كيفية تنعيم الصوت

كيفية تنعيم الصوت

خشونة الصوت

نعومة الصوت من علامات الأنوثة، وللصوت الأنثوي الناعم تأثير خاص على مستمعيه، ولا سيما على الرجال، فصوت الأنثى الناعم الرقيق يجعل كلماتها تمرّ بسلاسة على الأذن، أو يساعدها على احتراف الغناء، أو العمل كمذيعة، إلا أنّ العديد من الإناث يعانين من مشكلة خشونة الصوت، لذلك سوف نقدم في هذا المقال بعض الطرق التي تنعّم الصوت.

أسباب خشونة الصوت

  • الإصابة بالتهاب في الحلق.
  • التدخين.
  • استعمال الصوت بشكل مفرط.
  • تناول المشروبات الكحولية.
  • جفاف الحلق في فصل الشتاء.
  • الحساسية.

طرق تنعيم الصوت

العمليات الجراحية

يتم إدخال المنظار من الأنف وصولاً إلى الحنجرة، وذلك لتزويد الأحبال الصوتية بمادة معينة تغيّر درجة، ونبرة الصوت إلا أنّ لهذه الطريقة العديد من العيوب حيث لا يستطيع الطبيب التحكّم في درجة الصوت المناسبة، كما لا يستطيع المريض التحدث لمدّة تصل إلى أسبوعين ، وذلك حتى ترتاح الحبال الصوتية، وينصح المريض بتناول المشروبات الساخنة بعد العملية الجراحية.

وصفات طبيعية لتنعيم الصوت

  • تناول شاي الأعشاب مثل الزنجبيل إمكانية تحليته بالعسل ممّا ينعّم الصوت، ويقلّل البلغم.
  • تناول فنجان من الزبدة والعسل.
  • تناول كوب من شاي الزعتر المحلى بالقليل من سكر النبات لمدّة شهر.
  • تناول ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي يومياً، ثمّ تناول كوب من اليانسون الفاتر.
  • تناول سكر النبات ، وذلك لمقدرته على تنعيم الصوت، وتلين الأمعاء، وتخفيف احتقان الحنجرة، والصدر.
  • وضع ربع ملعقة كبيرة من الملح في كوب من الماء الفاتر، ثمّ المضمضة به.
  • استنشاق بخار الماء المضاف إليه القليل من دهن الكافور، أو زيت النعناع مما يعزّز الدورة الدموية، ويوفر الرطوبة التي تليّن الصوت، والحلق.
  • تناول كوب من عصير الجزر المحلّى بالعسل الطبيعي على الريق مع إمكانية إضافة القليل من عصير الليمون.
  • الغرغرة بمغلي ورق الزيتون الأخضر في لتر من الماء، وذلك قبل الخلود للنوم.

طرق المحافظة على نعومة الصوت

  • استعمال مرطّب الجوّ في حالة كان الهواء جافاً، أو عن طريق وضع القليل من الماء في وعاء على نار هادئة لنشر الرطوبة في الهواء.
  • تناول كمية كبيرة من الماء أي ما يعادل ثمانية أكواب في اليوم.
  • تناول كوب من الشاي الأخضر، أو شاي الأعشاب مع تحليته بالقليل من العسل من أجل تهدئة الحلق.
  • تجنّب تناول المشروبات الغازية، والمشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل القهوة.
  • تجنّب استعمال الصوت بشكل مفرط من أجل المحافظة على صحة الحبال الصوتية.
  • تناول بعض الفتيامنيات مثل فيتامين A,C,E.
مزيد من المشاركات
فوائد الحجامة لمرضى ضغط الدم

فوائد الحجامة لمرضى ضغط الدم

ارتفاع ضغط الدم إن ارتفاع ضغط الدم يحصل لدى المرضى عندما تتخطى قيمة الضغط 140/90، ولارتفاع الضغط العديد من الأسباب والعديد من الآثار السلبية التي تؤثر على حياة الشخص وتعيق نشاطاته اليومية، وهناك نوعان لارتفاع ضغط الدم، الأول هو ارتفاع ضغط الدم الأولي Primary Hypertension، وارتفاع ضغط الدم الثانوي Secondary Hypertension والذي يأتي بسبب الاصابة بأمراض أخرى، مثل: أمراض الكلى وبعض الأمراض الهرمونية، ومن الطرق التي يمكن علاج مشاكل ضغط الدم بها ، هي العلاجات الدوائية التي يصفها الطبيب او تناول بعض
احمد بو خاطر

احمد بو خاطر

من هو أحمد بوخاطر؟ يعدُّ أحمد بوخاطر واحدًا من أشهر المنشدين في دولة الإمارات العربية المتحدة، وفيما يأتي أبرز المعلومات الشخصية عنه: اسم الشهرة أحمد بوخاطر الاسم الحقيقي كاملًا أحمد عبد الرحمن محمد بوخاطر بلد الأصل الإمارات العربية المتحدة تاريخ الميلاد 16 - 10 - 1975م مكان الميلاد الشارقة - الإمارات العربية المتحدة مجال الشهرة الإنشاد حياة أحمد بوخاطر الشخصية ولد أحمد بوخاطر في مدينة الشارقة في الإمارات العربية المتحدة، في 16 من شهر أكتوبر عام 1976م، وهو ينتمي إلى عائلة مرموقة، إذ إنَّ والده
كيف تلعب الشطرنج للمبتدئين

كيف تلعب الشطرنج للمبتدئين

لعبة الشطرنج تعتبر لعبة الشطرنج من الألعاب المشهورة والمعروفة على مستوى العالم ككل، فهي من الألعاب التي وجدت منذ القدم، وهي تعتمد بشكل أساسي على الذكاء والتركيز والمهارة العالية، وتعلّم الشطرنج ليس بالأمر الهين، بل يحتاج إلى بذل الجهد والتدريب والوقت الكافي لتعلّم جميع قواعد هذه اللعبة وأسسها الصحيحة، حتّى يصل الإنسان إلى المستوى المطلوب من المهارة والخبرة التي تمكّنه من اللعب مع غيره بمستوىً عالٍ. وصف لعبة الشطرنج لعبة الشطرنج عبارة عن لوحة مربعة الشكل، ومقسمة إلى عدة أقسام على شكل مربعات
معلومات عن مدينة إفران المغربية

معلومات عن مدينة إفران المغربية

مدينة إفران مدينة إفران هي إحدى المدن المغربية الواقعة في إقليم إفران بالقرب من مدينتي فاس ومكناس، ويبلغ عدد سكانها 13.380 نسمة، وذلك بحسب الإحصائية المتوفرة لعام 2014م، وتُعدّ المدينة من أقدم المدن المغربية الواقعة على مُرتفعاتٍ جبلية، حيثُ تقع على ارتفاع 1.655م فوق مستوى سطح البحر، وهذا ما يجعلها تتمتع بمناخٍ قاسٍ، وغالباً ما يكسو الثلج جبالها خلال مواسم البرد. أصل تسمية مدينة إفران تُعتبر كلمة إفران كلمةً أمازيغيةً تعني الكهوف،وسُميت بذللك لأن الكهوف تنتشر بشكلٍ كبيرٍ في نواحي مدينة إفران،
كيف أستعمل ماء الورد للبشرة

كيف أستعمل ماء الورد للبشرة

وضعه على البشرة مباشرة يمكن استخدام ماء الورد بوضعه على البشرة من خلال اتباع الخطوات الآتية: غسل البشرة بماء الورد بعد غسله بالغسول المعتاد، ليكون بمثابة مطهرٍ للبشرة. رشّه على البشرة في أيام الصيف الحارة، ليعطيها توهجاً وإشراقاً، بالإضافة إلى ترطيب البشرة، ومنع ظهور التجاعيد، وتنعيمها، وتخفيف احمرارها، ومعالجة التهاب، وجروح، وحروق البشرة، كما أنّ رائحته تُقلّل من الإجهاد والتوتر، والصداع. وضعه في الثلاجة لمدّة نصف ساعة، ثمّ وضعه على العينين بواسطة كرةٍ من القطن؛ لمنع أو تقليل انتفاخ العيون،
أقوال وحكم إسلامية قصيرة

أقوال وحكم إسلامية قصيرة

أقوال وحكم إسلامية عن الحياة الحياة هي هبة الله للإنسان، وأمر سبحانه وتعالى بالمحافظة عليها، وعدم تعريض النفس للهلاك أو الأذى حتى لا تنتهي هذه الحياة، فالأجل مقدّر معلوم عند الله تعالى، فإذا جاء لن يكون هناك تقديم ولا تأخير، وأبرز العبارات عن الحياة فيما يأتي: الحياة هي هِبة الله تعالى للإنسان، هي منحة ربانيّة وجب علينا الحفاظ عليها بكل الوسائل والطرق. الحياة هي الممر للدار الآخرة، لذا علينا التزوّد بالأعمال الصالحة والإكثار من عمل الحسنات حتى نصل إلى مبتغانا، وهي جنة عرضها كعرض السماوات
كيفية تربية النحل في المنزل

كيفية تربية النحل في المنزل

كيفية تربية النحل في المنزل تحتاج عملية تربية النحل في المنزل إلى عدة خطوات وإجراءات واستراتيجيات لنجاحها، وندرج فيما يلي أبرز الطرق الأساسية الهامة لهذه العملية: اختيار الموقع المناسب يحتاج النحل للتعرض إلى أشعة الشمس، للأماكن المظللة في فترات ارتفاع درجات الحرارة، كما يجب أن يكون موقع خلايا النحل قريبةً من مصدر مياه عذبة ، ويمكن توفير هذه البيئة من خلال وضع وعاء كبير في مكان قريب من الخلايا ثم وضع الحجارة في أسفل هذا الوعاء ليتمكن النحل من الهبوط عليه والحصول على مياه الشرب، كما يجب أن يكون
طريقة عمل الزربيان اليمني

طريقة عمل الزربيان اليمني

الزرب اليمني الزرب اليمني أو المندي طبقٌ تقليدي لديهم، يتم تحضيره في كافة المناسبات والأعياد الرسمية، فالمهم عند تحضير الزرب اليمني هو نضج اللحم على دجة حرارة عالية مع تشربه للدهون التي تخرج منه، وتشتهر بلاد الخليج بالزرب كلّ حسب الرغبة. طريقة عمل زرب اللحم اليمني المكونات كيلو من اللحم بالعظم ويمكن زيادته حسب الرغبة. أربعةُ أكوابٍ من الأرز. أربع حباتٍ من البصل متوسط الحجم. سبعة أسنانٍ من الثوم. ملعقةٌ صغيرةٌ من الزنجبيل. علبةٌ من اللبن الزبادي. ثلاث حباتٍ من البطاطا. ملعقتان كبيرتان من رب