أطعمة ضد تخثر الدم

أطعمة ضد تخثر الدم

أطعمةٌ مُضادةٌ لتخثّر الدّم

يحمي جسم الإنسان نفسه من النّزيف من خلال القيام بعمليّة تخثّر الدّم، ولكن أحياناً تشكّل هذه العملية خطراً على صحّة الإنسان، وقد تسبّب له العديد من الأمراض؛ ولهذا يُنصح البعض بتناول الأطعمة المُضادّة لتخثّر الدّم، وفيما يلي أهمّها:

  • الكُركم: استُخدم الكُركم في الطّب الشّعبي منذ القِدم، إذ يحتوي على مادة الكركمين (بالإنجليزية: Curcumin) التي تقاوم تخثّر الدّم.
  • الزّنجبيل والتّوت والكرز والأفوكادو: إذ تحتوي هذه الأطعمة على الحَمْضُ الخَلِّيِّ الصَّفْصَافِيِّ (بالإنجليزية: salicylate) المسمّى بالأسبرين، والذي يحمي من الإصابة بتخثّر الدّم.
  • القرفة: حيث تُساهم القرفة في علاج الكثير من الأمراض، كارتفاع ضغط الدّم، وتخثّر الدّم، ولكن يجب التّنويه إلى أنّ تناولها بكميّاتٍ كبيرةٍ في الطّعام ولفتراتٍ طويلةٍ قد يسبّب ضرراً في الكبد.
  • الفلفل الحار: حيث يحتوي الفلفل الحار على خصائص مميّعة للدّم، كما أنه يُخفّض ضغط الدّم المُرتفع، وينشّط الدّورة الدّمويّة، ولهذا فهو يحمي من تخثّر الدّم.
  • الأطعمة الغنيّة بفيتامين هـ: حيث يمتلك فيتامين هـ تأثيراً معتدلاً مُضادّاً للتّخثّر، ومن الأطعمة الغنيّة بهذا الفيتامين ما يلي:
    • اللّوز.
    • الأفوكادو.
    • السّبانخ.
    • الكيوي.
    • البروكلي.
    • الرّوبيان.

أسباب تخثّر الدّم

يوجد العديد من الأسباب التي تؤدي إلى تخثّر الدّم، وفيما يلي بعضٌ منها:

  • تناول بعض أنواع الأدوية.
  • الوراثة.
  • السُّمنة.
  • الحمل.
  • التّدخين.
  • العمليّات الجراحيّة.
  • السّكتة الدّماغيّة.
  • تصلّب الشّرايين .
  • قصور القلب.
  • الجلوس لفتراتٍ طويلةٍ.
  • الانصمام الرّئوي.

نصائح لعلاج تخثّر الدّم

يوجد بعض الأمور التي يُنصح باتّباعها؛ حيث تُساعد على علاج تخثّر الدّم، ومن أهمّها ما يلي:

  • ارتداء الملابس الفضفاضة.
  • رفع القدمين فوق مستوى القلب من وقتٍ لآخر.
  • مُمارسة التّمارين الرّياضية بعد استشارة الطّبيب.
  • تحريك الجسم، وعدم إبقائه على نفس الوضعية لفترةٍ تزيد عن ساعة.
  • التّقليل من تناول الأملاح .
  • عدم وضع الوسائد تحت الرّكب.
  • الحرص على تناول الأدوية التي وصفها الطّبيب بانتظامٍ.
مزيد من المشاركات
موضوع عن القدس

موضوع عن القدس

نبذة عن القدس تُعدّ مدينة القدس من أعرق مدن العالم وأقدمها إذ يعود أقدم نشاط بشري فيها إلى ما يزيد عن 4000 عام قبل الميلاد، وسُكنت المدينة بشكل دائم في الفترة ما بين 3000-2800ق.م، وتُعتبر مدينة القدس ذات أهميّة دينية لأتباع الديانات السماوية الثلاث؛ الإسلامية، والمسيحية، واليهودية، ممّا ساهم في جعل المدينة مركزاً إدارياً ودينياً للعديد من الممالك والحضارات على مدى عصور طويلة. تضم مدينة القدس العديد من المعالم التاريخية والأثرية والتي يصل عددها إلى 220 مَعلماً، ومن أهمّ هذه المعالم؛ المسجد
أدوات الهندسة الاجتماعية

أدوات الهندسة الاجتماعية

أدوات الهندسة الاجتماعية يُمكن الاطلاع على أدوات الهندسة الاجتماعية على النحو الآتي: أداة (SET) تأتي أداة SET بسطرأوامر كونسول، وتساعد هذه الأداة على تجربة الهندسة الاجتماعية، وذلك لتميزها بكثير من الخصائص والتقنيات. أداة Metasploit MSF تعد أداة MSF من ضمن الأدوات الموجودة في إطار Metasploit الذي يعتبر من أضخم الإطارات المستخدمة في القرصنة. أداة WifiPhisher تتميز أداة WifiPhisher بتخصصها لشبكات الواي فاي ، كما وتسمح لك هذه الأداة بصناعة صفحات Phishing. أداة Maltego تعتبر أداة Maltego من أقوى
تفسير رؤية اللون الفيروزي في المنام

تفسير رؤية اللون الفيروزي في المنام

دلالة رؤيا اللون الفيروزي من القرآن الكريم الألون في المنام لها دلالات وإشارات مختلفة لكل منها تفسير مختلف، هذا إن كانت رؤيا صادقة ولم تكن مجرّد حديث نفس أو تخيّل من الشيطان أو أضغاث أحلام، قال رسول الله-صلى الله عليه وسلم -: (الرُّؤْيا الصَّالِحَةُ جُزْءٌ مِن سَبْعِينَ جُزْءًا مِنَ النُّبُوَّةِ). ومن الألوان اللون الفيروزي وهو إحدى درجات اللون الأزرق، وهو أيضا إحدى تدرجات اللون في السماء وفي البحر، وقد جاء ما يدل عليهم في القران الكريم في أكثر من موضع منها قوله-تعالى-: (بَدِيعُ السَّمَاوَاتِ
كيفية إزالة صبغة الشعر من اليدين

كيفية إزالة صبغة الشعر من اليدين

طرق إزالة الصبغة عن اليدين تعتبر الإزالة الفورية للبقع ضرورية لتجنب تصبغ اليدين والجلد بصبغة الشعر ، ولذلك يفضل إزالة أي بقايا من البقع الخاصة بالصبغة فور وقوعها على الجلد، ويمكن إزالته من خلال فركها بلطف باستخدام منشفة مبللة بالماء الساخن ومنظف الوجه أو الشامبو، كما ولا يجب الذعر كون هذه البقع ستختفي بعد عدة أيام. وهنا سيتم بعض الطرق التي يمكن اتباعها لإزالة الصبغة: استخدام الكحول يمكن إزالة الصبغة من اليدين من خلال الإذابة، أي من خلال اتباع الطريقة التالية: تغطيس قطعة من القطن في الكحول،
شرح كيفية صلاة العيد للأطفال

شرح كيفية صلاة العيد للأطفال

شرح كيفية صلاة العيد تؤدّى صلاة العيدين ركعتَين بالكيفية الآتي بيانها: يكبّر المصلي تكبيرة الإحرام للدخول في الصلاة بقول: "الله أكبر"، ويرفع يديه، ثمّ يقرأ دعاء الاستفتاح بقول: (اللَّهُمَّ بَاعِدْ بَيْنِي وبيْنَ خَطَايَايَ، كما بَاعَدْتَ بيْنَ المَشْرِقِ والمَغْرِبِ، اللَّهُمَّ نَقِّنِي مِنَ الخَطَايَا كما يُنَقَّى الثَّوْبُ الأبْيَضُ مِنَ الدَّنَسِ، اللَّهُمَّ اغْسِلْ خَطَايَايَ بالمَاءِ والثَّلْجِ والبَرَدِ). يُكبّر المصّلي ست تكبيراتٍ، ويرفع يديه مع كلّ تكبيرةٍ، وإمّا أن يصمت بين كلّ
فوائد ومضار زيت الزيتون للشعر

فوائد ومضار زيت الزيتون للشعر

زيت الزيتون للشعر فوائد زيت الزيتون للشعر يَشيع استخدام زيت الزيتون للعناية بصحة الشعر وتعزيز لمعانه، إذ أشارت بعض الدراسات إلى أنَّ استخدام زيت الزيتون يُمكن أن يُساهم في زيادة كثافة الشعر، كما يحتوي على بعض المركبات النباتية كحمض الأوليك، وحمض البالمتيك، والسكوالين، وغيرها، التي تُساهم في تليين الشعر وترطيبه. كما يَشيع استخدام زيت الزيتون للتخفيف من قشرة الرأس الناتجة عن الإصابة بالفطريات، بالإضافة إلى المساهمة في التخلص من قمل الرأس، ولكن تجدر الإشارة إلى أنَّه لا يزال هناك حاجة لإجراء
أرخص عملة في العالم

أرخص عملة في العالم

أرخص عملة في العالم لعام 2021م تبعًا لأسعار صرف العملات المعتمدة في 09/09/2021 فإنّ العملة الأرخص في العالم هي البوليفار الفنزويلي، ويُذكر أنّ ترتيب العملات تبعًا لقيمتها أمرًا صعبًا ومستحيلًا، وذلك بسبب تذبذب الأوضاع الاقتصادية في العالم، ممّا يؤدي إلى تغيير قيم العملات باستمرار. يُرمَز للبوليفار الفنزويلي بالرمز (VES)، كما أنّ الدولار الأمريكي الواحد يكافئ 4,000,815 بوليفار فنزويلياً، أمّا اليورو الواحد فيكافئ 4,745,513 بوليفار، وبذلك يمكن القول بأنّ عملة فنزويلا هي بالفعل العملة الأكثر
طريقة إزالة لون الكركم من الوجه

طريقة إزالة لون الكركم من الوجه

الكركم يعتبر الكركم أو العقدة الصفراء من أشهر أنواع التوابل المستخدمة في العالم، فهو يستخدم على نطاق واسع في الطهي ومستحضرات التجميل، وعلاج بعض الأمراض وخصوصاً الجلدية منها نظراً لفوائده الطبيعية الكبيرة، وهو من أكثر التوابل المستخدمة في المطبخ الهندي، إذ استطاعت المرأة الهندية ومنذ زمن طويل اكتشاف الأسرار الطبيعية التي يحتويها الكركم، وتأثيره العجيب في تصفية البشرة، وعلاجها من المشاكل التي تتعرض لها، كحب الشباب، والبثور، والتصبغات اللونية، والتجاعيد الصغيرة وغيرها، مما جعله سر التفتيح الطبيعي