كيفية التعامل مع نزيف الأنف

كيفية التعامل مع نزيف الأنف

الإسعافات الأولية

يُعرَف نزيف الأنف بتدفق الدم من أحد فتحتي الأنف أو كلاهما، وقد يستمر هذا النزيف من بضع ثوانٍ إلى 15 دقيقة أو أكثر، وفي الغالب لا يكون دليل على وجود مشكلة صحيّة خطيرة ويمكن علاجه في المنزل، ويمكن اتّباع الطرق التالية لإيقاف نزيف الأنف:

  • الجلوس والضغط بقوة لمدة 10-15 دقيقة على الجزء اللين في أعلى الأنف.
  • إمالة الرأس إلى الأمام قليلاً والتنفس عن طريق الفم حتى يخرج الدم من الأنف وليس من الحلق.
  • وضع كيس من الثلج في منشفة ثم وضعها على جسر الأنف.
  • تجنّب الإستلقاء، وبدلاً منه الجلوس بشكل مستقيم، لأنّ الاستلقاء يخفض من الضغط في الأوعية الدموية للأنف ممّا يؤدي إلى زيادة النزيف.

العلاجات الدوائية

يمكن علاج نزيف الأنف عن طريق استخدام بخّاخات الأنف، ويُنصح باستخدامها لفترة قصيرة للمساعدة على التخلص من الاحتقان ، والنزيف البسيط في الأنف إذا لم يكن يُعاني المُصاب من ارتفاع في ضغط الدم، وتجدر الإشارة إلى ضرورة تجنّب استخدام هذا النوع من بخّاخات الأنف لمدة طويلة لما قد يكون لها من تأثير سلبيّ على الأنف، وزيادة مشكلة النزيف، ومن الامثلة على هذه البخّاخات الأنفيّة: الأوكسي ميتازولين (بالإنجليزية: Oxymetazoline)، والفينيليفرين (بالإنجليزية: Phenylephrine)، والغايفينيسين (بالإنجليزية: Guaifenesin).

العلاجات الطبية

قد يلجأ الطبيب إلى إجراء بعض من العمليات الطبية لوقف نزيف الأنف، نذكر منها ما يأتي:

  • جراحة الحاجز: في بعض الحالات قد يكون النزيف ناجماً عن التواء في حاجز الأنف، والذي بدوره قد يكون ناجماً عن التعرّض لإصابة في الأنف، أو قد يكون مصاحباً للشخص منذ الولادة.
  • الربط: يتم اللجوء إلى عمليّة الربط (بالإنجليزية: Ligation) عند فشل باقي الخيارات العلاجيّة الأخرى، وتجرى عن طريق ربط نهايات الأوعية الدموية أو الشرايين التي تسبب النزيف.
  • الكي: (بالإنجليزية: Cautery) يتمّ في هذه العمليّة كي المنطقة التي تسبب النزيف، وتتمّ فقط في حالة القدرة على تحديد الوعاء الدمويّ المسؤول عن النزيف.

العلاجات المنزلية

توجد العديد من العلاجات المنزليّة التي تساعد على وقف نزيف الأنف، والوقاية منه في المستقبل، نذكر منها ما يأتي:

  • الخل: يُساعد الخل على إيقاف نزيف الأنف عن طريق سد جدار الأوعية الدموية المتضرّرة، فعند حدوث نزيف يمكن وضع قطعة صغيرة من القماش تحتوي على الخل في الأنف.
  • تناول أطعمة تحتوي على الزنك: يُعد الزنك من أهم العناصر الغذائية التي تُساعد على المحافظة على الأوعية الدموية، ومن الأمثلة على الأطعمة الغنية بالزنك: الخبز الأسمر، والبوشار، والأرز البني.
  • فيتامين سي: يُساعد الكولاجين على إنشاء بطانة رطبة في الأنف، وبالتالي الحدّ من حدوث النزيف، ويحتاج الجسم فيتامين سي لإنتاج الكولاجين.
  • الخضار الورقية الداكنة: بسبب احتواء هذه الخضروات على فيتامين ك.
  • تناول السوائل: يُنصح بتناول كميّات كبيرة من الماء والسوائل المختلفة للمحافظة على رطوبة الجسم والأنف.
  • الملح: غسل الأنف بالماء والملح يُساعد على ترطيب الأنف.
مزيد من المشاركات
أثر الألعاب الإلكترونية على الأطفال

أثر الألعاب الإلكترونية على الأطفال

اللعب يميل الطفل للعب ُ بشكلٍ فطري؛ فهو من الأنشطة المهمّة في حياته التي تكشف عن مكنوناته، وعواطفه وجوانبه الخفيّة، وباللعب تتكوّن شخصيّة الطفل، وتظهر اتجاهاته وميوله الفكرية والعاطفية والاجتماعية. أكّد علماء النفس أنّ اللعب يُنمّي شخصيّة الفرد، كما أنّه وسيلةٌ من وسائل التعليم الأساسية، وفي السابق كان إطلاق مفهوم اللعب يرتبط بالنشاط البدني أو الحركي، إلا أنّه بتطوّر العلم والتكنولوجيا التي رافقته تغيّر مفهومه عن المفهوم السابق؛ فظهرت الألعاب الإلكترونية التي سُرعان ما جذبت انتباه جميع فئات
كيفية الخروج من الحزن

كيفية الخروج من الحزن

التفكير بإيجابية يعتبر التفكير بطريقة إيجابية عن النفس، والإيمان بالنفس والثقة بها، ومحاولة إيجاد حلول، وطريقة لتحسين الأمور، من الأمور التي تساعد على الخروج من الحزن؛ فمثلاً يمكن عند الشعور بالحزن بسبب عدم الحصول على شيء ما التفكير في شيء آخر يمكن أن يجلب السعادة، كما أن محاولة التعامل مع المشكلة وحلها يعطي الشعور بالقوة، والثقة، والرضا عن النفس، ومن الصعب طبعاً التقاء الحزن مع هذه المشاعر. محاولة صرف الانتباه تعد الأفكار السّلبية العدو الأكبر في الحزن؛ لذلك يجب عمل أي نشاط يصرف الذهن عن
التشقير للوجه

التشقير للوجه

تشقير الوجه بالمُبيّض الكيميائي يُمكن تشقير الوجه باستعمال المُبيّض الكيميائي بالطريقة الآتية: المكونات: ربع ملعقة صغيرة من المُبيّض. ثلاث لترات و12 أونصة من الماء الفاتر. طريقة الاستعمال: تُمزج المكونات، وتوضع في زجاجة خارج الثلاجة؛ لئلا يشربها أحد. يوضع مقدار من المُبيّض بالاستعانة بقطعة قطنية على جزء صغير من البشرة، ويُترك لمدّة يوم كامل؛ للتحقق من حساسية البشرة كالاحمرار، أو التهيج، أو جفاف البشرة. في حال عدم حدوث أي تغييرات على البشرة يُمكن مُتابعة تشقير الوجه بوضع طبقة خفيفة من المشقر
تقرير عن عذاب القبر

تقرير عن عذاب القبر

عذاب القبر جعل الله سبحانه وتعالى بين مرحلتي الحياة الدنيا والآخرة مرحلة حياة البرزخ التي تعتبر أوّل منازل الآخرة، حيث تبدأ تلك المرحلة من حياة الخلائق بعد انتهاء أجل الإنسان في الحياة الدنيا بمفارقة روحه لجسده، ثم ارتقائها إلى السماء، ثم عودتها مرة أخرى إلى الجسد حيث تبقى في قبرها إلى أن يبعث الله الخلائق يوم القيامة للحساب والجزاء. أدلة وجود عذاب القبر وردت أدلة ثبوت عذاب القبر في كتاب الله تعالى قال تعالى عن حال فرعون وملئه (النَّارُ يُعْرَضُونَ عَلَيْهَا غُدُوًّا وَعَشِيًّا وَيَوْمَ
فوائد الشاي الأخضر مع الزنجبيل للرجيم

فوائد الشاي الأخضر مع الزنجبيل للرجيم

فوائد الشاي الأخضر مع الزنجبيل للرجيم أشارت دراسةٌ واحدةٌ نُشرت في مجلّة Annals of Nutrition and Metabolism عام 2017 إلى أنّ تناول الشاي الأخضر، ومكمّلات الكابسيسين (بالإنجليزيّة: Capsaicin) والزنجبيل مدّة 8 أسابيع له آثارٌ مفيدةٌ في الوزن، ومؤشر كتلة الجسم، ومؤشرات أيض الإنسولين، ومستويات الجلوتاثيون في الدم (بالإنجليزيّة: Glutathione) لدى النساء اللاتي يُعانين من الوزن الزائد. ومن المهمّ معرفة أنّه لا يوجد طعامٌ واحدٌ في النظام الغذائيّ يُمكن أن يجعل الجسم بصحّةٍ جيّدة، بل إنّ اتباع نظامٍ
أسباب حكة الأنف من الخارج

أسباب حكة الأنف من الخارج

الأسباب الشائعة لحكة الأنف من الخارج يعاني الكثير من الناس من حكة الأنف (بالإنجليزية: Itchy nose)، وفي العادة تعالج ذاتيًا فهي ليست اضطرابًا بحد ذاتها، وإنمّا قد تكون أحد الأعراض المصاحبة لاضطراباتٍ أخرى، ويشار إلى أن أي سببٍ يؤدي لحكة الوجه قد يكون سببًا لحكة الأنف؛ وبالتالي فإن من أكثر الأسباب شيوعًا لحكة الأنف من الخارج تتضمن حدوث الإصابة، وتهيج الجلد، والأمراض أو الاضطرابات الجلدية التي قد تؤثر في الوجه، وفيما يأتي بيان الأسباب الشائعة لحكة الأنف من الخارج: جفاف الجلد إنّ جفاف جلد الوجه قد
تكون الصخور الصهارية

تكون الصخور الصهارية

تكون الصخور الصهارية تُعرَّف الصخور الصهارية (بالإنجليزية: Igneous rocks) على أنّها مجموعة من الصخور البلورية والزجاجية التي تتشكّل نتيجة تبريد وتصلّب المواد المنصهرة في باطن الأرض، كما تُعدّ الصخور الصهارية إحدى الأنواع الثلاثة الرئيسية للصخور، أمّا النوعين الآخرين فهما؛ الصخور المتحولة والرسوبية، وتتشكّل الصخور الصهارية إمّا فوق سطح الأرض بالقرب من فوهات البراكين أو في باطن الأرض، حيث تنشأ وتتبلور مادة الماغما البركانية على اختلاف أنواعها وأشكالها في باطن الأرض ما بين القشرة السفلية والوشاح
مميزات التعلم الذكي

مميزات التعلم الذكي

مميزات التعلم الذكي يتمتع التعلّم الإلكتروني الذكي بمميزات عدّة، ومنها ما يأتي: تحفيز مُشاركة الطلبة يُحفّز التعلّم الإلكتروني المشاركة النشطة للمتعلمين في التعلّم، وتحمل مسؤولية نشاطاتهم، وتنمية مهاراتهم المعرفية، وبناء نموذج حوار هادف بين المتعلم والمعلّم لإبداء آرائهم، وتقييم أدائهم بأساليب متطورة. كما ويُحفز التعلّم الإلكتروني التفاعل بين المتعلمين أنفسهم، لأنّه يُتيح فكرة تشكيل المجموعات حسب مستويات المهارات المختلفة للمتعلمين، مما يسمح لهم بطرح أسئلتهم وشرح أفكارهم وتبرير آرائهم، وتوضيح