ما أسباب التبول اللاإرادي عند المراهقين

ما أسباب التبول اللاإرادي عند المراهقين

أسباب التبول اللاإرادي لدى المراهقين

يمكن تقسيم أسباب التبول اللاإرادي لدى المراهقين كما يأتي:

أسباب مرضية

يتعرض العديد من المراهقين إلى الإصابة بالتبول اللاإرادي (بالإنجليزية: Urinary Incontinence)؛ مما قد يشكل لهم العديد من المشاكل، وهناك العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى حدوث التبول اللاإرادي لدى المراهقين، ومن هذه الأسباب ما يأتي:

  • مشاكل في المثانة؛ إذ قد لا تتمكن المثانة من إفراغ البول بشكل تام؛ مما يؤدي إلى بقاء البول فيها، أو قد لا تكون المثانة قادرة على تخزين كميات كبيرة من البول أثناء الليل.
  • الإمساك ؛ يتشارك المستقيم والمثانة بالعديد من الأعصاب؛ لذا يؤدي وجود براز صلب في المستقيم إلى تنشط هذه الأعصاب؛ مما يؤدي إلى زيادة التبول.
  • التعرض لإصابة رياضية جراء ممارسة أنواع رياضة شديدة، مثل: الجمباز أو الجري، التي تؤدي إلى تلف عضلات الحوض مع الوقت؛ خاصة لدى الفتيات المراهقات.
  • الإصابة ببعض الأمراض التي تسبب تلف في الأعصاب، مثل: التصلب المتعدد (بالإنجليزية: Multiple Sclerosis) أو السكري (بالإنجليزية: Diabetes).
  • التهاب المسالك البولية، تؤدي الالتهابات إلى تهيج المثانة ، وبالتالي زيادة الحاجة المُلحة إلى التبول؛ مما قد ينتج عنه التبول اللاإرادي في بعض الحالات.
  • استخدام بعض الأدوية، مثل: الأدوية التي تعالج ضغط الدم، والقلب، بالإضافة إلى المهدئات، ومرخيات العضلات.
  • الإصابة بالسلس البولي الليلي (بالإنجليزية: Nocturnal Enuresis) في مرحلة الطفولة.
  • الإصابة بالتليف الكيسي (بالإنجليزية: Cystic Fibrosis).
  • عدم القدرة على الاستيقاظ من النوم أثناء الليل للذهاب إلى الحمام.
  • انتاج الكلى كميات كبيرة من البول خلال الليل.
  • ضعف عضلات حوض.
  • الوراثة وتغييرات في مستوى الهرمونات.

أسباب أخرى

يؤدي تناول بعض الأطعمة والمشروبات إلى تحفيز المثانة، وبالتالي زيادة حجم البول، ومن هذه الأطعمة والمشروبات ما يأتي:

  • الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر، والبهارات، والحمض، مثل: الفواكه الحمضية.
  • الاكثار من تناول الأطعمة التي تحتوي على الكثير من التوابل والفلفل الحار.
  • المشروبات الكحولية.
  • المشروبات التي تحتوي على الكافيين.
  • الشوكولاته واستخدام المُحليات الصناعية .
  • تناول كميات كبيرة من فيتامين ج (بالإنجليزية: vitamin C) .
  • المشروبات والمياه الغازية.
  • السمنة.

الوقاية من التبول اللاإرادي

يُعد اتباع نمط صحي الحل للوقاية من التبول اللاإرادي ، لكن على الرغم من ذلك لا يمكن منع جميع حالات التبول اللاإرادي، ومن الأمور التي من الممكن القيام بها للوقاية ما يأتي:

  • المحافظة على وزن صحي ومثالي.
  • تناول نظام غذائي متوازن.
  • ممارسة الرياضة بانتظام.
  • الاقلاع عن التدخين.
مزيد من المشاركات
رسالة اعتذار رسمية للمدير في العمل

رسالة اعتذار رسمية للمدير في العمل

نماذج من خطاب اعتذار للمدير نماذج من خطاب اعتذار للمدير فيما يأتي: نموذج أول السيد الأستاذ/ مدير … ….. … تحية طيبة وبعد أتقدم لكم بخالص اعتذاري، وذلك عما قد أكون تسببت فيه من إزعاج لحضراتكم، أو إظهار عقبات، أو قد تسبب في التأثير على سير العمل بشكل خاطئ فأقدم من خلال هذه الرسالة اعتذاري بشكل رسمي لما اقترفته من خطأ لحضراتكم. وأنه يتوجب على العلم لحضراتكم، بأن ما حدث مني أمس …. أن لن يتكرر مرة أخرى، وأنا على التزام شديد بإصلاح ما قمت به، وأن أكون عند حسن ظن حضراتكم، وأقدم اعتذاري مرة أخرى لما
قصص عن التفاؤل والثقة بالله

قصص عن التفاؤل والثقة بالله

قصص عن التفاؤل والثقة بالله معنى التفاؤل والثقة بالله التفاؤل في اللغة: هو الميل إلى النظر إلى الجانب الحسن في الأشياء والأحداث، والثقة بالله اطمئنان قلب العبد إلى مقادير الله والتسلم المطلق لها واليقين على الله بأنَّه لن يضيعه، وأنَّ ما يحصل له هو الخير وإن خُفيت عن العبد الحكمة منه، فما دام المسلم مؤمناً بالله متوكلاً عليه فلا قلق ولا خوف من سوء العاقبة. وقد ضرب النبي محمد -صلى الله عليه وسلم- وأصحابه -رضي الله عنهم- أروع الأمثلة في حسن الثقة بالله والاطمئنان إلى نصره في أحلك الظروف، وكان
حق المسلم على أخيه المسلم

حق المسلم على أخيه المسلم

حق المسلم على المسلم  جعل الإسلام للمسلم عدة حقوق ينالها من إخوانه المسلمين، كما جعل له عدة واجبات تجاه إخوانه، مَنْ قام بها كان على غيرها أقدر، وناله من أجرها الخير الكثير، والامتثال الطيب لأوامر الله -سبحانه وتعالى-. وفيما يأتي بيان لبعض هذه الحقوق. رد السلام يُقصد بالسلام: السلامة، كأن يقول القائل له: ألقيت إليك سلاماً وأماناً، فلا يضرك شيء بإذن الله -تعالى-. وردّ السلام وإلقائه من السنن الإسلامية العظيمة، التي حث عليها الإسلام؛ لما له من الأثر جميل بين الناس؛ كنشر معاني الأمن والأمان.
الأنشطة التي تحدث في الخلية

الأنشطة التي تحدث في الخلية

الأنشطة التي تحدث داخل الخلية تحدث العديد من العمليات الهامة داخل الخلية، حيث تُعتبر العضيات الخلوية جميعها هي المسؤولة عن تلك العمليات اللازمة لبقاء الخلايا، وفيما يأتي أهم العضيات في الخلايا وأنشطتها: الغشاء البلازمي يتكون الغشاء البلازمي من طبقات ثنائية من الفوسفوليبيدات على نواقل بروتينية وقنوات أيونية تعمل على تمرير الإشارات، المواد الغذائية، الهرمونات والأيونات إلى الخارج والداخل استجابة للمؤثرات الخارجية أو الداخلية في الخلية، كما يعمل كغشاء شبه منفذ، مما يسهل تبادل المركبات الأساسية
ماسك لبان الذكر للتجاعيد القديمة

ماسك لبان الذكر للتجاعيد القديمة

فوائد لبان الذكر للبشرة هنالك العديد من فوائد لبان الذكر للبشرة، لأنه يحتوي على مكونات طبيعية تحمي البشرة من البيئة الخارجية، ومنها ما يأتي: مرطّب للبشرة، من خلال استخدام منقوع اللبان لجعل البشرة ناعمةً. يقلل من النّدب في البشرة، ويزيل حبّ الشّباب ، وظهور الخطوط البيضاء. تجديد خلايا البشرة، وذلك يقلل من ظهور التّجاعيد، والخطوط الرّفيعة. مضاد للعدوى، ومطهّر، ومنظف للجروح، ويسرّع عملية التئامها. وصفة اللبان للتخلص من الجفاف والتجاعيد حول العينين تعمل هذه الوصفة على ترطيب البشرة ، والتخلص من
خواطر عن الليل والسهر

خواطر عن الليل والسهر

خواطر عن الليل والسهر الليل يحلو به السهر ويحلو به حلو الكلام والخواطر، ومن الخواطر الجميلة عن الليل والسهر ما يأتي: الليل مرآة تقلّب فيها ناظريك لعلك تجد نفسك على صفحتها كما خلقك الله، إنساناً ضعيفاً، محتاجاً إليه في كل حين. الليل هو قلب وروح ودمعة. القمر والحب: عندما لا يتزايدان يتناقصان. حينما تتوقف روحي عن عشق روحك، سيتوقف قلمي عن عشق الحروف وتقبيل الورق. في يدي الواحدة خمسة أصابع أراها متساوية جميعاً بالخشوع، حينما تلامس يديك. ستشهد علينا نجوم السماء الصافية وطيور العشق التي تلتف حولنا
مظاهر ثورة الإنترنت

مظاهر ثورة الإنترنت

ثورة الإنترنت من مظاهر التكنولوجيا الحديثة الثورة المعلوماتيَّة عبر الإنترنت التي اختصرت المسافات، ليصبح العالم من خلالها كقرية صغيرة، فكان الإنترنت عنواناً بارزاً في تكنولوجيا المعلومات، واكتسحت ثورة الإنترنت عدة مجالات في الحياة، والتواصل، وآلياته، فكانت هناك مظاهر متعددة لثورة الإنترنت تعبر عنها العناوين المتعددة، والمواقع التي يتضمنها، وكذلك التطبيقات الكثيرة التي تستند على الإنترنت، وفيما يأتي شيء من التفصيل في ذلك. مظاهر ثورة الإنترنت إدخال العديد من الكتب ضمن عناوين ومواقع خاصة بها في
كم عدد أقمار كوكب المشتري

كم عدد أقمار كوكب المشتري

عدد أقمار كوكب المشتري يعتقد العلماء أنّ عدد أقمار كوكب المشتري 79 قمراً، وهو أكبر عدد من الأقمار التابعة لنفس الكوكب ضمن كواكب المجموعة الشمسيّة، ومع ذلك فلم يحصل إلّا 53 قمراً منها على اسم بعد أن تأكّد وجودها، أمّا باقي الأقمار الـ 26 فلا تزال بحاجة لتأكيد وجودها لتحظى بأسماء رسميّة، ومن أشهر أقمار المشتري المؤكدّة وأكثرها أهميّة للعلماء أقمار غاليليو وهي أول أقمار يتمّ اكتشافها خارج الأرض. ولمعرفة المزيد حوا أقمار المجموعة الشمسية يمكنك قراءة مقال كم عدد الأقمار في المجموعة الشمسية سبب