كيفية التخلص من تجاعيد البطن بعد الولادة

كيفية التخلص من تجاعيد البطن بعد الولادة

طريقة طبيّة للتخلص من تجاعيد البطن بعد الولادة

يُمكن التخلص من تجاعيد البطن بعد الولادة ، بإجراء جراحة شدّ البطن التجميليّة (بالإنجليزيّة: Tummy tuck)، إذ يتم فيها إزالة الدهون والجلد الزائد من منطقة البطن، وفي الغالب تُخيَّط الأنسجة الضامة في البطن باستعمال الغُرز، وتُغطَّى البطن بالشاش، وخلال الأسابيع الست الأولى يجبُ توخي الحذر عند الحركة وتجنُب الإجهاد أو القيام بحركاتٍ فجائية، مثل الانحناء السريع عند الخصر؛ لئلا يُفتَح الجرح، وغالباً تكون نتائج شدّ البطن طويلة الأمد، ولا بدّ من الحفاظ على ثبات الوزن؛ للحفاظ على نتائج عمليّة شدّ البطن.

طريقة طبيعية للتخلص من تجاعيد البطن بعد الولادة

يُرطب مزيج الزيوت البشرة، ويمنحها المرونة؛ نظراً لمحتواه الغنيّ من مواد مُغذية ومُرطّبة ومُضاداتٍ للأكسدة، بالتالي يشدّ التمدد والتجاعيد والترهلات ، مع تكرار العمليّة بانتظام، بالطريقة الآتية:

  • المكونات:
    • عدّة قطرات من زيت حامل مثل: زيت الخروع، أو زيت جوز الهند، أو زيت الخردل، أو زيت الجوجوبا، أو زيت اللّوز.
    • عدّة قطرات من زيت أساسي، مثل: زيت اللافندر، أو زيت الأفوكادو، أو زيت بذور العنب، أو زيت بذور القنب أو زيت الورد.
  • طريقة الاستعمال:
    • تُمزج إحدى المجموعتين: وهي زيت اللوز، أو زيت جوز الهند مع زيت بذور، العنب أو زيت الورد، أو يُمكن الاستعاضة عنهما بمزج زيت الخروع، أو زيت الجوجوبا مع زيت بذور القنب الهنديّ، وزيت الورد وزيت الخزامي.
    • تُدلَّك البشرة التي تُعاني من التجاعيد عدّة دقائق بالمزيج الناتج.
    • يُترك الزيت على البشرة لأطول مدّة ممكنة، ويُمكن زيادة فعاليّة المزيج بلفّ البشرة بغطاء بلاستيكي ووضع وعاء من الماء الساخن عليه عدّة دقائق.
    • تُكرَّر العمليّة مرتين يومياً.

نصائح للتخلص من تجاعيد البطن بعد الولادة

فيما يأتي بعض الخطوات والنصائح التي يجب أخذها بعين الاعتبار للتخلص من تجاعيد البطن بعد الولادة، ومنها:

  • التقشير: يُوصى بتقشير منطقة البطن، باستعمال فرشاة ناعمة؛ وذلك للتخلص من خلايا الجلد الميت، وتحفيز تدفق الدورة الدموية، وذلك بعمل حركاتٍ دائرية بدءاً من أبعد نقطة عن القلب، وصولاً إلى أقربها.
  • الترطيب: يُنصح بترطيب البطن باستعمال كريمات البشرة التي تحتوي بين مكوناتها على فيتامين E، أو مكونات طبيعية مثل: زبدة الكاكاو، أو الصبار؛ وذلك لمنح البشرة المرونة، والنعومة، والرطوبة.
  • الغذاء الصحيّ: يجب تناول الأغذية الصحيّة؛ لأن ذلك ينعكس على البشرة الخارجيّة، كما يُوصى بتناول 7 أغذية تحتوي على عناصر غذائية مهمّة، وهي: الكيوي، والسلمون، والديك الرومي، والبطاطا الحلوة، والسمك النهاش، وبذور عباد ربّ الشمس، والشاي الأخضر والأسود.
مزيد من المشاركات
تفسير الحلم باسم سلامة

تفسير الحلم باسم سلامة

تفسير الحلم باسم سلامة تراودنا في العديد من الأحيان أحلام منها ما يقض مضاجعنا ويتركنا في قلق، ومنها ما يُدخِل السعادة إلى نفوسنا، وفي ذلك قال الرسول الكريم: (الرؤيا الصالحة من الله، فإذا رأى أحدكم ما يُحب فلا يُحدث بها إلا من يُحب، وإذا رأى ما يكره فليتفل على يساره ثلاثًا، وليتعوذ بالله من شر الشيطان وشرها، ولا يحدث بها أحدًا فإنها لن تضره). دلالة رؤية اسم سلامة في المنام يمكن تأويل رؤية اسم سلامة في المنام إلى عدة تأويلات، وهي كما يلي: من رأى اسم سلامة في المنام، فقد يكون ذلك دلالة على النجاة
محتويات لا بد من تواجدها في الصيدلية المنزلية

محتويات لا بد من تواجدها في الصيدلية المنزلية

أدوات الإسعافات الأولية توفّر أدوات الإسعافات الأولية داخل الصيدلية المنزلية أصبحت أمرًا مهمًّا لا يُمكن تجاوزه، ويجب تنظيمها وترتيبها بطريقة تجعل الوصول إليها سهلًا، إضافة إلى ضرورة التعرّف على طرق استخدام هذه الأدوات للتصرّف في حال حدوث إصابة أو مرض مفاجئ ما، فغالبًا ما تكون الإصابات أو الجروح البسيطة سهلة العلاج إذا حُضّر لها مسبقًا، فمثلًا يجب أن تحتوي على أنواع ضمادات الجروح المختلفة، مع الاهتمام بكونها في مكان بعيد عن متناول الأطفال، لأنّها قد تحتوي على مواد خطيرة، ومن أهم الأدوات الواجب
معلومات عن سن البلوغ عند البنات

معلومات عن سن البلوغ عند البنات

سن البلوغ عند الفتيات بشكلٍ عام إنّ الفتيات يصلن لمرحلة البلوغ في سن مبكرة، إذ غالبًا ما يحدث ذلك عند الفتيات في المرحلة العمرية ما بين 8-13 سنة من العمر، وبالمُعدّل 11 سنة، ويجدر بالذكر أنّه من الطبيعي وجود تفاوت ما بين الفتيات في السن اللاتي يصلن فيه إلى ذلك، فقد تصل بعضهنّ هذه المرحلة في سن أبكر من أقرانهنّ وقد يتأخر بعضهنّ الآخر في ذلك، في حين تبدأ الدورة الشهرية ونزول الطمث في المرحلة العمرية التي تتراوح ما بين 9-16 سنة من العمر؛ وذلك اعتمادًا على المرحلة العمرية التي بدأت فيها مرحلة
معلومات عن تخصص التغذية في السعودية

معلومات عن تخصص التغذية في السعودية

نبذة تعريفية عن التخصص يعتبر تخصص التغذية (بالإنجليزية: Nutrition) وعلوم الغذاء من أهم التخصصات والمجالات في علوم الحياة، فهو يهتم بدارسة الأغذية التي يحتاجها الجسم وكيفية تأثير هذه الأغذية على خلايا جسم الإنسان وأنسجته والتأثير على أداء وظائفه الحيوية، حيث يربط بين العلوم الأكاديمية والعلوم التطبيقية المتعلقة بتطوير وتحديث صناعة الأغذية وضمان سلامة الأغذية وجودتها. مع التقدم التكنولوجي في مجال الصناعات الغذائية في المملكة العربية السعودية، يتطلب هذا تطبيق التقنيات الحديثة والمتطورة للارتقاء
تنشيط السياحة

تنشيط السياحة

مفهوم السياحة يشير مفهوم السياحة إلى انتقال الفرد من مكان إلى آخر داخل حدود الدولة التي ينتمي لها الفرد أو خارج حدود الدولة بهدف إشباع حاجة أو رغبة معينة باستثناء أغراض العمل أو الإقامة الدائمة أو الإقامة المؤقتة بغرض العبور فقط أو الحرب، وفي مفهوم آخر للسياحة بأنّها سفر الفرد خارج الدولة أو داخلها لأغراض الاستجمام والرياضة والصحة والدراسة أو غيرها من الأمور التي لا تتضمن الالتزام بالعمل، وتقوم السياحة على ثلاثة عناصر أساسية وهي: عنصر ديناميكي (حركي): يتضمن السفر من مكان إلى آخر. عنصر ستاتيكي
التعريف بسورة الحجرات

التعريف بسورة الحجرات

التعريف بسورة الحجرات هي إحدى السُوَر المدنيّة، وعدد آياتها هو ثماني عشرةَ آية، وسورةُ الحُجُرات في إطارها العامّ تتحدّث عن جُملة من الأخلاق العامّة التي ينبغي على المُسلِم أن يلتزمَ بها، فقد أطلقَ بعضُهُم وصفاً عليها بأنّها سورةُ الأخلاق. قد تناولت العديد من القضايا التي كانت في زمنِ النبيّ -صلى الله عليه وسلم-، والتي نتعلّم منها أيضًا، ونأخذ منها الحكمة والعبرة عبرَ الزمان، فالقُرآن الكريم هوَ كتابٌ خالد لا يقف عندَ زمان مُعيّن، وألقت السورة الكريمة أيضاً الضوءَ على العديد من القضايا
مدينة الحجر

مدينة الحجر

مدينة الحجر تسمّى بمدائن صالح، وهي عبارة عن موقع أثري يقع في الجهة الشماليّة الغربيّة من المملكة العربيّة السعوديّة، في منطقة تسمّى العلا وهي تتبع للمدينة المنورة، وبذلك يعتبر موقعها استراتيجياً؛ لأنّه يربط الجهة الجنوبيّة من شبه الجزيرة العربيّة، في بلاد الشام والرافدين إضافةً لمصر، وللمدينة أهميّة تاريخيّة كبيرة استمدّتها من موقعها على طريق التجارة الذي كان يربط ما بين الشام والجهة الجنوبيّة من شبه الجزيرة العربيّة. سبب التسمية أمّا اسمّها الحجر فهو كان يطلق على مجموعة من القرى الواقعة ما
أساليب حل المشكلات

أساليب حل المشكلات

تحديد المشكلة بوضوح يتوجب على الشخص أن يتأكد من فهم المشكلة الموجودة بشكل تام، فقد يكون هنالك الكثير من الأعراض لكن من المهم حقاً التأكد من الوصول للسبب الجذري للمشكلة بدلاً من التركيز في الظواهر العرضية لها، وذلك في محاولة إيجاد الإجابات للاستفسارات التالية: ما هي المشكلة الحقيقية؟ ما هي المعلومات المتوفرة عن الموضوع؟ كم تبقى من الوقت من أجل إنقاذها وحلها؟ هل بالإمكان تجاهل هذه المشكلة؟ من وما الذي يمكن أن يساعد في إيجاد طرق أو خطوات حل المشكلة . اتخاذ فترة هدنة مع المشكلة يمكن اتخاذ فترة