الرياضة تعتبرُ ممارسة الرياضة من أكثرِ الأمور التي تعودُ بالنفع على صحّة الجسم وحيويّته، حيث إنّ لها الكثير من الفوائد المهمّة، فهي تخلّصنا من مشاكلَ عديدة في مختلف المجالات، فهي تحسّنُ المزاج العامّ وتخفّف من التوتر، والغضب، والقلق، وفيما يخصّ صحّة الجسم فهي تحميهِ من الكثير من الأمراض، كأمراض القلبِ والشرايين، والتّجلّطات، والسكّر. إلى جانبِ الفوائد الوقائيّة مثل تفعيل وتنشيط جهاز المناعة في الجسم، بالإضافة إلى دورها من الناحية الجماليّة، حيث إنّها تحافظ على الجسم رشيق، ومشدود، وجذّاب، كما
آيا صوفيا، الذي يعني اسمه "الحكمة المقدسة"، هو نصب ذو قبة بُني في الأصل ككاتدرائية في القسطنطينية (اسطنبول الآن، تركيا) في القرن السادس الميلادي، ثم أصبحت آيا صوفيا مسجدًا في عام 1453 بعد غزو العثمانيين للقسطنطينية في عهد السلطان محمد الثاني، أما في عام 1934، قام أتاتورك ، وهو مؤسس تركيا الحديثة، بتحويل المسجد إلى متحف. البناء العمراني في آيا صوفيا تم ببناء آيا صوفيا على عجل، إذ تم إكمال البناء في أقل من ست سنوات، وتعتبر فترة قصيرة عند المقارنة بمعالم أخرى مثل كاتدرائية نوتردام في باريس، حيث
شرح قصيدة ضحكت فقالوا ألا تحتشم فيما يأتي توضيح لذلك: ضحكت فقالوا ألا تحتشم ::: بكيت فقالوا ألا تبتسم عندما أضحك فرحاً تجد الناس ينظرون إليّ نظر المتعجب الذي يقول في نفسه "على ماذا هذا الضحك"، ألا يستحي ويخجل، فالكيّس من يكون ضحكه تبسماً ولا يرفع صوته أمام الناس، وعندما أبكي لحزن أصابني يقول قائلهم ألا يبتسم ويُزيح الحزن عن نفسه، فالحياة لا تدوم مع الحزن . بسمت فقالوا يرائي بها :::عبست فقالوا بدا ما كتم إذا أتيت إلى ما أرادوا من التبسم والانقطاع عن البكاء و الضحك لم يعجبهم حالي
ما هو فيلم تحت الربع بجنيه وربع؟ فيلم تحت الربع بجنيه وربع هو فيلم كوميدي مصري ، من تأليف الكاتب خالد البنا، وإخراج إسماعيل جمال، وفيما يأتي أبرز المعلومات عنه: اسم الفيلم تحت الرَّبع بجنيه وربع، Under the quarter pound and a quarter سنة الإنتاج 2000م أهم الأبطال أحمد آدم، الشحات مبروك، غادة الشمعة، شريف عبد المنعم، فؤاد خليل، وفاء عامر، جيهان سلامة، عبد الباسط حمودة مكان تصوير الفيلم مصر فئة المشاهدة للكبار مدة عرض الفيلم 2 ساعة و14 دقيقة نوع الفيلم كوميديا عدد أجزاء الفيلم جزء واحد أحداث
أنواع المياه المعدنية تختلف أنواع المياه المعدنية الطبيعية أو الصناعية تبعًا للمحتوى المعدني فيها، ومن هذه الأنواع ما يأتي: المياه المعدنية الغنية بالبيكربونات تتميّز هذه المياه بمحتواها المعدني المنخفض وقاعديتها، إضافةً إلى دورها في إدرار البول، وفوائدها للجهاز الهضمي، خصوصًا للأشخاص الذين يعانون من مشكلة عسر الهضم الوظيفي، إذ تساهم البيكربونات في تحييد الأحماض في المعدة ممّا يُسرّع من إفراغها. المياه المعدنية الكبريتية تتكوّن المياه الكبريتية من الكبريتات، ككبريتات المغنيسيوم، وكبريتات
الجامعة الأمريكية في القاهرة تأسست الجامعة الأمريكية في القاهرة منذ عام 1919م، وهي من أشهر الجامعات في مصر، حيث يتخرج منها حوالي 35,000 طالب سنويًا، ولها حرمان جامعيان، وهما الحرم الرئيسي الذي يقع في ضواحي القاهرة، والحرم التاريخي الذي يقع وسط القاهرة. تاريخ الجامعة الأمريكية في القاهرة تأسست الجامعة الأمريكية في القاهرة عام 1919م على يد مجموعة من الأمريكان الذين يهدفون لخدمة التعليم في منطقة الشرق الأوسط، حيث قام تشارلز واطسون الرئيس المؤسس للجامعة بلعب دور كبير في رسم ملامح الطريق للجامعة في
الدول العربية وعواصمها تعرف مجموعة الدول العربية بمصطلح الوطن العربي، وهو عبارة عن منطقة جغرافية لها لغة وثقافة وعادات مشتركة، تمتد من المحيط الأطلسي حتى بحر العرب والخليج العربي، يبلغ عدد هذه الدول اثنين وعشرون دولة موزعة في غرب قارّة آسيا وفي الشمال الشرقي من قارّة أفريقيا. دول قارّة آسيا تضمّ قارّة آسيا اثنا عشر دول عربيّة هي: المملكة العربية السعودية، تقع في أقصى قارّة آسيا في الجهة الجنوبيّة الغربيّة، وعاصمتها الرياض. دولة الكويت، تقع شمال غرب الخليج العربي، وعاصمتها الكويت. الإمارات
نبات السعد نبات السعد هو واحد من النباتات المعمرة من الفصيلة السعدية، والتي تضم أكثر من 600 نوع، وبعض أنواعه يعتبر من الحشائش الضارة بالمحاصيل، والتي يجب التخلص منها، والبعض الآخر يعتبر من النباتات المفيدة جداً، والمستعملة في الطب البديل، تنتشر زراعته في دول البحر المتوسط وشبه الجزيرة العربية، يتميز برائحته الزكية، وتتراوح ألوانه بين البني والأسود، وله العديد من الأسماء؛ مثل: سعادي وسعيط ومجصة، وتسمى ثماره باسم حب العزيز، وتتميز بأنها ذات طعم حلو. فوائد نبات السعد للبشرة لنبات السعد العديد من
