أطعمة تؤدي الى الإجهاض

أطعمة تؤدي الى الإجهاض

الأطعمة الملوثة بالبكتيريا

تُعدّ العدوى البكتيريّة المُنتقلة بالغذاء والتي تُسبّب التسمّم الغذائيّ أحد مُسبّبات الإجهاض ؛ لذلك يجب تجنُّب الأطعمة التي يمكن أن تحتوي على السلالات البكتيرية المُرتبطة بالإجهاض لتقليل خطر حدوثه، ونذكر منها ما يأتي:

  • اللستيريا: (الاسم العلمي: Listeria)، التي تُسبّب داء الليستريات (بالإنجليزية: Listeriosis)، وتوجد في الحليب غير المُبستر، وبعض أنواع الأجبان الطريّة التي قد تُصنع من الحليب غير المُبستر مثل؛ الجبن الأبيض الطري، وجبنة غورغونزولا، وفيتا، وروكفور، بالإضافة إلى اللحوم الباردة أو ما يُسمّى باللانشون، والمأكولات البحريّة المُبرّدة أو المُدخّنة والتي لا تُطبخ جيداً، والباتيه المُبرّد (بالإنجليزية: Pâté)، وغيرها.
  • السلمونيلا: (الاسم العلمي: Salmonella)، وتوجد بشكلٍ رئيسيّ في منتجات الدواجن غير المطبوخة جيداً؛ مثل الدجاج، والبيض، والديك الرومي.
  • المقوسة الغوندية: (بالإنجليزية: Toxoplasma)، التي تُسبّب داء المقوسات (بالإنجليزية: Toxoplasmosis)، وتوجد في اللحوم النيئة غير المطبوخة جيداً.
  • الإشريكية القولونية: (الاسم العلمي: Escherichia coli)، وتوجد في الأطعمة غير المطبوخة جيداً وغير الصحيّة، والفواكه والخضراوات غير المغسولة، والماء المُلوّث في بعض البلدان.

الأطعمة المحتوية على الكافيين

يمكن للكميات الكبيرة من الكافيين أن تزيد من خطر حدوث الإجهاض، بالإضافة إلى انخفاض الوزن عند الولادة، وزيادة صعوبة الولادة، ويتوفر الكافيين في القهوة، والشاي، والشوكولاتة، والمشروبات الغازية ، ومشروبات الطاقة، كما قد تحتوي عليه بعض أدوية نزلات البرد والإِنفلونزا، ويُنصح بعدم استهلاك أكثر من 300 مليغرام منه في اليوم الواحد.

التوابل

إذ إنّ العديد من التوابل والأعشاب تُحفّز تقلصات الرحم، أو تُسبّب النزيف وبدء تدفق الطمث؛ وذلك فإنّها يمكن أن تسبّب الإجهاض وفقدان الحمل المُبكّر، أو فقدانه في وقتٍ لاحقٍ من فترة الحمل، ومن الأمثلة على التوابل والأعشاب التي تُسبّب تقلصات الرحم: اليانسون، والريحان، والكراوية، والفليفلة الحريفة، وبذور الكرفس، ومسحوق الفلفل الحار، والقرفة، وزيت القرنفل، والكمون، والبردقوش، والأوريجانو، والبقدونس، وإكليل الجبل ، والمريمية، والزعتر، وحشيشة الملاك، والنارنج، والحلبة، واللافندر، وزيت البابونج، وزيت النعناع، أمّا التوابل التي تُسبّب تدفق الطمث فهي: الزعفران، والعصفر، والزنجبيل البري، والكركم، ويجدر الذكر أنّ استخدام هذه الأعشاب والتوابل في الطبخ يُعدّ أمراً آمناً، إلّا أنّ تناول مُكمّلاتها الغذائية يمكن أن يكون ضارّاً للحامل.

مزيد من المشاركات
كيف تبدأ حواراً

كيف تبدأ حواراً

البدء بالمصافحة تعتبر المصافحة من أولى خطوات بدء الحوار التي تعبر عن نوايا الشخص وطبيعته، لهذا ينصح أن يبدأ الحوار بمصافحة قوية، ترافقها ابتسامة وتواصل بصري جيد، حيث تلعب هذه الأمور دوراً في ترك انطباع إيجابي لدى الشخص الأخر، وبدء الحوار بطريقة جيدة. إظهار الاهتمام يفضل بدء الحوار بطرح أسئلة تدل على الاهتمام بالمتحدث، مثل السؤال عن مجال العمل، أو تبادل الآراء والهوايات، مع الحرص على طرح أسئلة بنهايات غير محددة، لفتح المجال للاستمرار في الحوار. تذكر الأسماء يعتبر تذكر الأسماء هاماً جداً عند
ما هو النمر

ما هو النمر

التعريف بحيوان النمر  حيوان النمر (بالإنجليزية: Leopards)، واسمه العلمي(Panthera pardus)، وهو من المملكة الحيوانية، ويتبع النمر شعبة الحبليات، وفئة الثدييات، ورتبة اللواحم، وهو أحد أنواع عائلة السنوريات (الهريات أو القططيات). أنواع حيوان النمر للنمور أنواع متعددة ، وتختلف صفات النمر باختلاف هذه الأنواع، والتي يُمكن توضيحها كما يأتي: النمر الملطخ يُعدّ النمر الملطخ (بالإنجليزية: Clouded Leopard) أحد أنواع القطط الهندية الكبيرة، ويتواجد على نطاق واسع في سفوح جبال الهيمالايا شمال شرق الهند.  من
أكل غربي

أكل غربي

شوربة الطماطم الفرنسية مدة التحضير 10 دقائق مدة الطبخ 40 دقيقة عدد الحصص 4 أشخاص طريقة الطبخ تشويح وغلي المكونات أربع ملاعق كبيرة من زيت الزيتون. رأسان كبيران من البصل المفروم بشكل ناعم. أربعة فصوص من الثوم المهروس. عودان من الكرفس المفروم. حبة متوسطة الحجم من الجزر المفروم. كوب من أوراق الريحان الأخضر. ورقتا غار. ملعقة صغيرة من الملح. ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. ست حبات كبيرة الحجم من الطماطم المفرومة. أربعة أكواب من المرق، أو الماء. حبتان كبيرتان من الطماطم المبروشة. كوب من الكريمة
ماسك الأفوكادو

ماسك الأفوكادو

ماسك الأفوكادو لجميع أنواع البشرة يُعَد الأفوكادو من الفواكه الغنية بالمعادن المختلفة، مثل: الحديد، والنحاس، والبوتاسيوم، والكالسيوم، والمغنيسيوم، إضافة إلى الفيتامينات التي تُعالج البشرة الجافة، والحساسة، والبشرة المُعرّضة لحبوب الشباب، وأنواع البشرة الأخرى جميعها، كما أن للأفوكادو قدرة على علاج علامات تقدم سنّ البشرة، ومنحها الصحة، وطريقة استعماله لعلاج البشرة المتضررة كالآتي: المكونات: مقدار من الشوفان. مقدار من الأفوكادو. طريقة الاستعمال: يُحضَر الشوفان، ويُطبَخ بالطريقة المعتادة. يُقشّر
كيف يزرع الاناناس

كيف يزرع الاناناس

من أنواع الفاكهة التي يفضلها كثير من النّاس ، والمتميزة بشكلها الجميل الملفت ، هي فاكهة الأناناس ، ويتبع جنس الأناناس للفصيلة البروميلية ، وهو من أنواع الفاكهة الإستوائية . يمتاز الأناناس بطعمه المميّز ، ناهيك عن شكله الهرمي الجميل ، كما من الممكن تناول ثمار الاناناس مقشرة طازجة ، وأيضاً تحويلها لعصير يتمتع بلونه الخفيف الأصفر ، ويخل الأناناس في صناعة بعض الأنواع من الحلويات ، ومنه يصنع مربى الأناناس . تم اكتشاف الأناناس في القارة الأمريكية لأول مرّة ، واليوم باتت منتشرة في معظم مناطق العالم
ثمرة تعالج السرطان

ثمرة تعالج السرطان

هل هناك ثمرة تعالج السرطان في الحقيقة؛ لا يُمكن لأيّ نوعٍ من الطعام أن يعالج السرطان أو يقي من الإصابة به، ولكن يُمكن للمزيج الصحيح والمتوازن من الأطعمة الصحية أن يساعد على تقليل خطر الإصابة بالسرطان، ويجدر الذكر بأنّ بعض عوامل خطر الإصابة بالسرطان؛ كالوراثة والبيئة الخارجية تُعدّ خارجةً عن إرادة الشخص، ولكن تُشير الأبحاث إلى أنّ حوالي 70٪ من مخاطر الإصابة بالسرطان تقع ضمن مقدرة الشخص وإرادته. وبشكلٍ عام؛ يُمكن أن يساعد تجنُّب التدخين، والوصول إلى الوزن الصحي، وممارسة التمارين الرياضية
تعبير قصير عن التلفاز

تعبير قصير عن التلفاز

التلفاز ذكر مخترع التلفاز ومطوّره. الحديث عن فوئد التلفاز للكبار والصغار. الحديث عن كيفية تنظيم الحياة مع التلفاز. المقدمة: من الأبيض والأسود إلى عالم الألوان التلفاز هو الآلة التي استطاعت إخراج الإنسان من حيز مكانه الضيق إلى العالم الكبير، ومكّنته من مشاهدة أحوال العالم وهو جالس في بيته، فكان اختراعًا مكّن الإنسان من الخروج من حيزه الضيق إلى حيز عظيم، إنّ مخترع التلفزيون الميكانيكي الأول هو المهندس الاسكتلندي جون لوجي بيرد ثم تطور التلفاز فيما بعد ليكون التلفاز الإلكتروني الذي اخترعه في المرة
كيفية الحصول على صبغة لون أشقر رمادي

كيفية الحصول على صبغة لون أشقر رمادي

الأشقر الرّمادي يُعدّ اللّون الأشقر الرّماديّ من الألوان الجريئة والجذّابة الّتي انتشرت في الفترة الأخيرة، فبالإضافة إلى كونه لوناً مميّزاً وجديداً، فهو يناسب معظم ألوان البشرة، مثل: البشرة البيضاء والسّمراء، والحنطيّة، ويُصنّف على أنّه اللّون الأكثر رواجاً في الأعوام الماضية، خصوصاً عند المشاهير من الفنّانات والفنّانين. طريقة صبغ الشّعر بالأشقر الرّماديّ عند التفكير بصبغ الشّعر باللّون الرّماديّ الفاتح، فلا بد أن تدرك كلّ سيّدة ستصبغ شعرها به أنّ هذا اللّون محتاج لتفتيح الشّعر مُسبقاً؛ حتّى