كيفية قياس ضربات القلب

كيفية قياس ضربات القلب

ضربات القلب

يعبّر مصطلح ضربات القلب أو نبضات القلب عن الحركة المُتوّلّدة بشكلٍ موجيّ في الأوعية الدموية والناتجة عن انقباض عضلة القلب وانبساطها، ويختلف معدّل ضربات قلب الإنسان بالظروف الطبيعيّة نسبةً لبعض العوامل كعمره، وحالته الصحيّة، والوضع العصبي أثناء لحظة قياس عدد النبضات.

عدد ضربات القلب الطبيعيّة

تتناسب عدد ضربات القلب تناسباً طرديّاً مع عمر الإنسان، فكلّما زاد عمره قلّت عدد دقّات قلبه، ويبلغ عدد ضربات القلب للإنسان الطبيعي البالغ حوال 80-90 نبضةً في الدقيقة الواحدة، وتبلغ 100 نبضة عند القيام بمجهود بدنيّ كممارسة التمارين الرياضيّة، أو عند تعرّض الإنسان لموقف عصبيّ كالخوف، أو الحزن الذي يُسبّب ارتفاعاً في عدد ضربات القلب بشكل سريع؛ نتيجةً لإفراز هرمون الأدرينالين الذي يجهّز الإنسان لاستقبال المواقف المفاجئة.

ينتهي الارتفاع في عدد ضربات القلب عند انتهاء العارض؛ كانتهاء موقف الخوف، أو راحة الجسم، لكن إذا بلغت عدد الضربات 100 ضربةٍ في الدقيقة الواحدة في الظروف الطبيعيّة والراحة يعني ذلك أنّ الشخص مُصاب بمرض تسارع ضربات القلب، ويجب مراجعة الطبيب المختص في هذه الحالة.

كيفية قياس ضربات القلب

  • وضع الإصبع البنصر والأوسط على الرسغ، والضغط بشكل خفيف للشعور بالنبض.
  • حساب عدد الضربات لمدّة 30 ثانية، ثم ضربها في العدد 2؛ للحصول على معدّل ضربات القلب في الدقيقة الواحدة.
  • يمكن قياس عدد ضربات القلب في أماكن أخرى كخلف الركبتين، أو الفخذ، أو الرقبة.
  • التأكّد من أن عدد ضربات القلب ضمن المستويات الطبيعيّة.

لقياس عدد نبضات القلب بشكل أدق من خلال سماعة الطبيب.

أسباب ارتفاع عدد ضربات القلب

  • الزيادة والنشاط غير الطبيعي في الغدّة الدرقية.
  • اختلال توازن مستويات الأملاح في الجسم.
  • تناول المخدّرات والمشروبات الكحوليّة وإدمانها.
  • تناول المشروبات المحتوية على الكافيين كالشاي، والقهوة بشكلٍ كبير.
  • ارتفاع درجة حرارة الجسم بشكلٍ كبير؛ أي الإصابة بالحمّى.
  • ارتفاع مستويات ضغط الدّم في الجسم.
  • ممارسة عادة التدخين.
  • التعرّض لمواقف تُسبب الاضطرابات العصبيّة.
  • الإصابة بمرض فقر الدّم " الأنيميا".
  • وجود عيوب خلقية في عضلة القلب.
  • الإصابة بأحد أمراض القلب التي ينتج عنها تلف الأنسجة.

أسباب انخفاض عدد ضربات القلب

  • التقدّم في السّن؛ فإنّ عضلة القلب تضعف عند التقدّم في السن.
  • الإصابة بأمرض عضلة القلب، كالجلطة القلبيّة، والتهاب العضلة، وبطانة القلب، وتصلّب الشرايين.
  • ضعف نشاط الغدّة الدرقيّة.
  • اختلال نسبة الأملاح في الدّم، كاضطراب مستويات البوتاسيوم، والكالسيوم، والمغنيسيوم.
  • ضعف التنفّس وخاصّة عند النوم العميق.
  • وجود عيوبٍ خلقيّة في عضلة القلب.
  • الاسترخاء بشكل كبير.
  • استخدام أدوية ارتفاع ضغط الدّم.
مزيد من المشاركات
أسرع الحيوانات

أسرع الحيوانات

أسرع الحيوانات البرية يُعد حيوان الفهد (بالإنجليزية: Cheetah) أسرع حيوان بري لمسافات قصيرة؛ إذ يبلغ معدل سرعته ما يُقارب 29 متراً في الثانية الواحدة، ويمتاز الفهد بجسد نحيف وطويل يُقارب 1.2 متر، وذيل يصل بين 65-85 سم، وأكتاف يصل طولها إلى 75 سم، ويتراوح وزنه بين 34-54 كغم، ويمتاز جسد الفهد باللون الأصفر المُنقط بالأسود، بينما يتلون بطنه باللون الأبيض، كما أنّ وجهه مخطط باللون الأسود، ويعتمد الفهد في غذائه على العديد من الحيوانات كالأرانب والظِباء. أسرع الأسماك تُعدّ سمكة الزعنفة الشراعية
أفضل علاج للكلى

أفضل علاج للكلى

الغسيل الكلوي يعتمد وقت بدء العلاج للفشل الكلوي (بالإنجليزية: Kidney failure) على العديد من العوامل، منها: الأعراض، والمُتبقي من وظائف الكلى، والصحّة الغذائية للمريض، ووجود مشاكل صحيّة أخرى، وبعد استشارة الطبيب يتم اعتماد أفضل علاج للفشل الكلوي، ويُعتبر الغسيل الكلوي (بالإنجليزية: Dialysis) من الخيارات العلاجية التي يُلجأ إليها للسيطرة على الفشل الكلوي، وفي الحقيقة هُناك نوعان لغسيل الكِلى، وفيما يأتي تفصيل لكلٍّ منهما: الديلزة الدمويّة: (بالإنجليزية: Hemodialysis) يُمكن الخضوع لهذه الجلسات في
المنظار النسائي، أنواعه واستخداماته

المنظار النسائي، أنواعه واستخداماته

المنظار النسائي ثلاث انواع منظار الحوض النسائي { البطن }. منظار بطانة الرحم . المنظار الذي يستخدم في اواخر الحمل . منظار الحوض النسائي : يكون تحت البنج العام ، ثقب تحت السرة ، وثقبين اسفل السرة . استعمالاته الرئيسية : العقم . اكتشاف بطانة الرحم الهاجرة . اكتشاف الأورام او الألياف . ويمكن في نفس العملية حقن الرحم بمادة ملونة للتأكد من ان قناتي فالوب غير مغلقتين . منظار بطانة الرحم يعمل بدون بنج عام بواسطة جهاز معين وذلك للتأكد من سلامة بطانة الرحم ، كما يمكن استعماله لعلاج الزوائد اللحمية في
أقوال في اللغة العربية

أقوال في اللغة العربية

اللغة العربية هي لغتنا الأساسية وهي لغة القرآن ولغة العرب جميعاً، ولكم في هذا المقال أقوال في اللغة العربية. أقوال في اللغة العربية من الأقوال المميزة عن اللغة العربية: من أغرب المدهشات أن تنبت تلك اللغة القومية وتصل إلى درجة الكمال وسط الصحاري عند أمة من الرّحل تلك اللغة التي فاقت أخواتها بكثرة مفرداتها ودقة معانيها، وحسب نظام مبانيها، ولم يعرف لها في كل أطوار حياتها طفولة ولا شيخوخة ولا نكاد نعلم من شأنها إلا فتوحاتها وانتصاراتها التي لا تبارى، ولا نعرف شبيهاً بهذه اللغة التي ظهرت للباحثين
فوائد جلد السمك

فوائد جلد السمك

هل جلد السمك مفيد للصحة تختلف القيمة الغذائية لجلد الأسماك بشكلٍ كبير وذلك بالاعتماد على نوع السمك، ومع ذلك فإنّ معظم الأسماك غنيّة ببعض العناصر الغذائية الأساسية، كما يُعدّ جلد السمك مصدراً جيّداً للكولاجين وفيتامين هـ اللذان يساهمان في صحّة الجلد والبشرة، حيثُ يُستخرج الكولاجين عادةً من لحوم الأسماك، وجلودها، وزعانفها، وحراشفها، وفضلاتها أيضاً، ويُعدّ أحدَ أنواع البروتين الموجود في جميع أجزاء وأنواع الأسماك، وأمّا فيتامين هـ فهو أحد مضادات الأكسدة القابلة للذوبان في الدهون، وهو أكثر شيوعًا
كيف وصف الرسول الجنة

كيف وصف الرسول الجنة

وصف الجنة قال رسول الله صلّى الله عليه وسلّم: {هي وَرَبِّ الكعبةِ نورٌ يَتَلأْلأُ وريحانةٌ تَهْتزُّ وقصرٌ مشِيدٌ ونهرٌ مطَّردٌ وثَمَرةٌ نضِيْجَة وزوجةٌ حسناءُ جميلةٌ وحُلَلٌ كثيرةٌ}، وقال تعالى: {مَّثَلُ الْجَنَّةِ الَّتِي وُعِدَ الْمُتَّقُونَ فِيهَآ أَنْهَارٌ مِّن مَّآءٍ غَيْرِ آسِنٍ وَأَنْهَارٌ مِّن لَّبَنٍ لَّمْ يَتَغَيَّرْ طَعْمُهُ وَأَنْهَارٌ مِّنْ خَمْرٍ لَّذَّةٍ لِّلشَّارِبِينَ وَأَنْهَارٌ مِّنْ عَسَلٍ مُّصَفًّى وَلَهُمْ فِيهَا مِن كُلِّ الثَّمَرَاتِ وَمَغْفِرَةٌ مِّن رَّبِّهِمْ كَمَنْ
تفسير آية (وذكّر فإنّ الذكرى تنفع المؤمنين)

تفسير آية (وذكّر فإنّ الذكرى تنفع المؤمنين)

تفسير آية (وذكّر فإنّ الذكرى تنفع المؤمنين) قال -تعالى- في سورة الذاريات : (وَذَكِّرْ فَإِنَّ الذِّكْرَى تَنْفَعُ الْمُؤْمِنِينَ)، وردت هذه الآية في أواخر سورة الذاريات عند تناولها لاتهامات الفئة المتكبرة من مشركي قريش للرسول الكريم -صلى الله عليه وسلم- باتهامات باطلة كالسحر والجنون، فأُمِرَ النبي الكريم في الآية السابقة لآيتنا بأنْ لا يقابل إساءتهم بمثلها، وأن لا يجادلهم جدالاً لا طائل منه، قال -تعالى-: (فَتَوَلَّ عَنْهُمْ فَمَا أَنْتَ بِمَلُومٍ)،ولكن ذلك ليس معناه ترك الدعوة نهائياً، بل
كيف أعيش لنفسي

كيف أعيش لنفسي

التأمل يساعد التأمل (بالإنجليزية: Contemplation) على اكتشاف شخصية الفرد، والهدف من حياته، والأساليب التي يمكن اتباعها لتحقيق مراده، كما تساعد طرق التأمل والنظر للصور في زيادة استرخاء وتركيز وراحة العقل، وبالتالي الخروج بمفاهيم جديدة تعين الفرد على الحياة. تقدير النفس يمكن زيادة تركيز الفرد على ذاته ، من خلال تحسين قدراته الذهنية والنفسية، حيث يجب زيادة تقدير الفرد لذاته، والتقليل من النقد الذاتي، للتمكن من عيش حياةٍ جيدةٍ وسعيدة، كما يمكن تقدير النفس من خلال القيام بأنشطةٍ تساعد على زيادة