جانب تمارين الوجه، يمكن أيضًا تجربة مساج أو تدليك الوجه كاملًا، وذلك باستخدام زيت الأفوكادو، أو زيت الزيتون، أو زيت جوز الهند، وسوف يزيد ذلك من تدفق الدم في وجهك ليمنحك مظهرًا وخدودًا ممتلئة. استخدام جل الصبار يحتوي
تحويل من بوربوينت إلى بي دي أف

تحويل من بوربوينت إلى بي دي أف

تحويل البوربوينت إلى بي دي أف في نظام ماك يُمكن لمُستخدمي نظام ماك (Mac) تحويل عروض بوربوينت (PowerPoint) إلى صيغة بي دي أف (PDF)، من خلال اتّباع الخطوات الآتية: حفظ الملف بصيغة بي دي أف: الضغط على قائمة ملف (File). الضغط على خيار حفظ باسم (Save As)، واختيار مكان تخزين الملف الجديد. تحديد صيغة بي دي أف (PDF) من قائمة تنسيق الملف (File Format). تصدير الملف بصيغة بي دي أف: الضغط على قائمة ملف (File). الضغط على خيار تصدير (Export). تحديد صيغة بي دي أف (PDF) من قائمة تنسيق الملف (File Format).
الطاقة السلبية وكيفية التخلص منها

الطاقة السلبية وكيفية التخلص منها

الطّاقة السّلبية يُعبّر مُصطلح الطّاقة السّلبية عن المشاعر السلبيّة والعادات التي يُمارسها البعض والتي بدورها تؤثّر في المُحيطين بهم بصورة سيئة، ومن المُمكن كذلك أن تتسبّب هذه المشاعر التي يطلقونها في إحباط الآخرين وتراجعهم، ومثل هؤلاء الأشخاص ذوي الطّاقة السّلبية موجودون في كل مكان ممّا يجعل التّأثر بتلك الطّاقة الّتي ينشرونها أمراً لا بُد منه، ومن غير المُمكن عدم التّأثر بطاقتهم السلبيّة إلّا في حال معرفة كيفيّة التّعامل معها. تنظيم المساحة والحدود مع الآخرين يعتمد بناء العلاقة الجيّدة مع
طريقة عمل الكريم شانتيه الخام

طريقة عمل الكريم شانتيه الخام

القيمة الغذائية للكريم شانتي يوضّح الجدول الآتي القيمة الغذائيّة لكل ملعقة طعام من الكريمة: العنصر الغذائيّ القيمة الغذائيّة السّعرات الحراريّة 52 سعرة حرارية الدهون الكلية 5.55 غرام الدهون المشبعة 3.455 غرام الكولسترول 21 ملليغرام الصوديوم 6 ملليغرام البوتاسيوم 11 ملليغرام الكربوهيدارات 0.42 غرام السكريات 0.02 غرام البروتين 0.31 غرام فيتامين أ 4% الكالسيوم 1% الكريم شانتيه المكوّنات: كوبان من السكر . ثلاث بيضات. رشة من الملح. ملعقة صغيرة من كلٍ من: عصير الليمون. فانيلا. طريقة التحضير: ضع كلاً
أفضل كتب الفلسفة الإسلامية

أفضل كتب الفلسفة الإسلامية

أفضل كتب الفلسفة الإسلامية لقد برَعَ المسلمون في مختلفِ المجالات، العلمية والأدبية وحتى الفلسفية، مع أن الفلسفة لم يكونوا يعرفونها فكانت دخيلةً عليهم، إلا أنّهم عكفوا على فهمها ودراستها فبرعوا في ذلك وألّفوا في ذلك الكتب والمؤلَّفات الشيءَ العظيم، وأقاموا الحوارات والندوات والمناظرات في ذلك، ومن أشهرِ وأفضل هذه الكتب والمؤلفات ما يأتي: كتاب الفلسفة الإسلامية: وهو للمؤلف عباس محمود العقاد. كتاب الفلسفة الإسلامية في المشرق والمغرب العربي للمؤلف الأستاذ دكتور فيصل صلاح الرشيدي. كتاب الفلسفة
فوائد زيت أركان للبشرة والجسم

فوائد زيت أركان للبشرة والجسم

زيت الأركان يعتبر زيت الأركان من الزيوت الطبيعيّة الهامّة للجسم والبشرة، فهو ذو قوام لزج ممّا يجعله مناسباً لجميع أنواع البشرة، ناهيك عن محتواه من فيتامين هـ، وأحماض الأوميغا الدهنية، وحمض اللينولينك التي تساعد مجتمعة على التقليل من مشاكل البشرة وجفافها، وحتى التخفيف من ظهور حبّ الشباب فيها. فوائد زيت الأركان للبشرة يمكن تلخيص فوائد زيت الأركان للبشرة في النقاط الآتية: يهدّئ البشرة بعد الحلاقة عند الرجال، وذلك من خلال تسخين قطرتين من الزيت في راحة اليد، ثمّ تدليك الذقن بلطف بعد الحلاقة، لمنع
فوائد الرياضة والحركة

فوائد الرياضة والحركة

الرياضة تلعب الرياضة بمختلف أنواعها دوراً هاماً في الحفاظ على صحة جسم الإنسان البدنية والنفسية، حيث أنّها لا تقتصر على أداء لعبةٍ معينة فحسب، بل تعني القيام بأي مجهودٍ بدنيٍ وتخصيص وقت له، حيث إنّ المشي لمسافةٍ معينة يعد رياضة، والجري رياضة، وصعود الدرج رياضة، وأي حركة مستمرة كالقيام بغسل السيارة أو تنظيف المنزل كشطفه أو ترتيب الأغراض يعد رياضة، لأنّ الرياضة هي بالأصل الحركة المنتظمة والمجهود البدني المبذول، وكذلك فإنّ ممارسة الهوايات الحركية والألعاب الرياضية كالتنس، وكرة القدم، والقفز، وكرة