كيفية العناية بالبشرة الدهنية بالمواد الطبيعية

كيفية العناية بالبشرة الدهنية بالمواد الطبيعية

البشرة الدهنية

بشرة الإنسان تحتوي على غدد دهنية تقع تحت سطح الجلد تفرز مادة زيتية تُسمى الزّهم تُساعد على حماية وترطيب البشرة. لكن في بعض الأحيان ونتيجةً لعواملٍ معينة فإنّ هذه الغُدد تزيد إفراز الزّهم، وعندئذٍ تتشكل البشرة الدّهنية. والبشرة الدّهنية تُسبب لصاحبها مشاكل عدّة كانسداد مسام البشرة بسبب كثرة الزّيت على سطحها، وحب الشّباب . وهذا النّوع من البشرة يحتاج إلى العناية المُستمرّة بها لمنع إصابتها بأيّ مشاكل. ولحسن الحظ فإن الطّبيعة زاخرة بمواد يمكن استخدامها كوصفات للعناية بالبشرة الدّهنية.

وصفات طبيعية للعناية بالبشرة الدهنية

هنالك عدة وصفات طبيعية تُساعد على حماية البشرة الدّهنية والعناية بها. ومنها:

  • وصفة الزبادي: إذ يُعدّ الزّبادي مهماً جداً للبشرة الدّهنية؛ وذلك بسبب احتوائه على حمض اللاكتيك الّذي يُساعد على امتصاص الزّيت الزائد من البشرة. والطّريقة هي:
    • المكونات:
      • ملعقة كبيرة من الزّبادي.
      • ملعقة كبيرة من دقيق الشّوفان المطحون.
      • ملعقة صغيرة من العسل الدّافئ.
      • وعاء للخلط.
    • طريقة التحضير:
      • تُمزج المكونات السّابقة جيداً في الوعاء.
      • يُوضع المزيج على البشرة مدة 10-15 دقيقة.
      • تُغسل البشرة بالماء الدّافئ.
  • وصفة الخيار: حيث يحتوي الخيار على خصائص مُبرّدة ومُهدّئة، كما يحتوي على مخزونٍ عالٍ من الفيتامينات المهمة مثل A ،E، بالإضافة الى العديد من المعادن الأخرى مما يجعله وصفة مثالية للبشرة الدّهنية. والطّريقة هي:
    • المكونات:
      • نصف ملعقة صغيرة من عصير الخيار.
      • نصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
      • وعاء للخلط.
    • طريقة التحضير:
      • يُحضر الوعاء، وتُمزج المكوّنات داخله جيّداً.
      • يُوضع المزيج على البشرة، ويُترك عليها حتى يجف تماماً.
      • تُغسل البشرة بالماء الدّافئ.
      • تُكرر الوصفة يومياً.
  • وصفة نشا الذرة: إذ يمتلك نشا الذّرة خصائص تُجفف الزّيت الزائد من البشرة الدّهنية، مما يجعل البشرة ناعمة الملمس. والطّريقة هي:
    • المكونات:
      • ملعقتان إلى ثلاث ملاعق كبيرة من نشا الذّرة.
      • كمية مناسبة من الماء الدّافئ.
      • وعاء للخلط.
    • طريقة التحضير:
      • يُحضر الوعاء، وتُمزج المكونات داخله جيّداً للحصول على معجون مُتجانس.
      • يُوضع المعجون على البشرة، ويُترك عليها حتى يجف تماماً.
      • تُغسل البشرة بالماء الفاتر.
      • تُكرر الوصفة يومياً.
  • وصفة صودا الخبز: حيث تدخل صودا الخبز في العديد من الوصفات المُهمة للبشرة، إذ إن لها خصائص تساعد على تقليل كمية الزّيت المفرز على الجلد، وتوازن أيضاً درجة حموضة البشرة. والطّريقة هي:
    • المكونات:
      • ملعقتان كبيرتان من صودا الخبز .
      • ملعقة كبيرة من الماء.
      • وعاء للخلط.
    • طريقة التحضير:
      • تُمزج المكونات جيداً داخل الوعاء، للحصول على معجون.
      • يُوضع المعجون على البشرة مع التّدليك اللطيف.
      • يُترك المعجون على البشرة مدة 5 دقائق أو حتى يجف تماماً.
      • تُغسل البشرة بالماء الدافئ.
  • وصفة الألوفيرا: إذ تُعدّ الألوفيرا من المواد الطّبيعية المُناسب استخدامها للبشرة الدّهنية؛ إذ إنّ لديها القدرة على امتصاص الزّيت الزّائد على سطح البشرة، كما أنّها مثالية لعلاج حب الشّباب؛ بسبب ما تمتلكه من خصائص مُضادة للميكروبات. والطّريقة هي:
    • المكونات:
      • ورقة من نبات الألوفيرا الطّازجة.
      • أداة للكشط.
      • وعاء صغير.
    • طريقة التحضير:
      • تُقطع ورقة الألوفيرا من النصف، ويُخرج ما بداخلها من جل باستخدام أداة الكشط، ويُوضع في الوعاء.
      • يُوضع الجل على البشرة، ويُترك عليها حتى يجف.
      • تُغسل البشرة بالماء.
      • تُكرر الوصفة مرتين أو ثلاث مرات في اليوم.

نصائح للتعامل مع البشرة الدهنية

هنالك عدة نصائح يُوصى بتطبيقها للتعامل مع البشرة الدّهنية تجنباً لتعرضها لأي مشاكل. ومنها:

  • الحماية من أشعة الشمس: فمن المهم جداً حماية البشرة الدّهنية من أشعة الشّمس، وخاصةً عند التّعرض لها بكثرة، لذا لا بد من اختيار واقٍ للشمس مناسب للبشرة الدهنية بحيث يكون خالياً من الزّيوت، ويُفضّل اختيار النّوع ذي القوام الهُلامي؛ إذ إنه لا يُشكّل طبقة سميكة على البشرة وبالتّالي لا يسدّ المسام، ويجب أن يكون الواقي بمعامل حماية عالٍ بحيث لا يقل عن 30.
  • غسل الوجه: إذ يُوصى بغسل الوجه ذي البشرة الدّهنية بِلُطف بمعدل مرتين في اليوم، مرة في الصباح ومرة في المساء، على أن يتم ذلك باستخدام غسول مناسب لنوع البشرة وماء دافئ، مع مراعاة عدم الإفراط في عدد مرات غسل الوجه؛ لأنه يُعرّض البشرة للتّهيج والجفاف .
  • ترطيب البشرة: فعلى الرّغم من أنّ البشرة الدّهنية تُفرِز زيتاً أكثر من غيرها، إلّا أنّها بحاجة إلى التّرطيب كغيرها من أنواع البشرة، على أن يكون المُرطّب خالياً من الزّيوت؛ وذلك لمنع انسداد مسام البشرة.
  • استخدام التونر: حيث يُعدّ التونر مهماً جداً للبشرة بِمُختلف أنواعها؛ لِما له من خصائص قابضة مُهمة للعناية بالبشرة، وبالنسبة للبشرة الدّهنية يُوصى باختيار تونر خالٍ من الكحول وخالٍ من الزّيوت كذلك.
  • تقليل التوتر: إذ يُعدّ ارتفاع مستويات التّوتر في الجسم من الأسباب التي تؤدي لزيادة إفراز الزّيت على البشرة، لِذا لا بُد من تقليل مستوياته وذلك بممارسة الأنشطة المختلفة التي ترخي الجسم مثل ممارسة التّمارين الرّياضية، وممارسة اليوغا ، أو حتى التّنفس العميق.
  • التغذية السليمة: حيث يُوصى دائماً باختيار نظام صحي مُتكامل؛ وذلك للحفاظ على صحة البشرة، إذ يُوصى بتقليل الأطعمة الدّهنية قدر الإمكان؛ لأنها قد تزيد من إفراز الزّيت على البشرة، ويُنصح دائماً بالاتجاه نحو الأطعمة الصّحية، خاصة التي تحتوي على أحماض أوميغا 3 والتي توجد بكثرة في سمك السلمون والمكسرات بأنواعها.

أعراض البشرة الدهنية

للبشرة الدّهنية أعراض تدل عليها. ومنها:

  • ظهور مسام كبيرة وواضحة على سطح الجلد.
  • ظهور البشرة لامعة.
  • ظهور البثور والرّؤوس السّوداء؛ بسبب انسداد المسام .

أهم العوامل التي تزيد من إفراز الزيت على البشرة

هنالك بعض العوامل التي تؤثر على الغدد الدّهنية، فتزيد من إفرازها للزيت مما يتسبب بتشكيل البشرة الدّهنية. ومنها:

  • الإجهاد والتّوتر.
  • التّغيرات الهرمونية التي يمر بها الجسم في مراحله المختلفة.
  • العامل الوراثي.
  • اتباع نظام غذائي معين.
  • الآثار الجانبية لبعض الأدوية مثل حبوب منع الحمل.
مزيد من المشاركات
أهمية الهاتف النقال

أهمية الهاتف النقال

التواصل تساعد الهواتف النقالة في زيادة قدرة الفرد على التواصل مع أصدقاءه وعائلته بشكل أكبر وأسهل، حيث يمكنه التحدث إليهم في أي وقتٍ والاطمئنان عليهم، ويمكن للفرد أيضاً التواصل مع من يريد من خلال إجراء مكالمات الفيديو التي تتيح له المشاركة في العديد من المناسبات الخاصة وكأنه موجود معهم في الغرفة ذاتها، كما يمكنه رسم البسمة على وجوه أطفاله، ورؤيتهم حتى لو كان بعيداً، وهذا يعتبر أمراً في غاية الأهمية، وبالإضافة إلى جميع ما سبق؛ فإنه لولا الهواتف النقالة لما تطورت وسائل التوصل الاجتماعي ونمت لما
أراس بولوت (ممثل تركي)

أراس بولوت (ممثل تركي)

نشأة أراس بولوت وُلِد الممثل التركي المشهور أراس بولوت (Aras Bulut) في إسطنبول - تركيا، بتاريخ الخامس والعشرين من شهر أغسطس لعام 1990م، والمنتمي لعائلةٍ فنية عريقة حيث يعتبر شقيقه الأكبر أورتشون بولوت ممثلاً مسرحيًا مشهورًا أيضًا، وشقيقته الكبرى يسيم بولوت مهندسة صوت ومغنية، وهو غير متزوجٍ حتى الآن. الحياة العلمية والعملية لأراس بولوت الحياة العلمية لأراس بولوت قام الممثل أراس بولوت بدراسة الثانوية في مدرسة بشكتاش الثّانوية في مدينة إسطنبول، ثم درس في جامعة إسطنبول التقنية تخصص هندسة الطيران .
موضوع عن عمليات التجميل

موضوع عن عمليات التجميل

عمليات التجميل عمليات التجميل هي العمليات التي تُجرى لأغراض تجميليّة أو وظيفيّة، والتي تساعد على إعادة التناسق والتوازن للجسم، وذلك باتباع مقاييس الجمال المناسبة، إلا أنّها تكون في بعض الأحيان خطرة، وتعود على الجسم بالعديد من الأضرار، خاصة إذا تضمنت استخدام مادة السيليكون التي قد تتحول فيما بعد إلى مواد مسرطنة، وفي هذا المقال سنتحدث عن أركان عمليات التجميل، وأنواعها، بالإضافة إلى أكثر الأنواع انتشاراً. أجزاء عمليات التجميل المريض: يعوّل عليه نجاح العملية من حيث صحة جسمه، وخلوه من مضادات
كلمات رائعة عن الصمت

كلمات رائعة عن الصمت

الصمت في الكثير من المواقف أو عند مناقشة جاهل أفضل بكثير من أي كلام فهو الداء للجاهلين، وكثرة الكلام فيما لا ينفع تقلل من شأن الإنسان لذلك الصمت أفضل دواء، وفي هذا المقال سوف تجد كلمات رائعة عن الصمت. كلمات رائعة عن الصمت من كثر كلامه قل احترامه. من الإصغاء تأتي الحكمة، ومن الكلام تأتي الندامة. أول العلم الصمت والثاني حسن الاستماع والثالث حفظه والرابع العمل به والخامس نشره. الفم المطبق لا يدخله الذباب. إذا كان الكلام من فضة، فالسكوت من ذهب. الندم على السكوت خير من الندم على القول. سلامة
كيفية التخلص من الدوالي في الساقين

كيفية التخلص من الدوالي في الساقين

تغيير نمط الحياة يمكن التخفيف من مشكلة الدوالي (بالإنجليزية: Varicose veins) من خلال اتّباع بعض النصائح، وإجراء بعض التغييرات على نمط الحياة، نذكر منها ما يأتي: ممارسة التمارين الرياضية، مثل المشي، والذي يُعد وسيلة جيدة لتحريك الدورة الدموية في السّاقين. فُقدان الوزن، الذي من شأنه أن يُساعد على التخلّص من الضغط الواقع على الأوردة. تجنّب ارتداء الكعب العالي، وذلك لأنّ الأحذية منخفضة الكعب تُحرّك عضلات ربلة الساق بشكل أفضل من الأحذية ذات الكعب العالي. تجنّب ارتداء ملابس ضيّقة حول الخصر، والساقين
كيفية هبوط الطائرة

كيفية هبوط الطائرة

أجزاء الطائرة تتكون الطائرات من خمسة اجزاء رئيسية لا تخلو أي طائرة من وجودها وهي:- قمرة القيادة: وهي غرفة عمليات الطائرة بحيث يوجد الطيار فيها ويقوم بجميع عمليات التحكم من إقلاع وطيران وهبوط، بالإضافة لعملية التواصل مع البرج والطائرات الأُخرى. الجناح: السبب الرئيسي لإقلاع الطائرة إذ يقوم بتوليد قوة الرفع (Lift) التي تبقي الطائرة عالياً في السماء . المحرك: يُثَبّت المحرك على الجناح أو على جسم الطائرة، بحيث يقوم بتوليد قوة الدفع (thrust) التي من شأنها دفع الطائرة بإتجاه الأمام. ذيل الطائرة: وهو
الفكاهة والهزل في القص العربي القديم

الفكاهة والهزل في القص العربي القديم

الفكاهة والهزل في القص العربي القديم للفكاهة والهزل في الأدب العربي مكانة مميزة، لأن الضحك جزء من الترويح عن النفسية، وكان يهتم به الأدباء مثل غيره من الفنون، إلا أنّ الفكاهة والهزل لم يأتيا في الأدب العربي لغرض الإضحاك وحسب، بل هي وسيلة لتقويم الأخلاق ونشر تقاليد المجتمعات المرغوبة؛ فكان الناس يحاولون الالتزام بكل ما هو مقبول اجتماعيًا خشية أن يتندّر عليهم القصاصون. خصائص أدب الفكاهة والهزل في القص العربي يتميّز أدب الفكاهة والهزل بالخصائص الآتية: الخفة والظرافة. ذكاء صاحب الفكاهة؛ ليتمكّن من
جزيرة العالم

جزيرة العالم

جزيرة العالم يُعرف مشروع جزيرة العالم الإماراتي، بأنّه عبارة عن مجموعة من الجزر الاصطناعيّة الصغيرة، المصطفّة أمام بعضها البعض مشكّلة أرخبيلاً، حيث صمّم على أن يأخذ شكل قارات العالم، فكلّ جزيرة تُشكّل بقعة معيّنة بحسب الخريطة الجغرافيّة للعالم، ويُعدّ هذا المشروع من أكبر وأهمّ المشاريع المعماريّة في البحر، وما زال قيدَ الإنشاء منذ عام ألفين وثلاثة ميلادياً حتّى اليوم. الموقع والمساحة تقع جزيرة العالم في القارّة الآسيويّة، وهو مشروع يُنفّذ في مياه الخليج العربي، في دولة الإمارات العربيّة