كيفية العناية بقدم مريض السكري

كيفية العناية بقدم مريض السكري

تأثير السكري على الأقدام

يعاني مريض السكري من مشاكل تؤثر في قدميه وساقيه، تحصل بسبب مستويات السكر المرتفعة، والتي يُعتقد أنّها تؤدّي إلى تلف الأعصاب، مسبّبة حدوث الاعتلال العصبي (بالإنجليزية: Neuropathy)، وهذا بدوره يؤدّي إلى فقدان الإحساس بالقدمين، وبالتالي عدم إحساس المريض بالجروح والآلام الحاصلة في القدمين، والتي تتطوّر إلى مشاكل عديدة، تتضمن مسامير القدم (بالإنجليزية: Calluses)، والقروح، وظهور الوكعات (بالإنجليزية: Bunions)؛ التي تتمثل بتشكل نتوءات عظمية على المفصل عند قاعدة إصبع القدم الكبير، وقد تتطوّر هذه المشاكل بسبب ارتفاع مستويات السكر في الدم وتصاب بالعدوى، والتي في حال عدم علاجها تسبّب الغرغرينا ، والتي قد تتطلب إجراء عملية البتر.

كيفية العناية بقدم مريض السكري

يُنصَح باتباع ما يأتي للعناية بقدم مريض السكري وتجنّب حدوث المشاكل المختلفة: 
  • غسل وتنشيف القدمين يومياً: يُنصَح باستخدام صابون لطيف، وماء فاتر، وتنشيف القدم جيّداً؛ ولذلك لأنّ الرطوبة هي بيئة ملائمة للإصابة بالعدوى، هذا ويُعدّ من الجيد وضع اللوشن بعد تنشيف القدمين لتجنّب تشقّقهما، ولكن يجب الانتباه إلى عدم وضعه بين الأصابع.
  • فحص القدم يومياً: يمكن للشخص إجراء ذلك بنفسه، أو طلب المساعدة من أيّ شخص آخر، وذلك للتحقّق من عدم وجود ما يأتي:
    • جفاف أو أيّ تشقّق في القدم.
    • احمرار أو تغيّر في اللون.
    • دفء في القدمين أو ألم عند الضغط على القدم.
    • جروح ، أو خدوش، أو بثور، أو تقرّحات.
  • الاعتناء بأظافر القدمين: يُنضَح بقصّ الأظافر بشكلٍ مستقيم بعد الاستحمام وذلك لكونها تكون أكثر ليونة، واستخدام مبرد الأظافر بعد ذلك، بالإضافة إلى ضرورة التنبيه إلى تجنّب تقليم زوايا الظفر، أو قطع أيّ جزء من الجلد.
  • اختيار الجوارب والحذاء بعناية: عند اختيار الجوارب، يُنصَح باختيار تلك المصنوعة من الصوف أو القطن، والتي لا تحتوي على درزات لتجنّب التعرّض للاحتكاك الذي يسبّب الأذى للجلد، كما يجب تجنّب الجوارب الضيّقة، ومما ينبغي التنبيه إليه هو ضرورة تغيير الجوارب يومياً، وتجدر الإشارة إلى أنّ المرضى الذين يعانون من التعرّق الشديد يُنصَح بتغييرهم للجوارب عدة مرات في اليوم الواحد، وبالحديث عن الأحذية يُعدّ الجلد الطبيعي والألياف الطبيعية، مواد جيدة عند اختيار الأحذية، ويُنصَح بتجنّب لبس الأحذية ذات الكعب العالي أو الصنادل، أو الأحذية التي بطبيعتها تفصل الإصبع الكبير عن باقي الأصابع، كما يجب التأكدّ من مناسبة حجم الحذاء عند الشراء، وذلك من خلال قياس الفردتين والشراء بناءً على حجم القدم الكبرى، وتُعدّ العناية اليومية بالأحذية مهمّ جدّاً، وذلك للتأكدّ من سلامة بطانتها، وعدم وجود أيّ أجزاء قاسية أو نتوءات فيها.
  • عدم استخدام القدم لفحص درجة حرارة مياه الاستحمام: إنّ حدوث حروق في القدم يزيد من احتمالية الإصابة بالعدوى، لذلك يُنصَح باستخدام الكوع لفحص درجة حرارة الماء بدلاً من القدم.
  • الإقلاع عن التدخين: تتسبب المواد الكيميائية الموجودة في السجائر بإلحاق الضرر بالأوعية الدموية وتضيّقها، وهذا بدوره يقلّل من الغذاء والأكسجين الواصل إلى القدمين، وبالتالي تقليل فاعلية محاربة العدوى.
  • التحكّم في السكري: وذلك من خلال الانتباه للنظام الغذائي المتبع، وفحص مستوى السكر في الدّم بشكلٍ دوري، بالإضافة إلى تناول الأدوية، وممارسة التمارين الرياضية.
  • الانتباه عند ممارسة التمارين الرياضية: من المعروف أنّ ممارسة التمارين الرياضية من الأمور المهمّة لمريض السكري، ولكنّ بعض التمارين قد تسبّب الضغط على القدمين، لذلك يُنصَح بممارسة التمارين الرياضية التي لا تشكّل ضغطاً على القدمين، مثل: السباحة أو المشي، مع ضرورة ارتداء الحذاء المناسب أثناء ذلك.
  • تنشيط دوران الدّم في القدمين: ويكون ذلك بالمحافظة على مستوى القدمين بشكلٍ مرتفع أثناء الجلوس، وتحريك أصابع القدمين والكعبين للأعلى والأسفل من 2-3 مرات يومياً، ولمدّة 5 دقائق.
  • المراجعة الدورية لمقدّم الرعاية الطبية: تُعدّ هذه الخطوة وقائية؛ حيث إنّه من الضروري إجراء الفحص الكامل للقدم مرة واحدة سنوياً على الأقل، وأكثر من ذلك لمن يعانون من مشاكل في القدم، ويتضمن هذا أيضاً ضرورة إخبار الطبيب في حال وجود أيّ جروح، أو نمو ظفر تحت الجلد، أو ملاحظة تغيّرات في القدم، مع ضرورة التنبيه إلى عدم محاولة المريض معالجة مسامير القدم بنفسه، وترك هذه المهمة لصاحب الاختصاص.

مراجعة الطبيب

عند ظهور بعض مشاكل القدم يجب على مريض السكري مراجعة الطبيب، أو الاتصال به، ويفضل أن يكون ذلك في غضون ثلاثة أيام، ومن هذه المشاكل ما يأتي:

  • تعرّض القدم أو الساق لأيّ ضرر، بغض النظر عن حجمه.
  • وجود ألم مستمر متوسط الشدّة.
  • ظهور أيّ بثرة، أو جرح، أو تقرّح، حتى إن كان حجمه صغير، وذلك لإمكانيّة تطوّره لمشكلة أكبر لاحقاً.
  • ظهور احمرار، أو انتفاخ ، أو زيادة حرارة، في أي منطقة من القدم أو الساق، إذْ تُعتبَر هذه الأعراض أعراضاً أوليّةً للإصابة بالالتهاب أو العدوى، وفي حال كان الاحمرار والانتفاخ حول الظفر مع وجود ألم، فهذه دلالة على نمو ظفر تحت الجلد، الأمر الذي يتطلّب العلاج بشكلٍ مستعجل.
  • ظهور الوكعات.
  • المعاناة من التنميل المستمر أو الذي بدء حديثاً في القدم، والذي يدلّ على اختلال الدورة الدموية في القدم أو وجود اعتلال في الأعصاب.
  • وجود مشكلة في المشي؛ وذلك بسبب حدوث التهاب في المفاصل ، الحاصل بسبب الضغط الواقع على القدمين، أو بسبب سوء الأحذية التي يرتديها المريض.
  • وجود حكّة مستمرّة في القدم، والتي تدّل على وجود جفاف في الجلد، أو الإصابة بالتهاب فطري ، وكلاهما يزيدان من خطر الإصابة بالعدوى.
  • تغير لون الجلد إلى اللون الأسود.
  • المعاناة من مشكلة إصبع القدم المطرقية (بالإنجليزية: Hammer toes)؛ إذ تكون فيها المفاصل الوسطية لأصابع القدمين مطوية نحو الأسفل بشكلٍ مستمر.
  • المعاناة من الحمّى ، سواءً ترافق وجودها مع أعراض أخرى أو لا.
مزيد من المشاركات
عبارات تهنئة بالتخرج

عبارات تهنئة بالتخرج

عبارات تهنئة بالتخرج من المدرسة يتبادل الأشخاص عبارات التهنئة الخاصة بتخرج أبنائهم من المدرسة، وفيما يأتي بعض هذه العبارات: مبارك النجاح، وأتمنى أن يجعله الله على سبيل الدوام. مثابرتك الدائمة وعملك المتواصل يؤهلك للتفوق، مبارك النجاح في مدرستك. يا حافر الصخر صمودًا، و يا سالك العلم دروبًا ، بوركت على الجد الدؤوب، ومبارك على تفوقك في مدرستك. لقد استقبلت مفاجآت كثيرة، ووصلتني هدايا كثيرة، ولكن نجاحك يا (اسم الناجح) هو أجمل مفاجآت هذا العالم، وأجمل هدايا هذا العام. لم أكن قبل هذا اليوم الرائع
شعر فراق الحبيب

شعر فراق الحبيب

حزن يغتالني يقول الشاعر نزار القبّاني: حزن يغتالني وهم يقتلني وظلم حبيب يعذّبني آه! ما هذه الحياة التي كلّها آلام لا تنتهي وجروح لا تنبري ودموع من العيون تجري جرحت خدّي أرّقت مضجعي وسلبت نومي آه يا قلبي يا لك من صبور على الحبيب لا تجور رغم ظلمه الكثير وجرحه الكبير الذي لا يندمل ولا يزول ما زلت تحبه رغم كل الشّرور ما زلت تعشقه رغم الجور والفجور ما زلت تحنّ إليه رغم ما فيه من غرور قلبي، ويحك قلبي إلى متى، إلى متى؟؟ أخبرني بالله عليك إلى متى؟؟ هذا الصّبر وهذا الجَلَد والتّحمل إلى متى هذا السّهر
ما هو مجلس الشورى

ما هو مجلس الشورى

مجلس الشورى يُعرف مجلس الشورى على أنَّه أحد سلطات الدولة، التي أقامها النظام الأساسيّ للحكم، ويرتكز مجلس الشورى على التمسك بحبل الله، والالتزام بالشريعة الإسلاميّة السّمحاء، ويتكون مجلس الشورى من أعضاء يقومون على خدمة المصالح العامة، وتمكين كيان الأمة، ومصالحها، ويجدر بالذكر أنَّ مجلس الشورى يتكون من رئيس، و150 عضو من المتخصصين، وأصحاب العلم، والخبرة. اختصاصات مجلس الشورى يختص مجلس الشورى بالأمور التالية: إبداء الرأي في السياسات العامة للدولة. مناقشة الخطط التي تدعم التنمية الاقتصاديّة،
أين ولد سيدنا نوح

أين ولد سيدنا نوح

أين ولد النبي نوح -عليه السلام- النبي نوح -عليه السلام- هو أحد أنبياء الله تعالى الذين اصطفاهم بالرسالة، وهداهم إلى الحق والصواب، ويطلق عليه أبو البشرية الثاني بعد آدم -عليه السلام-، ولد في دمشق وفق بعض الأقوال، وتولى الدعوة وهداية الناس إلى طريق الله والحق، لكن فئة كبيرة أعرضت، فأغرقهم الله -عز وجل-. سمي النبي الكريم باسم نوح؛ لأنه كان كثير البكاء، وهو من أولي العزم من الرسل، حيث استمر في تأديته رسالته ما يقارب ال950 عامًا، وتعد دعوته لقومه من الأمور التي يمكن أخذ الكثير من الدروس والعبر
أجمل مدن أمريكا

أجمل مدن أمريكا

أمريكا أمريكا بلد الأحلام كما يلقبها البعض، لما تحتويه من فرص للنجاح والاستثمار، بالإضافة إلى مدنها المشهورة بجمالها المعماري وتطوّرها الاقتصادي وطبيعتها المميزة التي تمنحها طابعاً جمالياً خاصاً، ممّا جعل البعض من مدن أمريكا الأكثر جذباً للسيّاح من مختلف أماكن العالم، وفيما يلي قائمة ببعض من أجمل المدن الأمريكية: أجمل مدن أمريكا هونولولو تقع هونولولو على أحد الجزر التابعة لنظام الحكم الأمريكي، وهي واحدة من أكثر الجزر الأمريكية استقبالاً للسيّاح، لما تحتويه من مناظر طبيعية مدهشة، بالإضافة إلى
كيف تتم إزالة الوشم

كيف تتم إزالة الوشم

الوشم إنّ الوشم هو شكل من أشكال التجميل التي يُحب الشباب خاصة طبعها على الجلد، وذلك عن طريق حقن الجلد أو مكان الوشم بالإبر، ووضع الألوان عن طريق الفتحات والجروح المُحدَثة في الجلد، على شكل وردة مثلاً، أو فراشة، أو عقرب، وغير ذلك من الرسومات، ويبقى الوشم لفترةٍ طويلةٍ على الجلد، لكن بعض الأشخاص يملّون من بقاء الوشم على الجسم بشكل دائم، لذا يلجأون إلى إزالته بطرقٍ مُتعددة، وفي هذا المقال سنتحدث عن كيفية إزالة الوشم. كيفيّة إزالة الوشم أشعة الليزر: تُعدّ إزالة الوشم بواسطة أشعة الليزر الأكثر
دعم الموارد البشرية

دعم الموارد البشرية

الموارد البشرية هم كافة الأفراد الذين يمتلكون المهارات الكافية للعمل في مجال ما، وتُعرف أيضاً بأنّها مجموعة من الموظّفين الذين يقومون بمهام محددة ضمن بيئة عمل مشتركة، وعليهم تحقيق النجاح للعمل، بالاعتماد على الخبرات، والمؤهلات الوظيفية الخاصة بهم. يُعدّ مصطلح الموارد البشرية من المصطلحات الإدارية، والذي يهتمّ بإدارة عمل الأفراد، وجعلهم أكثر تفاعلاً مع طبيعة وظائفهم، واختيار الأشخاص المناسبين في الأماكن المناسبة. دعم الموارد البشرية هو تقديم كافة الوسائل والأدوات التي تُساهم في جعل عمل الأفراد
كلمات عن الذل

كلمات عن الذل

تعرف كلمة الذل بأنها الكلمة المعاكسة للعز والتي تعني الخضوع والاستكانة والهوان؛ لذا تعتبر هذه الصفة من الصفات غير المحببة وغير المرغوبة، وفي هذا المقال سنذكر مجموعة من العبارات عن الذل. كلمات عن الذل وحسب الفتى من ذلة العيش أنه .....يروح بأدنى القوت وهو حباء. (أبو العلاء المعري). حكم سيوفك في رقاب العذل... وإذا نزلت بدار ذل فارحل...وإذا بليت بظالم كن ظالما... وإذا لقيت ذوي الجهالة فاجهل.... وإذا الجبان نهاك يوم كريهة.... خوفاً عليك من ازدحام الجحفل...... فاعص مقالته ولا تحفل بها.... واقدم إذا