التجاعيد تحت العينينّ
هي عبارة عن تجاعيدٍ دقيقةٍ ورفيعة، وتسمى أرجل الغراب، وخطوط الضحك، وتتشكّل حول زوايا العَيْن الخارجيّة، تبدأ في الظّهور في منتصفِ وآخر الثّلاثين من العمر؛ بسبب النّقص في إنتاج الكولاجين والإيلاستين أثناء التّقدّم في السّن، وتوجد عواملٌ أخرى تؤدي إلى ظهور التّجاعيد تحت العينين ومنها، التّعرّض المفرط لأشعّة الشّمس، والتّدخين، والتّلوث، والتّحديق، والعبوس، والابتسام.
نصائح لإزالة التجاعيد تحت العينين
توجد عدّة طرق طبيعيّة للتّخلّص من التّجاعيد تحت العينين، دون الحاجة للّجوء إلى العمليات الجراحيّة، أو الحقن، فهذه الطّرق يمكنها التخلص من التجاعيد، والحصول على مظهرٍ أصغر في السّن، وهي كالآتي:
- النّوم على الظّهر؛ لأنّ بعض وضعيّات النّوم تسبّب ظهور التّجاعيد.
- فحص النّظر بانتظام، وارتداء النّظارات الشّمسيّة.
- تطهير البشرة بالعسل والحليب؛ لأنّ الحليب يحتوي على حمض اللّاكتيك الذي يطهّر البشرة، والعسل يجعل البشرة تمتص وتحتفظ بالتّرطيب أكثر.
- ترطيب البشرة باستخدام منتجات التّرطيب.
- تطبيق الزّيوت الطّبيعيّة على البشرة؛ لأنّها تغذّي، وترطّب، وتجدّد البشرة، ومن هذه الزّيوت، زيت الزّيتون، وزيت الأركان ، وزيت اللّوز الحلو، وزيت الأفوكادو، وزيت بذور ثمرة الورد، وزيت جوز الهند.
- استخدام قناع بياض البيض، الذي يقبض المسام، ويشدّ البشرة، وينعّمها، لكن بشكلٍ مؤقت ، وذلك بتحريك بياض بيضة واحدة ، ثمّ تطبيقه على البشرة، وتركه لمدّة خمس دقائق.
- تدليك البشرة باستخدام إصبع السّبابة؛ لزيادة تدفّق السّوائل، وتجديد البشرة، ومنع ظهور التجاعيد.
- استخدام قناع الأفوكادو؛ لأنّ الأفوكادو غنيٌّ بالمواد التي تحارب علامات التّقدّم في السّن، وذلك بخلط نصف ثمرة من الأفوكادو مع ملعقة كبيرة من العسل، ثمّ تطبيق الخليط على البشرة، وتركه عليها لمدّة 5 دقائق، وبعد ذلك يُشطف القناع بالماء الدّافئ.
- تناول السّمك وخاصةً سمك السّلمون؛ لأنّه يحتوي على البروتين الذي يحافظ على صحّة البشرة، والشّعر، والأظافر، ويغذيها لاحتوائه على الأحماض الدّهنيّة، والأوميغا 3 .
- تناول الصّويا؛ لأنّها تحسّن من صحّة البشرة.
- اتباع النّظام الغذائي الصّحي لإبطاء الشّيخوخة، لأنّ البشرة الصّحية تبدأ من الغذاء الصّحي، وذلك بتضمين الأغذيّة المضادة للأكسدة؛ لأنّها تجدّد الخلايا، وتحمي الكولاجين، وتناول كميّة كافية من الأحماض الدّهنية التي تتواجد في بذور الكتّان والأسماك؛ لأنّها تحسّن من وظائف البشرة وتصلح أنسجتها، وتناول الخضار والفواكه، والحبوب الكاملة يوميّاً؛ لتوفير البروتين، والكالسيوم، وفيتامين د، والحديد، والزّنك، والمعادن الأساسية الأخرى، التي يحتاجها الجسم للعمل بشكلٍ صحيح.
- شرب 8-10أكواب من الماء للحفاظ على رطوبة البشرة، وصحّتها، وإخراج السّموم من الجسم، مما ينعكس على بشرةٍ خالية من التّجاعيد، بالإضافة إلى شرب عصير الفواكه والخضار؛ للاستفادة من محتواها المائي، وشرب الشّاي الأخضر.
الأغذية التي تقلل من التجاعيد
يرتبط الحصول على بشرةٍ جيدةٍ وصحية بتناول كميةٍ كافيةٍ من العناصر الغذائية الأساسية، حيث أظهرت الدراسات أنّ ذلك قد يساعد على تأخير علامات التقدم في السن، والتحسين من حالة البشرة، والتقليل من التجاعيد، والبقع الغامقة، والجلد المتدلي، ويمكن تعزيز النظام الغذائي عن طريق إضافة أنواعٍ معينةٍ من الأطعمة إليه، ومنها ما يأتي:
- الطماطم.
- التوت.
- الشاي الأخضر .
- لبن الزبادي.
- السمك.
- المكسرات.
- الأفوكادو .
- العسل.
وصفات طبيعية لإزالة التجاعيد تحت العينينّ
توجد بعض العلاجات الطّبيعية لإزالة التّجاعيد تحت العينين، وسيتمّ ذكر بعضها كالآتي:
البطاطا
البطاطا غنية بالمعادن والفيتامينات، وهي مناسبة لجميع أنواع البشرة، وتستخدم في علاج الهالات السّوداء، والتّجاعيد تحت العينين، وتفيد في علاج احمرار العينين المجهدة من جراء الجلوس أمام شاشة الحاسوب لوقتٍ طويل، وعند تطبيق هذا العلاج سوف تبدو العينين أكثر نشاطاً كذلك، ويتمّ استخدامها كالآتي:
- المكونات:
- طريقة التحضير:
- تُغسل البطاطا، ويؤخذ منها شريحتينّ.
- يتمّ تطبيق شريحتي البطاطا على العينين، وتترك لمدّة 15 دقيقة.
- ثمّ تُغسل العينينّ بالماء البارد.
- يُستخدم هذا العلاج قبل النّوم، وللحصول على نتائجٍ أفضل يستخدم صباحاً ومساءً.
ماء الورد
يعتبر ماء الورد من العلاجات المنزليّة الأكثر فعاليّة في علاج الهالات السّوداء والتّجاعيد تحت العينين، لأنّه يحتوي على فيتامين A، وفيتامينC، وعلى مضادات الأكسدة ويستخدم بالطّريقة الآتية:
- المكونات:
- طريقة التحضير:
- تُغمر كرة القطن بماء الورد ، ثمّ يتم تطبيقه على العينين.
- ويترك لمدّة 10 دقائق.
الطماطم
الطّماطم غنيّة باللّيكوبين، لذلك فهي تفتّح لون البشرة، وتقلّل من التّجاعيد، وتستخدم بالطّريقة الآتية:
- المكونات:
- عصير ثمرة صغيرة من الطّماطم.
- عصير ليمون.
- طريقة التحضير:
- يُمزج عصير الطّماطم وعصير اللّيمون للحصول على معجونٍ.
- يطبّق المزيج تحت العينين، ويترك لمدّة 15 دقيقة.
- يغسل المزيج بعد انتهاء المدّة المطلوبة بالماء البارد.
الموز
يحتوي الموز على مضادّات الأكسدة، والمعادن، والفيتامينات التي تحسّن من صحّة الجسم، والبشرة، ويزيل التجاعيد تحت العينين، ويستخدم بالطّريقة الآتية:
- المكونات:
- طريقة التحضير:
- يُهرس الموز للحصول على معجونٍ سميك.
- ثمّ يطبّق على المناطق المصابة، ويترك لمدّة 30 دقيقة.
- بعد ذلك، يغسل بالماء الفاتر.
- يمكن عمل مزيجٍ من الموز والأفوكادو والعسل، وتركه على البشرة لمدّة 15-20 دقيقة.
هلام الصبار
هلام الصّبار يعالج التّجاعيد والهالات السّوداء تحت العينين، من خلال تعزيزه لمرونة البشرة، وفيما يلي طريقة استخدامه:
- المكونات:
- طريقة التحضير:
- تُقطع ورقة الصّبار لاستخراج الهلام الذي في داخلها.
- يطبّق الهلام على البشرة، ويترك لمدّة 15-20 دقيقة.
- ثمّ يشطف بالماء الفاتر.
- ويمكن مزج هلام الصّبار مع فيتامين E، ويطبّق المزيج على التّجاعيد، ويترك لمدّة 25-20 دقيقة، ثمّ يغسل بالماء الفاتر.
الجزر
الجزرغنيٌّ بفيتامين A، ويحفّز إنتاج الكولاجين الذي يحافظ على صحّة البشرة، ويستخدم كالآتي:
- المكونات:
- طريقة التحضير:
- يُغلى الجزر في الماء.
- وفي الخلاط الكهربائي، يتم خلطه مع بعض العسل.
- يطبّق الخليط على بشرة العينين، ويترك لمدّة 30 دقيقة.
- بعد ذلك يُغسل بالماء الفاتر.
زيت الزيتون
يُعتبر زيت الزيتون مصدراً غنياً بالمواد المضادة للأكسدة، مثل فيتامين أ ، وفيتامين هـ، فهما عنصران مهمّان لحماية البشرة من الإشعاعات الضارة التي تؤذيها. وتساهم وصفة زيت الزيتون في المحافظة على رطوبة الجلد وحمايته لفترة طويلة، بالإضافة إلى التقليل من خلايا الجلد الميتة، وشدّ الجلد المتدلّي، وفيما يأتي شرح طريقة تحضير هذه الوصفة:
- المكوّنات:
- بضع قطراتٍ من العسل.
- بضع قطراتٍ من زيت الزيتون.
- بضع قطراتٍ من الجلسرين (بالإنجليزية: Glycerin).
- طريقة التحضير:
- خلط جميع المكونات المذكورة أعلاه مع بعضها بشكل جيد.
- وضع الخليط حول العين، وتدليكه جيداً.
- تكرار هذه الوصفة مرتين كل يوم.
- ملاحظة: يمكن استعمال زيت جوز الهند، أو زيت اللوز، أو زيت فيتامين هـ ، وزيت النعام، أو ما يسمّى بزيت الايمو (بالإنجليزية: Emu oil) لتدليك البشرة؛ وذلك بهدف التقليل من التجاعيد، أو منع ظهورها.
الحِلبة
تحتوي أوراق الحلبة (بالإنجليزية: Fenugreek) على الكثير من الفيتامينات والمعادن التي يستطيع الجسم امتصاصها بسهولة؛ والتي تساهم في التقليل من التجاعيد والخطوط الرفيعة الظاهرة حول العين، كما تساعد أوراق الحلبة ، أو بذورها، أو حتى زيتُها، في علاج العديد من المشاكل التي تتعلق بالبشرة، والنقاط الآتية تشرح طريقة استخدامها:
- المكونات: أوراق طازجة من الحلبة، بحجم قبضة اليد.
- طريقة التحضير:
- طحن أوراق الحلبة جيداً للحصول على عجينة سميكة.
- وضع العجينة على الوجه وحول منطقة العينين، وتركها طوال الليل.
- غسل الوجه في الصباح من خلال استخدام الماء الفاتر.
- تكرار هذه الوصفة بشكل منتظم.
- طرق أخرى:
- غلي بذور الحلبة في الماء ، ثم غسل الوجه به.
- استخدام زيت الحلبة في تدليك المنطقة حول العين.
الليمون
يحتوي اللّيمون على حمض السّتريك، الذي يزيل خلايا الجلد الميّت، وينظّف، ويقبض مسام البشرة، ويعمل على تلاشي الهالات السّوداء والتّجاعيد، والخطوط الرّفيعة، وفيما يلي طريقة استخدامه:
- المكونات:
- عصير ليمون.
- فيتامين E.
- عسل.
- لبن.
- طريقة التحضير:
- تمزج المكوّنات جميعها.
- ثمّ تطبّق على البشرة، ويترك المزيج عليها لمدّة 15 دقيقة.
- وبعد ذلك، يشطف المزيج بالماء.
- ويمكن تطبيق القليل من عصير اللّيمون على المناطق المصابة من البشرة ، وتركه عليها لمدّة 5-10 دقائق، وبعد انقضاء المدّة يُغسّل بالماء.
علاجات موضعية للتقليل من التجاعيد حول العين
تساهم بعض المكونات في التقليل من ظهور التجاعيد وذلك بحسب ما أظهرت الدراسات، وتوجد هذه المكونات في أغلب مستحضرات العناية بالبشرة المختلفة، وتجب استشارة الطبيب قبل الاستخدام والنقاط الآتية توضحها:
- أحماض الألفا هايدروكسي (بالإنجليزية: Alpha-hydroxy acids)، واختصاراً (AHAs).
- الريتينويد (بالإنجليزية: Retinoid).
- فيتامين ج.
- دواء الإيدبينون (بالإنجليزية: Idebenone).
- مركبات الببتيدات الخماسيّة (بالإنجليزية: Pentapeptides).
طرق طبية للتقليل من التجاعيد حول العين
يمكن اللجوء أيضاً إلى الطرق الطبية الآتية:
- بوتوكس (بالإنجليزية: Botox).
- الفيلر أو ما يُعرف بحقن الحشو التجميلية (بالإنجليزية: Wrinkle fillers).
- الليزر (بالإنجليزية: Laser/light resurfacing).
- التقشير الكيميائي (بالإنجليزية: Chemical peels).
- عملية جراحية تسمى تسحيج الجلد (بالإنجليزية: Dermabrasion).
