كيفية جعل بشرتي صافية

وصفات طبيعية

الليمون والسكر

يمكن استخدام وصفة الليمون والسكر لتقشير الجلد والحصول على بشرة نظيفة، حيث يُنصَح بتكرار هذه الوصفة مرة واحدة أسبوعياً، ويمكن استخدامها من خلال:

خلط نسب متساوية من السكر وعصير الليمون.
تطبيق الخليط على الوجه بحركة دائرية.
ترك الخليط على الوجه لمدّة 10-12 دقيقة، ومن ثمّ غسله بالماء.

نبات النيم

يُستخدَم نبات النيم من قبل العديد من الناس لرعاية الجلد، كونه يعتبر غنياً بمضادات الجراثيم، بالإضافة إلى قدرته على إزالة الشوائب والبقع من البشرة، ويمكن شرب عصير النيم يومياً للحصول على بشرة خالية من البقع، أو من خلال استخدامه كالآتي:

غسل حفنة من أوراق النيم، للتخلّص من الأوساخ العالقة بها.
طحن أوراق النيم جيداً، ومن ثمّ إضافة القليل من الماء.
تطبيق العجينة الناتجة على الوجه، وتركها لمدّة عشر دقائق.
غسل الوجه بالماء البارد.

البابايا

تساهم البابايا في علاج البشرة، حيث تحسّن النسيج الجلديّ، كونها تمتلك خصائص تبييض طبيعيّة، بالإضافة إلى قدرتها على تقليل ظهور الندب، ويشار إلى احتوائها على غشاء إنزيميّ يعزّز التئام الجروح، حيث يساعد على التخلّص من خلايا الجلد الميتة، ويمكن استخدام كلاً من: البابايا، وخشب الصندل، والعسل للحصول على بشرة نقية من خلال:

تقطيع البابايا إلى قطع صغيرة.
إضافة ملعقة صغيرة من العسل، وملعقة صغيرة من مسحوق خشب الصندل.
خلط المكوّنات جيداً للحصول على عجينة سميكة.
تطبيق العجينة على البشرة، وتركها لمدّة 25-30 دقيقة.
شطف الوجه بالماء البارد، كما يُنصح بترطيب الوجه بالقليل من ماء الورد.
تطبيق هذه الوصفة مرة واحدة أسبوعياً.

الأفوكادو والمشمش

يحتوي المشمش على الأحماض الطبيعيّة التي تساعد على الحصول على بشرة نقية، والتخلّص من خلايا الجلد الميتة، كما يساعد كلاً من فيتامين أ و جـ على شدّ الجلد، ينما يحتوي الأفوكادو على فيتامين هـ ومضادات الأكسدة الأمر الذي من شأنه أن يحسّن من توازن الجلد، ويمكن استخدام هذه الوصفة من خلال مزج الأفوكادو والمشمش مع بعضهما البعض، ومن ثمّ تطبيق الخليط على الوجه، وتركه لمدّة ثلاثين دقيقة.

تناول الأغذية الصحية

الطماطم المطبوخة

تعتبر الطماطم المطبوخة من أفضل الأطعمة التي يمكن أن تحافظ على البشرة ، كونها غنية بمضادات أكسدة قوية تسمى الليكوبين (بالإنجليزية: Lycopene)، حيث تساعد على حماية الجلد من أضرار أشعة الشمس، وعليه فيُنصح بتناول الطماطم المطهية؛ لأنها تسهّل امتصاص الليكوبين من قبل الجسم في حال طهيها.

تناول الجزر

يفضّل تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين أ كلّ يوم للحصول على بشرة نضرة، ولذلك يُنصَح بتناول الخضار، مثل الجزر والبطاطا الحلوة، بسبب احتواء كلّ منهما على فيتامين أ، الأمر الذي من شأنه أن يعزّز عملية استعادة وتجديد الكولاجين في الجلد.

نصائح لتحسين صحة الجلد

يُنصَح باتّباع الطرق الآتية للمساعدة على الحصول على بشرة صافية :

تناول الكثير من الفواكه والخضروات التي تساهم في ترطيب البشرة.
تنظيف فرش والأدوات المستخدمة في المكياج مرة واحدة أسبوعياً على الاقلّ، لمنع تكاثر البكتيريا.
يُنصح بعدم مشاركة أدوات المكياج مع الآخرين.
تنشيف الوجه بمنشفة نظيفة.
تجنّب الإفراط في تطهير الجلد؛ كونه يحفّز عمل الغدد الدهنية.
تجنب استخدام المطهّرات التي تحتوي على الكحول.

2023-12-1717تفتيح لون البشرة

مزيد من المشاركات

أحلى قصيدة

قصيدة للمتنبي ألقَلْبُ أعلَمُ يا عَذُولُ بدائِهِ وَأحَقُّ مِنْكَ بجَفْنِهِ وبِمَائِهِ فَوَمَنْ أُحِبُّ لأعْصِيَنّكَ في الهوَى قَسَماً بِهِ وَبحُسْنِهِ وَبَهَائِهِ أأُحِبّهُ وَأُحِبّ فيهِ مَلامَةً؟ إنّ المَلامَةَ فيهِ من أعْدائِهِ عَجِبَ الوُشاةُ من اللُّحاةِ وَقوْلِهِمْ دَعْ ما نَراكَ ضَعُفْتَ عن إخفائِهِ ما الخِلُّ إلاّ مَنْ أوَدُّ بِقَلْبِهِ وَأرَى بطَرْفٍ لا يَرَى بسَوَائِهِ إنّ المُعِينَ عَلى الصّبَابَةِ بالأسَى أوْلى برَحْمَةِ رَبّهَا وَإخائِهِ مَهْلاً فإنّ العَذْلَ مِنْ أسْقَامِهِ

وسائل المواصلات قديماً وحديثاً

وسائل المواصلات قديمًا تُعرّف وسائل النقل والمواصلات بأنّها الأنظمة التي اتخذها الإنسان للانتقال من مكان لآخر لغايات السفر أو العمل أو نقل البضائع، حيث خض عت وسائل النقل إلى تطورات كثيرة عبر السنين، لتصبح مع الوقت أكثر تعقيدًا وتطورًا نتيجة لتغير البيئة ومتطلباتها بشكلٍ عام، وأصبح الهدف منها في الوقت الراهن تسهيل عملية الحركة اليومية وتسريعها. أشهر وسائل المواصلات القديمة كانت أول طرق التنقل عند البشر قديمًا هو المشي على الأقدام لتمر بعد ذلك وسائل النقل بمراحل تطور مختلفة كالآتي: الحيوانات

أفضل علاج للدوخة وطنين الأذن

علاج الدوخة هناك العديد من الخيارات العلاجية التي يمكن اللجوء إليها في حال المعاناة من الدوخة (بالإنجليزية: Dizziness)، وعادة ما يعتمد علاج الدوخة على علاج المُسبّب، وفيما يأتي بيان بعض الخيارات العلاجية الممكنة: العلاجات الدوائية: مدرات البول؛ إذا كان المُسبّب مرض مينير (بالإنجليزية: Meniere’s disease). أدوية لمنع حدوث الصداع النصفي؛ في حال كانت الدوخة نتيجة الصداع النصفي . مضادات الهيستامين والكولين؛ إذ تُركّز هذه الأدوية على علاج الدوخة بغض النظر عن المُسبّب. مضادات القلق في حال كان السبب

وصفة لإزالة احمرار الوجه

احمرار الوجه قد يُصاب بعض الأشخاص بحالةٍ تتمثّل باحمرار الوجه، وقد يكون السبب في حدوث هذه الحالة ما هو إلّا نتيجةً لازدياد تدفق الدم إلى الوجه، وغيره من المناطق، ويترافق هذا التدفّق مع زيادة حجم الأوعية الدموية، وهذا ما يُعطي الوجه لونه الأحمر، ويُعتبر احمرار الوجه في العادة ردّ فعلٍ طبيعي من الجسم عند التعرّض للقلق، أو الارتباك، والتوتر ، أو الإحراج، أو الغضب، أو أي حالةٍ عاطفيةٍ شديدةٍ أخرى، وغالباً ما يحدث احمرار الوجه لأسباب القلق الاجتماعي أكثر من أن يحدث لأسبابٍ طبيةٍ، ومع هذا فإنّه يمكن

معالم دولة البحرين

العمران الحديث في البحرين مركز البحرين التجاري العالمي يقع مركز البحرين التجاري العالمي في مدينة المنامة عاصمة البحرين، بالقرب من طريق الملك فيصل السريع، ويضم المركز ناطحتيّ سحاب متطابقتين بجانب بعضهما البعض يتكوّن كلّ منهما من 50 طابقاً، ويتميّزان بلونهما الأزرق، وبُني هذا المركز التجاري في عام 2008م بإشراف إحدى الشركات البريطانية للتصميم المعماري، ويُصنّف هذا البناء ضمن أطول المباني ارتفاعاً في البحرين حيث يبلغ ارتفاعه نحو 240 م، كما احتلّ المركز الثاني في قائمة أكثر معالم البحرين ارتفاعاً

عبارات عن المرأة القارئة

عبارات عن المرأة القارئة عبارات عن المرأة القارئة فيما يأتي: المرأة القارئة لن يغلبها أحد وإن كان عالمًا، والمرأة التي لا تقرأ سيغلبها أي شخص وإن كان جاهلًا. سلاح المرأة في علمها وثقافتها ودينها، ولن يتحقق لها ذلك إلا بالقراءة، فهي العامل الأول في الثقافة والعلم. القراءة تصنع أمًّا صالحة، إذا صلُحت الأم، صلُح المجتمع بأكمله. لن تجد امرأة تقرأ ضعيفة، إن القراءة تصنع من المرأة شخصية عظيمة. المرأة التي تقرأ لا خوف عليها، فهي تعرف كيف تخرج من أزماتها وكيف تحل مشاكلها، دون أن تستعين بأحد. المرأة

فقه الزكاة

الزّكاة تُعرّف الزّكاة لغةً بأنّها النّماء والبركة والطّهارة، وسُمّيت بالزّكاة لأنّها تُزكّي النّفس أي ترفعها بالخيرات والبركات الخلقيّة والعلميّة، ولأنّها تُطهّر النّفس من: الذنوب، والبخل، والأثرة، والطّمع، أمّا الزّكاة اصطلاحاً فهي عبادة فرضها الخالق سبحانه وتعالى على مال الأغنياء لصالح الفقراء، وبشروطٍ معيّنة يتقرّب بها العبد إلى ربه؛ امتثالاً لأمره وطاعةً. الزّكاة هي ثالث أركان الإسلام الخمسة، وهي فَريضة من فروض الدّين الإسلاميّ، ونقل الإجماع على ذلك ابن رشد، وابن قدامة، والنوويّ، وابن

الفرق بين الكفالة العدلية والمالية

الفرق بين الكفالة العدلية والمالية الكفالة هي عقد بين شخص يتعهد للدائن بضمان حقه لدى شخص آخر، حيث ينص على أن يلتزم بالوفاء للدَّين إن لم يقم المدين بالوفاء، والمتعهد بالضمان هو الكفيل نفسه وقبول الدائن لتعهده يتم به إبرام عقد الكفالة، وتوجد عدة أنواع للكفالات، منها الكفالة العدلية، والكفالة المالية وفي ما يأتي توضح للفرق بينهما: ما هي الكفالة العدلية؟ وهي ضمان يحدده كل من القانون الدولي لحقوق الإنسان والقانون الإنساني الدولي أن جميع الأشخاص المتهمين أو المقدمين للمحاكمة يجب أن يستفيدوا من