أطعمة تؤدي الى الإجهاض

أطعمة تؤدي الى الإجهاض

الأطعمة الملوثة بالبكتيريا

تُعدّ العدوى البكتيريّة المُنتقلة بالغذاء والتي تُسبّب التسمّم الغذائيّ أحد مُسبّبات الإجهاض ؛ لذلك يجب تجنُّب الأطعمة التي يمكن أن تحتوي على السلالات البكتيرية المُرتبطة بالإجهاض لتقليل خطر حدوثه، ونذكر منها ما يأتي:

  • اللستيريا: (الاسم العلمي: Listeria)، التي تُسبّب داء الليستريات (بالإنجليزية: Listeriosis)، وتوجد في الحليب غير المُبستر، وبعض أنواع الأجبان الطريّة التي قد تُصنع من الحليب غير المُبستر مثل؛ الجبن الأبيض الطري، وجبنة غورغونزولا، وفيتا، وروكفور، بالإضافة إلى اللحوم الباردة أو ما يُسمّى باللانشون، والمأكولات البحريّة المُبرّدة أو المُدخّنة والتي لا تُطبخ جيداً، والباتيه المُبرّد (بالإنجليزية: Pâté)، وغيرها.
  • السلمونيلا: (الاسم العلمي: Salmonella)، وتوجد بشكلٍ رئيسيّ في منتجات الدواجن غير المطبوخة جيداً؛ مثل الدجاج، والبيض، والديك الرومي.
  • المقوسة الغوندية: (بالإنجليزية: Toxoplasma)، التي تُسبّب داء المقوسات (بالإنجليزية: Toxoplasmosis)، وتوجد في اللحوم النيئة غير المطبوخة جيداً.
  • الإشريكية القولونية: (الاسم العلمي: Escherichia coli)، وتوجد في الأطعمة غير المطبوخة جيداً وغير الصحيّة، والفواكه والخضراوات غير المغسولة، والماء المُلوّث في بعض البلدان.

الأطعمة المحتوية على الكافيين

يمكن للكميات الكبيرة من الكافيين أن تزيد من خطر حدوث الإجهاض، بالإضافة إلى انخفاض الوزن عند الولادة، وزيادة صعوبة الولادة، ويتوفر الكافيين في القهوة، والشاي، والشوكولاتة، والمشروبات الغازية ، ومشروبات الطاقة، كما قد تحتوي عليه بعض أدوية نزلات البرد والإِنفلونزا، ويُنصح بعدم استهلاك أكثر من 300 مليغرام منه في اليوم الواحد.

التوابل

إذ إنّ العديد من التوابل والأعشاب تُحفّز تقلصات الرحم، أو تُسبّب النزيف وبدء تدفق الطمث؛ وذلك فإنّها يمكن أن تسبّب الإجهاض وفقدان الحمل المُبكّر، أو فقدانه في وقتٍ لاحقٍ من فترة الحمل، ومن الأمثلة على التوابل والأعشاب التي تُسبّب تقلصات الرحم: اليانسون، والريحان، والكراوية، والفليفلة الحريفة، وبذور الكرفس، ومسحوق الفلفل الحار، والقرفة، وزيت القرنفل، والكمون، والبردقوش، والأوريجانو، والبقدونس، وإكليل الجبل ، والمريمية، والزعتر، وحشيشة الملاك، والنارنج، والحلبة، واللافندر، وزيت البابونج، وزيت النعناع، أمّا التوابل التي تُسبّب تدفق الطمث فهي: الزعفران، والعصفر، والزنجبيل البري، والكركم، ويجدر الذكر أنّ استخدام هذه الأعشاب والتوابل في الطبخ يُعدّ أمراً آمناً، إلّا أنّ تناول مُكمّلاتها الغذائية يمكن أن يكون ضارّاً للحامل.

مزيد من المشاركات
متى تكون ساعة الاستجابة يوم الجمعة

متى تكون ساعة الاستجابة يوم الجمعة

يوم الجمعة لكلِّ أمّة من الأمم يومٌ خاصّ من أيام الأسبوع تعتبرُه يومَ عيدٍ وعبادةٍ وصلاة، حيث إنّه في الديانة اليهوديّة مثلاً يعتبرون يوم السبت هو يوم العيد الخاصّ بهم من كلِّ أسبوع، وكذلك أيضاً بالنسبة للمسيحيّين الذين يعتبرون يومَ الأحد هو اليوم الخاصّ بديانتهم ويوم عيد وعبادة وهو مقدّسٌ لديهم، أمّا بالنسبة للدين الإسلامي فيعتبرُ المسلمون يومَ الجمعة يومَ عيدٍ وعبادة وذكر لله، وله أجواؤه الخاصّة وروحانيّته المنفردة والمميّزة عن باقي الأيّام الأخرى. ساعة الاستجابة يوم الجمعة في يوم الجمعة
هل تسبب الغازات ضيق التنفس

هل تسبب الغازات ضيق التنفس

الغازات تتكوّن الغازات في الأمعاء الغليظة، والبطن، والقولون، والمعدة، وتنشأ الغازات في البطن لعددٍ من الأسباب، منها: تناول السكريات، والبروتينات، والدهون بكثرة، وكذلك الحليب ومشتقاته، والحبوب، وتُسبب هذه الغازات آلاماً في البطن، بحيث يشعُر الشخص بأن بطنه ممتلئٌ ومنتفخٌ بطريقةٍ مُزعجةٍ. يُمكن للشخص مراقبة أنواع الطعام التي يتناولها باستمرار لمعرفة النوع الذي يُسبب الغازات لديه، حتّى يُقلل منه، لأنّ هناك أنواعاً من الأطعمة المفيدة للجسم ولكنّها في نفس الوقت تُسبب الغازات المُزعجة لصاحبها، ويجب
أمينة العلي (ممثلة مغربية)

أمينة العلي (ممثلة مغربية)

من هي أمينة العلي؟ أمينة العلي ممثلة مغربية الجنسية ولدت في السعودية بالتحديد في مدينة جدة بتاريخ 27 يناير عام 1990، وما زالت عزباء ولم تتزوج لغاية الآن. كيف بدأ المشوار الفني لأمينة العلي؟ يعود الفضل لدخول الفنانة أمينة العلي إلى المجال الفني للفنانة ميساء المغربي حيث قامت بترشيحها لأخذ بعض الأدوار فساعدتها بالتمثيل في مسلسل لعبة المرأة رجل، أما آخر أعمالها الدرامية كانت عام 2021 في مسلسل ممنوع التجوال، واتجهت الفنانة أمينة العلي لمجال الإنتاج، وخاضت تجربة الإنتاج لأعمالها الخاصة عام 2018 ومن
مشروبات لزيادة معدل الحرق

مشروبات لزيادة معدل الحرق

مشروبات لزيادة معدل الحرق توجد العديد من المشروبات التي قد تساعد على إنقاص الوزن والحصول على صحّة جيّدة، عند إضافتها إلى النظام الغذائيّ، نذكر منها ما يأتي: الماء: يُعدّ الماء من المكوّنات الأساسيّة لحرق السعرات الحراريّة، ويحتاج البالغون إلى شرب ما يعادل 8 أكواب أو أكثر من الماء؛ للتقليل من فرصة الإصابة بالجفاف، فقد يؤدي الجفاف ولو بشكلٍ بسيط إلى إبطاء معدلات الأيض وحرق السعرات الحراريّة، وقد يساعد شرب كوبٍ من الماء أو أحد المشروبات الخالية من السكر قبل الوجبات الرئيسيّة والوجبات الخفيفة على
خصائص حشائش الإستبس

خصائص حشائش الإستبس

مناخ حشائش الإستبس يمتاز مناخ حشائش الإستبس بصيف دافئ وشتاء بارد، وغالبًا ما يتساقط الكثير من الثلوج في المناطق الشمالية، وتمتاز أيضًا بالطبيعة الجافة والرياح العنيفة، وقد تشتعل النيران في هذه الحشائش عندما يكون الصيف حارًا جدًا، ويعد مناخ المناطق الجنوبية من حشائش الإستبس أكثر اعتدالًا. فيتراوح متوسط ​​درجة الحرارة في فصل الشتاء بين 1-12 درجة مئوية في المناطق الجنوبية، أما في المناطق الشمالية فتتراوح درجات الحرارة في الشتاء ما بين 0 إلى -20 درجة مئوية، أما في فصل الصيف ، فتتراوح درجات الحرارة
تمارين شد الوجه

تمارين شد الوجه

ترهّلات الوجه يتعرض الوجه كغيره من أجزاء الجسم الأخرى إلى العديد من المشاكل، وتعتبر الترهلات الجلدية أكثرها شيوعاً، والتي تنتج لأسباب مختلفة من بينها غسل الوجه بالماء الساخن باستمرار، أو نتيجة الحمل والولادة أو عدم العناية بالبشرة وإهمالها، إضافةً إلى اللجوء للرجيم السريع جداً، مما يدفع المرأة تحديداً لأنها الأكثر عناية بهذه التفاصيل والأكثر تعرضاً لها أيضاً إلى البحث عن العديد من الوسائل للتخلص من مشاكل وترهلات الوجه؛ لذلك سوف نتناول هنا أبرز التمارين الرياضية البسيطة التي تساعد على ذلك، ومن
معلومات عن يوم القيامة للأطفال

معلومات عن يوم القيامة للأطفال

معلومات عن يوم القيامة للأطفال أولًا: معلومات عن مفهوم يوم القيامة يتضمن مفهوم يوم القيامة على معلومات مهمة، سيتم ذكرها فيما يأتي: يوم القيامة هو اليوم الآخر، وسُميت يوم القيامة بيوم الآخر لأنَّه آخر يوم، ولا يوم بعده سواهُ، وسُمي يوم القيامة لقيام الناس فيه لرب العالمين. يتجلَّى في مفهوم يوم القيامة على أنَّه يومٌ يَبْعَثُ الله -سبحانه وتعالى- فيه الناس؛ وذلك لحسابهم وجزائهم على أعمالهم وأفعالهم في حياتهم الدنيا. يُعد يوم القيامة على أنَّه يومًا عظيمًا في أمره، شديدًا في أهواله، لا يستطيع
تحليل البيئة الداخلية للمنظمة

تحليل البيئة الداخلية للمنظمة

متى يجب تحليل البيئة الداخلي للمنظمة يجدر بالاداريون أن يقوموا بإجراء عمليات التحليل الداخلي للمنظمة قبل اتخاذ القرارات و إنشاء الخطط الاستراتيجية ، بحيث تهتم المنظمات في تحليل العناصر والقوى الداخلية لديها عن طريق تقييم مواردها، ممتلكاتها وأصولها، قدراتها وكفاءاتها، ومزاياها التنافسية. أهمية تحليل البيئة الداخلي للمنظمة يساعد تحليل البيئة الداخلية المنظمات في امتلاك المعرفة اللازمة عن وضعها الحالي من خلال تحديد نقاط القوة والضعف لدى كل من العناصر الداخلية لديها والذي من شأنه مساعدة الإدارة في