النّوم إنّ جسم الإنسان بحاجةٍ إلى ثماني ساعات نومٍ كلّ ليلة؛ فالنّوم من الضّروريّات الّتي يجب أخذها بعين الحسبان ودراستها بجدٍّ، للحصول على الرّاحة اللّازمة للجسم، وإعطائه الفرصة لتجديد الطّاقة، والفرصة لعلاج نفسه في بعض الأحيان، ولكنّ أجسامنا لن تحصل على الرّاحة الّتي نسعى لها وإن نمنا مدّة ثماني ساعاتٍ أو أكثر، إذا نمنا بوقتٍ متأخّرٍ، أو وقتٍ غير مناسب، فهناك أوقاتٌ تعتبر أفضل الأوقات للنّوم، سنتحدّث عنها في هذا المقال. أفضل وقتٍ للنّوم من الضّروري أن تحرص على النّوم في وقتٍ محدّدٍ تماماً
الكلمة الطيبة لا شك أنّ للكلمة الطيبة أهمية عظيمة في الإسلام، وقد حثّ الإسلام على التجمّل بها؛ لما لها من أثر عظيم على نفس الإنسان، فقد ترفع صاحبها إلى أعلى الدرجات، وقد تهوي به في نار جهنم، وهذا من شأنه أن يؤدي إلى تآلف القلوب، و شيوع المحبة بين الناس ، فيوضع لصاحبها القبول في الأرض. كما يحظى باحترام وتقدير الناس، وبالكلمة الطيبة تجتمع كلمة المسلمين، وتتآلف قلوبهم، وتتوحد صفوفهم، وبها تنتصر عزائم المسلمين على الشيطان، فتسمو مكانتهم، ويقوى جانبهم، من خلال التزامهم بالحوار البنّاء الهادف.
أنواع الطيور في الجزائر تعد الجزائر موطناً للعديد من أنواع الطيور التي تختلف في مواطن نشآتها الموجودة على رقعة الجزائر الجغرافية والتي تتخذها مصدراً لإطعام فراخها، وهناك أيضاً منها ما يهاجر من بلدان أخرى نحو الجزائر في فترة فصل الشتاء للهروب من الشتاء القارص، مع العلم أن هناك أصنافاً من الطيور شائعة في جميع أرجاء الجزائر، ويمكننا القول أن القائمة التي تشتمل على أصناف الطيور في الجزائر تبدو طويلة للوفرة التي تتمتع بها الجزائر من أنواع الطيور، ولكن أميز ما يندرج بها أنواع أبرزها الطائر المائي
جسم الإنسان الإنسان هو أسمى مخلوقات الله على الأرض؛ فقد خلقه الله في أحسن صورة، وأودع فيه الكثير من الصّفات والخصائص التي تميزه عن باقي المخلوقات، ويتمثّل ذلك أكثر ما يتمثّل بخصائص جسم الإنسان الذي يتميّز بالتّعقيد والتّكامل، وفي ذلك يقول الله تعالى: (لَقَدْ خَلَقْنَا الْإِنسَانَ فِي أَحْسَنِ تَقْوِيمٍ)، وفي هذا المقال سنتعرّف على بعض المعلومات عن جسم الإنسان ومستويات التّنظيم فيه. مستويات التّنظيم في جسم الإنسان يتكوّن جسم الإنسان من عدة مستويات هرميّة أولها الخليّة التي تتميّز بالتّعقيد رغم
صحة حديث (خيركم خيركم لأهله) حثّنا الإسلام على السماحة و حسن الخلق مع الأهل ومن هم حولنا، ومن الأحاديث التي نصّت على ذلك حديث رسول الله -صلى الله عليه وسلم-: (خيركم خيركم لأهله وأنا خيركم لأهلي). وجاء هذا الحديث في سنن الترمذي -رحمه الله-، فعَنْ عَائِشَةَ -رضي الله عنها- قَالَتْ: قَالَ رَسُولُ اللَّهِ -صَلَّى الله عَلَيْهِ وَسَلَّمَ-: (خَيْرُكُمْ خَيْرُكُمْ لِأَهْلِهِ وَأَنَا خَيْرُكُمْ لِأَهْلِي، وَإِذَا مَاتَ صَاحِبُكُمْ فَدَعُوهُ)، وخلاصة الحكم عليه أنه صحيح، وهو من الأحاديث التي وردت في بر
تحفيز الذهن يحتاج العقل إلى تحفيز دائم، وتختلف هذه المحفزات من شخصٍ لآخر، حيث يعتبر البعض أنّ القراءة على رأس تلك الأمور المحفزة؛ فالقراءة مرتبطةٌ باستقبال معلوماتٍ جديدةٍ تتطلب استيعاب وتحليل، وهذا بدوره يعمل على تحفيز العقل، وتنمية الجانب المعرفي لدى القارئ، وزيادة حصيلته اللغوية مما يكسبه رصيداً من المفردات والتراكيب. الحد من التوتر تلعب القراءة دوراً مهماً في خفض مستوى التوتر العصبي، ومقاومة الاكتئاب، فمن خلالها يتمكن القارئ من توسعة مدارك عقله، والتعلم من تجارب السابقين، فهي تجعل منه
من هو عبد الله بن جبرين؟ عبد الله بن عبد الرحمن بن عبد الله بن إبراهيم بن فهد بن حمد بن جبرين، من آل رشيد من قبيلة بني زيد، داعية وفقيه إسلامي سعودي. مولد عبد الله بن جبرين ونشأته فيما يلي أبرز المعلومات عن نشأة عبد الله بن جبرين وتعليمه: ولدَ عبد الله بن جبرين سنة 1352هـ في إحدى قرى القويعية، ونشأ في بلدة الرين. بدأ تعليمه في عام 1359هـ، وأتقن القرآن وسنه اثنا عشر عاماً، وتعلم الكتابة وقواعد الإملاء البدائية، ثم ابتدأ في الحفظ، وأكمله في عام 1367هـ. بعد أن أكمل حفظ القرآن ابتدأ في القراءة على
تنميل الأطراف يمكن تعريف التنميل (بالإنجليزية: Numbness) على أنّه فقدان الإحساس بالشعور بجزء الجسم المتأثر، وقد يحدث هذا التنميل نتيجة المعاناة من عدد من المشاكل الصحية التي تتراوح في شدتها ما بين اضطرابات عصبية إلى مشاكل حسية، وفي الحقيقة قد يقتصر شعور المصاب بالتنميل في جزء واحد من الجسم، وقد يشعر به المصاب في جسمه كله، وعندها يبدو الأمر أشبه ما يكون بوجود دبابيس أو إبر تتسبّب بشعور الوخز في مختلف أجزاء الجسم، ولعل تنميل الأطراف أكثر أشكال التنميل شيوعاً، وغالباً ما يُعبر عنه المصاب بالشعور
