نظرة عامة يُعرف ألم أسفل الظهر (بالإنجليزيّة: Low back pain) بأنّه الشعور بألم في الجزء السُفلي من الظهر، والذي قد يصاحبه تيبّس في الظهر، وانخفاض مستوى حركة أسفل الظهر، والمعاناة من صعوبة الوقوف باستقامة، وفي الحقيقة يعاني معظم الأفراد من آلام الظهر لمرة واحدة على الأقل خلال فترة حياتهم، ومع أنّ ألم الظهر يمكن أن يحدث لأي منطقة في الظهر، إلا أنّ منطقة أسفل الظهر هي الأكثر عرضة لذلك، وذلك لأنّها تمثّل الداعم الحقيقي لمعظم وزن الجسم ، وفي الواقع إنّ أي فرد معرّض لآلام أسفل الظهر في أي وقت بغض
أنواع الأصوات في اللغة العربية صنَّف علماء اللغة الأصوات في اللغة العربية إلى قسمين أساسيين، ويمكن توضيحهما على النحو الآتي: الأصوات الصامتة وهي الحروف العربية ، وقد صبّ العلماء معظم اهتمامهم على دراسة الصوامت من حيث مخارجها وصفاتها، وعدوها المادة الصوتية التي تتألف منها الكلمات مهما اختلفت صورها وصيغها الصرفية. الأصوات الصائتة وهي الحركات الأساسية في اللغة العربية، لكن لم يهتموا به كاهتمامهم بالأصوات الصامتة، مع أن لها أثرها الصرفي، ومن الممكن أن يكون سبب ذلك أن هذه الصوائت حديثة نسبيًا،
أشهر الكتب في الراحة النفسية لا بدّ وأنّ كل شخص منا يبحث في حياته عن الأمور التي توفر له الراحة النفسية، وتُجنّبه كثرة الشعور بالقلق والتوتر، ومن الطرق التي يُمكن أن تفيد في ذلك الكتب والمؤلفات المختلفة التي قد تترك أثرًا في القارئ يساعد على تحسين حالته النفسية وشعوره بالراحة، وفيما يأتي مجموعة من هذه الكتب على سبيل الذكر لا الحصر: كتاب الراحة النفسية - أبو مدين الشافعي يوضح الدكتور أبو مدين الشافعي في مؤلفه هذا المعنون بـ "الراحة النفسية" في (233) صفحة مفهوم الراحة النفسية وكيفية الوصول إليها
مدينة تكريت تتبع مدينة تكريت لمحافظة صلاح الدين العراقية، وتشغل حيّزاً فوق الضّفاف اليُمنى لنهر دجلة، وتَفصل بينها وبين مدينة بغداد مسافة تقدّر بحوالي 180 كيلومتراً نحو الشمال، وعن الموصل حوالي 330 كيلومتراً نحو الجنوب. تشترك مدينة تكريت من الناحية الشمالية مع كلٍّ من حي القادسية وجامعة تكريت، أما حدودها من الجهة الشرقية فتأتي مع نهر دجلة، وتشترك مع قرية العوجة ووادي شيشين من الجهة الجنوبية، وتشير إحصائيات التّعداد السكاني لعام 2013م بأنّ عدد سكان المدينة قد تجاوز 137 ألف نسمة تقريباً، وتتخذ
سنّة الله في خلقه خلقَ الله سُبحانهُ وتعالى زوجينِ اثنين من كُلّ شيءٍ فكانت هذهِ الثُنائيات في الكون من السُنَنَ الثابتة، والإنسان بطبيعة الحال كذلك جعلَ الله منه زوجين هُما الذكر والأنثى الرجل والمرأة، ابتداءً من خلقِ آدم عليهِ السلام وزوجه حوّاء عليها السلام الذين انتشرت منهُم الذريّة والبشريّة باختلافها وتنوّعها، وفي هذا المقال سنتحدّث عن الزواج وعن الأهداف التي تتحقّق من خِلال الزواج. الزواج هو العلاقة المشروعة ديناً وعُرفاً وفِطرةً بينَ الرجل والمرأة، وهي الالتقاء السليم بين الرجل
كلمات عن اقتراب رمضان كلمات عن اقتراب رمضان فيما يأتي: رمضان حياة جديدة لمن أماتت قلبه الذنوب. اقترب رمضان ليضيء لنا شهراً كاملاً مليئاً بالأجواء الإيمانية والمطمئنة، بلغنا الله وإياكم رمضان لا فاقدين ولا مفقودين. كل ما تشعر بالضيق تذكر أنّ رمضان اقترب وافرح، اللهم بلغنا رمضان لا فاقدين ولا مفقودين. بعد أيام ستُضَاء المصابيح ويبدأ التراويح ، اللهم بلغنا رمضان. واقترب أجمل ثلاثين يوماً في العام. بقي القليل على رمضان، فيا ربي بلغني إياه، ومن يقرأ، وجميع عبادك، ولا تُفقدنا فيه حبيباً يا الله،
جاستن ترودو رئيس كندا رئيس كندا هو جاستن بيير جيمس ترودو (بالإنجليزية: Justin Pierre James Trudeau) المولود في مدينة أوتاوا (بالإنجليزية: Ottawa) الواقعة في مقاطعة أونتاريو (بالإنجليزية: Ontario) في كندا بتاريخ 25 كانون الأول/ديسمبر من عام 1971م، ويعد رئيساً لحكومة كندا الحالية منذ عام 2015م، كما يترأّس ترودو زعامة الحزب الليبرالي منذ عام 2013م وحتى الآن. طفولته ينتمي جاستن إلى عائلة ذات تاريخ سياسيّ؛ فقد كان جدّه جيمي سنكلير (بالإنجليزية: Jimmy Sinclair) وزيراً في مجلس الوزراء الاتِّحادي في
تقديم الماء للرّضيع لا يُعطى الطفل الرّضيع في الأشهُر الأولى من عُمره الماء وبالأخص إذا كانت رضاعتهُ طبيعيّة فقط دون اللجوء إلى أي مُدعماتٍ أُخرى، لأنَّ حليب الأم يحتوي على كُلّ شيء يحتاجهُ الرّضيع بما في ذلِكَ الماء، ولكنْ يبقى موضوع تقديم الماء للرّضيع مُحيّراً بالنسبة للأم وبالأخص في الأيّام الحارة. في هذا المقال سنُقدّم شرحاً مُفصلاً عن تقديم الماء للرُضّع. وقت شُرب الرّضيع الماء بشكلٍ عام لا يجب أن يشرب الرّضيع الماء حتّى يُصبح في الشهر السّادس من عُمره، فحتّى ذلِكَ الوقت يحصُل عليه من
