الامتنان يُمكن أن يكون الامتنان وسيلة فعالة ليسعد الإنسان نفسه، حيث أنّ جزء الدماغ المسؤول عن الامتنان يختلف عن الجزء المسؤول عن القلق، ولا يمكن أن يعمل أي منهما عندما يكون الآخر في حالة نشاط، وهذا يعني أنّ الامتنان من شأنه التخلص من القلق ، ولاستغلاله يتم إنشاء قائمة بعشرة أمور يشعر الشخص بالامتنان تجاهها وملاحظتها والتفكير بها باستمرار. طلب المساعدة إنّ الأشخاص الناجحين والعظماء وغيرهم من الأشخاص الذين تظهر عليهم علامات الإبداع والثقة بالنفس جميعهم يطلب المساعدة عندما يحتاج إليها؛ لذلك على
كيف أعرف شخصيتي من تصرفاتي يمكن تحديد شخصية الإنسان من تصرفاته وهي طريقة كلامه، وطريقة نومه، وطريقة تعامله مع الآخرين، ويكون ذلك بالشكل التالي: تحديد الشخصية من طريقة الكلام الشخص الذي يتحدث ببطء شديد ويفكر بكلامه قبل قوله، يعتبر ذو شخصية مثالية، يبتعد عن التهور والصراحة المباشرة، ويفضل المجاملات الاجتماعية إذ يعتبرها إتيكيت، وبالتالي فهو من الأشخاص الروتينيين. الشخص الذي يضحك دائماً أثناء حديثه يعتبر ذو شخصية عملية، ولا يفضل الحديث مع الأشخاص الغريبين عنه أو ذوي الجنس الآخر. الشخص الذي يتحدث
تعريف الأنسجة النباتية الأنسجة النباتية؛ هي مجموعة من الخلايا التي تشترك بالشكل والبنية، وتُوفر قوةً ميكانيكيةً للنبات، وتكون سميكة الجدران، وخشنة وميتة أو حية، إذ تنمو النباتات طوال حياتها بمساعدة أنسجة معينة تُسمى الأنسجة الباطنية الموجودة في مناطق معينة من جسم النبات، وتنقسم باستمرار طوال حياتها، وتضيف خلايا جديدة إلى الجسم، ثم تتمايز هذه الخلايا التي ينتجها النسيج الإنشائي لتُصبح نسيجًا دائمًا يتوقف عن الانقسام. الفرق بين الأنسجة النباتية والحيوانية هناك فروق واضحة بين الأنسجة النباتية
خصائص بطارية ليثيوم بوليمر بطارية ليثيوم بوليمر (LiPo) هي بطارية قابلة للشحن تعتمد على تقنية الليثيوم أيون في عملها، وتتكوّن في الأساس من 3 قطع؛ قُطبين موجب وسالب بالإضافة إلى مركب كيميائي سائل يصل الأقطاب مع بعضها البعض، وتمتاز بطارية ليثيوم بوليمر عن غيرها من أنواع البطاريات الأخرى بمجموعة من الخصائص والمزايا، ومن أبرزها ما يأتي: جهد تشغيلي أعلى: يبلغ متوسط جهد تشغيل خلية ليثيوم بوليمر واحدة نحو 3.7 فولت، وهو ما يُعادل 3 بطاريات من نوع نيكل كادميوم. كثافة أعلى للطاقة: تتمتّع هذه البطارية
الدايت الصحّي يُعاني العديد من الأشخاص من مشكلة الوزن الزائد، الأمر الذي يُضطرّهم إلى اللجوء للأنظمة الغذائيّة المختلفة لإنقاصه، ومن الجدير بالذكر أنّ الطريق الأمثل هو اتباع دايت أو رجيم صحّي؛ ذلك لأنّ الأنظمة غير الصحيّة من شأنها إلحاق الضرر بالجسم، إضافة إلى أنّ نتائجها مؤقتة، حيث سرعان ما يعود الشخص لوزنه الزائد بمجرّد تركها. سنعرض في هذا المقال طريقة عمل دايت صحّي، ومن الجدير بالذكر أنّهُ يُنصح باستشارة أخصائي التغذية للحصول على نظام غذائي صحي يناسب الاحتياجات اليومية من السعرات الحرارية
الجمبري الجمبري هو أحد ثمار البحر التي يطلق عليها أسماء كثيرة ومتعددة مثل: الروبيان، والجمبري، والقمرون، والقريدس، ويستخدم في المطبخ العالمي لتحضير الكثير من الوصفات المتنوعة؛ كالسلطات، والشوربات، بالإضافة إلى أطباق الوجبات الرئيسية؛ وأشهرها: كبسة الروبيان، والأرز الصيني بالروبيان، كما يمكن شيّه بعد أن تضاف إليه أصناف مختلفة من التوابل، وفي سطور هذا المقال سنقدم طرقاً لشيّ الجمبري بقشره. الجمبري المشوي بقشره المكوّنات: كيلوغرام من الجمبري جامبو. ثلاثة فصوص من الثوم المهروس. عصير حبتين من
أعراض التهاب الشعب الهوائية الحاد تتشابه أعراض الإصابة بالتهاب الشعب الهوائيّة الحاد (بالإنجليزية: Acute bronchitis) في بدايتها مع أعراض الإصابة بالزكام والإنفلونزا، وتتميّز الإصابة بالتهاب الشعب الهوائيّة الحاد بمصاحبتها للسعال في معظم الحالات، ويكون السعال جافّاً في البداية ثمّ يتحوّل لسعال مصحوب بالبلغم، وهو أكثر الأعراض شيوعاً، وقد يستمرّ هذا السعال لمدّة تصل إلى ثلاثة أسابيع، ومن الممكن ملاحظةُ تغيّر لون البلغم المصاحب للسعال للون الأخضر أو الأصفر، وهو أمر طبيعيّ نتيجة محاربة الجهاز
تأثير المشكلات الأسرية على الأطفال إن للبيئة التي ينشأ بها الطفل الأثر الأكبر في تحديد مسار حياته الكامل، فقدرة الشخص على عكس الأقدار، مهما كانت قوية، إلا أنها تخضع لبعض المُحدِّدات التي تكن سيطرتها عليه أكبر من قدرته على التحكم بها وتغييرها لما يُراعي رغبته بالنجاح، أياً ما كان يعنيه مفهوم النجاح بالنسبة إليه. وهنا تكمن أهمية الحديث عن نوع المشكلات والخلافات التي يراها الطفل خاصة في مراحل نموه الأولى، ومدى تأثيرها عليه وعلى صحته النفسية، تحصيله العلمي، وقدرته على بناء علاقات اجتماعية ناجحة
