كيفية التخلص من تجاعيد البطن بعد الولادة

كيفية التخلص من تجاعيد البطن بعد الولادة

طريقة طبيّة للتخلص من تجاعيد البطن بعد الولادة

يُمكن التخلص من تجاعيد البطن بعد الولادة ، بإجراء جراحة شدّ البطن التجميليّة (بالإنجليزيّة: Tummy tuck)، إذ يتم فيها إزالة الدهون والجلد الزائد من منطقة البطن، وفي الغالب تُخيَّط الأنسجة الضامة في البطن باستعمال الغُرز، وتُغطَّى البطن بالشاش، وخلال الأسابيع الست الأولى يجبُ توخي الحذر عند الحركة وتجنُب الإجهاد أو القيام بحركاتٍ فجائية، مثل الانحناء السريع عند الخصر؛ لئلا يُفتَح الجرح، وغالباً تكون نتائج شدّ البطن طويلة الأمد، ولا بدّ من الحفاظ على ثبات الوزن؛ للحفاظ على نتائج عمليّة شدّ البطن.

طريقة طبيعية للتخلص من تجاعيد البطن بعد الولادة

يُرطب مزيج الزيوت البشرة، ويمنحها المرونة؛ نظراً لمحتواه الغنيّ من مواد مُغذية ومُرطّبة ومُضاداتٍ للأكسدة، بالتالي يشدّ التمدد والتجاعيد والترهلات ، مع تكرار العمليّة بانتظام، بالطريقة الآتية:

  • المكونات:
    • عدّة قطرات من زيت حامل مثل: زيت الخروع، أو زيت جوز الهند، أو زيت الخردل، أو زيت الجوجوبا، أو زيت اللّوز.
    • عدّة قطرات من زيت أساسي، مثل: زيت اللافندر، أو زيت الأفوكادو، أو زيت بذور العنب، أو زيت بذور القنب أو زيت الورد.
  • طريقة الاستعمال:
    • تُمزج إحدى المجموعتين: وهي زيت اللوز، أو زيت جوز الهند مع زيت بذور، العنب أو زيت الورد، أو يُمكن الاستعاضة عنهما بمزج زيت الخروع، أو زيت الجوجوبا مع زيت بذور القنب الهنديّ، وزيت الورد وزيت الخزامي.
    • تُدلَّك البشرة التي تُعاني من التجاعيد عدّة دقائق بالمزيج الناتج.
    • يُترك الزيت على البشرة لأطول مدّة ممكنة، ويُمكن زيادة فعاليّة المزيج بلفّ البشرة بغطاء بلاستيكي ووضع وعاء من الماء الساخن عليه عدّة دقائق.
    • تُكرَّر العمليّة مرتين يومياً.

نصائح للتخلص من تجاعيد البطن بعد الولادة

فيما يأتي بعض الخطوات والنصائح التي يجب أخذها بعين الاعتبار للتخلص من تجاعيد البطن بعد الولادة، ومنها:

  • التقشير: يُوصى بتقشير منطقة البطن، باستعمال فرشاة ناعمة؛ وذلك للتخلص من خلايا الجلد الميت، وتحفيز تدفق الدورة الدموية، وذلك بعمل حركاتٍ دائرية بدءاً من أبعد نقطة عن القلب، وصولاً إلى أقربها.
  • الترطيب: يُنصح بترطيب البطن باستعمال كريمات البشرة التي تحتوي بين مكوناتها على فيتامين E، أو مكونات طبيعية مثل: زبدة الكاكاو، أو الصبار؛ وذلك لمنح البشرة المرونة، والنعومة، والرطوبة.
  • الغذاء الصحيّ: يجب تناول الأغذية الصحيّة؛ لأن ذلك ينعكس على البشرة الخارجيّة، كما يُوصى بتناول 7 أغذية تحتوي على عناصر غذائية مهمّة، وهي: الكيوي، والسلمون، والديك الرومي، والبطاطا الحلوة، والسمك النهاش، وبذور عباد ربّ الشمس، والشاي الأخضر والأسود.
مزيد من المشاركات
استخدامات الفوسفات في الصناعة

استخدامات الفوسفات في الصناعة

الفوسفات هو المصدر الطبيعي للفسفور، ويستخرج الفوسفات من صخور رسوبية تشكلت منذ ملايين السنين بسبب تراكم المواد العضوية في قاع المحيط ويمتلك المغرب العربي أكبر رواسب للفوسفات في العالم، كما تمتلك عدة أماكن أخرى احتياطي من الفوسفات، على رأسهم: إفريقيا، وأمريكا الشمالية، وكازاخستان، والشرق الأوسط، وأوقيانوسيا . استخدامات الفوسفات في الصناعة يعتبر الفسفور المستخرج من الفوسفات عنصر أساسي يوفر ربع احتياجات النباتات الغذائية، ومكون أساسي في جميع الأسمدة، وله العديد من الاستخدامات الصناعية الأخرى، ومن
صفات سعد بن معاذ

صفات سعد بن معاذ

صفات سعد بن معاذ صفات سعد بن معاذ الخَلقية الصحابي الجليل سعد بن معاذ -رضي الله عنه- كان من صفاته الخَلقيّة أنّه طويل القامة، وكان جميل الوجه، ذو بشرةٍ بيضاء، وعيونٍ واسعة وجميلة، وكان جميل اللّحية والشّكل -رضي الله عنه-. صفات سعد بن معاذ الخُلقية كان سعد بن معاذ عظيم المقام بين الأنصار خاصّة وبين المسلمين عامّة، فمكانته بين الأنصار جليلة عظيمة كمكانة أبي بكر الصديق -رضي الله عنه- بين المهاجرين، وكان سيّداً في قومه قبل الإسلام، ومعروفاً بأنّه نقيٌ من الداخل وصادق، وثابتٌ على مبادئه لا يثنيه
مفهوم استراتيجية المحيط الازرق

مفهوم استراتيجية المحيط الازرق

المحيط الأزرق يشير مصطلح المحيط الأزرق إلى جميع الأسواق التي تخلو من المنافسة، والتي تتميز بكثرة الطلب عليها، وفرصها الكبيرة للنمو المربح والسريع، ويعتبر مصطلح المحيط الأزرق تشبيه لوصف الأسواق التي تتميز بمساحة سوق غير مستكشفة، مثل المحيط الواسع والعميق. استراتيجية المحيط الأزرق طَوّر البروفيسران تشان كيم ورينيه ماوبورون استراتجية المحيط الأزرق، وعرفوها بإنشاء أسواق جديدة مبتكرة، وتخلو من التنافس مع الشركات الأخرى، وتسمح بالنمو واسع النطاق، من خلال إنشاء طلبات أو احتياجات غير موجود سابقاً
ما هي أفضل أنواع المكملات الغذائية

ما هي أفضل أنواع المكملات الغذائية

أفضل أنواع المكملات الغذائية تتعدّد المُكمّلات الغذائية التي يُمكن تناوُلها لتعويض الجسم عن النّواقص التي يحتاجها من فيتامينات ومعادن وأملاح ومُركّبات هامّة، وأبرَز المُكمّلات التي يوصى بها ما يأتي: الفيتامينات المُتعددة يُساعِد تناوُل مُكمّلات الفيتامينات المُتعددة (Multivitamins) على تغطية النقص في النظام الغذائي المُتبع، إذ لا ضرر في تناول حبّة من الفيتامينات المتعددة مرة واحدة يوميًا، طالما أنّها اختيرَت بناءً على العُمر والجِنس والصحّة العامّة، ويوصى بأخذ حبّة من الفيتامينات المُتعددة
ما هي اداب المرور

ما هي اداب المرور

آداب الطريق يُمكن إجمال آداب الطريق في النقاط الآتية: كفّ الأذى: يُقصد بكف الأذى أن يلتزم السائق بجميع لوائح الطرق، وإذا قاد سيارته عليه التقيّد بسرعة آمنة حتى يُحافظ على سلامة الجميع. النظافة: الحفاظ على نظافة الطرق، وإماطة الأذى عنها من أهم آداب الطريق التي تُحقق السلامة المرورية، لهذا اعتبر النبي محمد صلى الله عليه وسلم إماطة الأذى عن الطريق شعبة من شعب الإيمان، ويُنصح إرشاد الناس الضالين في الطريق للحفاظ على السلامة المرورية. التمهّل: من آداب الطريق المشي والركوب بتمهل، أي أن يمشي الإنسان
طريقة إزالة خدوش السيارة

طريقة إزالة خدوش السيارة

خدوش السيارة إنّ الخدوش التي تتشكل على السيارات، تفسد شكل السيارة العام وتعطي انطباعاً بأن السيارة غير نظيفةٍ. طبقات الدهان في السيارة اثنتين هي الدهان اللامع والدهان الأساسيّ وتحتها طبقة المعجون أو الأساس، إذا كان الخدش بالطبقتين الخارجيتين أي في كل من الدهان اللامع والدهان الأساسي يمكن إزالتها في المنزل، وللخدوش في السيارة عدّة مستوياتٍ هي: الخدوش العميقة: وهي التي تجرح الدهان وتصل إلى عمقٍ كبيرٍ، هي شديدة الوضوح ولا يمكن معالجتها إلّا في مراكز الدهان والتجليس للسيارات، وهي ما تنتج عن
طريقة إزالة التاتو المؤقت

طريقة إزالة التاتو المؤقت

إزالة التاتو المؤقت يسعى العديد من الأشخاص وخاصةً الشباب والمراهقين إلى تجربة كل ما هو جديد بحثاً منهم عن شخصيتهم الخاصة ورغبةً في تحقيق استقلاليتهم، بما في ذلك امتلاك تاتو مؤقت أو اثنين على مناطق مختلفة من أجسامهم، إلا أن المزاج المتقلب لدى الكثير منهم أو التغيرات في الاهتمامات تدفعهم إلى الرغبة في التخلص من هذا التاتو بأية طريقة ممكنة. طرق إزالة التاتو المؤقت لإزالة التاتو المؤقت بوصفات طبيعية، ينصح باستخدام ما يلي: زيت الأطفال: تغمس قطعة من القطن الطبي بزيت الأطفال ثم يفرك مكان وجود التاتو
التخلص من الرؤوس السوداء

التخلص من الرؤوس السوداء

الرّؤوس السَّوداء تواجه مشكلة الرؤوس السّوداء الكثير من السَّيدات والرِّجال وخاصّةً أصحاب البشرة الدهنية والمسامِ الواسعة، فهي تتكوَّنُ نتيجة النَّشاطِ الزَّائد للخلايا الدُّهنيةِ وإفرازاتها التّي تختلطُ بالبكتيريا، وعندَ مُلامستِها للهواء أو الغُبار تتشكَّل هذه الرُّؤوس السّوداء، ويمكنُ ظهورها أيضاً بسببِ حساسيّة البشرة من بعض مُستحضراتٍ معيّنةٍ لا تناسبُ البشرة، وأسبابٍ أُخرى سيتمُّ التَّعرفُ عليها وعرضها في هذا المقال. بالرغم من صعوبةِ التَّخلصِ من هذه المشكلة فإنَّ المُداومةَ على بعض