كيفية التخلص من حرقة المعدة للحامل

كيفية التخلص من حرقة المعدة للحامل

تغيير نمط الحياة

يمكن للمرأة الحامل التخفيف من مشكلة حرقة المعدة من خلال إجراء بعض التغييرات في نمط الحياة، واتّباع بعض النصائح، وفي ما يلي بيان لبعض منها:

  • تجنّب شرب الماء خلال تناول الوجبات الغذائيّة.
  • محاولة رفع رأس السرير، والانتظار قليلاً بعد الأكل وقبل الذهاب للنوم والاستلقاء.
  • تقسيم وجبات الطعام إلى عدّة وجبات صغيرة، عوضاً عن تناول 3 وجبات كبيرة.
  • الامتناع عن التدخين .
  • تجنّب شرب الكثير من القهوة في نهاية اليوم.
  • مضغ العلكة، لتحفيز إنتاج اللعاب الذي يساعد على معادلة حموضة المعدة.
  • تجنّب ممارسة التمارين الرياضية بعد تناول وجبة الطعام مباشرة.
  • تجنّب الطعام الغني بالدهون، والطعام الحار.
  • النوم على الجانب الأيسر.
  • تجنّب تناول الأطعمة التي تزيد من مشكلة حرقة المعدة.

العلاجات البديلة

توجد مجموعة من العلاجات البديلة التي يمكن أن تساعد على التخفيف من حرقة المعدة عند الحامل، نذكر منها ما يأتي:

  • الوخز بالإبر (بالإنجليزية: Acupuncture).
  • العلاج بالضغط (بالإنجليزية: Acupressure).
  • العلاج العطريّ (بالإنجليزية: Aromatherapy).
  • العلاج بالأعشاب، مع الحرص على استشارة الطبيب، وعدم تناول كميّات كبيرة من بعض الأعشاب لما قد يكون لها من تأثير سلبيّ على الحمل.

العلاج بالأدوية

قد يتمّ اللجوء إلى بعض العلاجات الدوائيّة للتخفيف من مشكلة حرقة المعدة لدى المرأة الحامل في حال عدم نجاح الطرق السابقة في التخفيف من المشكلة، وتجدر الإشارة إلى أنّ بعض الأدوية المستخدمة في علاج حرقة المعدة في الحالات الطبيعيّة لا يمكن استخدامها أثناء الحمل، أمّا بالنسبة لمضادّات الحموضة (بالإنجليزية: Antacids)، فيمكن استخدامها أثناء الحمل بشكلٍ آمن، مع وجود بعض التحذيرات حول استخدام أنواع محدّدة من مضادّات الحموضة، مثل تأخير المخاض ، والتأثير في نسبة امتصاص الحديد من الأمعاء، لذلك يجب الحرص على استشارة الطبيب قبل استخدام أيّ من هذه الأدوية.

مزيد من المشاركات
بيلي إيليش (مغنية بوب أمريكية)

بيلي إيليش (مغنية بوب أمريكية)

نبذة عن المغنية بيلي إيليش بيلي إيليش (Billie Eilish) هي مغنية وكاتبة لأغاني أمريكية، واسمها الكامل بيلي إيليش بايرت بيرد أوكونيل (Billie Eilish Pirate Baird O’Connell)، وُلدت في (18 ديسمبر 2001، في لوس أنجلوس، كاليفورنيا ، الولايات المتحدة)، وكان والداها ماجي بيرد وباتريك أوكونيل ممثلين لفترة طويلة من الزمن. حياة بيلي إيليش المبكرة في الحقيقة كان لشقيقها الأكبر فينياس أوكونيل التأثير الأكبر في حياتها عندما كبرت، وكان لديه فرقته الخاصة وقد كتب أغنية "Ocean Eyes"، حيث قامت بيلي إيليش بأداء
أضرار الثوم على قرحة المعدة

أضرار الثوم على قرحة المعدة

أضرار الثوم على قرحة المعدة على الرغم من أنّ بعض الأشخاص قد يظنون أنّ الثوم يُعدّ ضارّاً للأشخاص المصابين بقرحة المعدة (بالإنجليزية: Peptic Ulcer)، إلّا أنّه في الحقيقة يمتلك خصائص مضادة للبكتيريا والميكروبات، فقد أشارت بعض الدراسات التي أُجريت على البشر والحيوانات إلى أنّ مستخلصات الثوم قد تساهم في الوقاية من نمو البكتيريا الملوية البوابية (باللاتينية: Helicobacter pylori)، أو ما يُسمّى بجرثومة المعدة، وتُعدّ هذه البكتيريا من أهمّ أسباب الإصابة بالقرح، وأكثرها شيوعاً، كما أشارت بعض الدراسات
الفرق بين الليسانس والبكالوريوس

الفرق بين الليسانس والبكالوريوس

الفرق بين الليسانس والبكالوريوس من حيث المفهوم يُمكن دراسة الفرق بين المفهومين على النحو الآتي: مفهوم درجة الليسانس كلمة ليسانس هي كلمة مشتقة من كلمة لاتينية وتعني الإذن أو الرخصة أي رخصة للحصول على شهادة في تخصص ما بعد الانتهاء من حضوره المحاضرات النظرية المقررة ونجاحه فيها بحيث يتمتع حامل الشهادة بكفاءة في هذا التخصص تؤهله لممارسة المهنة. يُطلق عليها أيضًا مسمى الشهادة الجامعية المتوسطة أو الإجازة أو الأستاذية. تُستخدم كلمة ليسانس في بعض التخصصات النظرية مثل: ليسانس آداب، ليسانس قانون. مفهوم
كم كان عمر الرسول عندما نزل عليه الوحي

كم كان عمر الرسول عندما نزل عليه الوحي

عمر الرسول عليه الصلاة والسلام عند نزول الوحي ذهب العُلماء في أشهر أقوالهم وأهلُ السيرة والآثار أن النبيّ -عليه الصلاة والسلام- كان عُمرهُ أربعين سنة عندما نزل الوحيُ عليه، لقول عبد الله بن عباس -رضي الله عنه-: (بُعِث النَّبيُّ صلَّى اللهُ عليه وسلَّم وهو ابنُ أربعينَ سنَةً)، وكانت بداية نُزول الوحيِ عليه في شهرِ رمضان. وبقي النبي -عليه الصلاة والسلام- بعد نُزول الوحي عليه ثلاث عشرةَ سنة في مكة، ثُمّ هاجر بعدها إلى المدينة، وبقي فيها عَشر سنين، وتُوفّي وكان عُمُره ثلاثًا وستّين سنة، فكانت مُدة
لماذا يعيش الإنسان

لماذا يعيش الإنسان

الهدف من وجود الإنسان ابتدأ خلق البشر بخلق الله لآدم -عليه السّلام-، ثمّ خلق زوجته حواء، وجعل مستقرّهما في الجنّة، ثمّ وسوس الشيطان لهما فعصى آدم وزوجته أمر ربهما، فأنزلهما الله من الجنّة، وقد أراد الله ذلك لحكمة منه لا يُمكن لأحد من البشر بقدرته العقلية المحدودة أن يعيها كاملة. إثباتًا لوحدانية الله  ميّز الله الإنسان عن غيره من المخلوقات بالعقل، وأرسل للإنسان الرسل الذين يدعونه إلى توحيد الله وعبادته وطاعته، ثمّ بالعقل يتوصّل إلى وحدانية الله. وصدق الرسل -عليهم السّلام-، فمن لم يستخدم عقله
عدد سكان قبرص

عدد سكان قبرص

قبرص تصنّف جمهوريّة قبرص ضمن قائمة الجزر الموجودة في شرق حوض البحر الأبيض المتوسط في الجزء الجنوبي الشرقي من أوروبا امتداداً إلى الشمال الغربي من القارّة الآسيويّة. يشار إلى أنّ قبرص قسّمت إلى جزأين عام 1974م بفعل التدخل العسكري التركي، فأصبحت غالبية السكان من اليونانيين يتمركزون في الوسط وجنوب البلاد، أمّا الأجزاء الشماليّة فتتمركز فيها الغالبيّة التركيّة. أُعلنت قبرص كجمهورية قبرص التركية في سنة 1983م، ويذكر بأنها قد استقلّت عن بريطانيا سنة 1960م. تنسب تسمية قبرص بهذا الاسم إلى معدن النحاس
فيتامينات للوجه

فيتامينات للوجه

أهم فيتامينات للوجه تحتاج بشرة الوجه إلى التغذية الصحيّة والسليمة لكي تحافظ على نضارتها وشبابها الدائم، وتعتبر الفيتامينات على اختلاف أنواعها واحدة من أهمّ المواد الغذائيّة الواجب توفيرها لبشرة الوجه بشكل يومي، حيث تحتوي الكثير من مستحضرات التجميل على مجموعة متنوعة من الفيتامينات التي تقدم التغذية للبشرة، والتي يمكن الحصول عليها بشكلها الطبيعي من خلال تناول الأغذية الطبيعية التي تحتوي عليها. فيتامين ج بالإضافة إلى الفوائد التي يقدمها فيتامين ج لتعزيز عمل الجهاز المناعي في الجسم فإنّه يقدّم
عيد المعلم في الأردن

عيد المعلم في الأردن

المعلّم المعلّم هو الشخص الذي يقدّم المعلومة ويساعد من هم أقل منهم خبرة على تخطي المواقف، والمعلّم في العملية التعليمية هو الذي يدرّس الطلاب المحور الأكاديمي في المدارس، ويعدّ حجر الأساس في المجتمع نظراً للدور الحساس الذي يقوم به، فعليه يعتمد بناء المجتمع والنهوض بالأمة والارتقاء بها، فكلّما كان المعلّم ناجحاً في مسيرته تخرّج من يديه جيل واعٍ ومتمكن. يوم المعلّم يوم المعلّم العالمي نظراً للدور المميز وتقديراً من المنظمات العالميّة لأهمية المعلم تم تحديد الخامس من شهر أكتوبر كيوم للاحتفال