كيفية قياس ضربات القلب

كيفية قياس ضربات القلب

ضربات القلب

يعبّر مصطلح ضربات القلب أو نبضات القلب عن الحركة المُتوّلّدة بشكلٍ موجيّ في الأوعية الدموية والناتجة عن انقباض عضلة القلب وانبساطها، ويختلف معدّل ضربات قلب الإنسان بالظروف الطبيعيّة نسبةً لبعض العوامل كعمره، وحالته الصحيّة، والوضع العصبي أثناء لحظة قياس عدد النبضات.

عدد ضربات القلب الطبيعيّة

تتناسب عدد ضربات القلب تناسباً طرديّاً مع عمر الإنسان، فكلّما زاد عمره قلّت عدد دقّات قلبه، ويبلغ عدد ضربات القلب للإنسان الطبيعي البالغ حوال 80-90 نبضةً في الدقيقة الواحدة، وتبلغ 100 نبضة عند القيام بمجهود بدنيّ كممارسة التمارين الرياضيّة، أو عند تعرّض الإنسان لموقف عصبيّ كالخوف، أو الحزن الذي يُسبّب ارتفاعاً في عدد ضربات القلب بشكل سريع؛ نتيجةً لإفراز هرمون الأدرينالين الذي يجهّز الإنسان لاستقبال المواقف المفاجئة.

ينتهي الارتفاع في عدد ضربات القلب عند انتهاء العارض؛ كانتهاء موقف الخوف، أو راحة الجسم، لكن إذا بلغت عدد الضربات 100 ضربةٍ في الدقيقة الواحدة في الظروف الطبيعيّة والراحة يعني ذلك أنّ الشخص مُصاب بمرض تسارع ضربات القلب، ويجب مراجعة الطبيب المختص في هذه الحالة.

كيفية قياس ضربات القلب

  • وضع الإصبع البنصر والأوسط على الرسغ، والضغط بشكل خفيف للشعور بالنبض.
  • حساب عدد الضربات لمدّة 30 ثانية، ثم ضربها في العدد 2؛ للحصول على معدّل ضربات القلب في الدقيقة الواحدة.
  • يمكن قياس عدد ضربات القلب في أماكن أخرى كخلف الركبتين، أو الفخذ، أو الرقبة.
  • التأكّد من أن عدد ضربات القلب ضمن المستويات الطبيعيّة.

لقياس عدد نبضات القلب بشكل أدق من خلال سماعة الطبيب.

أسباب ارتفاع عدد ضربات القلب

  • الزيادة والنشاط غير الطبيعي في الغدّة الدرقية.
  • اختلال توازن مستويات الأملاح في الجسم.
  • تناول المخدّرات والمشروبات الكحوليّة وإدمانها.
  • تناول المشروبات المحتوية على الكافيين كالشاي، والقهوة بشكلٍ كبير.
  • ارتفاع درجة حرارة الجسم بشكلٍ كبير؛ أي الإصابة بالحمّى.
  • ارتفاع مستويات ضغط الدّم في الجسم.
  • ممارسة عادة التدخين.
  • التعرّض لمواقف تُسبب الاضطرابات العصبيّة.
  • الإصابة بمرض فقر الدّم " الأنيميا".
  • وجود عيوب خلقية في عضلة القلب.
  • الإصابة بأحد أمراض القلب التي ينتج عنها تلف الأنسجة.

أسباب انخفاض عدد ضربات القلب

  • التقدّم في السّن؛ فإنّ عضلة القلب تضعف عند التقدّم في السن.
  • الإصابة بأمرض عضلة القلب، كالجلطة القلبيّة، والتهاب العضلة، وبطانة القلب، وتصلّب الشرايين.
  • ضعف نشاط الغدّة الدرقيّة.
  • اختلال نسبة الأملاح في الدّم، كاضطراب مستويات البوتاسيوم، والكالسيوم، والمغنيسيوم.
  • ضعف التنفّس وخاصّة عند النوم العميق.
  • وجود عيوبٍ خلقيّة في عضلة القلب.
  • الاسترخاء بشكل كبير.
  • استخدام أدوية ارتفاع ضغط الدّم.
مزيد من المشاركات
أسباب نقص فيتامين د

أسباب نقص فيتامين د

فيتامين د يمكن للجسم إنتاج فيتامين د عند تعرّضه لأشعة الشمس، لذلك يسمّى بفيتامين الشمس، كما يمكن الحصول عليه من بعض المصادر الغذائيّة، أو مكمّلاته الغذائيّة، ويُعتقد بأن التعرّض لأشعة الشمس مدّة 5-10 دقائق مرتين إلى ثلاث في الأسبوع قد يساعد الجسم على إنتاج كميةٍ كافيةٍ من هذا الفيتامين، ومن الجدير بالذكر أنّ فيتامين د في الجسم يساعد على تعزيز صحّة العظام والأسنان، وجهاز المناعة، وتنظيم مستوى الإنسولين في الدم، ويمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني، والسرطان ، والتصلب المتعدد،
أفضل الدول لشهر العسل

أفضل الدول لشهر العسل

فرنسا تُعتبر مدينة باريس عاصمة دولة فرنسا من المدن التي تتمتع بمزيج من التاريخ والثقافة التي تجعلها في مُقدمة الأماكن السياحية في العالم، وهي مدينة رومانسية يقضي فيها العديد من المتزوجين شهر العسل، كما يزورها العديد من عاشقي الموسيقى، والفنون، والأزياء، وتمتلك بين أراضيها أماكن سياحية مُتعددة مثل: قلعة نوتردام، ومتحف اللوفر، وبازيليك دو ساكر كورو، وبرج إيفل، ومركز بومبيدو، وليزانفاليد ومتحف أورسيه، كما على ضفاف نهر السين الذي أُدرج كموقع للتراث العالمي لليونسكو في عام 1991م. الهند تُعتبر ولاية
ما هي عملة الفلبين

ما هي عملة الفلبين

البيسو الفلبّيني إنّ العملةَ الرسميّةَ المُستخدمَةَ، والمُتداولةَ في جمهوريّةِ الفلبّينِ هو البيسو الفلبّيني (بالإنجليزية: The Philippine Peso)، ويُرمَز لها بالرمزِ (₱)، كما يمكن كتابته ضمن الاختصار (PHP)، أو (P $)، أو (P)، والبيزو الفلبّيني الواحدُ يتألّفُ من مئةِ قسمٍ من فئةٍ نقديّةٍ فرعيّةٍ أصغرَ تُسمّى سنتيم، علماً بأنّ سكّ العملاتِ المعدنيّةِ، وطباعة الأوراقِ النقديّةِ الخاصّةِ بفئاتِ عملةِ البيسو الفلبّينيِ يتمّ من قِبَلِ البنكِ المركزيِّ الفلبّينيِ. وبالنظرِ إلى سعرِ البيزو مقابلَ
ما هي هرمونات الحمل

ما هي هرمونات الحمل

الحمل هناك العديد من التغيرات الفسيولوجية التي تطرأ على جسم المرأة خلال فترة الحمل ، ومن هذه التغيرات ما يكون على كستوى جهاز الغدد الصمّاء، وبذلك يشمل حدوث تغيرات في مستوى الهرمونات، بالإضافة إلى حدوث تغيرات على مستوى بعض عمليات الأيض. ويجدر بيان أنّ التغيرات الهرمونية التي تحدث خلال فترة الحمل تلعب دوراً مهمّا في تطور الجنين ونموّه، وفي الحقيقة تُحدث التغيرات الهرمونية تقلّباتٍ في المزاج، وتغيراتٍ في قدرة الجسم على ممارسة التمارين الرياضية وتحمل الأنشطة البدنية المختلفة. هرمونات الحمل
الصفات الشخصية لحاملة اسم نجمة

الصفات الشخصية لحاملة اسم نجمة

الصفات الشخصية لحاملة اسم نجمة وهي كما يأتي: الصفات الشخصية الإيجابية لحاملة اسم نجمة تتميز حاملة اسمة نجمة بعدد من الصفات منها ما يأتي: الرقة والنعومة تتميز صاحبة هذا الاسم بعدة صفات جميلة مما يجعلها فتاة ناعمة ورقيقة اجتماعية هي شخصية اجتماعية حيث تحب حاملة هذا الاسم الاهتمام و التواصل مع أفراد المجتمع، لذلك تمتاز بمهارات التواصل العالية مع الناس، وكما يكون لديها علاقات اجتماعية جيدة يساعدها في الوصول إلى نجاحاتهم المرغوبة، حيث ان لديها قدرة عالية في جذب الآخرين إليها و كما تتصف بالنشاط و
أفكار بالبطاطس المسلوقة

أفكار بالبطاطس المسلوقة

أصابع البطاطس مع القمح المكونات بيضة. كوب من الدقيق. كوبان من كلٍ من: الأعشاب الطازجة المفرومة، القمح. حبتان من البطاطس المسلوقة. هيل مطحون، فلفل أبيض وملح. زيت للتحمير. طريقة التحضير وضع البطاطس المسلوقة في وعاء وهرسها بمصفاة يدوية أو بالشوكة. وضع المكونات جميعها معاً في وعاءٍ عميق ما عدا الدقيق، وتقليبهم جيداً لتتجانس المواد معاً. إضافة البطاطس المهروسة للخليط في الوعاء، ثم عجنهم معاً باليدين للحصول على خليط متماسك لتشكيله بسهولة. تشكيل الخليط الناتج على شكل أصابع، ثم رشها بالدقيق لتغطيتها
طريقة عمل الشاي

طريقة عمل الشاي

الشاي الشّاي هو مصطلحٌ صينيّ يُطلق على نوعٍ من أنواع الشجيرات، وعلى المشروب الساخن الذي يُصنع من أوراق هذه الشجيرة، والشاي نباتٌ يتبع فصيلة الكاميليات، ويعتبر شرق آسيا موطنه الأصليّ، وتنمو شجيرة الشاي بارتفاع (9) أمتار تقريباً في موطنها الأصلي، أما في المزارع فيتم تقليم الشجيرات، فلا يتجاوز طولها ما بين (90) سم إلى (150) سم. شجيرات الشاي لها أوراقٌ دائمة الخضرة بشكل رمحيّ وداكنة، وأزهارها بيضاء مصفرّة، يصنّع منها الشاي الأبيض، وتتعدد أنواع الشاي فمنه: الشاي الأسود، والأخضر، والأبيض،
فوائد الدوم للضغط

فوائد الدوم للضغط

شجر الدوم شجر الدوم من الأشجار المعمّرة، وتشبه أشجار النخيل في شكلها الخارجي، وتنمو حتى يصل ارتفاعها في معظم الحالات إلى 30 متراً، وتخرج الأفرع من ساق شجرة الدوم بشكل زوجي وتتخذُ أوراقها هيئةً مروحيّة، أما أزهارها فتصنف كونَها أحاديّة المسكن، وثمارُها قريبة في حجمها من ثمار البرتقال، إلا أنها تختلف عنها في ألوانها المحمرة المائلة إلى اللون البني، كما يغلفها من الخارج نسيج فليني، وعادةً ما يكون مذاق هذه الثمار طيباً ومستساغاً، كما تحتوي كل ثمرة من ثمارها على بذرة واحدة بحجم كبير وقوام صلب أملس