فوائد الرياضة إنَّ ممارسة الرياضة من شأنهِ تحسين صحة الشخص خلال فترة حياته كُلها لما لها من فوائد كثيرة، ومن هذهِ الفوائد: التحكم في الوزن: إنَّ الأنشطة الرياضيّة المُنتظمة طوال فترة حياة الإنسان تُساعد على التحكُم بالوزن، وعلى الرغم بأنّهُ يُمكن تحقيق هذا الأمر عن طريق الذهاب إلى نادٍ رياضي وممارسة التمارين، إلّا أنَّ ممارسة رياضة مُعينة يمكن أن تُحفز الشخص بشكلٍ أكبر على أن يكون أكثر نشاطاً. صحة العضلات والعظام: تُعدّ الرياضة مُفيدة لصحة القلب والأوعية الدموية، فالأشخاص النشيطون تكون نتائج
سبب تسمية قبّة الصخرة بهذا الاسم بدأ الخليفة الأمويّ عبد الملك بن مروان ببناء قبّة الصخرة عام 685م، وانتهى من ذلك عام 691م، وكان اختيار هذا الشكل متناسباً مع قباب المدينة المرتفعة، أمّا (قبة الصخرة) فهي القبة المشرّفة التي عرج منها الرسول صلّى الله عليه وسلم في رحلة الإسراء والمعراج إلى السماء، والصخرة عبارة عن كتلة من الصخر الطبيعيّ غير منتظمة الشكل وتقع في وسط منطقة المسجد في القدس؛ ونسبةً إلى هذه الصخرة سمّيت قبّة الصخرة بهذا الاسم، وقد بنى عبد الملك بن مروان القبّة فوقها ليحفظ ويخلّد أثرها
السمنة يواجه العديد من الأشخاص ممن يعانون من السمنة أو زيادة الوزن من صعوبة في إنقاصه، ولعل السبب وراء ذلك هو بطء النظام المتبع أو أن أجسامهم تتطلب وقتاً طويلاً لحرق الدهون، ولحل هذه المشكلة قد يلجؤون إلى استعمال بعض الأودية أو إلى إجراء عمليات شفط الدهون، والتي قد تشكل خطراً على صحتهم على المدى البعيد، هذا عدا عن أنها مكلفة مادياً، وتفادياً لذلك سنعرفكم في هذا المقال على العديد من الطرق التي من شأنها المساهمة في تخفيف الوزن بشكل سريع. كيفية تخفيف الوزن بسرعة اليوم الأول وجبة الإفطار: شريحة
الموت ينشغل كثير من النّاس بما سيكون عليه حالهم إذا جاءهم الموت ، وما سيتبع ذلك من أحوال وأهوال، والمسلم الحقّ يطمئنّ بلقاء الله تعالى، فلن يجد إلّا ما قدّم من عملٍ صالحٍ ، أمّا من لم يُقدّم من الأعمال إلّا القليل، ولم يستجب لأوامر الله تعالى، واتّبع هواه، فإنّه سيبقى في حالة خوفٍ وترقُّبٍ وهلعٍ ممّا سيكون عليه حاله بعد وفاته، وقد وعد الله -تعالى- من اتّبع رضوانه بحُسن الخاتمة والنجاة من العذاب، وتوعّد من لم يقم بما أمره الله به من فرائض، أو ارتكب ما نهى عنه من نواهٍ بسوء الخاتمة، واستحقاق
أنواع القط السيامي يُعدّ القط السيامي من القطط الحنونة بطبيعتها، وتمتاز بالعديد من الميزات الرائعة، وفيما يأتي أنواع القط السيامي: القط السيامي ذو الأطراف بلون عجل البحر Seal point يمتاز هذا النوع من القطط السيامية بامتلاكه جسم ذي لون كريمي مع نقاط بنية اللون تنتشر على ذيله وكفيه، وأنفه وأذنيه، كذلك فإنّ لون جلد أنفه ومخالبه بني كذلك. القط السيامي ذو الأطراف الملونة بلون الشوكولا Chocolate point يمتاز هذا النوع من القطط السيامية بامتلاكه جسم لونه عادي؛ وبوجود نقاط بلون الشوكولا على ذيلها
من هي جيسيكا ألبا؟ جيسيكا ألبا هي ممثلة وعارضة أزياء وسيدة أعمال أمريكية مشهورة، وهي من مواليد منطقة بومونا في ولاية كاليفورنيا في الولايات المتحدة الأمريكية، بتاريخ 28 أبريل من عام 1981، يعود أصول الممثلة ألبا إلى أصول أمريكية مكسيكية، بينما تعود أصول والدتها إلى الدنماركية والفرنسية، وقد عانت الممثلة من عدة مشاكل صحية في صغرها، إلا أنها وبعمر 5 سنوات أظهرت شغفها في التمثيل، وقد دعمتها والدتها في ذلك، وبالفعل شاركت الممثلة حتى وقتنا هذا في 44 عمل، إلا أنه اهتمامها يتجه حالياً إلى العمل
رواد المسرح المغربي فيما يأتي عرض لأهم رواد المسرح المغربي: محمد حسن الجندي ولد محمد الجندي في مراكش عام 1938، ولم يكتف بأن يكون ممثلًا بارعًا في التلفزيون والسينما والمسرح، بل كان مخرجًا ومؤلفًا في الإذاعة والتلفزيون، وقد تميّز بأدوار عديدة ومنها: فيلم الرسالة للمخرج مصطفى العقاد، وفي القادسية للمخرج المصري صلاح أبو سيف، ودوره الأهم والمتقن ببراعة في مسلسل (صقر قريش) للكاتب العظيم وليد سيف والمخرج الراحل المتمكن حاتم علي، فقد لعب دور الأمير يوسف الفهري أمير قرطبة، ولا ننسى دوره في مسلسل آخر
تعفن الدم يُطلق الناس مصطلح تسمُّم الدم (بالإنجليزية: Blood poisoning) على مشكلة طبية تُعرف بتعفن الدم أو الإنتان (بالإنجليزية: Sepsis)، ويحدث تعفن الدم عند حدوث خلل وظيفي في الأعضاء يهدد الحياة بسبب استجابة الجسم غير المنتظمة عند التعرض للعدوى، وتُعد العدوى البكتيرية هي أكثر الحالات شيوعاً، ويتم علاج تعفن الدم عن طريق الإقامة في المستشفى، وإعطاء المضادات الحيوية عبر الوريد، وعلاج أي خلل في الأعضاء، وتستند المعايير الجديدة لتشخيص الإصابة بتعفن الدم عند ظهور الأعراض الثلاث الآتية، وهي: انخفاض
