كيفية علاج بونتاف

كيفية علاج بونتاف

البونتاف

البونتاف هو عبارة عن الجلد الزائد والذي يتكون حول الأظافر، سواء في أظافر اليدين أو القدمين على حد سواء، وينشأ هذا الجلد الزائد أيضاً نتيجة نمو الظفر بشكلٍ مركّزٍ ومكثّفٍ ومؤلمٍ ومزعجٍ في الاتجاه الخاطئ نحو اللحم المحيط به.

أسباب البونتاف

أسباب حدوث البونتاف عديدة وأهمها عدم العناية السليمة بصحة الأظافر وعد تقليمها بشكلٍ دوري ومنتظم، وعدم منحها الأكسجين الكافي للتنفس، والمغالاة في استخدام الكريمات غير المتخصصة، وعدم ارتداء أحذية مناسبةٍ للحركة والتنقّل، وهي غالباً ما تصيب أظافر القدمين أكثر مما تصيب أظافر اليدين، ويرجع ذلك أيضاً للضغط المرهق والشديد عليها من خلال المشي الطويل وارتداء أحذية غير صحيةٍ أو ضيقة، وهناك عدة أساليب ووصفات لعلاج البونتاف في حال ظهوره أو في حال وجود بوادر لظهوره وهي ما يلي:

علاج البونتاف

كيف تتخلص من الجلد الزائد حول الاظفر:

  • قص الجلد الميت الذي يحيط بالأظافر بحذرٍ شديد وعدم قص الجلد الحي لأنه يعتبر خط الدفاع الأول ضد البكتيريا التي تصيب الأظافر والجلد المحيط بها مسببةً بحدوث التهاب أو نمو غير طبيعي فيه.
  • على النساء الابتعاد قدر الإمكان عن استخدام الأظافر الصناعية لأنها تسبب الالتهابات بسبب المواد اللاصقة التي فيها والتي تعمل على زيادة الاحتكاك بالجلد والذي بدوره سيسبب الالتهاب.
  • بعد الغسل أو الاستحمام ضرورة استخدام كريمات خاصة تعمل على تلطيف وترطيب الجلد.
  • الاستعاضة عن استخدام المبرد المعدني بالمبرد الخشبي، لأن الأول يسبب تقصّف الأظافر، مع مراعاة التعقيم الدائم لأدوات الباديكير والمانيكير المستخدمة والعمل في ذات الوقت على التقليل من استخدامها إلّا فيما ندر، والتعامل مع هذه الأدوات كما نتعامل مع فرشاة الأسنان فلا نقوم بتسليفها لأحد غيرنا حرصاً على عدم نقل العدوى من جلدٍ مريضٍ إلى جلدٍ سليم.
  • تجنب استخدام المستحضرات التي تحتوي على كحولٍ في تركيبتها لأن الكحول تعمل على إضعاف الأظافر بشكلٍ عام.
  • عدم تطويل الأظافر لأن هذا يعمل على إضعافها وتقصيفها.
  • الحرص على تنشيف المنطقة التي تتخلل أصابع القدمين واليدين جيداً بعد الاغتسال أو ملامستهم للماء لأن الرطوبة المتبقية في هذه المنطقة تعمل كعامل مساعد على نمو الفطريات الضارة.
  • اجتناب ارتداء الجوارب التي تحتوي على البوليسترين في خيوطها واستبدالها بالجوارب القطنية أو الصوفية لأنها تعمل على تنفس القدمين تشكلٍ جيد، والتنفس الجيد يحد من تكون الفطريات والالتهابات المتعددة.
  • استخدام بعض الوصفات مثل: صفات خل التفاح، وعصير البقدونس، والثوم، وزيت الزيتون، وزيت السمسم، والليمون، وزيت الخروع، والماء المملح مع الليمون، وجميع هذه الوصفات طريقتها واحدة، حيث نقوم بدهن الأظافر والجلد المحيط بها بإحدى الخلطات المذكورة، وهذه الوصفات تعمل على إزالة الجلد الميت ومحاصرته والتخلص منه ومنعه من الامتداد نحو الجلد السليم.
مزيد من المشاركات
عمل خطة مبيعات

عمل خطة مبيعات

تحديد خطة المبيعات من الضروري أن تكون خطة المبيعات واضحة ومُحددة، مبنية على استراتيجية متينة أيضاً، علماً أنّ هناك أربعة أجزاء رئيسية لكل خطة مبيعات ناجحة، تتمثّل بصورة مباشرة في اكتساب وشراء الأعمال الجديدة، وبناء حصة مبيعات قوية، كما يجب أن تكون مقسمة على فترات أي على مدار اليوم، الأسبوع، والشهر. خطوات إعداد خطة المبيعات هناك العديد من الخطوات التي يتمّ بموجبها إعداد خطة المبيعات الناجحة، ويتمثّل أبرزها في: تحديد أهداف مبيعات جيدة، تكون مناسبة لطبيعّة النشاط التجاري. وضع الاستراتيجيات
أسئلة وأجوبة عن قصة أصحاب الجنة

أسئلة وأجوبة عن قصة أصحاب الجنة

في أي سورة ذُكرت قصة أصحاب الجنة؟ قصَّةُ أصْحاب الْجنَّة ذُكِرَت في الْقرْآن الكريم، وفيها عبَرٌ ومواعِظ لا غنى لنا عنها، وقد وردت قصَّتُهُم في سورة الْقلم ، من قوله -تعالى-: (إِنَّا بَلَوْنَاهُمْ كَمَا بَلَوْنَا أَصْحَابَ الْجَنَّةِ إِذْ أَقْسَمُوا لَيَصْرِمُنَّهَا مُصْبِحِينَ) ، إلى قوله -تعالى-: (كَذَلِكَ الْعَذَابُ وَلَعَذَابُ الْآخِرَةِ أَكْبَرُ لَوْ كَانُوا يَعْلَمُونَ) . ما هي الجنة ومن أصحابها؟ هي جنَّةٌ من جنان الْأرض، كانت بأَرْضِ الْيمن، وقيل إنّ أصحابها كانوا بالْحَبَشة، وأنّهُم من
عبارات جميلة عن الطبيعة

عبارات جميلة عن الطبيعة

الطبيعة الطبيعة هي هذا الكون العجيب المدهش الساحر الذي يشمل البحار، والأشجار، والجبال وغيرها، وقد خلقه الله تعالى لنا بأحسن صورة، وأعطانا هذه النعمة لنستفيد منها ونتمتع بسحرها ومناظرها الخلابة، ونستفيد من شجرها وثمارها، وعلينا بالمقابل أن نحافظ عليها لتبقى جميلة، ومعطاءة، وقد جمعتُ لكم في هذا المقال أجمل العبارات التي قيلت عن الطبيعة، أتمنى أن تنال إعجابكم. عبارات جميلة عن الطبيعة إنّ أعمق مبدأ في طبيعة الإنسان هو اللهفة في أن يتمّ تقديره. قانون الطبيعة هو الغريزة التي تجعلنا نشعر بالعدالة.
أجمل مدن تركيا على البحر الأسود

أجمل مدن تركيا على البحر الأسود

تركيا تركيا هي دولةٌ تقع في الجهة الجنوبيّة الغربيّة من قارة آسيا ، وتحديداً في منطقة الشرق الأوسط، وتُعرَف رسميّاً باسم الجمهورية التركية، وعاصمتها مدينة أنقرة، وتبلغ مساحة أراضيها 783.563 كم²، ولغتها الرسميّةُ اللغة التركية ، ونظام الحكم فيها جمهوريٌّ دستوريٌّ برلمانيٌّ مركزيّ، وعُملتها الرسميّة عُملة الليرة التركيّة، وعرفت قديماً باسم آسيا الصغرى . أجمل مدن تركيا على البحر الأسود أجمل المدن التركية التي يمكنك زيارتها والإستمتاع بجمالها على البحر الأسود: مدينة طرابزون: تقع جغرافياً في الجهة
حكم عتاب قصيرة

حكم عتاب قصيرة

حكم عتاب قصيرة شعرتُ بثقلي عليكِ لذلك أعفيتك من حديثي وكلامي واهتمامي. لا تعاتبني فيما ليس لي حيلة فيه. إذا جفّ الإحساس فبماذا يُفيد العتاب. وفي القلب عتاب كبير واشتياق كثير إلا أنّه لا يُقال. الابتعاد أرقى من العتاب. كلما كان العتاب أكثر رقة، كان أكثر ألماً. أحيانًا التوقف عن العتاب بحد ذاته عتب. لا تعاتِب حبيبكَ الذي ملَّ، فإذا مرض الحب مات العتاب. لا تعاتب شخصاً قرأت البرود في عينيه ولم يهمه شيء من مشاعرك. كيف أعاتبك على أشياء لا تعني لك شيئاً، ولكنها تعني لي الكثير. للراحلين رسائل امتزجت
قانون التحويل من درجة مئوية إلى فهرنهايت

قانون التحويل من درجة مئوية إلى فهرنهايت

طريقة التحويل من درجة مئوية إلى فهرنهايت يمكن تحويل درجة الحرارة من الفهرنهايت إلى المئوي والعكس، إذ يمكن تحويلها من المئوي إلى الفهرنهايت بضربها بقيمة 9/5، وأضافة 32 إليها، إذ يُمكن التحويل بينهما باستخدام القانون التالي: (ف) = (س) × 9/5 32 أو (ف) = (س) × 1.8 32 إذ إن: ف : ترمز لدرجة الحرارة بالفهرنهايت. س: ترمز لدرجة الحرارة بالسلسيوس أو المئوي. 9/5: يرمز للاختلاف في المدى بين درجة غليان الماء ودرجة تجمده، وهي تساوي (1.8). 32: يرمز إلى درجة تجمّد الماء في مقياس فهرنهايت. أمثلة على التحويل من
أهم طرق التدريس الحديثة

أهم طرق التدريس الحديثة

أهم طرق التدريس الحديثة التعليم التعاوني هذه الطريقة منَ التعليم تقومُ على أساس تَجمّع الطلاب على شكلِ مجموعاتٍ صَغيرة يتفاعلونَ تفاعلٍ إيجابي؛ بحيث يشعُر الطالب بمَسؤولية تعلّمهِ وأيضاً تَعليم الآخرين مِن أجل تحقيق الأهدافِ المُشتركة، وهذا النوع منَ التعليم يزيدُ منَ التحصيل العلمي للطالب، وأيضاً التَحسين مِن قدراتِ الطالب التفكيريّة، وأيضاً القُدرةِ على بناءِ علاقاتٍ إيجابيّة وفعاّلة مَع الآخرين وبالتالي هيَ تُعطي الثقة للطالب وتنمّي روح التعاون فيما بينهم. التعليم الإلكتروني إنّ التَعليم
جهاز قياس السكر في الدم

جهاز قياس السكر في الدم

السكر في الدم يُعتبر الجلوكوز (بالإنجليزية: Glucose)، أحد أنواع السكر التي يحصل عليها الإنسان من خلال تناوله الكربوهيدرات والفواكه، حيث تستخدمه خلايا الجسم كمصدر للطاقة، ويحافظ الجسم على نسبة ثابتة من السكر في الدم من خلال البنكرياس الذي يحتوي على خلايا بيتا (بالإنجليزية: Beta cells)، والتي تراقب مستوى السكر في الدم على نحو مستمر، حيث تقوم هذه الخلايا بإفراز هرمون الإنسولين (بالإنجليزية: Insulin) إذا ما ارتفع سكر الدم خاصة بعد تناول الطعام، ليقوم بإدخال السكر الفائض الى الكبد والخلايا العضلية