كيفية التنويم المغناطيسي

كيفية التنويم المغناطيسي

ما هو التنويم المغناطيسي

مُصطلح التنويم المغناطيسي (Hypnosis) مُشتق من اللغة اليونانية القديمة ومن كلمة (hypnos) وهي تعني النّوم، وظهر مُصطلح التنويم المغناطيسي لأول مرّة في بدايات القرن التاسع عشر ميلادي على يد الفرنسي إيتيان فيليكس دي هينين دي كوفيلرز الذي كان اهتمامه موجّه نحو العمليات العقلية والسلوكية للإنسان عندما يكون في غيبوبة، وفي رأي آخر أن مُصطلح التنويم المغناطيسي ظهر لأول مرّة على يد الأسكتلندي جيمس برايد.

يُشير معنى التنويم المغناطيسي إلى حالة الإسترخاء والتركيز المُكثّف الذي يسعى للوصول إلى حالة معيّنة من الوعي تسمّى أحياناً بالنشوة، حيث يتم تركيز انتباه الشخص المراد تنويمه مغناطيسياً على أفكار ومهمام محددة ومنع أي من المُشتتات التي من الممكن أن تُعطّل عملية التنويم أو تفقد المريض تركيزه، ويتم التنويم من خلال مدرّب معالج.

خطوات التنويم المغناطيسي

فيما يلي خطوات عملية التنويم المغناطيسي بالترتيب:

  • تبدأ عملية التنويم بالتجهيز لها من خلال الجلوس في مكان مُظلم قليلا وهادئ بعيداً عن المُشتتات، حيث يتكلّم الدكتور للمريض عن التنويم ويطمئنه.
  • جعل المريض يركّز بعينيه على نقطة في وسط لوحة معيّنة.
  • يقوم الدكتور بجعل المريض في حالة من الاسترخاء من خلال حثّه على الإسترخاء عن طريق التكلّم معه بصوت واضح وهادئ، فيقول على سبيل المثال: "أريد أن تنصت لما أقوله لك جيّداً" ويكرر هذه العبارة عدّة مرّات، ويقول أيضاً: "أنت لا تفكر في شيء إلا فيما أقوله لك" ويجعل المريض يتنفس بإنتظام وبعمق، ويكرر عبارة "إنك غارق في النوم، إنك تنام بعمق، إنك نائم".
  • يصمت الدكتور لمدّة خمسة دقائق ثم يتكلم مع المريض بصوت منخفض وهادئ ثم تبدأ عملية الإيحاء العلاجي بحسب مشكلة المريض.

استخدامات التنويم المغناطيسي

يستخدم التنويم المغناطيسي في عدّة أمور منها:

  • علاج حالات الألم المزمن مثل التهاب المفاصل الروماتويدي.
  • تخفيف الألم أثناء الولادة.
  • تقليل أعرض الخوف.
  • أعراض نقص الإنتباه أو الإفراط في النشاط.
  • تخفيف الألم أثناء معالجة الأسنان.
  • تخفيف الأعراض المرتبطة بالقولون العصبي.
3منوع
مزيد من المشاركات
طريقة إعداد فريكاسي

طريقة إعداد فريكاسي

فريكاسي يعتبر الفريكاسي أحد الأطباق التي تشتهر في المطبخ العربي عامة، والمطبخ التونسي خاصة، ويُمكن اعتباره من المعجنات التي يكثر إعدادها وتقديمها في الحفلات والولائم، وأهم ما يُميزه إمكانية حشوه بالعديد من الحشوات، ولكن لا يُفضل تناوله بكثرة، لأنّه يؤدي إلى زيادة الوزن، وفي هذا المقال سنذكر كيفية إعداده. طريقة إعداد فريكاسي المكوّنات خمسمئة غرام من الدقيق الأبيض. نصف كوب من الخميرة الفورية. نصف كوب من الزيت النباتي. بيضة. كوب من الماء الدافئ. ملعقة صغيرة ونصف من الملح. كوب ونصف من الزيت
كيف تتجنب الناس

كيف تتجنب الناس

الوعي بسلوكيات الناس المسيئة يمكن أن يتعامل الشخص مع الناس الذين يكرهونه عن طريق تجنّبهم خاصةً إذا تعمدوا الإساءة إليه، بالإضافة إلى محاولة فهم نواياهم؛ بمراقبة سلوكياتهم المختلفة، وملاحظتها، والوعي بها، وإذا لم يتمكن الشخص من فهمها فيمكنه على الأقل تجربة تجنّب الإحساس بالإساءة الصادرة منهم والتفاعل معها، كما يمكن التعامل معهم بصورة أكثر حزماً لإيقاف إساءتهم إليه. الابتعاد عن المشككين تُعدّ أول خطوة يمكن أن يقوم بها الشخص حتّى يتجنّب المشاكل مع الناس السلبية أو المسيئة هي محاولة الابتعاد عنهم
أفعال المقاربة

أفعال المقاربة

تعريف أفعال المقاربة هي أفعالٌ ناسخةٌ ناقصة تدخل على الجملة الاسمية، تقوم بنسخ حُكْم المبتدأ بمعنى تزيل حكمه؛ فبعد أنْ كان له حق الصدارة مرفوعًا بالابتداء أصبح اسمًا لأفعال المقاربة، وهي ناقصة كونها غير مُكتفية بمرفوعها أي اسمها بل تحتاج إلى منصوب أي الخبر، وهي ثلاثة أفعال: كاد، أوشك، كَرَب. سبب تسمية أفعال المقاربة يرجع سبب تسمية أفعال المقاربة بهذا الاسم؛ لقرب وقوع الخبر، بمعنى عند قولنا: كاد اللاجئون يعودون لديارهم، فإنّ المعنى أنّهم لم يعودوا بعد لكن اقترب موعد عودتهم، كذلك عند قولنا:
أنواع الحمام الزاجل

أنواع الحمام الزاجل

الحمام الزاجل هذا الطائر الذي ورد في القصص والتاريخ كثيراً، فكان أشهر من نار على علم هو الحمام الزاجل، والحمام الزاجل هو نوع مميّز وخاص من الحمام، وكان جُل استخدامه في المراسلات، فكان الإنسان يستخدمه في نقل الرسائل من مكان إلى آخر، إذ وصلت المسافات التي يقطعها هذا الحمام إلى 100 ميل تقريباً، وفي بداية الأمر كان هذا الحمام ينقل الرسائل ذهاباً فقط، ولكن بعد التدريب والتطوير تمكن الإنسان من جعل هذا الحمام ينقل الرسائل ذهاباً وإياباً أكثر من مرّة تقريباً في اليوم الواحد. تاريخ الحمام الزاجل كان
عمل الشوكولاتة لتزيين الكيك

عمل الشوكولاتة لتزيين الكيك

تزيين الكيك يعدّ الكيك من أكثر الحلويات التي تقدم في المناسبات المختلفة كالأفراح، وأعياد الميلاد وغيرها، وتعتبر مرحلة عجنه وخبزه من أسهل ما يمكن تحضيره، لكن تزيينه يعد المرحلة الأصعب؛ إذ يحتاج إلى الدقة، والتفنن، والإبداع، ممّا يجعل الكثير من السيّدات يلجأن إلى شراء الكيك الجاهز، وفي مقالنا هذا سنقدم طريقة إعداد شوكولاتة، وعجينتها، وصوصها، وكريمتها المستخدمة في التزيين. شوكولاتة لتزيين الكيك المكوّنات: كأس من الشوكولاتة بالحليب مقطعة إلى قطع صغيرة. ورقتا زبدة. طريقة التحضير: تُذوب الشوكولاتة
عبارات عن سوء الظن

عبارات عن سوء الظن

من أسوأ الأمور التي يتعرض لها الإنسان وهي سوء الظن بالناس، وهنا في مقالي هذا جمعتُ لكم عبارات عن سوء الظن، أتمنى أن تنال أعجابكم. عبارات عن سوء الظن هذا زمان الحيرة وسيادة الشك وفناء اليقين. لا فائدة من أستبدال اليقين بالشك. إن رياح التغيير قادمة بلا شك. إن سوء الفهم يولّد الشك. الشك فى الله يعني الشك في ضمير المرء، وهذا يؤدي إلى الشك فى كل شيء خوسيه ريزال. الشك وحده لا يكفي للإصلاح، ولابد للمصلح الذي يشكك في نظام قديم، أن يأتي للناس بنظام أصح منه. هناك أثر من دم حتى الأبد.. أكاذيب فاضحة..
حوار بين شخصين عن فضل المعلم

حوار بين شخصين عن فضل المعلم

حوار بين شخصين عن فضل المعلم إنَّ وظيفة المعلم لا تقتصر على الصرح التعليمي الذي يعمل فيه، ف التعليم رسالة ترافق المعلم في كل مكان، وأول من حمل لقب المعلم في الشريعة الإسلامية هو النبي محمد -صلى الله عليه وسلم- فهو المعلم الأول، والقدوة لكل معلم جاء بعده يحمل همَّ الأمة ونهضتها، وفيما يأتي حوار بين شخصين عن فضل المعلم: الشخص الأول: مبارك لك حصولك على الوظيفة، أسأل الله أن يقدرك على حمل هذه المسؤولية والأمانة. الشخص الثاني: بارك الله فيك، لم أكن أرغب في ممارسة التعليم، ولم يكن حلمي أن أكون مجرد
كيف أزرع الفول

كيف أزرع الفول

الفول يعدّ الفول أحد أشهر أنواع النباتات التي تَنتمي إلى فصيلة البقوليات، ويعود الموطن الأصليّ لنشوء هذا النبات إلى الجزء الأوسط من القارة الآسيويّة، ويصل أعلى ارتفاع له إلى ثمانين سنتيمتراً. توجد حبّات الفول عند نضوجها داخل قرن أخضر اللون، وتكون هي أيضاً باللون الأخضر، وتعدّ واحدةً من من النباتات التي تحتوي على العديد من المصادر الغذائيّة؛ كالدهون، والسعرات الحراريّة، والألياف، والسكّر، والبروتينات، والكاربوهيدرات، والفيتامينات، والعديد من المعادن كالحديد، والفسفور. سنتطرّق خلال هذا المقال