تغلب على الخَجل إنَّ أي شخص يمكنه التغلب على خجله، وللقيام بذلك إليك بعض النصائح التي سوف تساعدك: تجربة أشياء جديدة، مثل تجربة طعام جديد أو رياضة جديدة. العمل على تعزيز الثقة في النفس، فعدم ثقتك بنفسك يؤثر على جوانب عديدة من حياتك الإجتماعية، والمهنية وغيرها. البقاء دائماً على طبيعتك ولا تتصنع، وتذكر دائما أن كونك على طبيعتك قد يجعل منك شخصاً أكثر قبولاً. التركيز على الأخرين بدلاً من التركيز على نفسك، وبدلاً من القلق بما سيفكر الأخرين، تذكر أن الجميع قد يشعرون بالارتباك والتوتر أثناء التحدث
اللانشون اللانشون هو عبارة عن اسم لنوع من الأنواع المختلفة للحوم المفرومة، والتي تكون مغلفة على شكل أسطوانات طويلة، بحيث تقطع لشرائح دائرية، وغالباً ما تقدّم في وجبات الإفطار، أو كأحد المقبلات على الوجبات المختلفة، واللانشون بالنكهات المختلفة له، سواء كانت بالدجاج أو باللحم، تعتبر أحد أكثر الوجبات تفضيلاً من الكبار والصغار على حدٍ سواء، ولكن قد يخشى غالبية الأشخاص من شرائها؛ لما اشتهر عنها في الآونة الأخيرة من أخبار تتعلّق بتلوّثها أو بعض الأضرار الناتجة عنها، لذا سنقدّم هنا وصفة لعمل اللانشون
تخطيط الأعصاب يُعد تخطيط الأعصاب اختباراً لقياس سرعة التوصيل العصبي (بالإنجليزية: Nerve conduction velocity) للمساعدة على تقييم الخلل الوظيفي للأعصاب أو تلفها، ويتم في هذا الإجراء قياس مدى سرعة تحرك الإشارات الكهربائية خلال الأعصاب الطرفية التي تقع خارج الدماغ وعلى طول الحبل الشوكي ، حيث تساعد هذه الأعصاب على التحكم في العضلات ونقل الإحساس. ومن الجدير بالذكر أن الأعصاب السليمة والصحيّة ترسل الإشارات الكهربائية بقوة وسرعة أكبر من الأعصاب التالفة. الحالات التي تستدعي تخطيط الأعصاب يتم إجراء
ما هي الألف اللينة في الأفعال غير الثلاثية الألف الّلينة هي الألف التي تعود أصولها إلى حرف الياء أو الواو، وهذه الألف تحمل حركة السكون والحرف الذي يسبقها متحرك بالفتحة، والألف اللينة في الأفعال غير الثلاثية يكون أصلها دائما الياء، والآتي هي الأشكال التي تأتي عليها الألف في الأفعال غير الثلاثية: الألف المقصورة (ى): جميع الأفعال غير الثلاثية تكون ألفها عبارة عن ألف مقصورة ما عدا المسبوقة بياء. الألف الممدودة (ا): لا تأتي الألف اللينة في الأفعال غير الثلاثية بهذا الشكل إلا إذا سُبقت الألف بحرف
وجود دم في البول يُعرف وجود دم في البول طبياً باسم البول الدموي أو البيلة الدموية (بالإنجليزية: Hematuria)، ويتغيّر لون البول إلى اللون الأحمر أو الزهري بسبب تسرب خلايا الدم الحمراء إلى البول، وعادة ما يصعُب الكشف عن سبب الإصابة، وفي المقابل يمكن تحديد السبب الكامن وراء تغير لون البول إلى الأحمر في كثير من الحالات، منها الإصابة بإحدى المشاكل الصحيّة التالية: العدوى: تُعدّ العدوى أحد أسباب وجود الدم في البول، إضافةً إلى تغير رائحته، وصفائِه، وتُقسّم إلى: التهابات المسالك البولية: تحدُث التهابات
ما هو التضخم؟ يُشير مفهوم التضخم الاقتصادي (بالإنجليزيّة: Inflation ) إلى ارتفاع كبير في المستوى العام لأسعار المنتجات والخدمات،حيث يكون هذا الارتفاع بشكلٍ مستمر ومتواصل مع مرور الوقت، إذ يمكن اعتباره نقطة تحوّل مركزيّة، في اقتصادات الدول؛ بسبب تأثيره المباشر على انخفاض قيمة العُملة ونسب الزيادة في الطلب على المنتجات. ومن ناحيةٍ أخرى يتأثر التضخم بعواملٍ عِدة، مثل نسب الفوائد البنكيّة، ومعدلات إنفاق الحكومات والأفراد، ومعدل الإقراض الحكوميّ والبنكيّ، وكذلك مستويات العرض والطلب في الأسواق،ويجدر
كيفية عمل زينة رمضان هُناك العديد من الطُرق والأفكار لعمل زينةٍ لشهر رمضان، ومن هذه الطُرق ما يأتي: فانوس رمضان عندَ اقتراب شهر رمضان الفضيل يبدأ النّاس بالاستعداد لهُ من شتّى النواحي، وبالأخص من ناحية الزينة بالأضواء والفوانيس، حيثُ يعد عمل الفوانيس الورقيّة من أجمل أفكار الاحتفال بشهر رمضان الكريم، وطريقته هي: *الأدوات اللازمة: ورق مقوى ملون أو مُزخرف. مِقصّ. لاصق أو غِراء. قلم رصاص. مسطرة. شمعة. وعاء زجاجيّ طويل. طريقة العمل: إحضار الورق المُقوى حسب الحجم المُفضل للفانوس. ثنيّ أو طويّ الورق
تعريف الهوية تُعرّف الهوية بأنّها مزيج من الخصائص الاجتماعية والثقافية التي يتقاسمها الأفراد ويُمكن على أساسها التمييز بين مجموعة وأخرى، كما تُعرّف على أنّها مجموعة الانتماءات التي ينتمي إليها الفرد وتُحدّد سلوكه، أو كيفية إدراكه لنفسه، ويجدر بالذكر أنّ الهوية تتأثّر بعدّة خصائص خارجة عن سيطرة الأفراد؛ كالطول، والعرق، والطبقة الاجتماعية والاقتصادية، والآراء السياسية، والمواقف الأخلاقية، والمعتقدات الدينية. تزيد معرفة الشخص لهويته من احترامه وفهمه لذاته، ولا تُعدّ هوية الفرد ثابتةً حيث تتغيّر