كيفية نفخ الخدود

الزيوت

يُنصح بإدخال الزيوت الطبيعية الصحية في النظام الغذائي اليومي لتسمين ونفخ الخدود مثل زيت الزيتون ، أو يُمكن الاستعاضة عن ذلك من خلال غسل الوجه وتقشيره، ثمّ تدليك الخدود بأحد الزيوت الطبيعية مثل زيت الزيتون، أو زيت اللوز، أو زيت الأفوكادو، أو زيت جوز الهند.

جل الصبار

يُستخدم جل الصبار في عملية نفخ الخدود، ويكون ذلك بتدليك الخدود بحركات دائرية باستخدامه قبل موعد الاستحمام بحوالي 30-60 دقيقة، ويجب تكرار هذه الوصفة يومياً للحصول على خدود سمينة، كما ويُمكن الاستعاضة عن ذلك بشُرب 250 ملليلتراً من عصير جل الصبار يومياً في كل صباح للحصول على أفضل النتائج.

التفاح

يُستعمل التفاح لنفخ الخدود، حيث يحتوي بين مكوناته على نسب عالية من الفيتامينات التي تُساهم في ذلك مثل فيتامين ب ، وفيتامين ج، وفيتامين أ، مما يحول دون تلف الأنسجة، ومنحها الكولاجين اللازم لبناء بشرة صحية، وناعمة، وسمينة، ويُمكن تسمين الخدود باستعمال التفاح من خلال هرس تفاحة لصُنع عجينة متجانسة، ثمّ تدليك الخدود بالعجينة بحركات دائرية لطيفة، وتركها على البشرة لمدّة تصل بين 50-60 دقيقة، ثمّ غسل الوجه باستخدام الماء الدافئ، وتكرار هذه الوصفة يومياً للحصول على أفضل نتائج.

البابايا

يُنصح باستعمال البابايا لتسمين الخدود، ويكون هذا من خلال مزج قطع منها، مع ملعقة صغيرة من العسل، ثمّ تطبيق المزيج الناتج على البشرة وتركه لمدّة 10 دقائق، ثمّ غسل الوجه بالماء الدافئ، وتكرار هذه العملية في صباح كل يوم للحصول على نتائج رائعة.

تمرين السمكة

تُفيد ممارسة بعض التمارين الرياضية مثل تمرين السمكة في عملية تسمين الخدود، ويكون هذا من خلال ضَمِّ الشفتين للأمام مع تقديمها لمدّة خمس ثوانٍ، ثمّ تغيير الحركة بالابتسامة، وتكرار تمرين السمكة لعشر مرات للحصول على خدود سمينة.

2023-12-1725العناية بالوجه

مزيد من المشاركات

كلام في غيرة النساء

الغيرة الغيرة هي المشاعر والسلوك الذي يأتي عند شعور المرء بالتهديد لعلاقته القوية بينه وبين من أحب من طرف ثالث، وهي أسلوب للتعبير عن الحب وعن مشاعرنا تجاه من نحب. تتولّد الغيرة من عدم الأمان والخوف، أو عدم الثقة عند أحد الطرفين، وغالباً تنتهي العلاقات بسبب الغيرة المفرطة. في هذا المقال سنقدم كلمات في الغيرة. كلمات في الغيرة أحياناً يغار الرجل على امرأة تحبه حتى لو لم يكن يحبها، وتغار المرأة على رجل يحبها حتى لو لم تكن تحبه. أجمل أنواع الغيرة غيرة الحب، وأسوأ أنواع الغيرة غيرة الحقد. انتبه لا

ما هو سبب الوسواس القهري

ما هو سبب الوسواس القهري؟ الوسواس القهري هو أحد الاضطرابات النفسية يصيب الشخص نتيجة إيمانهِ بأفكار غير صحيحة مع قناعتهِ بتفاهةِ هذه الأفكار وعدم قُربها من الحقيقة، وهو ناتج عن تصوّرات من وحي الخيال غير قريبة من الواقع، وقد يكون من الصعب التخلّص من هذه الأفكار، وفي الواقع يوجد عدّة أسباب تؤدّي إلى ظهور مرض الوسواس القهري وهي: نقص مادّة السيروتونين: وهو ناقل كيميائي يعمل على الاتّصال بين الجزء الأمامي من الرأس المسؤول عن الخوف والخطر والتركيبات الأكثر تعقيداً في الدماغ، فوجود نقص في الناقل

مفهوم الطب النفسي

الطب النفسي يعتبر الطبّ النفسي من الأمراض المَعروفة منذ زمنٍ طويل، فمنذ أكثر من ألفين وخمسمئة سنة قبل الميلاد عَرف الفراعنة الأمراض العقلية، ودرسوها، وصنّفوها في مخطوطات حجرية، وفي كتبهم المقدسة، وأطلقوا عليها أسماء تميّزها؛ كمرض المنخوليا أو مرض الاكتئاب الشديد والذي يُستخدم كمصطلح نفسي لوصف تلك الحالة , دوّن العديد من العلماء والأطباء القدامى مُصنّفاتٍ عديدة تشرح العديد من الأمراض النفسية، وتبيّن أسبابها، والطرق التي اتّبعت آنذاك لعلاجها، وقد برز عدد من العلماء على مستوى العالم، من الأطباء

أشعار حب

قصيدة أمرّ على الديار ديار ليلى يقول قيس ابن الملوح : أمرّ على الديار ديار ليلى أُقبّل ذا الجدار وذا الجدار وما حب الديار شغفن قلبي ولكن حب من سكن الديار قصيدة ولو أن ما بي في الحصى فلق الحصى ويقول قيس ابن الملوح عن حبه لليلى : أَرى أَهلَ لَيلى أَورَثوني صَبابَةً وَما لي سِوى لَيلى الغَداةَ طَبيبُ إِذا ما رَأَوني أَظهَروا لي مَوَدَّةً وَمِثلُ سُيوفِ الهِندِ حينَ أَغيبُ فَإِن يَمنَعوا عَينَيَّ مِنها فَمَن لَهُم بِقَلبٍ لَهُ بَينَ الضُلوعِ وَجيبُ إِن كانَ يا لَيلى اِشتِياقي إِلَيكُمُ ضَلالاً

أسماء أبناء سيدنا إبراهيم عليه السلام

أبناء إبراهيم من هاجر القبطية أوّل من وُلد له إسماعيل عليه السلام وهو مِن هاجر القبطية المصرية، سميع الله هو معنى اسم إسماعيل وهو أوّل أبناء إبراهيم عليهما السلام من زوجته هاجر، وقد خُتن في اليوم الذي خُتن به إبراهيم وكان ذلك بعد أمر الله له، سكن مع أمّه في ما يُسمّى الآن مكة المكرمة بعد أن تركهما سيدنا إبراهيم عليه السلام هناك، وفيها قاما سويّاً بإعمار الكعبة المشرفة. تزوج إسماعيل إمرأة من جرهم ثمَّ طلَّقها بأمر والده إبراهيم فتزوج ابنة مضاض الجرهمي، فأنجبت له اثنا عشر ولداً هم نابت وقيدر وهم

حالات الإعفاء من ضريبة التصرفات العقارية في مصر

تعريف ضريبة التصرفات العقارية تعتبر ضريبة التصرفات العقارية جزءًا من ضريبة الدخل، ويتم تسديدها مرة واحدة عند التصرف بالعقار، وتبلغ نسبتها 2.5% من قيمة التصرف، وتعد ضريبة التصرف العقارية هي إحدى أنواع الضرائب المباشرة التي يدفعها المواطنون، وتتولى مصلحة الضرائب المصرية أمر تحصيلها منه. ضريبة التصرف العقارية في مصر يجري تطبيق ضريبة التصرف العقارية على غالبية العقارات في مصر، وتُطبق بنسبة 10% على قيمة الإيجار السنوية، وذلك بعد خصم ما نسبته 32%، من أجل تغطية تكاليف الممتلكات السكنية، ويتم تقييم

كيف تكون زوجاً ناجحاً

كيف تكون زوجاً ناجحاً هنالك العديد من الطرق التي يُمكن للرجل اتباعها؛ ليكون زوجاً ناجحاً، ومنها: الموازنة بين الأسرة والعمل يجب على الزوج الناجح أن يضع عائلته وسعادتها في قائمة أولوياته، وأن يعمل بجد ويجتهد من أجلهم، فيكسب المال في سبيل توفير احتياجاتهم ورغباتهم بما يتناسب مع قدراته وإمكانياته، ويُوازن بين حياته العمليّة والأسريّة بشكلٍ متساوٍ، فيُعطي أسرته حقها دون أن يُقصّر في عمله الذي هو المصدر الأساسيّ للدخل وتوفّير الحاجات الأسرية، وعليه السعي وراء أهدافه الخاصة وطموحاته التي توّلد لديه

أقوال عن فقدان شخص عزيز

أقوال عن فقدان الأم إن أعظم مصاب قد يعتري الإنسان هو فقده لأمه التي كانت يومًا نبع عطاء وحب لا ينضب، والتالية من أقسى ما يمكن أن يقال من مشاعر: جسدك الغائب عن هذا الكون يا أمي تركني مضرجًا في حزني وألمي، لكن نور حبك لا يغيب. كل الأبناء يا أمي يحتفلون مع أمهاتهم في يوم الأم، وأنا أتجرع ويلات الحزن والألم وأبكي بعيدًا عن عيون الخلق. أحبك وأفتقدك يا أمي، وبرغم البعد ما زالت شراييني تنبض بحبك الذي لا يغيب عن خاطري. كم حاولت تخطي فاجعة فراقك يا أمي لي، ولكن الحزن يتجول في شراييني ويقتلني كل يوم.