كيفية التخلص من تجاعيد البطن بعد الولادة

كيفية التخلص من تجاعيد البطن بعد الولادة

طريقة طبيّة للتخلص من تجاعيد البطن بعد الولادة

يُمكن التخلص من تجاعيد البطن بعد الولادة ، بإجراء جراحة شدّ البطن التجميليّة (بالإنجليزيّة: Tummy tuck)، إذ يتم فيها إزالة الدهون والجلد الزائد من منطقة البطن، وفي الغالب تُخيَّط الأنسجة الضامة في البطن باستعمال الغُرز، وتُغطَّى البطن بالشاش، وخلال الأسابيع الست الأولى يجبُ توخي الحذر عند الحركة وتجنُب الإجهاد أو القيام بحركاتٍ فجائية، مثل الانحناء السريع عند الخصر؛ لئلا يُفتَح الجرح، وغالباً تكون نتائج شدّ البطن طويلة الأمد، ولا بدّ من الحفاظ على ثبات الوزن؛ للحفاظ على نتائج عمليّة شدّ البطن.

طريقة طبيعية للتخلص من تجاعيد البطن بعد الولادة

يُرطب مزيج الزيوت البشرة، ويمنحها المرونة؛ نظراً لمحتواه الغنيّ من مواد مُغذية ومُرطّبة ومُضاداتٍ للأكسدة، بالتالي يشدّ التمدد والتجاعيد والترهلات ، مع تكرار العمليّة بانتظام، بالطريقة الآتية:

  • المكونات:
    • عدّة قطرات من زيت حامل مثل: زيت الخروع، أو زيت جوز الهند، أو زيت الخردل، أو زيت الجوجوبا، أو زيت اللّوز.
    • عدّة قطرات من زيت أساسي، مثل: زيت اللافندر، أو زيت الأفوكادو، أو زيت بذور العنب، أو زيت بذور القنب أو زيت الورد.
  • طريقة الاستعمال:
    • تُمزج إحدى المجموعتين: وهي زيت اللوز، أو زيت جوز الهند مع زيت بذور، العنب أو زيت الورد، أو يُمكن الاستعاضة عنهما بمزج زيت الخروع، أو زيت الجوجوبا مع زيت بذور القنب الهنديّ، وزيت الورد وزيت الخزامي.
    • تُدلَّك البشرة التي تُعاني من التجاعيد عدّة دقائق بالمزيج الناتج.
    • يُترك الزيت على البشرة لأطول مدّة ممكنة، ويُمكن زيادة فعاليّة المزيج بلفّ البشرة بغطاء بلاستيكي ووضع وعاء من الماء الساخن عليه عدّة دقائق.
    • تُكرَّر العمليّة مرتين يومياً.

نصائح للتخلص من تجاعيد البطن بعد الولادة

فيما يأتي بعض الخطوات والنصائح التي يجب أخذها بعين الاعتبار للتخلص من تجاعيد البطن بعد الولادة، ومنها:

  • التقشير: يُوصى بتقشير منطقة البطن، باستعمال فرشاة ناعمة؛ وذلك للتخلص من خلايا الجلد الميت، وتحفيز تدفق الدورة الدموية، وذلك بعمل حركاتٍ دائرية بدءاً من أبعد نقطة عن القلب، وصولاً إلى أقربها.
  • الترطيب: يُنصح بترطيب البطن باستعمال كريمات البشرة التي تحتوي بين مكوناتها على فيتامين E، أو مكونات طبيعية مثل: زبدة الكاكاو، أو الصبار؛ وذلك لمنح البشرة المرونة، والنعومة، والرطوبة.
  • الغذاء الصحيّ: يجب تناول الأغذية الصحيّة؛ لأن ذلك ينعكس على البشرة الخارجيّة، كما يُوصى بتناول 7 أغذية تحتوي على عناصر غذائية مهمّة، وهي: الكيوي، والسلمون، والديك الرومي، والبطاطا الحلوة، والسمك النهاش، وبذور عباد ربّ الشمس، والشاي الأخضر والأسود.
مزيد من المشاركات
أين يقع بحر الميت

أين يقع بحر الميت

الموقع الجغرافي للبحر الميت يقع البحر الميت بين الأردن وفلسطين في الجزء الجنوبي الغربي من قارة آسيا، حيث ينتمي الشاطئ الشرقي للبحر الميت إلى دولة الأردن، أما النصف الجنوبي من الشاطئ الغربي فيُسيطر عليه الاحتلال الإسرائيلي، ويقع النصف الشمالي من الشاطئ الغربي داخل الضفة الغربية الفلسطينية، والذي بقي تحت سيطرة الاحتلال منذ حرب عام 1967م التي وقعت بين العرب وإسرائيل، ويسمى البحر الميت بالبحيرة المالحة. حقائق مدهشة حول البحر الميت يمتلك البحر الميت العديد من الخصائص المميزة، ومنها ما يأتي: يعدّ
دعاء التوبة النصوح والتقرب الى الله

دعاء التوبة النصوح والتقرب الى الله

دعاء التوبة النصوح والتقرب إلى الله قال رسول الله صلّى الله عليه وسلّم: (اللَّهُمَّ أَنْتَ المَلِكُ لا إلَهَ إلَّا أَنْتَ، أنت رَبِّي، وَأَنَا عَبْدُكَ، ظَلَمْتُ نَفْسِي، وَاعْتَرَفْتُ بذَنْبِي، فَاغْفِرْ لي ذُنُوبِي جَمِيعاً، إنَّه لا يَغْفِرُ الذُّنُوبَ إلَّا أَنْتَ، وَاهْدِنِي لأَحْسَنِ الأخْلَاقِ لا يَهْدِي لأَحْسَنِهَا إلَّا أَنْتَ، وَاصْرِفْ عَنِّي سَيِّئَهَا لا يَصْرِفُ عَنِّي سَيِّئَهَا إلَّا أَنْتَ، لَبَّيْكَ وَسَعْدَيْكَ وَالْخَيْرُ كُلُّهُ في يَدَيْكَ، وَالشَّرُّ ليسَ إلَيْكَ، أَنَا
معلومات عن المركبات العضوية

معلومات عن المركبات العضوية

المركبات العضوية يشير مصطلح المركبات العضوية (بالإنجليزيّة: Organic compound) إلى المجموعة الكبيرة من المركبات الكيميائية التي تحتوي بصورة أساسية على ذرة أو أكثر من الكربون المُرتبط بروابط تساهمية مع ذرات عناصر مختلفة أخرى، والتي تكون في العادة عناصر الأكسجين، والهيدروجين ، والنيتروجين، وعلى الرغم من أنّ الكربون يعد أساس تصنيف المركبات العضوية، إلا أنه من الممكن أن تحتوي بعض المركبات عليه ولا تعد مركبات عضوية كمركبات السيانيد، والكربونات، والكربيدات. تعتمد جميع الكائنات الحية بشكل أساسي على
كيفية تناول الثوم

كيفية تناول الثوم

كيفية تناول الثوم يعتبر الثوم من الأطعمة المفيدة جداً في علاج الكثير من الامراض وهوفي الشكل قريب من البصل ، وطعمه حار ، ويحتوي الثوم على الكثير من الماء حيث تبلغ نسبة الماء به 66% ، بالاضافة الى البروتين ونشويات والألياف والكبريت والكثير من الفيتامينات ، وعند تقطيعه يصدر منه رائحة قوية نتيجة الزيوت الطيارة الموجوده بالثوم ، وذكر في القرآن الكريم ، قال تعالى: ﴿وَإِذْ قُلْتُمْ يَا مُوسَى لَن نَّصْبِرَ عَلَىَ طَعَامٍ وَاحِدٍ فَادْعُ لَنَا رَبَّكَ يُخْرِجْ لَنَا مِمَّا تُنبِتُ الأَرْضُ مِن
كيف أتخلص من حساسية الوجه

كيف أتخلص من حساسية الوجه

كيفية التخلص من حساسية الوجه إنّ أفضل طريقة لعلاج الحساسية عامة وعلاج حساسية الوجه خاصة هي تجنّب المُسبب، مع العلم أنّ هناك بعض الحالات التي يصعب فيها تجنب المُسبب بشكل تامّ وخاصة عند الإصابة بحُمى القش، ولكن يمكن الحد من التعرض المباشر للمُسبب خاصة إذا كان أحد أنواع الأدوية أو الأطعمة، وفي حال الإصابة بحساسية الوجه فإنّ اختيار الطبيب للعلاج يعتمد على نوع الحساسية الذي يُعاني منه الشخص المعني وكذلك شدة الحالة، وإنّ الهدف الرئيس من العلاج هو تخفيف وتهدئة الأعراض الناجمة عن الالتهاب الذي أحدثته
كيف أتقن فن الكلام

كيف أتقن فن الكلام

عدم مقاطعة الآخرين يجب عدم التحدث أثناء حديث الشخص الآخر؛ لأنّ هذا يُظهر قلة احترامٍ للشخص المقابل، فعند التحدث في الوقت الذي يتحدث فيه الآخرون ، فذلك يوحي لهم بعدم الاهتمام بما يقولونه، وأنّ رأيهم لا أهمية له. عدم إنهاء جمل الآخرين قد يظن الشخص أنّه يساعد المتكلم الذي يقابله عندما ينهي جملته، ولكنّ هذه الطريقة غير صحيحة، حيث أظهرت الأبحاث أنّ القيام بهذا يعني سحب سلطة الحديث من الشخص الآخر، لذا يجب محاولة مسك النفس عن مقاطعة الآخرين. إعادة الصياغة يُظهر إعادة صياغة كلّ ما قيل مدى فهم الشخص
سعاد حسني (ممثلة مصرية)

سعاد حسني (ممثلة مصرية)

سعاد حسني الفنانة الراحلة سعاد محمد كمال حسني البابا (1943-2001)، هي ممثلة ومغنية مصرية، لقبت بسندريلا الشاشة العربية، لها العديد من الأعمال والأفلام والأغاني الفنية، أبرزها فيلم الزوجة الثانية. نشأة الفنانة سعاد حسني ولدت الفنانة سعاد حسني في يوم 26 يناير من العام 1943، وكانت ولادتها في حي بولاق في مدينة القاهرة في مصر، والدها من أصول شامية، تم تعيينه خطاطاً في المعهد الملكي للخط العربي، ووالدتها من أصول مصرية، انفصل والداها وهي ما زالت في سن الخامسة من عمرها وعاشت مع والدتها. الحياة العملية
سبب نقص فيتامين د

سبب نقص فيتامين د

الفيتامينات يحتاج جسم الإنسان إلى الفيتامينات بشكل أساسي ليكون بصحّة جيدة، تماماً كحاجته للكربوهيدرات، والبروتينات، والدهون، كلٌ بنسب مختلفة، فحاجة الإنسان البالغ للكربوهيدرات تقدّر بأربعة إلى ستة غرامات لكل كيلوغرام من وزن الجسم، وحاجة الإنسان البالغ للدهون تقدّر بواحد غرام إلى غرامين لكل كيلو غرام من وزن الجسم، وحاجة الإنسان البالغ للبروتينات تقدّر بواحد غرام إلى غرامين ونصف تقريباً لكل كيلو غرام من وزن الجسم، مع مراعاة ظروف كل جسم، من حمل، أو إرضاع، أو القيام بمجهود عضلي كبير. الفيتامينات