ما أسباب التبول اللاإرادي عند المراهقين

ما أسباب التبول اللاإرادي عند المراهقين

أسباب التبول اللاإرادي لدى المراهقين

يمكن تقسيم أسباب التبول اللاإرادي لدى المراهقين كما يأتي:

أسباب مرضية

يتعرض العديد من المراهقين إلى الإصابة بالتبول اللاإرادي (بالإنجليزية: Urinary Incontinence)؛ مما قد يشكل لهم العديد من المشاكل، وهناك العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى حدوث التبول اللاإرادي لدى المراهقين، ومن هذه الأسباب ما يأتي:

  • مشاكل في المثانة؛ إذ قد لا تتمكن المثانة من إفراغ البول بشكل تام؛ مما يؤدي إلى بقاء البول فيها، أو قد لا تكون المثانة قادرة على تخزين كميات كبيرة من البول أثناء الليل.
  • الإمساك ؛ يتشارك المستقيم والمثانة بالعديد من الأعصاب؛ لذا يؤدي وجود براز صلب في المستقيم إلى تنشط هذه الأعصاب؛ مما يؤدي إلى زيادة التبول.
  • التعرض لإصابة رياضية جراء ممارسة أنواع رياضة شديدة، مثل: الجمباز أو الجري، التي تؤدي إلى تلف عضلات الحوض مع الوقت؛ خاصة لدى الفتيات المراهقات.
  • الإصابة ببعض الأمراض التي تسبب تلف في الأعصاب، مثل: التصلب المتعدد (بالإنجليزية: Multiple Sclerosis) أو السكري (بالإنجليزية: Diabetes).
  • التهاب المسالك البولية، تؤدي الالتهابات إلى تهيج المثانة ، وبالتالي زيادة الحاجة المُلحة إلى التبول؛ مما قد ينتج عنه التبول اللاإرادي في بعض الحالات.
  • استخدام بعض الأدوية، مثل: الأدوية التي تعالج ضغط الدم، والقلب، بالإضافة إلى المهدئات، ومرخيات العضلات.
  • الإصابة بالسلس البولي الليلي (بالإنجليزية: Nocturnal Enuresis) في مرحلة الطفولة.
  • الإصابة بالتليف الكيسي (بالإنجليزية: Cystic Fibrosis).
  • عدم القدرة على الاستيقاظ من النوم أثناء الليل للذهاب إلى الحمام.
  • انتاج الكلى كميات كبيرة من البول خلال الليل.
  • ضعف عضلات حوض.
  • الوراثة وتغييرات في مستوى الهرمونات.

أسباب أخرى

يؤدي تناول بعض الأطعمة والمشروبات إلى تحفيز المثانة، وبالتالي زيادة حجم البول، ومن هذه الأطعمة والمشروبات ما يأتي:

  • الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر، والبهارات، والحمض، مثل: الفواكه الحمضية.
  • الاكثار من تناول الأطعمة التي تحتوي على الكثير من التوابل والفلفل الحار.
  • المشروبات الكحولية.
  • المشروبات التي تحتوي على الكافيين.
  • الشوكولاته واستخدام المُحليات الصناعية .
  • تناول كميات كبيرة من فيتامين ج (بالإنجليزية: vitamin C) .
  • المشروبات والمياه الغازية.
  • السمنة.

الوقاية من التبول اللاإرادي

يُعد اتباع نمط صحي الحل للوقاية من التبول اللاإرادي ، لكن على الرغم من ذلك لا يمكن منع جميع حالات التبول اللاإرادي، ومن الأمور التي من الممكن القيام بها للوقاية ما يأتي:

  • المحافظة على وزن صحي ومثالي.
  • تناول نظام غذائي متوازن.
  • ممارسة الرياضة بانتظام.
  • الاقلاع عن التدخين.
مزيد من المشاركات
ما هي بذور الشيا

ما هي بذور الشيا

ما هي بذور الشيا بذور الشيا هي البذور السوداء الصغيرة لنبات الشيا (الاسم العلمي: Salvia hispanica)، ويعود موطنها الأصليُّ إلى المكسيك وغواتيمالا، وكلمة شيا هي كلمة قديمة في حضارة المايا (بالإنجليزية: Maya)، وتعني القوة، وكانت بذور الشيا تُعدّ طعاماً أساسياً لشعوب الآزتك (بالإنجليزيّة: Aztecs)، وحضارة المايا القدماء. وتكون بذور الشيا بيضوية مسطحة، ولامعة، وحجمها صغير، وذات ملمسٍ ناعم، ويتدرّج لونها من الأبيض إلى البني أو الأسود. فوائد بذور الشيا على الرّغم من صِغر حجم بذور الشيا، إلا أنّها
نبذة عن كتاب عاشوا في حياتي

نبذة عن كتاب عاشوا في حياتي

نبذة عن كتاب عاشوا في حياتي كتاب عاشوا في حياتي هو من تأليف الأديب والروائي أنيس منصور، يتألف الكتاب من مجلدين بواقع عدد صفحات ستمائة وثلاثة وثلاثون صفحة، ويعتبر هذا الكتاب من الكتب التي تؤرخ وتوثيق للسيرة الغيرية والسيرة الذاتية، حيث يتطرق فيه أنيس منصور للحديث عن الشخصيات التي عاشت في حياته وعاصرها وكان لها تأثير كبير عليه وعلى حياته الفكرية والعلمية والعملية. موضوعات كتاب عاشوا في حياتي تحدث أنيس منصور عن عدة موضوعات وشخصيات وحكايا وقصص عن الشخصيات في حياته ومن أبرز موضوعات هذا الكتاب ما
حكم رفع اليدين في الدعاء يوم الجمعة

حكم رفع اليدين في الدعاء يوم الجمعة

حكم رفع اليدين في الدعاء يوم الجمعة الأصل في المسلم حين يدعو الله -تعالى- أن يرفع يديه، إلّا أنّه ورد في شأن الخطيب يوم الجمعة عند دعاzه على المنبر الإشارة بإصبعه السبابة دون رفع اليدين، وقد سُئل الشيخ ابن عثيمين عن حكم رفع اليدين في الدعاء يوم الجمعة فقال إنّ رفع الأيدي والإمام يخطب يوم الجمعة ليس بمشروعٍ، وقد أنكر الصحابة -رضي الله عنهم- على بشر بن مروان حين رفع يديه في خطبة الجمعة، ويُستثنى من ذلك الدعاء للاستسقاء، فقد ثبت عنه -صلّى الله عليه وسلّم- أنّه رفع يديه أثناء دعاء الاستسقاء في
طريقة عمل غسول طبيعي للفم

طريقة عمل غسول طبيعي للفم

مضغ البذور والأوراق ذات الرائحة الفعالة من أنجح علاجات رائحة الفم الكريهة الطبيعية والقديمة نوعاً ما، هي مضغ البذور والأوراق لنفس زكي وأسنان صحية، فمضغ أوراق البقدونس، أو الريحان ، أو النعناع كفيلة بأن تقضي على الجراثيم المسببة للرائحة الكريهة، كما تمنح نفساً معطراً لفترة طويلة، كما أنّ بذور الشمر، واليانسون، والهيل، وعرق السوس تؤدي الغرض نفسه، في حماية الأسنان من الجراثيم، وتمنح الفم رائحة زكية، ويمكن حفظ هذه الأوراق والبذور في حافظات صغيرة، أو داخل أكياس بلاستيكية وحملها لأي مكان خارج
تعریف القانون

تعریف القانون

تعريف القانون يُعرف القانون بأنه مجموعة من القواعد المُحدَّدة التي تختص بدولة أو مجتمع معين؛ حيث تقوم الحكومة أو المُجتمع بصياغة وتطوير هذه القواعد والأنظمة بهدف تنظيم تصرفات أفراد المُجتمع، والعلاقات الاجتماعية، وعقود العمل، وفرض عقوبات على المُخالف من الأفراد والتعامل مع الجرائم التي تحصل في المجتمع، إذ يُعد القانون مصدراً للتأثير بالقوة والإلزام. فروع القانون يتفرع القانون إلى عدة أشكال، وفيما يأتي بعض من هذه الفروع: قانون الأعمال التجارية: يشمل قانون الأعمال التجارية جميع ما يتعلق بإدارة
إزالة تموجات الشعر للرجال

إزالة تموجات الشعر للرجال

تموجات الشعر تعاني فئة كبيرة من الرجال من مشكلة الشعر المجعد أو تموجات الشعر، الأمر الذي ينتج عن العديد من العوامل والمُسببات، منها العوامل الوراثية، والعادات الروتينية السلبية، والاستخدام المفرط للعديد من المستحضرات والمساحيق الكيميائية التي تتسبب في زيادة جفاف وخشونة الشعر، مما يزيد تموجه، الأمر الذي يستدعي ضرورة البحث عن الطرق الكفيلة لعلاج هذه المشكلة، والتي سنقوم باستعراض أبرزها بشكل موسع في مقالنا هذا. طرق إزالة تموجات الشعر للرجال وصفات طبيعيّة للتخلص من تموجات الشعر خل التفاح: يعتبر خل
كيف أهلك الله قوم مدين

كيف أهلك الله قوم مدين

كيف أهلك الله قوم مدين بعث الله -تعالى- سيدنا شعيب -عليه السلام- لأهل مدين لدعوتهم لعبادة الله -تعالى-؛ لكنهم استكبروا وطغوا طغياناً عظيماً، فأهلكهم الله -تعالى- بأصنافٍ عديدة من العذاب، ووصف القرآن الكريم أصناف العذاب التي تعرض لها قوم مدين؛ فقد تعرضوا لأصناف ثلاثة من العذاب وهي كما يأتي: الرجفة أرسل الله -تعالى- الرجفة على أهل مدين؛ وهي زلزال يضرب الأرض فترتجف الأرض من تحت أقدامهم من غير ثبات، قال -تعالى-: (فَأَخَذَتْهُمُ الرَّجْفَةُ فَأَصْبَحُوا فِي دَارِهِمْ جَاثِمِينَ). الصيحة أرسل الله
جهاز كشف الماء

جهاز كشف الماء

جهاز كشف الماء تعتبر المياه من أهم مقومات الحياة للكائنات الحية باختلاف أنواعها، ويوجد جزء منها في باطن الأرض، كالمياه الجوفية، لذلك نحن بحاجة لحفر الآبار؛ للبحث عن مثل هذه المياه خصوصاً لري المزروعات كما يعمل البعض على إعادة تكريرها لأغراض أخرى، حيث تحتاج عملية البحث هذه إلى أجهزة متخصصة، للعثور على أماكن وجود المياه في تلك المناطق، حتى نتمكّن من العثور عليها بأسرع وقت ممكن وبجهد أقل، وهذا ما توفره التقنيات الهندسية الزراعية في إيجاد أجهزة حديثة توضع في باطن الأرض ، حيث تقوم هذه الأجهزة