فيتامين ب9 يعتبر فيتامين ب9 أو كما يطلق عليه علمياً حمض الفوليك، Folic Acid واحداً من أهمّ الفيتامينات المعقّدة التي تندرج تحت قائمة مجموعة فيتامينات ب الثمانية، حيث إنّ له العديد من الوظائف والعمليات الحيوية في جسم الإنسان، حيث يجب توفّره بكمياتٍ معتدّلة وكافية بشكل يوميّ، تفادياً للعديد من المضاعفات الخطيرة التي تصاحب حالات نقصه في الجسم، ويتوفّر في العديد من المصادر، منها العناصر الطبيعيّة، مثل المأكولات والمشروبات الطبيعيّة الغنية بهذا العنصر، ومنها العناصر التكميليّة الطبيّة التي
تعريف بسورة النحل مسمّيات سورة النحل تُسمّى سورة النحل بعددٍ من الأسماء، وفيما يأتي ذكرٌ لعدد منها: سورة النّحل: وردت السورة بهذا الاسم في المصاحف، وكذلك في كُتب التفسير وكتب السُّنن، وسبب تسميتها بسورة النحل؛ هو لأنّ لفظ النحل لم يُذكر إلا فيها، وذلك في قول الله -تعالى-: (وَأَوْحى رَبُّكَ إِلَى النَّحْلِ أَنِ اتَّخِذِي مِنَ الْجِبالِ بُيُوتاً وَمِنَ الشَّجَرِ وَمِمَّا يَعْرِشُونَ)، سورة النِّعَمِ: وذلك لأنّ الله -تعالى- ذكر فيها عدداً من نعمه التي أنعم بها وتفضل على عباده. نزول سورة النحل
مدّة ترك الصبغة على الشعر تختلف مدّة وضع الصبغة على الشعر، تبعاً لنوعيتها، لذلك يُنصَح باتباع التعليمات والإرشادات المُرفقة على عبوّة الصبغة، ووضعها على الشعر للمدّة المُوصَى بها تماماً. طريقة اختيار لون صبغة الشعر يُمكن اختيار درجة لون صبغة الشعر ، حسب الآتي: اختيار درجة لون الصبغة التي تُشعِرُ صاحبها بالراحة، والثقة، لأنّ صبغة الشعر تؤثر كثيراً على الراحة النفسية. يجبُ أخذ العُمر بعين الاعتبار عند اختيار لون الصبغة، إذ أن استعمال درجات الألوان الفاتحة، أو الناعمة يصبح غير مناسب مع تقدم
مدينة وهران تقعُ مدينة وهران في أقصى الجهة الغربيّة من جمهوريّة الجزائر، وتحديداً على ساحل البحر الأبيض المُتوسِّط، وهي ترتفع عن مستوى سطح البحر حوالي 60 متراً، وتُعتبَر عاصمة المنطقة الغربيّة من الجزائر، وثاني أكبر مدينة في جمهوريّة الجزائر؛ حيث يبلغ عدد سُكّانها 645,984 نسمة تِبعاً لإحصائيّات عام 2019م، أمّا مساحتها فتصل إلى حوالي 2,114كم، ومن الجدير بالذكر أنّ وهران تمتلك ميناءً بحريّاً مهمّاً، كما أنّها تُمثِّل مركزاً اقتصاديّاً في البلاد. معلومات عن مدينة وهران هناك بعض المعلومات التي لا
عدد ضربات نبض الطفل في الدقيقة معدل ضربات القلب هو عدد مرات ضربات القلب في الدقيقة الواحدة، ويختلف معدل ضربات القلب تبعاً لعدة عوامل؛ مثل :عمر الشخص، ومستوى التوتر، أو النشاط والحركة وقت أخذ النبض. يكون عدد نبضات القلب عند الأطفال أسرع من عددها عند البالغين، إذ يتراوح معدل ضربات القلب عند البالغين من 60 إلى 100 نبضة في الدقيقة أثناء الراحة، ويمكن معرفة عدد نبضات القلب عند الأطفال من خلال العديد من المناطق في الجسم مثل: المعصم -ويسمى النبض الشعاعي-، أو الرقبة -ويسمى بنبض الشريان السباتي-، أو
نقل الصور من الآيفون إلى اللاب توب يُمكن استخدام تطبيق الصور بهدف استيراد الصور من جهاز الآيفون أو الآيباد إلى جهاز الماك دون استخدام مكتبة صور الآيكلاود، حيث تعمل هذه الطريقة على استيراد الصور من الكاميرات الرقمية وبطاقات SD، ويتم ذلك كما يلي: التأكد من وجود أحدث إصدار من الآي تيونز على جهاز الماك، حيث يتطلب استيراد الصور إلى جهاز الماك وجود برنامج " iTunes 12.5.1 " أو أحدث من ذلك الإصدار. توصيل جهاز الآيفون أو الآيباد أو الكاميرا الرقمية بجهاز الماك من خلال كابل USB، وإذا كان المستخدم يستخدم
خصائص الجغرافيا الطبيعية تعبر الجغرافية الطبيعية عن التضاريس والأنظمة البيئية، حيث تعد اليابسة والمسطحات المائية أمثلة على التضاريس، أما النظم البيئية فهي عبارة عن وحدات طبيعية مكونة من جميع الكائنات الحية والحيوانات والنباتات وأيضاً، وتعبر النظم البيئية عن العوامل الحيوية التي تكون في منطقة معينة وتعمل مع جميع المكونات الفيزيائية غير الحية، وفي ما يأتي بعض أبرز خصائص الجغرافيا الطبيعية: تتميز الجغرافيا الطبيعية بأنها أحد العلوم التي تساعد في دراسة التغيرات الجغرافية المختلفة التي يمكن أن تحدث
المطارات تنتشرُ المطارات في كلِّ بُلدان العالَم كمكان يُوفِّر وسيلة نقل للأشخاص الذين يرغبون بالتنقُّل من بلد إلى آخر بوسيلة النقل السريعة ( الطائرة )، إذ تتكوَّن المطارات عادةً من عِدَّة مبانٍ؛ لاستقبال المُسافرين، وأماكن؛ لنقل الركّاب من الطائرة، وإليها، ومبانٍ مُخصَّصة؛ لإيواء الطائرات، ومدارج مُخصَّصة؛ لإقلاع الطائرات، وأبراج مِلاحة مُهمّة؛ لتوجيه الطيّارين عند الإقلاع من المُدرّجات، أو عند الهبوط، حيث تُنشَأ المطارات على مساحة من الأرض تختلف باختلاف مساحة المطار المُراد بناؤه، وقد تُشيَّد