قبل قراءة الكتاب هذا الكتاب مناسب للأشخاص الذين يشعرون بأنهم لا يعرفون كيفية استغلال الأوقات ، والأموال على النحو الأمثل، كذلك هو جيد لمن يبتدىء مشوار إصلاح الذات، لاحتوائه على عدد من النصائح المفيدة، ويقوم الكتاب على فكرة القدرة على تحقيق الانتصار في هذه الحياة من خلال التفكير. فالمؤلف يشبه الحياة كالنفق الذي يُحفر في جبل، والتفكير هو آلة الحفر، التي تخرق الصخور وتزيل العوائق، والكتاب يقع في 140 صفحةً، يمكن إتمام قراءته في 4 أو 5 ساعات، وقد حصل على تقدير 3.35 من 5 على موقع جودريدز
ألم أسفل البطن تُعدّ منطقة أسفل البطن موطناً للعديد من الأعضاء المختلفة من الجهاز الهضميّ والجهاز التناسليّ، وتوجد العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى الشعور بألم في هذه المنطقة، وعلى الرغم من أنّه في معظم الحالات لا يدلّ الشعور بألم خفيف في هذه المنطقة على وجود مشكلة صحيّة خطيرة، إلّا أنّ الشعور بألم شديد أو مستمر يستوجب مراجعة الطبيب لما قد يدلّ على وجود مشكلة صحيّة تستدعي العلاج. أسباب ألم أسفل البطن كما ذكرنا سابقاً، فإنّ هناك العديد من الأسباب المختلفة التي قد تؤدي إلى الشعور بألم في منطقة
نحافة الوجه يعتبر الوجه عنوان جمال المرأة، لذلك فهي تحرص دائماً على جعله أكثر نضارةً وجمالاً، ويحدث أحياناً أن يخسر الوجه امتلاءه عند فقدان الوزن بشكلٍ كبيرٍ، ويصبح شاحباً في بعض الأحيان، مما يسبب التوتر والإزعاج الكبير للمرأة، فالوجه الممتلئ والسمين علامة من علامات نضارة البشرة وجمالها وهذه الصفة تسعى المرأة جاهدةً للحصول عليها، ومن أبرز الطرق البسيطة لتسمين الوجه هي اللجوء إلى الأطعمة والمأكولات التي تعيد للوجه اكتماله والتي سنتحدث عنها في المقال. أسباب نحافة الوجه هذه أبرز الأمور التي تسبب
يوم اليتيم في أوّل جمعةٍ من شهر نيسان من كلّ عام يحتفل العالم بيوم اليتيم؛ حيث خُصص هذا اليوم في عددٍ من الدول للفت نظر المجتمعات للاهتمام بالأيتام ورعايتهم، فاليتيم هو أولى الناس بالرعاية والحماية، وقد أوصى الله سبحانه وتعالى عباده بالعطف على الأيتام ورعايتهم، وعدم ظلمهم وتجنّب التعدّي على حقوقهم أو نهرهم، حيث يقول الله سبحانه وتعالى في محكم التنزيل: (فَأَمَّا الْيَتِيمَ فَلا تَقْهَرْ) {الضحى:9}، وفي هذه الآية الكريمة إشارةٌ واضحةٌ إلى ضرورة عدم قهر اليتيم أو إيقاع الظّلم عليه. جاءت فكرة
الأمل يقول الشاعرمحمد مهدي الجواهري في قصيدته الأمل: إن يكنْ أُغْلِقَ يومٌ لك فارجُ الانفِتاحْ مثلما تنقبض الوردةُ بعدَ الإنْشراح فيُحيّها الصِّبا الطَّلقُ وأنفاسُ الصباح الأمل الباقي يقول الشاعر أحمد مطر في قصيدته الأمل الباقي: غاصَ فينا السيفُ حتّى غصَّ فينـا المِقبَضُ غصّ فينا المِقبَضُ غصَّ فينا يُولَـدُ النّاسُ فيبكونَ لدى الميـلادِ حينا ثُمّ يَحْبـونَ على الأطـرافِ حينا ثُمَّ يَمشـونَ وَيمشـونَ إلى أنْ يَنقَضـوا غيرَ أنّـا مُنـذُ أن نُولَـدَ نأتـي نَركُضُ وإلى المَدْفَـنِ نبقى نَركُضُ
الاكتئاب يُصنّف الاكتئاب كأحد أخطر المشكلات الفسيولوجيّة التي تصيب فئةً كبيرةً من الأشخاص لأسباب مختلفةٍ، وتؤثّر بصورة سلبيّة على استقرارهم النفسي وصحّتهم البدنيّة والعقليّة، ممّا يؤثّر أيضاً على كافّة الأصعدة الحياتيّة الخاصّة بهم، وقد تصل ببعض الأشخاص إلى حدّ إيذاء النّفس، لذلك يجب دائماً عدم الاستهانة بهذه الحالة ويجب تحديد درجة خطورتها للوقوف على العلاج المناسب لها، علماً أنّه يرافقها جُملة من الأعراض والمؤشرات التي تنذر بالإصابة بها. علامات الإصابة بالاكتئاب من أهم أعراض وعلامات الإصابة
ما هي أنواع التكبّر؟ هنالك ثلاثة أنواع للتكبر، فيما يأتي توضيح لها: التكبر الفردي يمنح الشخص المتكبّر نفسه رأيًا مبالغًا فيه حول قدراته أو سماته أو إنجازاته مع عدم مناسبته للواقع أو عدم مطابقته له، حيث يُضخّم أعماله، ويبالغ في كفاءاته ومهاراته، ممّا يؤدي تلقائيًا إلى صنع صورة مشوّهة عن نفسه في نظر الآخرين، ممّا يؤدي إلى نتيجة عكسيّة لما يطمح إليه الشخص المتكبر. التكبر بالمقارنة ينشأ هذا النوع من خلال قيام الشخص المتكبر بالمقارنة المبالغ بها لقدراته أو صفاته أو إنجازاته مع قدرات الآخرين، إذ لا
الهند تقع الهند في جنوب قارّة آسيا، وتحدّها من الشمال الصين، ونيبال، وبوتان، وأفغانستان، ومن الجنوب سيرلانكا، أمّا من الغرب فتحدّها باكستان وبحر العرب، ومن الشرق خليج البنغال، وبنغلاديش، ومينمار. وتنقسم الهند إلى 28 ولاية، بالإضافة إلى سبع مناطق اتحاديّة، وتعد نيودلهي العاصمة الرسميّة للهند، أمّا أشهر المدن وأكبرها فهي مومباي، ودلهي، ومدارس، وحيدر آباد. وتعدّ الهند بمساحتها البالغة 3.165.596 كم سابعَ أكبر دولةٍ في العالم، كما تعدّ ثاني أكبر دولة من حيث عدد السكان بعد جمهوريّة الصين الشعبيّة،
