التجاعيد
تظهر التجاعيد كجزءٍ طبيعي أثناء التقدم بالعمر، كما أنّها أكثر ما تظهر على الأماكن المكشوفة والمعرضة للشمس مثل الوجه، الرقبة، الساعدين، واليدين، ومن المعروف من أن علم الوراثة هو الذي يحدد مظهر الجلد وملمسه، إلا أنّ التعرض لأشعة الشمس يعد السبب الرئيسي لظهور التجاعيد ، ويعد أصحاب البشرة الفاتحة هم الأكثر تأثّراً، بالإضافة إلى وجود عوامل أخرى تعمل على ظهور التجاعيد مثل التدخين، والملوثات المختلفة، ويوجد في الوقت الحاضر العديد من الخيارات لعلاج التجاعيد مثل الأدوية، وتقنيات تجديد الجلد، الحقن، الحشو، والجراحة وتعد أكثر الوسائل فعاليةً وكفاءةً.
أسباب التجاعيد حول الفم
يوجد العديد من الأسباب التي تؤدي للتجاعيد حول الفم، وهي كالآتي:
- التعرض لأشعة الشمس: يعد التعرض لأشعة الشمس من أهم الأسباب التي تؤدي للتجاعيد حول الفم وغيرها من الأماكن الأخرى في الجسم، بالإضافة للأشعة الفوق بنفسجية والتي تعمل على تكسير الكولاجين والذي بدوره يعمل على صقل بنية هيكل البشرة، وتعمل كذلك على القضاء على الإيلاستين (بالإنجليزية:Elastin) والذي يعمل بدوره على استعادة شكل البشرة بعد التمدد، ويمكن حماية البشرة من التجاعيد حول الفم من خلال مرطب الشفاه وواقي الشمس المناسب.
- التدخين: يعمل التدخين على إبطاء عملية إنتاج الكولاجين، وهذا يعمل على إيجاد شقوقٍ في الطبقات الداخلية من الجلد مما يؤدي للتجاعيد، وبما أنّ الفم هو مدخل ومخرج السجائر الرئيسي، فإنّ الجلد الحساس المحيط بالشفاه والفم أكثر عرضةً من غيره لتدهور الكولاجين الناتج عن التدخين، فضلاً عن حركات الفم المعتادة أثناء التدخين فإنّها مع الزمن تتسبب بالتجاعيد، وبالتالي يجب الإقلاع عن التدخين لما في ذلك من آثار إيجابية، فضلاً عن الحد من علامات الشيخوخة.
- الشرب المباشر من القنينة: قد يؤدي الشرب المباشر من فم الزجاجة أو قناني المياة والمشروبات المختلفة إلى ظهور التجاعيد حول الفم ؛ إذ يحتاج ذلك لِزَم الشفاه بشكلٍ مستمر ومعتاد، لذلك يفضل الشرب من كأس الماء أو المشروب، أو من خلال الأكواب واسعة الحواف؛ إذ قد يخفف هذا من التجاعيد .
- مضغ العلكة: مضغ العلكة باستمرار يؤدي لظهور التجاعيد ، وذلك بسبب حركة مضغ العلكة المتكررة.
الوقاية من التجاعيد حول الفم
هنالك عدة وسائل وطرق يمكن اتباعها للوقاية من التجاعيد حول الفم، ومنها:
- استخدام واقي الشمس: هنالك عدة عادات صحية يمكن اتباعها للوقاية من ظهور التجاعيد حول الفم ، ومنها استخدام واقي الشمس يومياً لتفادي ظهور التجاعيد حول الفم.
- شرب الماء: يجب الحفاظ على عادة شرب الماء بكثرة واستمرار يومياً، وتجنب شرب الكثير من الكافيين والكحول، إذ أنّ كلاهما مدرات للبول.
- غسل الوجه: يجب غسل الوجه مرة أو مرتين يومياً، وترطيب البشرة بالمرطب الخاص بها، لمكافحة التجاعيد حول الفم.
- العادات الصحية: إنّ العادات الصحية مثل ممارسة الرياضة ووضع نظامٍ غذائي قائم على تناول النبات يحافظ على البشرة بصحةٍ جيدة.
- الإقلاع عند التدخين: يعمل الإقلاع عن التدخين على تجنب ظهور التجاعيد مستقبلاً، ومنها ظهور التجاعيد حول الفم.
استشارة الطبيب
يجب استشارة الطبيب في حالة القلق من ظهور تجاعيد؛ إذ يمكن للطبيب وضع خطة للعناية بالبشرة، ويمكن لطبيب الأمراض الجلدية أن يوصي بعلاجات التجاعيد الطبية.
علاجات التجاعيد حول الفم
يوجد العديد من العلاجات التي يمكن استخدامها للتخلص من التجاعيد حول الفم، وهنا نذكرها كما يأتي:
- الحشو عن طريق الحقن.
- حقن البوتوكس.
- الجراحة.
- العلاج بالليزر.
- علاج تحفيز كولاجين البشرة.
- كريمات (OTC).
- تطبيق العلاجات المنزلية الخفيفة.
- استخدام الزيوت العطرية.
الوصفات الطبيعية المنزلية
توجد بعض الوصفات التي يُعتقد أنّها قد تساعد على تخفيف التجاعيد حول الفم، ويمكن تجربتها، مثل:
وصفة الزنجبيل
يعتبر الزنجبيل مصدراً غنياً بمضادات الأكسدة، وهذا يجعله علاجاً ممتازاً لمكافحة التجاعيد ، ويساعد أيضاً على منع انهيار الإيلاستين الذي يسبب النقص فيه بظهور التجاعيد والخطوط التعبيريّة الدقيقة، وطريقته هي:
المكونات:
- حفنة من الزنجبيل المبشور.
- ملعقة كبيرة واحدة من العسل.
طريقة التحضير والاستعمال:
- مزج حفنة من الزنجبيل المبشور مع ملعقة واحدة كبيرة من العسل، وتناولها صباحاً كل يوم، أو يمكن شرب شاي الزنجبيل مرتين يومياً.
وصفة الموز
يعتبر الموز مصدراً غنياً بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، التي تحارب أسباب التجاعيد والخطوط التعبيريّة الدقيقة؛ إذ إنّ تكرار هذه الوصفة مرتين في الأسبوع يعمل على تجديد شباب البشرة وعلاج التجاعيد بطريقةٍ طبيعية، ويمكن استخدامه بطريقتين وهما:
الطريقة الأولى
المكونات:
طريقة التحضير والاستعمال:
- هرس حبتين من الموز جيداً، حتى تتشكل عجينة.
- وضع العجينة على المنطقة التي تعاني من التجاعيد ، وتركها لمدة نصف ساعة على الأقل.
- غسل المنطقة بالماء الفاتر، ومن ثم ترطيبها بمرطب البشرة.
الطريقة الثانية
المكونات:
- حبة موز مهروسة.
- حبة أفوكادو مهروسة.
- كمية صغيرة من العسل.
طريقة التحضير والاستعمال:
- هرس حبة من الموز وحبة من الأفوكادو، وإضافة كمية صغيرة من العسل لهما.
- إضافة المزيج على المنطقة التي تعاني من التجاعيد لمدة 20 دقيقة.
- غسل المنطقة بالماء.
وصفة اللوز
يعتبر اللوز مصدراً غنياً بكل من الألياف، الحديد، حمض الفوليك (بالإنجليزية:Folic Acid)، فيتامين E، حمض الأوليك (بالإنجليزية:Oleic Acid)، الكالسيوم، والزنك، وكل من هذه العناصر تعمل جميعها على تأخير ظهور علامات الشيخوخة و التجاعيد ، كما يمكن استخدام زيت اللوز لتدليك البشرة وتأخير ظهور آثار الشيخوخة عليها ، وطريقة وصفة اللوز هي:
المكونات:
- عدد من حبات اللوز.
- مقدار من الحليب الخام.
طريقة التحضير والاستعمال:
- نقع حبات اللوز في الحليب الخام من الليل حتى الصباح، ومن ثم إزالة قشرة اللوز وطحنه لتشكيل عجينة في الصباح.
- وضع العجينة على البشرة، وحتى تحت العينين للتخلص من الهالات السوداء، وتركها لمدة تتراوح من 20-30 دقيقة.
- غسل المنطقة بالماء الفاتر.
- تكرار هذه الوصفة يومياً للحصول على نتائجٍ أفضل.
